¿Cómo hacer agua de canela para bajar de peso?

La canela es una especia que se encuentra en el hogar de todos. Se utiliza de diferentes maneras ya que tiene muchos beneficios. Estamos ahora "¿Cómo hacer agua de canela para adelgazar?” Nos centraremos en.

canelaEs rico en varios compuestos como los antioxidantes. Muchos nutrientes como el zinc, las vitaminas, el magnesio, los carbohidratos, las proteínas, el hierro y el fósforo se encuentran en abundancia en la canela. Si se consume regularmente, ayuda a proteger el cuerpo de muchas enfermedades.

Sin embargo, la mayoría de las personas que usan canela no saben que puede ayudar a perder peso, especialmente la grasa abdominal. Por eso en este artículo¿Cómo hacer agua de canela para adelgazar?” Brindaremos información sobre

¿Cómo hacer agua de canela para adelgazar?

Los materiales necesarios para hacer el agua de canela, que ayuda a adelgazar, son los siguientes;

materiales

• Medio o un vaso de agua
• 1 cucharadita de canela molida
• Cucharadita de miel 1
• Jugo de limón – opcional
• 1 cucharadita de pimienta negra molida

¿Cómo hacer agua con canela?

• Primero, calienta el agua en una olla. 
• Agregue canela en polvo al agua y hierva durante 1-2 minutos.
• Luego agregue pimienta negra molida al agua y espere 20 segundos.
• Ahora agregue miel y jugo de limón y mezcle bien.
• Cuela esta bebida que has preparado en un vaso. 
• Para un poco de calor.

Beneficios del agua de canela para adelgazar

• En muchos estudios sobre el agua de canela, se ha revelado que consumirla ayuda a acelerar el metabolismo. Ayuda a acelerar el metabolismo, perder peso y derretir la grasa del vientre. 
• Beber agua de canela reduce la producción de termogénesis en el cuerpo hasta en un 20 por ciento, lo que ayuda a quemar calorías. 
• Beber agua de canela regularmente ayuda a controlar el apetito. 
• El agua de canela facilita la digestión de grasas y carbohidratos. Esto evita que los alimentos se almacenen como grasa en el cuerpo. 
• Cuando se combina con una dieta saludable y ejercicio, el agua de canela es una forma efectiva de perder peso.

¿Cuándo beber agua de canela para adelgazar?

Hablamos de cómo hacer agua de canela para adelgazar. Entonces, ¿cuándo vamos a beber esto? 

• Algunos consumen esta bebida por la mañana con el estómago vacío, pero este es el momento equivocado. Para adelgazar se debe beber agua de canela 1 hora antes de ir a dormir por la noche. 
• Las mujeres embarazadas o que siguen una dieta determinada deben consultar a un especialista antes de beber agua de canela.

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