Hoewol hertoanfalHoewol't wy witte it as de oarsaak fan 'e dea fan' e âlderein, yn 'e lêste jierren hertoanfal op jonge leeftydIt oantal deaden feroarsake troch
HertoanfalKomt foar as de bloedstream nei it hert wurdt blokkearre. It wurdt definiearre as de dea fan 'e hertspieren troch gebrek oan bloedstream. It bart as in bloedklok de arterij blokkeart dy't de hertspier fiedt.
Fet dat plaque foarmet yn 'e arterijen, cholesterol clogging ûntwikkelt as gefolch fan de accumulation fan oare stoffen. It skiedt om in klont te foarmjen, it foarkommen fan bloedstream.
"myocardial infarctionek wol " hertoanfalfereasket direkte medyske oandacht.
Yn de measte gefallen, as gefolch fan aging hertoanfal it komt foar. Mar de lêste jierren teenagers dy't in hertoanfal hawweDer wie in stiging yn it oantal
Manlju fan 45 jier en âlder en froulju fan 55 jier en âlder kâns op in hertoanfal heger as dat fan jonge manlju en froulju, mar de lêste sifers litte it tsjinoerstelde sjen. yn de lêste fiif jier hertoanfal leeftyd ôfstammet nei jongere leeftiden yn sawol froulju as manlju.
goed"Wêrom komt it dat jonge minsken mear kâns hawwe op in hertoanfal?
Jongeren dy't in hertoanfal hân hawwe
Hjoed hertproblemen, net allinnich de sykte fan de âlderein, mar ek de problemen dêr't in protte jonge minsken mei te krijen hawwe. Eksperts dogge dit sedintêre libbensstylIt hinget fan har en net te oefenjen.
Data, hertoanfalIt lit sjen dat hert sykte en hert-relatearre sûnens problemen wurde hieltyd faker yn 'e jongere leeftyd groep as se wiene 10-15 jier lyn.
Wat binne de oarsaken fan hertoanfal op jonge leeftyd?
globale gegevens, it hawwen fan in hertoanfal Dêrút docht bliken dat it oanpart fan folwoeksenen ûnder de 40 jier de ôfrûne 10 jier mei 2 prosint per jier tanommen is.
hert sykte, hertoanfalwat feroarsaket it. Hertoanfal De measte gefallen binne it gefolch fan koronary hert sykte, in betingst dy't de koronêre arterijen ferstoppe mei fatty plaques. De accumulation fan ferskate stoffen fersmellet de koronêre arterijen en feroarsaket de ûntwikkeling fan coronary artery disease, dat is de primêre oarsaak fan hertoanfal.
HertoanfalEk kin in brutsen bloedfet it net feroarsaakje. Fersyk Redenen foar it hawwen fan in hertoanfal op jonge leeftyd :
To smoke
Ien fan 'e grutste risikofaktoaren foar coronary artery sykte ûnder jonge minsken is smoken. Smokers vs net-smokers risiko fan in hertoanfal wurdt ferdûbele.
Ien stúdzje stelt sels dat smoken it risiko op it ûntwikkeljen fan hert-relatearre sûnensproblemen mei acht kear fergruttet.
Stress
Hoewol normaal stressnivo wurdt tolerearre troch it lichem, ekstreme stress, ynienen hertoanfalblykt te wêzen ien fan de wichtichste redenen foar
oergewicht
Minsken mei oergewicht hawwe mear bloed nedich om har lichems mei soerstof en fiedingsstoffen te leverjen.
Dit ek hertoanfalIt feroarsaket in tanimming fan bloeddruk, dat is in mienskiplike oarsaak fan
Life style
HertoanfalIt is foar in grut part in libbensstyl sykte.
verzadigde fetten, transfetten en in dieet heech yn cholesterol, gebrek oan oefening, en oare ûnsûne libbensstyl, feroarsaakje hertoanfallen by jonge minsken it kin barre.
Wat binne de risikofaktoaren foar hertoanfal by teenagers?
hertoanfal by teenagers Risikofaktoaren dy't de kâns ferheegje kinne omfetsje:
Neffens saakkundigen sil omtinken jaan oan syn libbensstyl, fieding en reguliere gewoanten it begjin fan hertsûnensproblemen foarkomme.
In pear stappen lykas it nimmen fan in moarnskuier, sûn iten, it foarkommen fan smoken en gewichtsverlies sille de enoarme risiko's foar hertproblemen eliminearje.
Hertoanfal Hjir binne wat wichtige punten dy't kinne helpe om it begjin fan hert sykte en oare hert sykte te foarkommen:
Eat rau iten (fruit en griente). Konsumearje op syn minst fiif servings fan fruit en grienten elke dei.
Besunigje op sûker en koalhydraten. FlaubytBliuw der hielendal fan ôf.
Ferminderje de hoemannichte sâlt yn jo iten.
Learje manieren om te gean mei stress.
Krij it smoken folslein kwyt.
Net oerwurk en nim tiid foar dysels.
Fiif dagen yn 'e wike, op syn minst 30-45 minuten reguliere oefening doch it. Lykas fytse, rinne, swimme ...
Krij regelmjittige kontrôles. As jo hert sykte fermoedzje, gean nei de dokter.
