Extracto de semilla de uva (GSE)Es un complemento alimenticio que se obtiene retirando las semillas amargas de la uva, secándola y pulverizándola.
Las semillas de uva son ricas en antioxidantes como ácidos fenólicos, antocianinas, flavonoides y complejos oligoméricos de proantocianidina (OPC).
De hecho, extracto de semilla de uva Es una de las fuentes más conocidas de proantocianidinas.
Por su alto contenido en antioxidantes, protege contra el estrés oxidativo, el daño tisular y la inflamación y previene enfermedades.
¿Cuáles son los beneficios del extracto de semilla de uva?
Reduce la presión arterial
Algunos estudios extracto de semilla de uva investigó sus efectos sobre la presión arterial alta.
Un metanálisis de 810 estudios en 16 personas con o en riesgo de hipertensión arterial. extracto de semilla de uva examinó el efecto de esta situación.
Descubrieron que la ingesta diaria de 100 a 2,000 mg reducía significativamente la presión arterial sistólica (número superior), con un promedio de 6.08 mmHg y la presión arterial diastólica (número inferior) 2.8 mmHg.
Los menores de 50 años que eran obesos o tenían trastornos metabólicos mostraron las mayores mejoras.
Los resultados más prometedores se obtuvieron con dosis bajas de 800 a 8 mg al día durante 16 a 100 semanas, con una dosis única de 800 mg o más.
En otro estudio en 29 adultos con presión arterial alta, 300 mg extracto de semilla de uva Se encontró que redujo la presión arterial sistólica en un 5,6% y la presión arterial diastólica en un 4.7% después de seis semanas.
mejora el flujo sanguíneo
Algunos estudios extracto de semilla de uva sugiere que puede mejorar el flujo sanguíneo.
Un estudio de ocho semanas de 17 mujeres posmenopáusicas sanas encontró que tomar 400 mg tenía un efecto anticoagulante, reduciendo potencialmente el riesgo de coágulos sanguíneos.
Un estudio en ocho mujeres jóvenes sanas, de extracto de semilla de uva evaluaron los efectos de una dosis única de 400 mg de proantocianidina.
Extracto de semilla de uva La hinchazón y el edema de las piernas de los receptores se redujeron en un 70% en comparación con los que no lo hicieron.
En el mismo estudio, durante 14 días de extracto de semilla de uva Ocho mujeres sanas que tomaron 133 mg de proantocianidinas al día experimentaron un 8% menos de hinchazón en las piernas después de seis horas de estar sentadas.
Reduce el daño oxidativo
Los niveles elevados de colesterol LDL "malo" en sangre son un factor de riesgo conocido de enfermedad cardíaca.
La oxidación del colesterol LDL aumenta significativamente este riesgo y juega un papel central en la aterosclerosis, o el depósito de placas grasas en las arterias.
Extracto de semilla de uva Se ha descubierto que la suplementación reduce la oxidación de LDL inducida por dietas ricas en grasas en varios estudios con animales.
Algunos estudios muestran resultados similares en humanos.
Cuando ocho personas sanas comen una comida rica en grasas, 300 mg extracto de semilla de uva, inhibió la oxidación de grasas en la sangre, extracto de semilla de uva en comparación con un aumento del 150% observado en los que no lo hicieron.
En otro estudio, 61 adultos sanos vieron una reducción del 400% en el LDL oxidado después de tomar 13.9 mg.
Además, en un estudio de 87 personas que se sometieron a una cirugía cardíaca, se administraron 400 mg el día antes de la cirugía extracto de semilla de uva Se ha descubierto que reduce significativamente el estrés oxidativo.
Mejora la fuerza del colágeno y los huesos.
Se ha demostrado que el aumento del consumo de flavonoides mejora la síntesis de colágeno y la formación de hueso.
Como fuente rica en flavonoides, extracto de semilla de uva Ayuda a aumentar la densidad y la fuerza de los huesos.
Los estudios en animales sugieren que una dieta baja en calcio, estándar o alta en calcio extracto de semilla de uva descubrió que la suplementación con el suplemento puede aumentar la densidad ósea, el contenido mineral y la resistencia ósea.
La artritis reumatoide es una condición autoinmune que resulta en una inflamación severa y destrucción de huesos y articulaciones.
Estudios con animales, extracto de semilla de uva demostró que suprime la resorción ósea en la artritis autoinmune inflamatoria.
Extracto de semilla de uva también redujo significativamente el dolor, el daño de la médula ósea y las articulaciones, mejoró el colágeno y redujo la pérdida de cartílago en ratones osteoartríticos.
A pesar de los prometedores resultados de la investigación con animales, faltan estudios en humanos.
Ralentiza el proceso de envejecimiento del cerebro
Se cree que los flavonoides retrasan o reducen la aparición de enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer a través de una combinación de propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Extracto de semilla de uva Uno de sus componentes es el ácido gálico, que se ha demostrado que inhibe la formación de péptidos beta-amiloides y fibrillas en entornos animales y de laboratorio.
Los grupos de proteínas beta-amiloides en el cerebro son característicos de la enfermedad de Alzheimer.
Estudios con animales, extracto de semilla de uva descubrió que puede mejorar el estado cognitivo y antioxidante del cerebro, prevenir la pérdida de memoria y reducir las lesiones cerebrales y las acumulaciones de amiloide.
En un estudio de 111 semanas en 12 adultos mayores sanos, 150 mg extracto de semilla de uva Se ha descubierto que mejora la atención, el lenguaje y la memoria tanto inmediata como tardía.
Mejora la función renal.
Los riñones son particularmente susceptibles al daño oxidativo irreversible.
Estudios con animales, extracto de semilla de uva demostró que puede reducir el daño renal y mejorar la función al reducir el estrés oxidativo y el daño inflamatorio.
En un estudio, 23 personas diagnosticadas con enfermedad renal crónica recibieron 6 gramos por día durante 2 meses. extracto de semilla de uva administrado y evaluado frente al segundo grupo de no intervención. La proteína urinaria disminuyó en un 3% y la filtración renal aumentó en un 9%.
Esto significa que sus riñones pueden filtrar la orina mejor que el grupo de control.
Inhibe el crecimiento infeccioso
Extracto de semilla de uva Muestra propiedades antibacterianas y antifúngicas prometedoras.
Estudios, extracto de semilla de uvaCampylobacter, E. coli y toxinas Shiga, todas las cuales son responsables de una severa intoxicación alimentaria y dolor abdominal.
en el laboratorio, extracto de semilla de uva resistente a los antibióticos Staphylococcus aureus Se encontró que inhibe 43 especies de bacterias.
candida Hongo similar a la levadura que produce un crecimiento excesivo o aftas. Extracto de semilla de uvaSe utiliza mucho en la medicina tradicional como remedio para la cándida.
Intravaginalmente cada dos días durante ocho días a ratones infectados con candidiasis vaginal. extracto de semilla de uva se dio la solución. La infección se inhibió eficazmente después de cinco días y desapareció después del octavo día.
Desafortunadamente, extracto de semilla de uva Los estudios en humanos sobre el efecto sobre el crecimiento infeccioso aún son escasos.
Reduce el riesgo de cáncer
Las causas del cáncer son complejas, pero el daño al ADN es una característica central.
Una alta ingesta de antioxidantes, como flavonoides y proantocianidinas, se asocia con un riesgo reducido de varios cánceres.
Extracto de semilla de uva demostró una potente actividad antioxidante, potencial para inhibir in vitro líneas celulares humanas de mama, pulmón, estómago, células escamosas orales, hígado, próstata y páncreas.
En estudios con animales extracto de semilla de uva Se ha demostrado que aumenta el efecto de diferentes tipos de quimioterapia.
Extracto de semilla de uvaParece proteger contra el estrés oxidativo y la toxicidad hepática mientras se dirige a la acción de la quimioterapia sobre las células cancerosas.
Protege el hígado
El hígado juega un papel importante en la desintoxicación de sustancias dañinas que se le dan a nuestro cuerpo a través de drogas, infecciones virales, contaminantes, alcohol y otras formas.
Extracto de semilla de uva Tiene un efecto protector sobre el hígado.
En estudios de probeta extracto de semilla de uva, reduce la inflamación, recicla los antioxidantes y protege contra el daño de los radicales libres durante la exposición a toxinas.
La enzima hepática alanina aminotransferasa (ALT) es un indicador importante de toxicidad hepática; esto significa que cuando el hígado está dañado, los niveles aumentan.
En un estudio, 15 personas con enfermedad del hígado graso no alcohólico y niveles subsecuentes elevados de ALT recibieron un tratamiento de XNUMX meses. extracto de semilla de uva dado. Las enzimas hepáticas se controlaron mensualmente y los resultados se compararon con la ingesta diaria de 2 gramos de vitamina C.
Tres meses después extracto de semilla de uva grupo disminuyó en un 46% en ALT, mientras que hubo pocos cambios en el grupo de vitamina C.
Ayuda a curar heridas y reduce cicatrices.
Algunos estudios con animales extracto de semilla de uva encontrado para ayudar en la cicatrización de heridas. Los estudios en humanos también apoyan esto.
35% a 2 adultos sanos sometidos a una operación menor extracto de semilla de uva se le dio crema o placebo. Aquellos que usaron la crema experimentaron una cicatrización completa de la herida después de ocho días, mientras que el grupo de placebo tardó 14 días en sanar.
Este resultado es más probable en extracto de semilla de uva Es causada por desencadenar la liberación de factores de crecimiento en la piel debido a un alto contenido de proantocianidinas.
En un estudio de 110 semanas de 8 hombres jóvenes sanos, un 2% extracto de semilla de uva la crema mejoró la apariencia, la elasticidad y el contenido de sebo de la piel; esto ayudó a reducir los brotes de acné y ayudó a que la piel se vea mejor a medida que envejece.
Protege la salud reproductiva masculina
En experimentos con animales, extracto de semilla de uvaSe ha demostrado que aumenta los niveles de testosterona en sujetos masculinos, al mismo tiempo que previene el daño a los testículos causado por sustancias químicas y drogas.
Esto probablemente se deba a su capacidad para bloquear las enzimas aromatasa que convierten los andrógenos en estrógenos.
Previene la caída del cabello.
Si bien se necesita más investigación para confirmar estos resultados, los estudios preliminares semillas de uvade antioxidantes pérdida de cabelloDemuestra que puede ser beneficioso para reducir la caída del cabello y promover el crecimiento de cabello nuevo.
Los compuestos de este suplemento estimulan los folículos pilosos promoviendo un nuevo crecimiento y previniendo la caída permanente del cabello.
mejora la respiración
El asma y las alergias estacionales pueden afectar la capacidad de respirar bien.
Ambas condiciones son el resultado de una inflamación y una respuesta autoinmune.
Extracto de semilla de uvaSe sabe que los compuestos que contiene reducen la inflamación de las vías respiratorias, así como también reducen la producción de moco.
Esto puede aliviar los síntomas del asma.
También puede reducir las reacciones alérgicas similares a las que se observan en las alergias estacionales al bloquear la liberación de marcadores inflamatorios, incluida la histamina.
Otros posibles beneficios
Investigadores extracto de semilla de uvaA medida que aprendemos más sobre los beneficios del escalado, aparecen nuevos resultados que son prometedores para futuras aplicaciones.
Por ejemplo, las primeras investigaciones extracto de semilla de uvaSe ha demostrado que los compuestos que contiene pueden ayudar a tratar o prevenir la caries dental, aliviar la retinopatía diabética, tratar la insuficiencia venosa crónica, mejorar el edema y tratar la hemocromatosis.
Se necesita más investigación sobre estas condiciones.
Sin embargo, los ensayos con células y animales en estas aplicaciones son prometedores.
¿Cuáles son los daños del extracto de semilla de uva?
Extracto de semilla de uva Generalmente se considera seguro con pocos efectos secundarios.
Las dosis de aproximadamente 8 a 16 mg por día durante 300 a 800 semanas fueron seguras y bien toleradas en humanos.
Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitarlo ya que no hay datos suficientes sobre sus efectos en estas poblaciones.
Extracto de semilla de uva Puede reducir la presión arterial y aumentar el flujo sanguíneo, por lo que se recomienda precaución a quienes toman anticoagulantes o medicamentos para la presión arterial.
También puede reducir la absorción de hierro, así como mejorar la absorción hepática y el metabolismo de los fármacos. Extracto de semilla de uva Consulte a su médico antes de comenzar a tomar suplementos.
Como resultado;
Extracto de semilla de uva (GSE)es un complemento alimenticio elaborado a partir de pepitas de uva.
Es una poderosa fuente de antioxidantes, especialmente proantocianidinas.
en extracto de semilla de uva Los antioxidantes ayudan a aliviar el estrés oxidativo, la inflamación y el daño tisular que pueden ocurrir en nuestro organismo así como las enfermedades crónicas.
