Ο ευκάλυπτος είναι ένα αειθαλές δέντρο που χρησιμοποιείται ευρέως για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Αν και εγγενές στην Αυστραλία, αυτό το δημοφιλές δέντρο καλλιεργείται τώρα σε πολλά μέρη του κόσμου.
Έχει φλοιό που τροφοδοτεί τα ούλα, μακριά στελέχη και κυκλικά φύλλα που είναι δύσκολο να χωνευτούν αν καταναλωθούν ολόκληρο.
φύλλο ευκαλύπτουΕίναι ασφαλές να το καταναλώσετε κάνοντας τσάι. Επίσης, αιθέριο έλαιο μπορεί να παρασκευαστεί από τα φύλλα του για τοπική χρήση.
iste οφέλη από τα φύλλα του δέντρου ευκαλύπτου...
Τι είναι το φύλλο ευκαλύπτου;
φύλλο ευκαλύπτου, κυρίως ντόπιος της Αυστραλίας, μυρτιά (myrtaceae) από φυτά ευκαλύπτου (κυρίως ευκάλυπτος), εκατοντάδες συγγενικά είδη της οικογένειας φυτών Eucalyptus globulus) εισόδημα.
Αυτά τα φύλλα καλύπτονται με σμηγματογόνους αδένες και έχουν ένα φυσικό άρωμα μενθόλης παρόμοιο με τα φύλλα μέντας. Περιέχει μια σειρά από ευεργετικές ενώσεις που βρίσκονται κυρίως στα αιθέρια έλαια του φυτού.
Τα είδη ευκαλύπτου αναπτύσσονται ως δέντρο, θάμνος ή φυτό εσωτερικού χώρου (εσωτερικού και εξωτερικού χώρου) ανάλογα με το είδος και το κλίμα. Τα φύλλα συνήθως ξεκινούν ως ανοιχτό πράσινο ωοειδή και γίνονται σκούρα πράσινα καθώς το φυτό ωριμάζει.
Τα περισσότερα είδη είναι αειθαλή και προσκολλώνται στα φύλλα τους όλο το χρόνο.
– Φύλλο ευκαλύπτουΔημοφιλείς χρήσεις είναι:
- Καταπραΰνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης.
– Όταν προστίθεται σε λάδια μασάζ και πρόσθετα μπάνιου, συμβάλλει στην υγεία του δέρματος.
– Όταν καταναλώνεται ως τσάι, καταπραΰνει τη συμφόρηση.
- Όταν χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία, ένα φρέσκο άρωμα μενθόλης απλώνεται σε όλο το σπίτι.
Ποια είναι τα οφέλη του φύλλου ευκαλύπτου;
Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά
Φρέσκο, φύλλο ευκαλύπτουΑκόμα κι αν δεν μπορείτε να το φάτε, μπορείτε να φτιάξετε τσάι από τα αποξηραμένα φύλλα.
φύλλο ευκαλύπτουΕίναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών όπως τα φλαβονοειδή, τα οποία προστατεύουν τον οργανισμό από το οξειδωτικό στρες και τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες.
Τα κύρια φλαβονοειδή εδώ είναι οι κατεχίνες, η ισοραμνετίνη, η λουτεολίνη, η καμπφερόλη, η φλορετίνη καικερκετίνηείναι Η κατανάλωση αυτών των ενώσεων προστατεύει από ορισμένους καρκίνους, καρδιακές παθήσεις και άνοια.
τσάι από ευκάλυπτο Είναι καλή πηγή αντιοξειδωτικών και γενικά είναι ασφαλές για ενήλικες. Ωστόσο, τα παιδιά διατρέχουν κίνδυνο τοξικότητας από ευκάλυπτο και είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν πιείτε αυτό το τσάι.
Ο ευκάλυπτος χρησιμοποιείται ως φυσικό φάρμακο για το κρυολόγημα, ένα κοινό συστατικό σε προϊόντα που παρασκευάζονται για το κρυολόγημα και τον βήχα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι μειώνει τη βλέννα στη μύτη και μπορεί να επεκτείνει τους βρόγχους του πνεύμονα. Είναι επίσης ένας φυσικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας.
Το κύριο συστατικό που ευθύνεται για αυτές τις ιδιότητες είναι η ευκαλυπτόλη, γνωστή και ως κινεόλη, μια ένωση που βρίσκεται στο έλαιο ευκαλύπτου.
Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η ευκαλυπτόλη ανακουφίζει από τα συμπτώματα του κρυολογήματος, όπως η συχνότητα του βήχα, η ρινική συμφόρηση και οι πονοκεφάλους, μειώνοντας τη φλεγμονή και τη συσσώρευση βλέννας. Επίσης, η ευκαλυπτόλη βοηθά στη βελτίωση των συμπτωμάτων του άσθματος.
Το έλαιο ευκαλύπτου μπορεί να εισπνευστεί από τη μύτη και να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγετε την κατανάλωσή του, καθώς ακόμη και μια μικρή ποσότητα λαδιού μπορεί να είναι τοξική. Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε ευκαλυπτόλη.
Ενυδατώνει το ξηρό δέρμα
Η χρήση ευκαλύπτου βελτιώνει το ξηρό δέρμα αυξάνοντας την περιεκτικότητά του σε κεραμίδια.
Τα κεραμίδια είναι ένας τύπος λιπαρών οξέων που είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση του φραγμού και της υγρασίας του δέρματος. ξηρό δέρμα, πιτυρίδα ή δερματίτιδα καιψωρίαση Εκείνοι με δερματικές παθήσεις όπως δερματικές παθήσεις έχουν συνήθως χαμηλότερα επίπεδα κεραμιδίου.
τοπικός εκχύλισμα φύλλων ευκαλύπτουΈχει βρεθεί ότι αυξάνει την παραγωγή κεραμιδίου του δέρματος, την ικανότητα συγκράτησης νερού και την προστασία του δερματικού φραγμού. Περιέχει μια ένωση που ονομάζεται μακροκαρπικό Α, η οποία φαίνεται να διεγείρει την παραγωγή κεραμιδίων.
Για το λόγο αυτό, σε πολλά προϊόντα μαλλιών και δέρματος εκχύλισμα φύλλων ευκαλύπτου που βρίσκεται.
Μειώνει τον πόνο
Η εισπνοή αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου μπορεί να μειώσει τον πόνο. Ευκάλυπτος, κινεόλη, που μπορεί να λειτουργήσει ως αναλγητικό καιλιμονένιο Περιέχει πολλές αντιφλεγμονώδεις ενώσεις όπως π.χ
Έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα
Ο ευκάλυπτος πιστεύεται ότι μειώνει τα συμπτώματα του στρες. Σε μια μελέτη, 62 υγιείς άνθρωποι παρουσίασαν σημαντικές μειώσεις στο προεγχειρητικό άγχος μετά την εισπνοή ελαίου ευκαλύπτου. Περιέχει ευκαλυπτόλη, η οποία έχει διαπιστωθεί ότι έχει αντιαγχώδεις ιδιότητες.
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι μειώνει τη δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος—του συστήματος απόκρισης στο στρες—και αυξάνει τη δραστηριότητα του παρασυμπαθητικού νευρικού σας συστήματος, το οποίο παρέχει ηρεμία.
Βοηθά στη διατήρηση της υγείας των δοντιών
εκχύλισμα φύλλων ευκαλύπτουβελτιώνει την υγεία των δοντιών. Τα φύλλα περιέχουν υψηλές ποσότητες αιθανόλης και έναν τύπο γνωστό ως μακροκαρπικό Cπολυφαινόλη περιλαμβάνει. Αυτές οι ενώσεις σχετίζονται με χαμηλά επίπεδα βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν τερηδόνα και ασθένειες των ούλων.
Για το λόγο αυτό, η ευκαλυπτόλη προστίθεται συνήθως στα στοματικά διαλύματα.
Δρα ως φυσικό εντομοαπωθητικό
Το έλαιο ευκαλύπτου είναι ένα φυσικό εντομοαπωθητικό, κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς του σε ευκαλυπτόλη. Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη των κουνουπιών και άλλων εντόμων που τσιμπούν έως και οκτώ ώρες μετά την τοπική εφαρμογή.
Όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε ευκαλυπτόλη του ελαίου ευκαλύπτου, τόσο περισσότερο και πιο αποτελεσματικά θα λειτουργήσει ως απωθητικό.
Σύμφωνα με ερευνητικές μελέτες, φύλλο ευκαλύπτουπαρέχει μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για κοινά αναπνευστικά προβλήματα, όπως:
- Βήχας
- Πονόλαιμος
- Πτύελα, ρινική συμφόρηση και συσσώρευση βλέννας
– Λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος
– βρογχίτιδα
– Πονοκέφαλοι λόγω πίεσης κόλπων
– Συμπτώματα άσθματος
– Συμπτώματα που οφείλονται σε χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα της εισπνοής της μυρωδιάς αυτού του βοτάνου είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της χαλάρωσης και στη μείωση του άγχους και της αρτηριακής πίεσης.
Για να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη, τα φύλλα μπορούν να μαγειρευτούν στον ατμό και να εισπνεύσουν ή να γίνουν μια τοπική θεραπεία που μπορεί να εφαρμοστεί στο στήθος.
Μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων του άσθματος
φύλλο ευκαλύπτουΈχει αναφερθεί σε ορισμένες μελέτες ότι μια ειδική ένωση τερπενίου που ονομάζεται κινεόλη / ευκαλυπτόλη που περιέχει βοηθά στη βελτίωση των συμπτωμάτων του άσθματος.
Μια μελέτη συνέκρινε 12 χιλιοστόγραμμα ευκαλυπτόλης την ημέρα με εικονικό φάρμακο σε ενήλικες με άσθμα για 600 εβδομάδες.
Η ομάδα που λάμβανε ευκαλυπτόλη χρησιμοποιήθηκε για τον έλεγχο των συμπτωμάτων. στεροειδών χρειάζονταν σημαντικά λιγότερα φάρμακα.
Οι ερευνητές που συμμετείχαν στη μελέτη συνέδεσαν τις αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις της κινεόλης με τις παρατηρούμενες βελτιώσεις στα συμπτώματα του άσθματος.
Έχει επίσης βρεθεί ότι η ένωση κινεόλης μπορεί να καταστείλει τον μεταβολισμό του αραχιδονικού οξέος και την παραγωγή κυτοκίνης, δύο παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρό άσθμα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το φύλλο ευκαλύπτου;
φύλλο ευκαλύπτου Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους, όπως:
τσάι από φύλλα ευκαλύπτου
Εδαφος φύλλο ευκαλύπτουΠωλείται με τη μορφή φακελάκια τσαγιού από τσάι και παρασκευάζεται τσάι.
αρωματοθεραπεία
Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου σε ένα διαχύτη ή ένα μπολ ατμού. Μπορείτε να κρεμάσετε τα φύλλα στο μπάνιο για μια χαλαρωτική εμπειρία σπα.
εντομοαπωθητικό
Μπορείτε να αγοράσετε εντομοκτόνο που παρασκευάζεται με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου λεμονιού.
λάδι καρύδας Προσθέστε μερικές σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου σε ένα λάδι μεταφοράς, όπως ένα λάδι μεταφοράς και εφαρμόστε το στο στήθος σας για να μειώσετε τη συμφόρηση.
Ποιες είναι οι παρενέργειες του φύλλου ευκαλύπτου;
φύλλο ευκαλύπτουΕνώ γενικά θεωρείται ασφαλές, υπάρχουν ορισμένοι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με την κατανάλωση λαδιού ευκαλύπτου επειδή μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα.
Αξίζει να σημειωθεί ότι τα παιδιά έχουν υψηλό κίνδυνο τοξικότητας. Παρουσιάστηκαν σπασμοί, δυσκολία στην αναπνοή, μειωμένο επίπεδο συνείδησης.
Επιπλέον, δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για να καθοριστεί εάν το έλαιο ευκαλύπτου είναι ασφαλές για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Επομένως, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από αυτά τα άτομα.
Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν δερματίτιδα εξ επαφής όταν τρίβουν λάδι ευκαλύπτου στο δέρμα τους. Χρησιμοποιήστε ένα λάδι φορέα, όπως λάδι καρύδας ή λάδι jojoba για να μειώσετε τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος. Πριν χρησιμοποιήσετε το λάδι, κάντε ένα patch test για να βεβαιωθείτε για την αντίδραση.
Τέλος, το έλαιο ευκαλύπτου μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, όπως ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη, η παλινδρόμηση οξέος και οι ψυχιατρικές διαταραχές.
Ως αποτέλεσμα.
φύλλο ευκαλύπτουΈχει υψηλή περιεκτικότητα σε ευεργετικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των τερπενίων, της ένωσης κινεόλης/ευκαλυπτόλης, καθώς και φλαβονοειδή και άλλα αντιοξειδωτικά που έχει βρεθεί ότι υποστηρίζουν την αναπνευστική υγεία.
φύλλο ολίπτουΤα οφέλη από την κατανάλωσή του περιλαμβάνουν τη μείωση της συμφόρησης και του βήχα, τη μείωση του πονόλαιμου, τη μείωση των πονοκεφάλων από κόλπους και τη μείωση των συμπτωμάτων του άσθματος.
Άλλες χρήσεις περιλαμβάνουν την καταπραϋντική του ξηρού ή ερεθισμένου δέρματος και την πρόληψη της συσσώρευσης πλάκας στα δόντια και τα σημάδια της νόσου των ούλων.
Μην τρώτε έλαιο ευκαλύπτου και μην καταπιείτε αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυνητικά επικίνδυνες παρενέργειες.
