Eukaliptoa bere propietate sendagarriengatik oso erabilia den hosto iraunkorreko zuhaitza da. Australiakoa den arren, zuhaitz ezagun hau munduko leku askotan hazten da.
Oietako azala, zurtoin luzeak eta osorik jaten badira digeritzen zailak diren hosto zirkularrak ditu.
eukalipto hostoaSegurua da tea eginez kontsumitzea. Gainera, bere hostoetatik olio esentziala egin daiteke erabilera topikorako.
hemen eukalipto hostoaren onurak...
Zer da eukalipto hostoa?
eukalipto hostoa, gehienbat Australiakoa, mirtoa (Myrtaceae) eukalipto landareetatik (gehienetan eukaliptoa), landareen familiako ehunka espezie Eucalyptus globulus) diru-sarrerak.
Hosto hauek sebazeo-guruinez estalita daude eta menda hostoen antzeko mentol usain naturala dute. Landarearen funtsezko olioetan aurkitzen diren konposatu onuragarri ugari ditu.
Eukalipto espezieak zuhaitz, zuhaixka edo etxeko landare gisa hazten dira (barruan zein kanpoan), espeziearen eta klimaren arabera. Hostoak normalean obalo berde argi gisa hasten dira eta berde ilun bihurtzen dira landarea heldu ahala.
Espezie gehienak hosto iraunkorrak dira eta hostoei atxikitzen zaizkie urtean zehar.
– Eukalipto hostoaErabilera ezagunak hauek dira:
- Hotzeriaren eta gripearen sintomak baretzen ditu.
– Masaje-olioei eta bainurako gehigarriei gehitzen zaienean, larruazaleko osasunari laguntzen dio.
– Te moduan kontsumitzen denean, pilaketak baretzen ditu.
- Aromaterapian erabiltzen denean, mentol usain freskoa zabaltzen da etxe osoan.
Zeintzuk dira eukalipto hostoaren onurak?
Antioxidatzaile asko
Freskoa, eukalipto hostoaJan ezin baduzu ere, tea hosto lehorretan egin daiteke.
eukalipto hostoaAntioxidatzaileen iturri bikaina da, hala nola flavonoideak, gorputza estres oxidatibotik eta erradikal askeen kalteetatik babesten dutenak.
Hemengo flavonoide nagusiak katekinak, isorhamnetina, luteolina, kaempferol, flloretina etaquerzetinada Konposatu hauek kontsumitzeak minbizi, bihotzeko gaixotasun eta dementzia batzuen aurka babesten ditu.
eukalipto tea antioxidatzaileen iturri ona da eta, oro har, helduentzat segurua da. Hala ere, haurrak eukaliptoaren toxikotasun arriskuan daude eta beharrezkoa da osasun-profesionalarekin kontsultatzea te hau edan aurretik.
Eukaliptoa hotzeriaren erremedio natural gisa erabiltzen da, hotzarentzat eta eztularentzat egindako produktuetan ohikoa den osagaia.
Ikerketek frogatu dute sudurreko mocoa murrizten duela eta biriketako bronkioak zabal ditzakeela. Gainera, hanturaren aurkako agente naturala da.
Propietate horien erantzule nagusia eukaliptola da, zineola izenez ere ezaguna, eukalipto olioan aurkitzen den konposatua.
Zenbait ikerketek frogatu dute eukaliptolak hotzaren sintomak arintzen dituela, hala nola eztularen maiztasuna, sudur-kongestioa eta buruko minak, hantura eta muki-pilaketa murriztuz. Gainera, eukaliptolak asmaren sintomak hobetzen laguntzen du.
Eukalipto olioa sudurretik arnastu daiteke eta hotzaren sintomak arintzen ditu. Hala ere, saihestu behar duzu kontsumitzea, olio kopuru txiki bat ere toxikoa izan baitaiteke. Kontsultatu zure osasun-hornitzaileari eukaliptola erabili aurretik.
Azala lehorra hidratatzen du
Eukaliptoaren erabilerak larruazal lehorra hobetzen du bere zeramida edukia handituz.
Zeramidak larruazaleko hesia eta hezetasuna mantentzeaz arduratzen diren gantz-azido mota bat dira. azal lehorra, caspa edo dermatitis etapsoriasia Larruazaleko gaixotasunak dituztenek, esate baterako, larruazaleko baldintzak dituztenek normalean zeramida maila baxuagoak dituzte.
gaurkotasuna eukalipto hosto-estraktuaLarruazaleko zeramiden ekoizpena, ura atxikitzeko gaitasuna eta larruazaleko hesiaren babesa areagotzen duela aurkitu da. Makrokarpo A izeneko konposatu bat dauka, zeramiden ekoizpena suspertzen duela dirudiena.
Hori dela eta, ile eta larruazaleko produktu askotan eukalipto hosto-estraktua aurkitzen da.
Mina murrizten du
Eukalipto olio esentziala arnasteak mina murrizten du. Eukaliptoa, zineola, minaren aringarri gisa jardun dezakeena, etalimonenoa Hanturaren aurkako konposatu asko ditu, hala nola
Efektu lasaigarria du
Eukaliptoak estresaren sintomak murrizten dituela uste da. Ikerketa batean, 62 pertsona osasuntsuk ebakuntza aurreko antsietatearen murrizketa nabarmena izan zuten eukalipto olioa arnastu ostean. Eukaliptola dauka, antsietatearen aurkako propietateak dituela.
Ikertzaileek diotenez, nerbio-sistema sinpatikoaren jarduera murrizten da —estresari erantzuteko sistema— eta zure nerbio sistema parasinpatikoaren jarduera areagotzen du, eta horrek lasaitasuna ematen du.
Hortzen osasuna mantentzen laguntzen du
eukalipto hosto-estraktuahortz osasuna hobetzen du. Hostoek etanol kantitate handiak dituzte eta C makrokarpianoa deritzon mota batpolifenola barne hartzen ditu. Konposatu hauek barrunbeak eta oietako gaixotasunak sor ditzaketen bakterio-maila baxuekin lotuta daude.
Hori dela eta, eukaliptola normalean aho-garbigailuetan gehitzen da.
Intsektuen uxatzeko natural gisa jokatzen du
Eukalipto-olioa intsektuen uxatzeko naturala da, batez ere eukaliptol edukiagatik. Ikerketek frogatu dute eraginkorra dela eltxoak eta beste intsektu ziztatzaileak saihesteko, aplikazio topikotik zortzi ordura arte.
Eukalipto-olioaren eukaliptol-edukia zenbat eta handiagoa izan, orduan eta luzeagoa eta eraginkorragoa izango da uxatzeko moduan.
Gainera, eukalipto olioailean zorriak suntsitu dezake.
Flema eta eztula arintzen laguntzen du
Ikerketa ikerketen arabera, eukalipto hostoaarnas arazo arruntetarako tratamendu natural bikaina eskaintzen du, besteak beste:
- Eztula
- Eztarriko mina
- Esputoa, sudur-kongestioa eta muki metaketa
– Arnas aparatuko infekzioak
– bronkitisa
– Sinusen presioaren ondorioz buruko minak
– Asmaren sintomak
- Biriketako gaixotasun kroniko obstructive (BGBK) ondoriozko sintomak
Belar honen usaina arnastearen abantaila gehigarria da erlaxazioa sustatzen eta antsietatea eta odol-presioa murrizten lagun dezakeela.
Onura horiek lortzeko, hostoak lurrunetan jarri eta arnastu edo bularrean aplikatu daitekeen tratamendu topiko batean egin daitezke.
Asmaren sintomak kudeatzen lagun dezake
eukalipto hostoaZenbait ikerlanetan adierazi da bertan dagoen zineola / eukaliptol izeneko terpeno konposatu berezi batek asmaren sintomak hobetzen laguntzen duela.
Ikerketa batek egunean 12 miligramo eukaliptol alderatu zituen 600 astez asma duten helduen plazeboarekin.
Eukaliptola hartzen zuen taldea sintomak kontrolatzeko erabili zen. steroid botika nabarmen gutxiago behar zuen.
Ikerketan parte hartu duten ikertzaileek zineolaren efektu antiinflamatorioak asmaren sintometan ikusitako hobekuntzarekin lotu zituzten.
Zineolaren konposatuak azido arakidonikoaren metabolismoa eta zitokinen ekoizpena kendu ditzakeela ere aurkitu da, asma larria sor dezaketen bi faktore.
Nola erabili eukalipto hostoa?
eukalipto hostoa Hainbat modutan erabil daiteke, besteak beste:
Eukalipto hosto tea
Lurra eukalipto hostoaTearekin egindako te-poltsetan saltzen da eta tea egiten da.
aromaterapia
Gehitu eukalipto olio esentzial tanta batzuk difusore edo lurrun-ontzi batean. Hostoak bainugelan zintzilikatu ditzakezu spa esperientzia lasaia izateko.
intsektuak uxatzeko
Limoi-eukalipto olio esentzialarekin prestatutako intsektizida erosi dezakezu.
koko olioa Gehitu eukalipto olio tanta batzuk olio eramaile bati, adibidez, olio eramaileari eta aplikatu zure bularrean pilaketak murrizteko.
Zeintzuk dira eukalipto hostoaren albo-ondorioak?
eukalipto hostoaOrokorrean segurutzat jotzen den arren, osasun-arrisku larriak daude eukalipto-olioa kontsumitzeak toxikotasuna sor dezakeelako.
Aipatzekoa da haurrek toxikotasun arrisku handia dutela. Konvulsionak, arnasteko zailtasuna, kontzientzia maila jaitsi ziren.
Gainera, ez dago froga nahikorik haurdun dauden edo edoskitzen ari diren emakumeentzat eukalipto olioa segurua den ala ez zehazteko. Hori dela eta, ez dute pertsona horiek erabili behar.
Pertsona batzuek kontaktu-dermatitisa izaten dute eukalipto-olioa azalean igurzten dutenean. Erabili olio eramaile bat, hala nola koko olioa edo jojoba olioa, larruazaleko narritadura arriskua murrizteko. Olioa erabili aurretik, egin adabaki proba bat erreakzioa ziurtatzeko.
Azkenik, eukalipto-olioak zenbait sendagairekin elkarreragin dezake, hala nola, diabetesa, kolesterol altua, azido errefluxua eta nahaste psikiatrikoekin.
Ondorioz;
eukalipto hostoaKonposatu onuragarrietan asko ditu, terpenoak barne, zineol/eukaliptol konposatuak, baita flavonoideak eta arnas osasuna onartzen duten beste antioxidatzaile batzuk ere.
olliptus hostoaKontsumitzearen onurak honako hauek dira: pilaketak eta eztula murriztea, eztarriko mina murriztea, buruko minak murriztea eta asmaren sintomak murriztea.
Beste erabilera batzuk azala lehorra edo narritatua lasaitzea eta hortzetan plaka pilatzea eta oietako gaixotasunaren seinaleak saihestea dira.
Ez jan eukalipto olioa edo irentsi eukalipto olio esentziala, horrek albo-ondorio arriskutsuak sor ditzakeelako.
