éternuementest une défense contre les infections qui pénètrent dans notre corps. Lorsque notre corps détecte quelque chose de indésirable pénétrant dans notre nez, il éternue. Ces substances indésirables ou irritantes comprennent la saleté, la poussière, les bactéries, le pollen, la fumée ou la moisissure.
Fait intéressant, lorsque nous éternuons, des bactéries ou des particules nocives essayant de pénétrer dans le corps sont révélées à une force de 160 kilomètres par heure. De cette façon, les éternuements nous empêchent de contracter des infections graves.
Alors pourquoi à la personne qui éternue "sois béni" nous disons As-tu déjà pensé? Parce que si nous retenons l'éternuement nos vies peuvent être mises en danger. Plus précisément, lorsque nous éternuons, on dit que le cœur s'arrête pendant des millisecondes.
Notre cœur ne bat-il pas lorsque nous éternuons?
Nos cœurs ne s'arrêtent pas vraiment lorsque nous éternuons. Lorsque nous expulsons des substances étrangères telles que la poussière ou le pollen des voies respiratoires, la pression élevée dans notre bouche amène les nerfs cérébraux à produire du mucus supplémentaire dans le nez; cela aide à empêcher les substances étrangères de pénétrer dans nos poumons.
De plus, lorsque nous éternuons, la pression intrathoracique dans notre corps (la pression dans l'espace pleural - le mince espace rempli de liquide entre les deux plèvre pulmonaire des poumons) augmente instantanément, entraînant une diminution du flux sanguin vers le cœur.
Lorsque cela se produit, notre cœur compense le manque de circulation sanguine en le modifiant temporairement pour ajuster la fréquence cardiaque normale. Ainsi, pendant que cela se produit, contrairement à la croyance populaire, l'activité électrique du cœur ne s'arrête pas pendant les éternuements.
Fondamentalement, lorsque nous éternuons, le rythme cardiaque subit des changements avec un petit retard du prochain battement cardiaque, et cela ne signifie pas que le cœur s'arrête complètement de battre.
Pourquoi devriez-vous éviter d'éternuer?
Les éternuements font sortir l'air de nos narines à une vitesse d'environ 160 kilomètres par heure. Si vous maintenez votre éternuement, toute cette pression est dirigée vers une autre partie du corps, comme l'oreille, et peut rompre les tympans et provoquer une perte auditive.
Et lorsque le corps d'une personne est soumis à une activité intense telle que les éternuements, la pression de la trachée augmente et, lorsqu'elle n'est pas relâchée, un manque de sortie peut provoquer une dissipation de la pression en lui-même.
Lors d'un éternuement, il peut augmenter la pression de 5 à 25 fois la force générée par un éternuement dans le système respiratoire. Par conséquent, avoir cette force peut entraîner diverses blessures et de graves problèmes dans notre corps.
Quels sont les inconvénients de tenir un éternuement?
De tenir l'éternuement Les dommages qu'il peut causer au corps sont les suivants;
Peut causer une infection de l'oreille moyenne
Les éternuements aident à augmenter la libération de bactéries par le nez. Les éternuements, lorsque l'air revient aux oreilles par le passage nasal, des bactéries et du mucus infecté peuvent attaquer l'intérieur des oreilles, provoquant une infection.
Peut provoquer une rupture du tympan
Le maintien de la pression de l'air dans les voies respiratoires peut faire passer l'air vers les oreilles. Lorsque cet air à haute pression se déplace vers l'oreille (oreille moyenne et tympan), la pression provoque la rupture des tympans.
Peut causer des dommages aux vaisseaux sanguins oculaires
Si vous maintenez votre éternuement, la pression de l'air peut se comprimer et causer des lésions oculaires, car les capillaires sanguins dans les yeux peuvent être endommagés par une augmentation de la pression atmosphérique et une perte auditive.
Peut conduire à un anévrisme
La pression, pouvant conduire à la rupture de l'anévrisme cérébral, peut provoquer des saignements dans le crâne autour du cerveau.
Peut entraîner des côtes cassées
Des côtes cassées ont été signalées à la suite d'éternuements, en particulier chez les personnes âgées. Certains des autres problèmes qui peuvent survenir lors des éternuements comprennent:
Dommages à la gorge
Dommages au diaphragme
Vaisseaux sanguins endommagés dans les yeux, le nez ou le tympan
Quelles sont les causes des éternuements?
Les éternuements sont la façon dont le corps se débarrasse d'une particule étrangère qui pénètre dans le nez. Si quelque chose irrite la surface interne du nez, un message est envoyé au cerveau à ce sujet, incitant la personne à éternuer.
Les éternuements font généralement du bien, car ils libèrent le corps de produits chimiques appelés endorphines. Ceux-ci réagissent avec les récepteurs du cerveau et créent une sensation positive dans le corps.
Comment éternuer facilement?
Comment vous sentez-vous après un éternuement imminent?
Ne vous détendez pas, non? Mais que se passe-t-il si vous voulez éliminer cet éternuement du corps mais que vous ne le pouvez pas?
Vous devez savoir cette sensation de démangeaison et d'inconfort que vous voulez vraiment éternuer mais que vous ne pouvez pas faire.
Savez-vous que vous pouvez facilement éternuer en faisant attention à certains points? Demander moyens naturels d'éternuer facilement...
Solutions pour aider à éternuer
Exposition au soleil
La lumière du soleil est connue pour provoquer des éternuements. Cette condition est plus communément appelée réflexe d'éternuement photique.
Si vous êtes déjà sur le point d'éternuer, l'exposition au soleil peut résoudre le problème en un instant - car 3 personne sur 1 qui est sur le point d'éternuer éternue facilement peu de temps après une exposition au soleil.
Bien qu'il ne soit pas certain que l'exposition au soleil provoque des éternuements, il a été observé que cela déclenche le nombre d'éternuements.
Odeur de poivre noir
poivre noir Comme il a une forte odeur, il peut déclencher des éternuements. Lorsque vous respirez une petite quantité de cette épice, elle irrite l'intérieur de votre nez et provoque des éternuements.
Le poivre noir contient un composé appelé pipérine qui peut irriter le nez en déclenchant les terminaisons nerveuses à l'intérieur des muqueuses. Cela peut provoquer des éternuements tout en essayant de se débarrasser des corps étrangers qui pénètrent dans le nez.
Utilisez un mouchoir
Agiter quoi que ce soit à l'intérieur de votre nez est une autre façon de déclencher un éternuement. Prenez un mouchoir, roulez-le et remuez-le un peu, sans le mettre dans votre nez. Vous sentirez un chatouillement dans votre nez et vous commencerez à éternuer presque instantanément.
Lorsque vous déplacez un tissu dans votre nez, cela déclenche le nerf trijumeau en son sein. Ce déclencheur est envoyé au cerveau et, par conséquent, votre cerveau vous demande d'éternuer.
Frottez le toit de votre bouche
Vous pouvez également déclencher des éternuements en frottant le bout de votre langue contre le toit de votre bouche. Tout ce que vous avez à faire est d'appuyer le bout de votre langue contre le haut de votre bouche et de le faire glisser aussi loin que possible jusqu'à ce que vous trouviez l'endroit qui déclenche l'éternuement.
Le nerf trijumeau longe également le toit de votre bouche. Frotter le toit de votre bouche avec votre langue peut stimuler ce nerf et provoquer des éternuements.
Mangez du chocolat
C'est l'un des meilleurs moyens de provoquer des éternuements tout en appréciant. Un morceau chocolat noir (ou tout autre chocolat au cacao) et préparez-vous à éternuer. Ceux qui ne mangent pas trop de chocolat peuvent avoir plus de succès avec cette méthode que ceux qui en mangent trop.
Bien que la raison exacte pour laquelle le chocolat au cacao provoque des éternuements soit inconnue, le corps peut avoir une réaction naturelle à l'excès de particules étrangères (cacao) qui y pénètre.
Chewing gum
Mâcher une gomme à la menthe ou deux peut également déclencher un éternuement. L'inhalation de la forte saveur de menthe du chewing-gum déclenche des éternuements.
Les éternuements déclenchés par l'inhalation d'un fort arôme de menthe poivrée sont le résultat d'une surstimulation de l'un des nerfs proches du nerf trijumeau.
Tirez les poils du nez
L'idée de tirer un poil de votre nez peut provoquer des démangeaisons. Alors, la prochaine fois que vous ne pourrez pas éternuer, allez-y et arrachez un poil de votre nez.
La cueillette des poils du nez stimule le nerf trijumeau, ce qui provoque des éternuements presque instantanément. Vous pouvez également provoquer des éternuements en vous déchirant les sourcils (pour la même raison).
Sentez un parfum fort
Vous avez peut-être ressenti des éternuements soudains lorsque vous êtes exposé à un parfum puissant ou à des parfums de pulvérisation. La pulvérisation de parfum fort ou de vaporisateur autour de vous peut irriter l'intérieur du nez et provoquer des éternuements.
Lorsque des gouttelettes de parfum fort s'approchent des narines, elles peuvent irriter la surface interne du nez et déclencher le nerf trijumeau, l'incitant à éternuer.
Attention!!!
Ne vaporisez pas le parfum directement dans vos narines.
Inspirez de l'air froid
Lorsqu'il fait froid, d'autres éternuements peuvent survenir. Donc, si vous voulez éternuer, allumez votre climatiseur et respirez un peu d'air frais.
Respirer de l'air froid stimule le nerf trijumeau et irrite également la paroi interne du nez. En conséquence, vous commencez à éternuer presque instantanément.
Pour les boissons gazeuses non alcoolisées
La sensation de démangeaison dans le nez peu de temps après l'ouverture d'une boisson gazeuse est quelque chose que la plupart des gens ont. Respirer ou même boire du dioxyde de carbone à partir de boissons gazeuses peut déclencher des éternuements.
Lorsque vous ouvrez une canette de boisson gazeuse, le dioxyde de carbone qu'elle contient pénètre dans les narines et provoque des éternuements.
Comment les bébés éternuent-ils?
Les bébés éternuent souvent en vaporisant quelques gouttes de solution saline dans leurs narines. Cela élimine l'accumulation de mucus de leur nez et les fait éternuer.
Vous pouvez chatouiller les narines de votre bébé à l'aide d'un mouchoir pour provoquer des éternuements.
Pour éternuer facilement, vous pouvez essayer l'une des méthodes mentionnées ici avec modération.
Différentes personnes peuvent réagir différemment à certains irritants et ont souvent des sensibilités différentes. Par conséquent, les méthodes mentionnées ci-dessus peuvent ne pas donner les mêmes résultats pour tout le monde.
