El aloe vera es llamada la planta de la inmortalidad. Los beneficios del aloe vera se utilizan en medicina alternativa para solucionar muchos problemas. Por ejemplo; Se utiliza para tratar las quemaduras solares. La lucha contra la placa dental y la reducción del azúcar en la sangre son los beneficios más conocidos de la planta.
Beneficios del aloe vera
Miembro de la familia de las liliáceas, el aloe vera tiene más de 400 variedades. La planta es rica en nutrientes con más de 75 ingredientes activos potenciales como vitaminas, minerales, enzimas, aminoácidos, ácidos grasos y polisacáridos.
¿Qué es el Aloe Vera?
Otro nombre para el aloe vera es aloe vera. Es una planta suculenta. Sus hojas gruesas y carnosas retienen agua. Las hojas producen dos sustancias: el gel de aloe vera mezclado con una pequeña cantidad de agua y la savia, conocida como látex de aloe.
El uso medicinal de la planta, que se remonta al antiguo Egipto, tiene una larga historia. La planta es originaria del norte de África, el sur de Europa y las Islas Canarias. Hoy en día se cultiva en climas tropicales de todo el mundo.
Todos los días, los investigadores aumentan los beneficios del aloe vera, que van desde aliviar la acidez estomacal hasta retrasar la propagación del cáncer de mama. Hablemos de los beneficios del aloe vera en base a los resultados de la investigación realizada hasta el momento.
Beneficios del aloe vera
Reduce el colesterol y el azúcar en la sangre.
Esta hierba de la inmortalidad ayuda a reducir el colesterol. También equilibra el azúcar en la sangre. Por lo tanto, es un remedio natural para diabéticos.
Reduce la inflamación
Beber jugo de aloe vera reduce la inflamación en el cuerpo. Para ello, puedes utilizar aloe vera de la siguiente manera;
Corta 1 hoja de aloe vera. Despegue la capa exterior. Retire el látex de aloe, que es el tallo amarillo que se encuentra debajo de la hoja exterior.
Saca el gel y lávalo cuidadosamente para evitar cualquier residuo.
Pon el gel en la licuadora. Agregue 1 taza de agua y 1 cucharadita de miel. Mezclar todo junto.
Una de las causas de la inflamación es el daño oxidativo causado por los radicales libres en el cuerpo que dañan las células. Debido a que el aloe vera es rico en antioxidantes, se une a los radicales libres y reduce la inflamación.
Alivia el ardor de estómago
El jugo de aloe vera se usa para tratar la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). La ERGE causa acidez estomacal, dolor en el pecho y problemas para tragar, y el jugo de aloe es un tratamiento eficaz para estos problemas. El aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias que calman el estómago y el esófago. También ayuda a combatir los patógenos que causan problemas gastrointestinales.
Protege la salud bucal
El gel de aloe vera protege las encías. Por lo tanto, es beneficioso para la salud bucal. Puedes hacer tu propia pasta de dientes con aloe vera. Aquí está la receta:
materiales
3 cucharadas de gel de aloe vera (recién exprimido)
5 cucharadas de bicarbonato de sodio
5 cucharadas de glicerina vegetal
Menta recién picada
Aceite de eucalipto o aceite de menta
Jarra de vidrio
Como se hace
Extrae el gel de aloe vera de la planta.
Trabajar el gel transparente en una pasta con el dorso de la cuchara o el lado plano del cuchillo.
Picar la menta.
Ahora agregue bicarbonato de sodio, glicerina, menta o aceite esencial de eucalipto al frasco de vidrio y mezcle bien.
Guarda la mezcla en el frasco de vidrio.
La pasta de dientes de aloe vera está lista para usar.
Debido a sus propiedades antibacterianas, el gel de aloe vera combate las bacterias que causan las caries dentales. Previene la inflamación de los dientes.
Crea inmunidad
El uso de aloe vera fortalece el sistema inmunológico. Dirige a las células para que produzcan óxido nítrico y citocinas y facilita el trabajo del sistema inmunitario.
Protege del cáncer
El aloe vera fortalece el sistema inmunológico, lo que ayuda al cuerpo a combatir los tumores. También reduce el tamaño del tumor y aumenta la tasa de supervivencia de los pacientes con cáncer.
Beneficioso para las hemorroides
Tratamiento natural para hemorroides El aloe vera es muy popular de usar. Sus propiedades beneficiosas permiten curar esta dolorosa condición. Sus propiedades antiinflamatorias reducen la inflamación por dentro y por fuera. Alivia irregularidades intestinales y problemas intestinales. Puede usar gel de aloe vera para las hemorroides de la siguiente manera;
Aplica el gel que extraigas de la hoja directamente sobre la zona afectada.
El gel también se puede aplicar con la ayuda de una jeringa para curar las hemorroides internas. Ayuda a reducir el dolor y el sangrado.
Es más adecuado aplicar gel de aloe vera para las hemorroides después del baño, después de defecar o antes de acostarse.
A medida que envejece, es probable que aparezcan arrugas y líneas finas. Sin embargo, existen algunos factores externos que aceleran este proceso y provocan que las arrugas aparezcan mucho antes. El aloe vera ayuda a prevenir estos primeros signos del envejecimiento.
Una mascarilla hidratante preparada con aceite de oliva y avena suaviza la piel y ayuda a eliminar las arrugas. Para esto, pruebe la siguiente fórmula.
Mezcla 1 cucharadita de gel de aloe vera, media cucharadita de aceite de oliva y 1 cucharadita de avena en un bol hasta formar una pasta.
Aplícalo en tu rostro y déjalo reposar durante 30 minutos.
Lávelo con agua fría.
El aloe vera hidrata la piel y ayuda a eliminar las células muertas. Los estudios han determinado que aumenta la elasticidad de la piel y la hace más suave.
Hidrata la piel
El gel de aloe vera muestra efectos milagrosos en las personas con piel grasa y propensa al acné.
Extrae el gel de aloe vera de la hoja y colócalo en un recipiente.
Masajea suavemente tu rostro con el gel. Conservar en el frigorífico para alargar la vida útil del resto.
El aloe vera aumenta el contenido de agua en su piel, lo que significa que hidrata.
Reduce el acné y aclara las imperfecciones.
La planta de aloe vera hace maravillas en la piel al reducir el acné, eliminar manchas y cicatrices.
Mezcla gel de aloe vera con unas gotas de jugo de limón y aplícalo sobre tu piel.
Agregar jugo de limón ayuda a aclarar las imperfecciones de la piel.
El aloe vera es un agente antibacteriano y antiinflamatorio debido a la presencia de giberelinas y auxinas. Aclara el acné. También contiene polisacáridos que estimulan el crecimiento de nuevas células. Esto acelera el proceso de curación del acné y previene las cicatrices.
Protege de las quemaduras solares
Es una hierba relajante y se usa ampliamente como tratamiento para después del sol porque reduce la inflamación.
Puede aplicar gel de aloe vera directamente en el área quemada por el sol.
Debido a sus propiedades antiinflamatorias, esta hierba reduce el enrojecimiento y calma la piel cuando se expone a los rayos UV. Además, dado que contiene muchas propiedades antioxidantes y nutritivas, mantiene la piel hidratada. Esto cura rápidamente las quemaduras solares.
Cura picaduras de insectos
Las propiedades antiinflamatorias del aloe vera lo hacen efectivo contra heridas y picaduras de insectos. El gel de aloe vera se puede usar como tratamiento tópico para cortes menores, hematomas y picaduras de insectos. También se puede utilizar como loción para después del afeitado para calmar la piel irritada.
Alivia tensiones
Con la edad, la piel se expande. Durante el embarazo o con un rápido aumento de peso, la elasticidad de la piel se daña y provoca estrías feas. Estas cicatrices se curan con el uso regular de jabón de aloe vera.
Beneficios del aloe vera para el cabello
Hablamos de los beneficios de esta planta milagrosa para la piel. El aloe vera también tiene muchos beneficios para la salud del cabello. Estos son los beneficios del aloe vera para el cabello…
Proporciona el crecimiento del cabello.
Ayuda en el crecimiento del cabello cuando se usa con aceite de ricino.
2 cucharadas de gel de aloe vera y 1 cucharada de aceite de ricinomezcla.
Masajear suavemente el cuero cabelludo con la mezcla.
Déjelo toda la noche y lávelo con un champú.
Reduce la caspa
Hay varias causas de la caspa en el cabello. Podría ser un cuero cabelludo graso, una acumulación de células muertas o incluso una infección. El aloe vera proporciona una solución a todos estos problemas. Elimina las células muertas del cuero cabelludo. También tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que combaten infecciones y calman el cuero cabelludo.
Mantiene el equilibrio del pH del cuero cabelludo
Cuando se altera el equilibrio del pH del cabello, comienzan los problemas del cabello. El aloe vera ayuda a mantener el equilibrio del pH del cabello.
Fortalece el cabello y aporta brillo.
Debido a sus propiedades hidratantes, el aloe vera fortalece el cabello y aporta brillo.
Puede usar gel de aloe vera como acondicionador inmediatamente después del champú.
Esta planta milagrosa elimina las células muertasenzimas proteolíticas incluye. Ayuda a la regeneración celular que proporciona el cabello a reparar. También agrega humedad a tu cabello, haciéndolo suave y brillante.
¿Se come el aloe vera?
Las hojas de la planta de aloe vera se componen de tres partes: piel, gel y látex. El gel es la parte de la planta que aporta beneficios para la salud. Es seguro cuando se prepara y aplica correctamente sobre la piel. El gel tiene un sabor refrescante y se puede agregar a una variedad de bebidas como batidos.
Para extraer el gel de la planta, corte los bordes con púas superiores del lado de la hoja. A continuación, corte la piel del lado plano, retire el gel y córtelo en cubos pequeños. Lave a fondo los cubos de gel para eliminar la suciedad y los residuos.
Los residuos de látex le dan al gel un desagradable sabor amargo. El látex es la capa delgada de líquido amarillo entre la hoja y el gel de la hoja. Fuerte como la aloínalaxante Contiene compuestos con propiedades. Comer demasiado látex puede causar efectos secundarios graves y potencialmente fatales. La parte carnosa del aloe vera dentro de las hojas se come, pero se debe prestar atención al látex.
No coma el gel para el cuidado de la piel.
No coma geles y productos para el cuidado de la piel de aloe vera. Se producen para ayudar a calmar las quemaduras solares, reducir la inflamación, hidratar, aliviar la picazón y tratar una variedad de otras afecciones de la piel. Los geles producidos comercialmente agregan conservantes para prolongar la vida útil, así como otros aditivos para mejorar la fragancia, la textura y el color. Muchos de estos ingredientes no deben tragarse.
Beneficios de comer aloe vera
Hay algunos beneficios de comer el gel de la hoja de la planta. Los beneficios de comer aloe vera se pueden enumerar de la siguiente manera:
Reduce el azúcar en la sangre.
TNFα suprime señales inflamatorias como IL-1 e IL-6.
Reduce la placa dental.
Aumenta la memoria.
Es rico en antioxidantes que previenen el daño causado por los radicales libres.
Daños de comer aloe vera
Existen riesgos potenciales de comer látex de aloe, una sustancia amarilla que se encuentra en la hoja.
Comer pequeñas dosis de látex ayuda a tratar el estreñimiento al promover las contracciones. El uso prolongado de látex se ha asociado con efectos secundarios como calambres estomacales, problemas renales, latidos cardíacos irregulares y debilidad muscular.
El uso a largo plazo en dosis altas por encima de 1 gramo por día puede incluso ser fatal.
Las mujeres embarazadas deben evitar comer látex, ya que puede inducir contracciones en el embarazo, ya que puede provocar un aborto espontáneo.
Además, las personas con trastornos del sistema digestivo como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) o la enfermedad de Crohn deben evitar consumir látex de aloe vera porque puede empeorar su condición.
No se recomienda el consumo de gel de aloe para personas que toman medicamentos para la diabetes, el corazón o los riñones, además del látex, porque empeora los posibles efectos secundarios de los medicamentos.
¿Cómo hacer gel de aloe vera?
La planta de aloe vera es una planta suculenta que almacena agua en sus hojas en forma de gel. Este gel es extremadamente humectante y es ideal para quemaduras solares, picaduras de insectos, cortes o heridas menores y otros problemas de la piel. Sin embargo, muchos productos de aloe vera comprados contienen aditivos potencialmente dañinos, como colorantes. Entonces, ¿qué tal hacer gel de aloe vera en casa?
¿Cómo hacer gel de aloe vera en casa?
El gel de aloe vera se puede hacer usando las hojas de una planta de aloe en casa o las hojas que haya comprado.
materiales
Una hoja de aloe vera
Un cuchillo o pelador de verduras
una cuchara pequeña
una licuadora
Un recipiente hermético para el almacenamiento.
Vitamina C o vitamina E en polvo (opcional)
Lo mejor es usar solo una o dos hojas a la vez, ya que el gel solo durará alrededor de 1 semana sin conservantes. Si quieres que dure más, deberás congelarlo o agregarle un conservante en forma de vitamina C o E en polvo.
Como se hace
Después de preparar todos los ingredientes que necesitas, se tarda unos 30 minutos en hacer el gel de aloe vera.
Para usar una hoja de aloe fresca de una planta, primero corte una de las hojas exteriores en la base de la planta.
Lave bien la suciedad y luego déjela reposar en un recipiente durante 10 o 15 minutos. Esto permite que la resina de color amarillo fluya fuera de la hoja.
La resina contiene látex que puede irritar la piel, por lo que es importante completar este paso.
Una vez que la resina esté completamente drenada, lave el residuo de la hoja y retire la piel gruesa con un cuchillo pequeño o un pelador de verduras.
Después de pelar la hoja, verá gel de aloe vera natural. Tíralo a la licuadora con una cuchara pequeña. Tenga cuidado de no agregar ninguna parte de la hoja de aloe vera.
Revuelve el gel hasta que esté espumoso y licuado, lo que solo toma unos segundos. En este punto, el gel está listo para usar. Pero si planea mantenerlo por más de 1 semana, debe agregar conservantes.
Las vitaminas C y E son excelentes conservantes que pueden prolongar en gran medida la vida útil del gel de aloe vera. Puede agregar una o ambas de estas vitaminas para prolongar la vida útil del gel. Además, ambos son antioxidantes y tienen propiedades antienvejecimiento. Por cada 1/4 de taza (60 ml) de gel de aloe vera que prepare, agregue 500 mg de vitamina C en polvo o 400 UI de vitamina E en polvo, o ambas. Agregue las vitaminas en polvo directamente a la licuadora y mezcle el gel una vez más hasta que los ingredientes estén completamente incorporados.
¿Cómo almacenar el gel de aloe vera?
El gel de aloe vera preparado sin vitamina C o E añadida se puede almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 1 semana. Pero agregar una vitamina o dos extiende su vida útil hasta 2 meses en el refrigerador. El gel de aloe vera congelado se puede almacenar en el congelador hasta por 6 meses.
¿Cómo utilizar el gel de aloe vera?
El gel de aloe vera se puede aplicar directamente sobre la piel para satisfacer las necesidades urgentes de cuidado de la piel, como quemaduras solares, cortes menores e irritación de la piel.
Es un excelente humectante para rostro y manos y proporciona una barrera protectora antibacteriana para heridas menores.
También tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger la piel de los efectos nocivos de la exposición excesiva al sol. Por esta razón, se usa comúnmente para aliviar las quemaduras solares.
El gel es rico en varias vitaminas y minerales, como las vitaminas A, C y E, que pueden ayudar a la cicatrización de heridas y a la salud de la piel.
¿Se está debilitando el aloe vera?
Aloe vera Es una poderosa sustancia natural para adelgazar. El gel de sus hojas contiene antioxidantes y tiene propiedades antiinflamatorias. El jugo de aloe vera del gel ayuda a mantener el peso corporal, el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol normales. ¿Cómo adelgaza el aloe vera?
Reduce el azúcar en la sangre.
Acelera el metabolismo.
Es un laxante natural.
Elimina los desechos del cuerpo.
Lo mantiene lleno durante mucho tiempo.
¿Cómo preparar jugo de aloe vera para bajar de peso?
El jugo de aloe vera está hecho de hojas frescas:
Corta las hojas de aloe vera en 4-5 partes y lávalas bien.
Retire la cutícula de las hojas para revelar el gel. Use una batidora para triturar.
Escurrir y enfriar.
Se recomienda beber jugo de aloe vera 15 minutos antes de una comida todos los días. Aunque es saludable, es necesario consultar a un médico antes de consumir el jugo.
Cosas a considerar al usar aloe vera mientras se pierde peso
El jugo de aloe vera a menudo se conoce como una bebida milagrosa. Sin embargo, también tiene algunos efectos secundarios:
Beber jugo de aloe vera en exceso puede causar calambres estomacales, deshidratación y diarrea.
Las personas con presión arterial baja deben evitar consumir agua, ya que puede disminuir aún más la presión arterial.
Las mujeres embarazadas, las madres lactantes y los niños también deben evitar beber jugo de aloe vera.
Erupciones, reacciones alérgicas y picazón son otros efectos secundarios comunes de este jugo.
