Méthodes naturelles pour la beauté de la peau

Contenu de l'article

Que faire pour la beauté de la peau?
Que faut-il faire pour la santé de la peau?
Que faut-il considérer lors de la réalisation de soins de la peau à la maison?
Formules de soins de la peau à domicile
Lotion et crèmes nettoyantes

La peau est le plus grand organe de notre corps. Vous ne pouvez pas voir le vieillissement des organes internes, mais il n'est pas possible d'arrêter le processus de vieillissement naturel de la peau. Vous pouvez le retarder ou avoir l'air bien soigné avec une peau vieillissante.

Le type de peau de chacun est différent, mais la façon d'avoir une peau saine est la même. La nutrition est importante pour avoir une peau d'apparence plus jeune. En outre, il y a certains points auxquels vous devez prêter attention.

Que faire pour la beauté de la peau?

- Bien manger.

- Consommez du poisson et de la volaille.

Mangez beaucoup de fruits et de légumes.

Buvez au moins 2 litres de liquide par jour.

- Faites des exercices faciaux réguliers pour renforcer les muscles du visage.

- Dormez régulièrement.

- Allongez-vous sur le dos pour éviter les rides du visage.

- Étalez l'hydratant sur votre visage en le massant.

- Utilisez une crème spéciale pour la zone sensible du contour des yeux.

- Ne prenez pas le soleil pendant une longue période en été.

- Ne restez pas trop longtemps dans les zones polluées.

- Promenez-vous au grand air 1 heure par jour.

- Évitez le stress et les environnements stressants.

- Prenez l'habitude de nettoyer le plus possible votre visage et votre corps.

- Évitez de fumer et de boire de l'alcool.

- Ne dormez pas sans vous démaquiller.

- Ne jouez pas avec vos boutons.

- Soyez doux avec votre visage, ne frottez pas et ne frottez pas.

Ne lavez pas votre visage à l'eau chaude, car l'eau chaude sèche la peau.

- Évitez les rayons ultraviolets.

Portez un écran solaire lorsque vous sortez au soleil.

Que faut-il faire pour la santé de la peau?

Afin de renforcer le mécanisme de défense de la peau, qui est le plus grand organe, il est nécessaire de la protéger contre les facteurs externes. Vous pouvez protéger la santé de votre peau de manière simple.

L'avoine et le blé pour la santé de la peau

Aliment indispensable pour les masques cutanés avoineC'est une riche source de protéines, de fibres, de vitamines B et D. Vous pouvez manger des flocons d'avoine au petit déjeuner et appliquer des masques à l'avoine pour rafraîchir votre peau et lui donner une douceur veloutée.

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Étant un antioxydant naturel avec sa riche teneur en vitamine E, l'avoine prévient les rides de la peau et garde la peau jeune. Par conséquent, il est fréquemment utilisé dans les produits cosmétiques.

Chocolat et miel pour la santé de la peau

chocolat Avec ses propriétés antioxydantes, il retarde le vieillissement en luttant contre les radicaux libres. Il augmente l'élasticité de la peau en raison de son origine protéique.

Étant un édulcorant naturel, le miel est également un désinfectant puissant. Les acides de fruits dans son contenu régulent l'équilibre hydrique de la peau.

Nettoyage de la peau

Assurez-vous de nettoyer votre peau au réveil le matin et avant de vous coucher le soir. Pendant le sommeil, les huiles stockées dans la peau obstruent les pores. Ainsi l'acné et points noirs se produit. De l'eau et un savon approprié suffisent pour nettoyer la peau.

Consommation de liquides pour la santé de la peau

Un apport hydrique abondant empêche la peau de se dessécher.

Consommez de l'eau dans les limites normales pendant la journée pour ralentir le processus de vieillissement et éviter que la peau ne se dessèche.

Vapeur d'eau

Tenez votre visage deux fois par semaine avec une poignée de vapeur d'eau chaude à la lavande, qui a un effet purifiant et relaxant. Couvrez-vous la tête avec une étamine et continuez le processus pendant 1 à 5 minutes.

Votre peau sera nettoyée en profondeur et nourrie plus facilement.

Banc de sable

Les masques à base de thé avant le coucher la nuit permettent à la peau de se reconstruire pendant le sommeil. Mélangez 2 cuillères à soupe de thé froid infusé, 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe de farine de riz et 2 cuillères à soupe d'avoine et frottez sur votre visage.

lait

Il contient toutes les protéines nécessaires à l'alimentation du corps et de la peau.

Kahve

Le café, qui est une bonne idée pour commencer la journée énergiquement, ralentit le processus de vieillissement de la peau et prévient la formation de rides. N'oubliez pas que trop crée une dépendance.

Jus d'orange

Un verre à boire au petit déjeuner jus d'orangehydrate votre peau et la nourrit. Comme il est riche en vitamine C, il renforce le mécanisme de défense de la peau et la protège des influences extérieures.

Douche au lieu de bain

Pour gagner du temps et de la beauté, prenez une douche au lieu de vous baigner le matin. La transpiration pendant le sommeil permet aux bactéries de trouver un milieu dans le corps.

Prenez une douche le matin, à la fois contre les bactéries et pour revitaliser et rafraîchir la peau.

Complétez votre peau avec des vitamines

Veillez à consommer des fruits et à boire des jus de fruits pendant la journée. Les fruits fournissent toutes les vitamines et tous les minéraux dont la peau a besoin.

Mangez les fruits et frottez-les sur votre peau comme une crème. La pomme, la carotte, l'ananas et le pamplemousse font partie des fruits que vous devriez absolument manger pour la santé de votre peau.

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Que faut-il considérer lors de la réalisation de soins de la peau à la maison?

- Faites attention à la propreté des véhicules que vous utiliserez.

- N'utilisez pas de récipients en métal pour les masques, utilisez des récipients en verre, en émail ou en porcelaine.

- Préparez les crèmes à la manière du bain-mari. Utilisez des ingrédients frais pour obtenir des résultats positifs avec les crèmes et prolonger leur durée de vie. Après avoir fait les crèmes, mettez-les dans de petits pots, couvrez-les de papier d'aluminium et conservez-les au réfrigérateur.

- Après avoir retiré les crèmes du feu, c'est-à-dire ben-maren, mélangez-les avec une cuillère en bois jusqu'à ce qu'elles refroidissent.

- Les crèmes, lotions et toniques maison sont inodores. C'est le parfum qui leur donne une odeur agréable. Si la crème ne trouve pas l'épaisseur souhaitée et reste aqueuse, elle peut être utilisée comme lotion.

- Bien que les prescriptions de soins de la peau à domicile soient spécifiées pour le type de peau auquel elles conviennent, une crème adaptée à une peau peut ne pas convenir à une autre peau. Comme cela ne peut être compris que par l'expérience, gardez la quantité de la première crème appliquée.

- Les plantes, herbes, liquides, lotions parfumées, huiles parfumées doivent être tenus à l'écart de la chaleur et de la lumière. Il est préférable de conserver les crèmes dans des bocaux en verre, si possible.

- Les colorants chimiques et les parfums ne sont pas ajoutés, ils n'irritent donc pas la peau. De plus, le parfum et la couleur ne prouvent pas que la crème est de bonne race.

Formules de soins de la peau à domicile

Le désir d'être beau est un phénomène naturel. Cependant, pour être belle, n'utilisez pas de méthodes artificielles qui nuiraient à votre peau à long terme. Les formules beauté préparées à domicile n'ont pas d'effets secondaires et protègent votre budget tout en vous offrant une beauté naturelle.

Masque hydratant pour le visage

Dans un bol, mélangez un jaune d'oeuf et une cuillerée de lait. Étalez ce mélange sur votre visage, couvrez-le d'un chiffon fin et attendez 15 minutes.

Ensuite, essuyez-le avec un mouchoir en papier. Ensuite, lavez votre visage à l'eau tiède et froide respectivement. Si vous avez la peau sèche et déshydratée, ce masque est parfait pour vous.

Alors que le jaune d'œuf qu'il contient nourrit votre peau, le lait hydratera, raffermira et donnera à votre peau une douceur. Il suffit d'appliquer une fois par semaine.

Masque pour les points noirs

Mélangez le jus d'un citron dans un bol de yaourt. Étalez ce mélange sur votre visage afin qu'il ne pénètre pas dans vos yeux et attendez 15 minutes.

Le jus de citron désinfecte la peau, sèche l'acné et fait disparaître les points noirs. Le yogourt, quant à lui, nourrit, hydrate la peau et équilibre la quantité de graisse. Ce masque peut être appliqué une fois par semaine.

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Masque pour l'acné

Mélangez huit feuilles de chou-fleur avec deux cuillères d'huile d'olive dans un mélangeur. Répartissez le mélange plus intensément sur les zones à problèmes, attendez 10 et nettoyez votre visage. Les feuilles de chou-fleur ont des propriétés nettoyantes. Il peut être appliqué une à deux fois par semaine.

Masque contre les rides

Mélangez une pomme pelée et 3 cuillères à soupe de crème dans le mixeur pendant quelques minutes. Après avoir répandu le mélange sur la peau de votre visage avec un chiffon propre.

La crème adoucit la peau, hydrate et donne de l'élasticité à la peau. Il est également efficace contre les rides. Apple est important pour garder la peau en vie. Vous pouvez l'appliquer une fois par semaine.