L'eucalyptus est un arbre à feuilles persistantes largement utilisé pour ses propriétés médicinales. Bien que originaire d'Australie, cet arbre populaire pousse maintenant dans de nombreuses régions du monde.
Il a une écorce nourrissante de gomme, de longues tiges et des feuilles circulaires difficiles à digérer si elles sont consommées entières.
Feuille d'eucalyptusIl est sûr de le consommer en faisant du thé. En outre, l'huile essentielle peut être fabriquée à partir de ses feuilles pour un usage topique.
ici Avantages de la feuille d'eucalyptus...
Qu'est-ce que la feuille d'eucalyptus ?
Feuille d'eucalyptus, principalement originaire d'Australie, le myrte (Myrtacées) à partir de plantes d'eucalyptus (principalement des eucalyptus), des centaines d'espèces apparentées dans la famille des plantes Eucalyptus globulus) le revenu.
Ces feuilles sont recouvertes de glandes sébacées et ont une odeur naturelle de menthol semblable à celle des feuilles de menthe. Il contient un certain nombre de composés bénéfiques principalement présents dans les huiles essentielles de la plante.
Les espèces d'eucalyptus poussent comme un arbre, un arbuste ou une plante d'intérieur (intérieur et extérieur) selon l'espèce et le climat. Les feuilles commencent généralement sous la forme d'ovales vert clair et deviennent vert foncé à mesure que la plante mûrit.
La plupart des espèces sont persistantes et s'accrochent à leurs feuilles tout au long de l'année.
– Feuille d'eucalyptusLes utilisations populaires sont :
- Apaise les symptômes du rhume et de la grippe.
Il contribue à la santé de la peau lorsqu'il est ajouté aux huiles de massage et aux additifs pour le bain.
– Lorsqu'il est consommé sous forme de thé, il apaise la congestion.
– Lorsqu'il est utilisé en aromathérapie, un parfum frais et mentholé se répand dans toute la maison.
Quels sont les avantages de la feuille d'eucalyptus ?
Riche en antioxydants
Frais, feuille d'eucalyptusMême si vous ne pouvez pas le manger, le thé peut être préparé à partir de feuilles sèches.
Feuille d'eucalyptusC'est une excellente source d'antioxydants tels que les flavonoïdes qui protègent le corps contre le stress oxydatif et les dommages des radicaux libres.
Les principaux flavonoïdes ici sont les catéchines, l'isorhamnetine, la lutéoline, le kaempférol, la phlorétine etquercétinedir. La consommation de ces composés peut protéger contre certains cancers, les maladies cardiaques et la démence.
Thé à l'eucalyptus c'est une bonne source d'antioxydants et généralement sans danger pour les adultes. Cependant, les enfants sont à risque de toxicité eucalyptus, et les professionnels de la santé doivent être consultés avant de boire ce thé.
L'eucalyptus est utilisé comme remède naturel contre le rhume et est un ingrédient courant dans les produits conçus pour le rhume et la toux.
Des études ont montré qu'il peut réduire les tissus visqueux du nez et dilater les bronches du poumon. C'est également un anti-inflammatoire naturel.
Le principal ingrédient responsable de ces propriétés est l'eucalyptol, également connu sous le nom de cinéole, un composé présent dans l'huile d'eucalyptus.
Certaines études ont montré que l'eucalyptol soulage les symptômes du rhume tels que la fréquence de la toux, la congestion nasale et les maux de tête en réduisant l'inflammation et l'accumulation de mucus. En outre, l'eucalyptol aide à améliorer les symptômes de l'asthme.
L'huile d'eucalyptus peut être inhalée par le nez et peut soulager les symptômes du rhume. Cependant, vous devez éviter de le consommer, car même de petites quantités d'huile peuvent être toxiques. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser l'eucalyptol.
Hydrate la peau sèche
L'utilisation d'eucalyptus améliore la peau sèche en augmentant sa teneur en céramide.
Les céramides sont un type d'acide gras responsable du maintien de la barrière cutanée et de l'hydratation. Peau sèche, pellicules ou dermatite, etpsoriasis Les personnes atteintes d'affections cutanées telles que celles qui ont généralement des niveaux de céramide inférieurs.
Topique extrait de feuille d'eucalyptuss'est avérée augmenter la production de céramides cutanées, la capacité de rétention d'eau et la protection de la barrière cutanée. Il contient un composé appelé macrocarpal A qui semble stimuler la production de céramide.
Pour cette raison, de nombreux produits pour les cheveux et la peau extrait de feuille d'eucalyptus situé.
Cela réduit la douleur
L'inhalation d'huile essentielle d'eucalyptus peut réduire la douleur. Eucalyptus, cinéole, qui peut agir comme analgésique, etlimonène Contient de nombreux composés anti-inflammatoires tels que.
A un effet calmant
On pense que l'eucalyptus réduit les symptômes de stress. Dans une étude, 62 personnes en bonne santé ont connu une réduction significative de leur anxiété préopératoire après avoir inhalé de l'huile d'eucalyptus. Contient de l'eucalyptol qui a des propriétés anti-anxiété.
Les chercheurs affirment que le système nerveux sympathique réduit - l'activité du système de réponse au stress - et augmente l'activité de votre système nerveux parasympathique, ce qui favorise l'apaisement.
Aide à maintenir la santé des dents
Extrait de feuille d'eucalyptusaméliore la santé dentaire. Les feuilles sont une espèce connue pour leur grande quantité d'éthanol et de macrocarpal C.polyphénol comprend. Ces composés sont associés à de faibles niveaux de bactéries qui peuvent provoquer des caries et des maladies des gencives.
Pour cette raison, l'eucalyptol est couramment ajouté au bain de bouche.
Fonctionne comme un insectifuge naturel
L'huile d'eucalyptus est un insectifuge naturel, principalement en raison de sa teneur en eucalyptol. Des études ont montré qu'il était efficace pour prévenir les moustiques et autres insectes piqueurs jusqu'à huit heures après l'application topique.
Plus la teneur en eucalyptol de l'huile d'eucalyptus est élevée, plus elle agira longtemps et efficacement comme répulsif.
Selon des études de recherche, feuille d'eucalyptusfournit un excellent traitement naturel pour les problèmes respiratoires courants, notamment :
Toux
- Maux de gorge
- Crachats, congestion nasale et accumulation de mucus
Infections des voies respiratoires
Bronchite
– Maux de tête dus à la pression des sinus
- Symptômes de l'asthme
– Symptômes dus à la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
Un avantage supplémentaire de l'inhalation de l'odeur de cette plante est qu'elle peut aider à favoriser la relaxation et à réduire l'anxiété et la tension artérielle.
Pour profiter de ces avantages, les feuilles peuvent être cuites à la vapeur et inhalées ou transformées en un traitement topique qui peut être appliqué sur la poitrine.
Peut aider à gérer les symptômes de l'asthme
feuille d'eucalyptusIl a été déclaré dans certaines études qu'un composé terpénique spécial appelé cinéole / eucalyptol aide à améliorer les symptômes de l'asthme.
Une étude a comparé 12 milligrammes d'eucalyptol par jour à un placebo chez des adultes asthmatiques pendant 600 semaines.
Le groupe prenant de l'eucalyptol, utilisé pour contrôler les symptômes stéroïde besoin de beaucoup moins de médicaments.
Les chercheurs impliqués dans l'étude ont établi un lien entre les effets anti-inflammatoires du cinéole et les améliorations observées des symptômes de l'asthme.
Il a également été découvert que le composé cinéole peut supprimer le métabolisme de l'acide arachidonique et la production de cytokines, deux facteurs pouvant conduire à un asthme sévère.
Comment utiliser la feuille d'eucalyptus ?
Feuille d'eucalyptus Il peut être utilisé de différentes manières, notamment:
Thé aux feuilles d'eucalyptus
Terre feuille d'eucalyptusIl est vendu sous forme de sachets de thé et son thé est fabriqué.
aromathérapie
Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans un diffuseur ou un cuiseur vapeur. Vous pouvez accrocher les pétales dans la salle de bain pour une expérience de spa relaxante.
Insecticide
Vous pouvez acheter des pesticides préparés avec de l'huile essentielle d'eucalyptus citronné.
Huile de noix de coco Ajoutez quelques gouttes d'huile d'eucalyptus à une huile de support telle que et appliquez-la sur votre poitrine pour réduire la congestion.
Quels sont les effets secondaires de la feuille d'eucalyptus ?
Feuille d'eucalyptusBien qu'elle soit généralement considérée comme sûre, la consommation d'huile d'eucalyptus présente de graves risques pour la santé, car elle peut provoquer une toxicité.
Il est à noter que les enfants présentent un risque élevé de toxicité. Des situations telles que des convulsions, des difficultés respiratoires, une diminution du niveau de conscience ont été ressenties.
De plus, les preuves sont insuffisantes pour déterminer si l'huile d'eucalyptus est sans danger pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Par conséquent, il ne devrait pas être utilisé par ces personnes.
Certaines personnes souffrent de dermatite de contact lorsqu'elles appliquent de l'huile d'eucalyptus sur leur peau. Utilisez une huile de support telle que l'huile de noix de coco ou l'huile de jojoba pour réduire le risque d'irritation cutanée. Avant d'utiliser l'huile, faites un test épicutané pour être sûr de la réaction.
Enfin, l'huile d'eucalyptus peut interagir avec certains médicaments tels que le diabète, l'hypercholestérolémie, le reflux acide et les troubles psychiatriques.
En conséquence;
Feuille d'eucalyptusIl est riche en composés bénéfiques, notamment les terpènes, le composé cinéol/eucalyptol, ainsi que les flavonoïdes et autres antioxydants qui se sont avérés bénéfiques pour la santé respiratoire.
feuille d'oliptusLes avantages de le consommer comprennent la réduction de la congestion et de la toux, la réduction des maux de gorge, la réduction des maux de tête des sinus et la réduction des symptômes d'asthme.
D'autres utilisations incluent l'apaisement de la peau sèche ou irritée et la prévention de l'accumulation de plaque sur les dents et des signes de maladie des gencives.
Ne mangez pas d'huile d'eucalyptus et n'avalez pas d'huile essentielle d'eucalyptus car cela peut entraîner des effets secondaires potentiellement dangereux.
