Zer da B10 bitamina (PABA)? Zeintzuk dira onurak eta kalteak?

Azido para-aminobenzoikoa (PABA), B10 bitamina deitzen da. Elikagai batzuetan aurkitzen den eta industria kimikoak ekoizten duen konposatu organiko bat da.

Eguzkitako kremei gehitutako konposatua osagarri gisa erabili da ilea iluntzeko eta azaleko baldintzak hobetzeko.

Zer da PABA?

B10 bitamina (edo Bx bitamina), substantzia kristalino zuria den konposatu organikoa PABA-ren izen alternatiboa da.

Nahiz eta bitamina edo funtsezko mantenugaia ez izan, B bitamina konplexuaren parte da. Garagardo-legamian, gorpuzkietan, perretxikoetan, zereal integraletan eta espinaketan aurkitzen da.

Gure gorputzak ere sintetizatzen du konposatua gure hesteetako zenbait bakterio erabiliz. PABA folatoa (B9 bitamina) ekoizpenari laguntzen dio.

PABA, Osagarri gisa hartzen denean, azala eta ileari mesede egiten diola uste da. Industrialki ekoitzi eta saltzen da pilula, hauts, extract eta aplikazio topikoetan.

Zeintzuk dira PABAren abantailak?

eguzki babesa

• PABAizpi ultramoreak (UV), batez ere eguzki-erredura eta DNAren kalteekin lotutako UVB izpiak xurgatzen ditu. Horregatik, eguzkitarako krema gisa erabili zen 1940ko hamarkadatik aurrera. Baina larruazaleko erreakzio alergikoak eragin ditu pertsona batzuengan.
• 2019az geroztik, PABA Bere erabilera ez da segurutzat jotzen eguzkitako kremetan.
• Askotan ukendu eta hidratatzaile batzuetan aloe vera rekin konbinatuta eskuragarri Oso gutxitan erabiltzen da xanpuetan, abalatzaileetan eta ezpainetan.

larruazaleko nahasteak

• PABALarruazaleko arazoak gogortzeari, testura eratzeari eta kolorea ezabatzeari lotutako arazoak hobetzen dituela esaten da.
• PABAPeyronie gaixotasunaren tratamenduan erabiltzeko ikertu da, hau da, zakilean zuntz-plaka metatzen duelako. Peyronie gaixotasuna duten pertsonen plaka tamaina nabarmen murrizten duela aurkitu da.
• PABAesklerodermiaren tratamendu posible gisa identifikatu da, gaixotasun autoimmune bat, larruazala gogortzearekin eta organoetan zuntz metaketarekin batera.
• PABA osagarriadu vitiligoHobetzen duela ere esaten da Baina hori onartzen duten ikerketa zientifikoak mugatuak dira.

Ilea zaintzea

• PABA osagarriaIle zuria ilundu egiten dela esaten da.
• Hala ere, bere eragina desagertzen da erabilerari utzi ondoren. 
• Bere bigarren mailako efektu ezezagunak direla eta, ikertzaile batzuek PABAOndorioztatu zuen likorea ez zela ilea iluntzeko soilik erabili behar.

emakumeen antzutasuna

• Azterketa batek adierazi zuen azido para-aminobenzoikoak eragin positiboa duela enbrioiaren garapenean.
• PABA osagarriaEmakumeen antzutasunaren tratamenduan asko laguntzen du eta ugalkortasuna errazten du.

kolon sumingarriaren sindromea

• Urdail-hesteetako sintomak tratatzeko, hala nola sabeleko mina, beherakoa, hantura kolon sumingarriaren sindromea duten pertsonentzat PABA osagarriak gomendagarria.

alergikoen aurkakoa

• PABAAlergia eta hanturaren aurkako jarduera du. 
• Hori dela eta, larruazaleko alergiak tratatzeko erabiltzen diren gaurkotasuneko krema askotan gehitzen da, hala nola ekzema eta dermatitis akutua.

sukar erreumatikoa 

• Sukar erreumatikoak artikulazioen, odol-hodien eta bihotzaren hantura eragin dezake. 
• Sukar erreumatikoa tratatzeko edo prebenitzeko, pertsona penizilinarekiko alergia bada PABA osagarria aukera bat da.

zahartze goiztiarra

• Zahartzaro goiztiarra ilea goiztiarra eta azala zahartzea da. 
• PABAAzala gazteagoa ematen du, ilea galtzea saihesten du eta ile zuria iluntzen du.

Proteinen metabolismoa

• Azido para-aminobenzoikoaErantsitako amina talde bat duen konposatu organikoa da. 
• Hori, PABAGorputzeko zelulek proteinak modu eraginkorrean erabiltzeko eta metabolismoa laguntzeko koentzima gisa jarduteko aukera ematen du.

Globulu gorrien eraketa

• PABA Uretan disolbagarria den bitamina eta antioxidatzaile indartsua da. 
• Globulu gorriak sortzen laguntzen du eta anemia bezalako gaixotasunak tratatzen ditu. 
• Odol-hodien jariakortasuna onartzen du, odola eta oxigenoa gorputz osoan zehar erraz garraiatzeko. 

Konjuntibitisa

• PABA, konjuntibitisa Efektu terapeutikoa du, esaterako, begiko gaixotasunetan 
• Konjuntibitisaren sintomak murrizten laguntzen du, hala nola begietako hantura, mina, gorritasuna, azkura eta lehortasuna.

Zein elikagaitan aurkitzen da PABA?

PABA asko duten elikagaiak: 

• Garagardo legamia
• Gibela
• Zereal integralak
• arrautza
• Gari-hazia

Gainera, hesteetako bakterioek egiten dute. PABAHeste meharraren goiko partetik xurgatzen da eta gorputzean kopuru txikietan gordetzen da.

Zeintzuk dira PABA erabiltzearen kalteak?

• Pertsona batzuk, PABA Erreakzio alergikoak izan ditu eguzkitako krema duten eguzkitako kremetan, erupzio gorri eta azkura eraginez.
• Gaur, PABA Oso gutxitan aurkitzen da kosmetikan. Pertsona batzuek ahozko maila altua dute PABA dosiaksentikorra izan daiteke
• Dosi altua gibeleko eta giltzurruneko arazoak dituztenentzat PABA osagarria Ez da segurua hartzea.
• Peyronie gaixotasunagatik PABA osagarriakGibeleko lesio akutua gutxienez sei kasu jakinarazi dira erabili ondoren
• PABAsulfonamidekin (sulfa sendagaiekin) elkarreragin dezake, antibiotiko batzuekin, eta haien eraginkortasuna murrizten du. Ez da batera hartu behar.
• PABA osagarriakEzezaguna da sendagai honen segurtasuna haurrengan eta haurdun dauden edo edoskitzen ari diren emakumeengan. populazio hauetatik PABAEz da gomendagarria konposatuaren ahozko administrazioa, baina konposatuaren aplikazio topikoa segurua da.
• PABA duen produktu kosmetiko bat erabiltzen ari bazara eta larruazaleko gorritasuna edo narritadura nabaritzen baduzu, utzi erabilera.