Η αλόη βέρα ονομάζεται το φυτό της αθανασίας. Τα οφέλη της αλόης βέρα χρησιμοποιούνται στην εναλλακτική ιατρική για την επίλυση πολλών προβλημάτων. Για παράδειγμα; Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εγκαυμάτων από τον ήλιο. Η καταπολέμηση της οδοντικής πλάκας και η μείωση του σακχάρου στο αίμα είναι τα πιο γνωστά οφέλη του φυτού.
Οφέλη από την αλόη βέρα
Μέλος της οικογένειας Liliaceae, η αλόη βέρα έχει περισσότερες από 400 ποικιλίες. Το φυτό είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά με περισσότερα από 75 πιθανά ενεργά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα, αμινοξέα, λιπαρά οξέα και πολυσακχαρίτες.
Τι είναι η Αλόη Βέρα;
Ένα άλλο όνομα για την αλόη βέρα είναι αλόη βέρα. Είναι παχύφυτο. Τα παχιά και σαρκώδη φύλλα του συγκρατούν το νερό. Τα φύλλα παράγουν δύο ουσίες: τζελ αλόης βέρα αναμεμειγμένο με μικρή ποσότητα νερού και το χυμό, γνωστό ως λάτεξ αλόης.
Η φαρμακευτική χρήση του φυτού, που χρονολογείται από την αρχαία Αίγυπτο, έχει μακρά ιστορία. Το φυτό είναι εγγενές στη Βόρεια Αφρική, τη Νότια Ευρώπη και τα Κανάρια Νησιά. Σήμερα καλλιεργείται σε τροπικά κλίματα σε όλο τον κόσμο.
Κάθε μέρα, οι ερευνητές προσθέτουν στα οφέλη της αλόης βέρα, τα οποία ποικίλλουν από την ανακούφιση από την καούρα έως την επιβράδυνση της εξάπλωσης του καρκίνου του μαστού. Ας μιλήσουμε για τα οφέλη της αλόης βέρα με βάση τα αποτελέσματα της μέχρι τώρα έρευνας.
Οφέλη της Αλόης Βέρα
Μειώνει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο στο αίμα
Αυτό το βότανο αθανασίας βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης. Εξισορροπεί επίσης το σάκχαρο στο αίμα. Ως εκ τούτου, είναι μια φυσική θεραπεία για τους διαβητικούς.
Μειώνει τη φλεγμονή
Η κατανάλωση χυμού αλόης βέρα μειώνει τη φλεγμονή στο σώμα. Για αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα ως εξής:
Κόψτε 1 φύλλο αλόης βέρα. Ξεφλουδίστε το εξωτερικό στρώμα. Αφαιρέστε το λάτεξ αλόης, που είναι το κίτρινο στέλεχος που βρίσκεται κάτω από το εξωτερικό φύλλο.
Βγάλτε το τζελ και πλύντε το προσεκτικά για να αποφύγετε τυχόν υπολείμματα.
Βάλτε το τζελ στο μπλέντερ. Προσθέστε 1 φλιτζάνι νερό και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Συμμιγνύω.
Μία από τις αιτίες της φλεγμονής είναι η οξειδωτική βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα που καταστρέφουν τα κύτταρα. Επειδή η αλόη βέρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, συνδέεται με τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει τη φλεγμονή.
Ανακουφίζει από το κάψιμο του στομάχου
Ο χυμός αλόης βέρα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠ). Η ΓΟΠΝ προκαλεί καούρα, πόνο στο στήθος και προβλήματα με την κατάποση και ο χυμός αλόης είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για αυτά τα προβλήματα. Η αλόη βέρα έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που καταπραΰνουν το στομάχι και τον οισοφάγο. Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των παθογόνων που προκαλούν γαστρεντερικά προβλήματα.
Προστατεύει τη στοματική υγεία
Το τζελ αλόης βέρα προστατεύει τα ούλα. Ως εκ τούτου, είναι ευεργετικό για τη στοματική υγεία. Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας οδοντόκρεμα αλόης βέρα. Εδώ είναι η συνταγή:
υλικά
3 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης βέρα (φρεσκοστυμμένο)
5 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
5 κουταλιές της σούπας φυτική γλυκερίνη
φρεσκοκομμένο δυόσμο
Έλαιο ευκαλύπτου ή έλαιο μέντας
γυάλινο βαζάκι
Πώς γίνεται;
Αφαιρέστε το τζελ της αλόης από το φυτό.
Δουλέψτε το διάφανο τζελ σε μια πάστα με το πίσω μέρος του κουταλιού ή την επίπεδη πλευρά του μαχαιριού.
Ψιλοκόψτε τον δυόσμο.
Τώρα προσθέστε μαγειρική σόδα, γλυκερίνη, αιθέριο έλαιο μέντας ή ευκαλύπτου στο γυάλινο βάζο και ανακατέψτε καλά.
Αποθηκεύστε το μείγμα στο γυάλινο βάζο.
Η οδοντόκρεμα αλόης βέρα είναι έτοιμη για χρήση.
Λόγω των αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων του, το τζελ αλόης βέρα καταπολεμά τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα. Αποτρέπει τη φλεγμονή των δοντιών.
χτίζει ανοσία
Η χρήση αλόης βέρα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Κατευθύνει τα κύτταρα να παράγουν μονοξείδιο του αζώτου και κυτοκίνες και διευκολύνει το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος.
Προστατεύει από τον καρκίνο
Η αλόη βέρα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τους όγκους. Μειώνει επίσης το μέγεθος του όγκου και αυξάνει το ποσοστό επιβίωσης των καρκινοπαθών.
Ευεργετικό για τις αιμορροΐδες
φυσική θεραπεία για τις αιμορροΐδες Η αλόη βέρα είναι πολύ δημοφιλής στη χρήση. Οι ευεργετικές του ιδιότητες επιτρέπουν τη θεραπεία αυτής της επώδυνης κατάστασης. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του μειώνουν τη φλεγμονή μέσα και έξω. Ανακουφίζει από εντερικές ανωμαλίες και εντερικά προβλήματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τζελ αλόης βέρα για τις αιμορροΐδες ως εξής:
Εφαρμόστε το τζελ που βγάζετε από το φύλλο απευθείας στην πληγείσα περιοχή.
Το τζελ μπορεί επίσης να εφαρμοστεί με τη βοήθεια σύριγγας για την επούλωση των εσωτερικών αιμορροΐδων. Βοηθά στη μείωση του πόνου και της αιμορραγίας.
Είναι πιο κατάλληλο να εφαρμόζετε τζελ αλόης βέρα για αιμορροΐδες μετά το μπάνιο, μετά από κένωση ή πριν πάτε για ύπνο.
Καθώς μεγαλώνετε, είναι βέβαιο ότι θα εμφανιστούν ρυτίδες και λεπτές γραμμές. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι εξωτερικοί παράγοντες που επιταχύνουν αυτή τη διαδικασία και κάνουν τις ρυτίδες να εμφανίζονται πολύ πριν. Η αλόη βέρα βοηθά στην πρόληψη αυτών των πρώιμων σημαδιών γήρανσης.
Μια ενυδατική μάσκα που παρασκευάζεται με ελαιόλαδο και πλιγούρι βρώμης μαλακώνει το δέρμα και βοηθά στην απομάκρυνση των ρυτίδων. Για αυτό, δοκιμάστε τον παρακάτω τύπο.
Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης βέρα, μισό κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και 1 κουταλάκι του γλυκού πλιγούρι βρώμης σε ένα μπολ μέχρι να γίνει μια πάστα.
Απλώστε το στο πρόσωπό σας και αφήστε το να καθίσει για 30 λεπτά.
Πλύνετε με κρύο νερό.
Η αλόη βέρα ενυδατώνει το δέρμα και βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Μελέτες έχουν καθορίσει ότι αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος και το κάνει πιο απαλό.
Ενυδατώνει το δέρμα
Το τζελ αλόης βέρα δείχνει θαυματουργά αποτελέσματα σε άτομα με λιπαρό και με τάση ακμής δέρμα.
Βγάλτε το τζελ αλόης από το φύλλο και βάλτε το σε ένα δοχείο.
Κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας με το τζελ. Φυλάσσετε στο ψυγείο για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής των υπολοίπων.
Η αλόη βέρα αυξάνει την περιεκτικότητα σε νερό στο δέρμα σας, που σημαίνει ότι το ενυδατώνει.
Μειώνει την ακμή και ελαφρύνει τις κηλίδες
Το φυτό αλόης βέρα κάνει θαύματα στο δέρμα μειώνοντας την ακμή, καθαρίζοντας τις κηλίδες και τις ουλές.
Ανακατέψτε το τζελ αλόης βέρα με μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και απλώστε το στο δέρμα σας.
Η προσθήκη χυμού λεμονιού βοηθά στο να ελαφρύνει τις ατέλειες του δέρματος.
Η αλόη βέρα είναι ένας αντιβακτηριακός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας λόγω της παρουσίας γιβερελινών και αυξινών. Καθαρίζει την ακμή. Περιέχει επίσης πολυσακχαρίτες που διεγείρουν την ανάπτυξη νέων κυττάρων. Αυτό επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης της ακμής και αποτρέπει τις ουλές.
Προστατεύει από ηλιακά εγκαύματα
Είναι ένα καταπραϋντικό βότανο και χρησιμοποιείται ευρέως ως θεραπεία μετά τον ήλιο καθώς μειώνει τη φλεγμονή.
Μπορείτε να εφαρμόσετε τζελ αλόης βέρα απευθείας στην περιοχή που έχει καεί από τον ήλιο.
Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, αυτό το βότανο μειώνει την ερυθρότητα και καταπραΰνει το δέρμα όταν εκτίθεται στις ακτίνες UV. Επιπλέον, καθώς περιέχει πολλές αντιοξειδωτικές και θρεπτικές ιδιότητες, διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο. Αυτό θεραπεύει γρήγορα τα ηλιακά εγκαύματα.
θεραπεύει τα τσιμπήματα των εντόμων
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της αλόης βέρα την καθιστούν αποτελεσματική ενάντια σε πληγές και τσιμπήματα εντόμων. Το τζελ αλόης βέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τοπική θεραπεία για μικρά κοψίματα, μώλωπες και τσιμπήματα εντόμων. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως λοσιόν μετά το ξύρισμα για να καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα.
μειώνει την ένταση
Με την ηλικία, το δέρμα επεκτείνεται. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή με ταχεία αύξηση βάρους, η ελαστικότητα του δέρματος καταστρέφεται και προκαλεί άσχημες ραγάδες. Αυτές οι ουλές επουλώνονται με την τακτική χρήση σαπουνιού αλόης βέρα.
Οφέλη της Aloe Vera για τα μαλλιά
Μιλήσαμε για τα οφέλη αυτού του θαυματουργού φυτού για το δέρμα. Η αλόη βέρα έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία των μαλλιών. Αυτά είναι τα οφέλη της αλόης βέρα για τα μαλλιά…
Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών
Βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών όταν χρησιμοποιείται με καστορέλαιο.
2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης βέρα και 1 κουταλιά της σούπας καστορέλαιομείγμα.
Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με το μείγμα.
Αφήστε το όλο το βράδυ και ξεπλύνετε με ένα σαμπουάν.
Μειώνει την πιτυρίδα
Υπάρχουν διάφορες αιτίες της πιτυρίδας στα μαλλιά. Θα μπορούσε να είναι ένα λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, μια συσσώρευση νεκρών κυττάρων ή ακόμα και μια μόλυνση. Η αλόη βέρα δίνει λύση σε όλα αυτά τα προβλήματα. Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα από το τριχωτό της κεφαλής. Έχει επίσης αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που καταπολεμούν τις λοιμώξεις και καταπραΰνουν το τριχωτό της κεφαλής.
Διατηρεί την ισορροπία του pH του τριχωτού της κεφαλής
Όταν διαταραχθεί η ισορροπία του pH της τρίχας, αρχίζουν τα προβλήματα στα μαλλιά. Η αλόη βέρα βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του pH της τρίχας.
Δυναμώνει τα μαλλιά και προσθέτει λάμψη
Λόγω των ενυδατικών της ιδιοτήτων, η αλόη βέρα δυναμώνει τα μαλλιά και προσθέτει λάμψη.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τζελ αλόης ως μαλακτικό αμέσως μετά το λούσιμο.
Αυτό το θαυματουργό βότανο αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα.πρωτεολυτικά ένζυμα περιλαμβάνει. Βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων, η οποία παρέχει επανόρθωση της τρίχας. Προσθέτει επίσης υγρασία στα μαλλιά σας, κάνοντάς τα λεία και λαμπερά.
Τρώγεται η Αλόη Βέρα;
Τα φύλλα του φυτού της αλόης βέρα αποτελούνται από τρία μέρη: δέρμα, τζελ και λατέξ. Το τζελ είναι το μέρος του φυτού που παρέχει οφέλη για την υγεία. Είναι ασφαλές όταν προετοιμάζεται σωστά και εφαρμόζεται στο δέρμα. Το τζελ έχει αναζωογονητική γεύση και μπορεί να προστεθεί σε διάφορα ποτά όπως smoothies.
Κόψτε τις πάνω ακμές από την πλευρά του φύλλου για να αφαιρέσετε το τζελ από το φυτό. Στη συνέχεια, κόψτε το δέρμα στην επίπεδη πλευρά, αφαιρέστε το τζελ και κόψτε σε μικρούς κύβους. Πλύνετε καλά τους κύβους γέλης για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τα υπολείμματα.
Το υπόλειμμα λατέξ δίνει στο τζελ μια δυσάρεστη πικρή γεύση. Το λάτεξ είναι το λεπτό κίτρινο υγρό στρώμα μεταξύ του φύλλου και της γέλης φύλλου. δυνατό σαν αλόηκαθαρτικό Περιέχει ενώσεις με ιδιότητες. Η υπερβολική κατανάλωση λατέξ μπορεί να προκαλέσει σοβαρές και δυνητικά θανατηφόρες παρενέργειες. Το σαρκώδες μέρος της αλόης βέρα μέσα στα φύλλα τρώγεται, αλλά πρέπει να δοθεί προσοχή στο λάτεξ.
Μην τρώτε το τζελ περιποίησης δέρματος
Μην τρώτε τζελ και προϊόντα περιποίησης δέρματος με αλόη. Παράγονται για να βοηθήσουν στην καταπράυνση των ηλιακών εγκαυμάτων, στη μείωση της φλεγμονής, στην ενυδάτωση, στην ανακούφιση από τον κνησμό και στη θεραπεία μιας ποικιλίας άλλων δερματικών παθήσεων. Τα τζελ που παράγονται στο εμπόριο προσθέτουν συντηρητικά για να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής, καθώς και άλλα πρόσθετα για τη βελτίωση του αρώματος, της υφής και του χρώματος. Πολλά από αυτά τα συστατικά δεν πρέπει να καταπίνονται.
Οφέλη από την κατανάλωση Αλόης Βέρα
Υπάρχουν μερικά οφέλη από την κατανάλωση του τζελ από το φύλλο του φυτού. Τα οφέλη της κατανάλωσης αλόης βέρα μπορούν να απαριθμηθούν ως εξής:
Μειώνει το σάκχαρο αίματος.
Ο TNFα καταστέλλει φλεγμονώδη σήματα όπως η IL-1 και η IL-6.
Μειώνει την οδοντική πλάκα.
Ενισχύει τη μνήμη.
Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που αποτρέπουν τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.
Οι βλάβες της κατανάλωσης αλόης βέρα
Υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι από την κατανάλωση λάτεξ αλόης, μιας κίτρινης ουσίας που βρίσκεται στα φύλλα.
Η κατανάλωση μικρών δόσεων λάτεξ βοηθά στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας προάγοντας τις συσπάσεις. Η μακροχρόνια χρήση του λατέξ έχει συσχετιστεί με παρενέργειες όπως κράμπες στο στομάχι, προβλήματα στα νεφρά, ακανόνιστος καρδιακός παλμός και μυϊκή αδυναμία.
Η μακροχρόνια χρήση σε υψηλές δόσεις πάνω από 1 γραμμάριο την ημέρα μπορεί να είναι ακόμη και θανατηφόρα.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση λατέξ, καθώς μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις στην εγκυμοσύνη, καθώς μπορεί να προκαλέσει αποβολή.
Επιπλέον, τα άτομα με διαταραχές του πεπτικού συστήματος όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) ή η νόσος του Crohn θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση λάτεξ αλόης βέρα επειδή μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή τους.
Η κατανάλωση τζελ αλόης δεν συνιστάται σε άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για τον διαβήτη, την καρδιά ή τα νεφρά, εκτός από το λάτεξ, επειδή επιδεινώνει τις πιθανές παρενέργειες των φαρμάκων.
Πώς να φτιάξετε τζελ αλόης βέρα;
Το φυτό αλόης βέρα είναι ένα χυμώδες φυτό που αποθηκεύει νερό στα φύλλα του σε μορφή τζελ. Αυτό το τζελ είναι εξαιρετικά ενυδατικό και είναι ιδανικό για ηλιακά εγκαύματα, τσιμπήματα εντόμων, μικρές πληγές ή τραύματα και άλλα δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, πολλά αγορασμένα προϊόντα αλόης βέρα περιέχουν δυνητικά επιβλαβή πρόσθετα, όπως βαφές. Επομένως, τι θα λέγατε να φτιάξετε τζελ αλόης βέρα στο σπίτι;
Πώς να φτιάξετε τζελ αλόης βέρα στο σπίτι;
Το τζελ αλόης μπορεί να παρασκευαστεί χρησιμοποιώντας τα φύλλα ενός φυτού αλόης στο σπίτι ή τα φύλλα που έχετε αγοράσει.
υλικά
Ένα φύλλο αλόης
Ένα μαχαίρι ή αποφλοιωτή λαχανικών
ένα μικρό κουτάλι
ένα μπλέντερ
Ένα αεροστεγές δοχείο για αποθήκευση
Βιταμίνη C ή βιταμίνη Ε σε σκόνη (προαιρετικά)
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μόνο ένα ή δύο φύλλα τη φορά, καθώς το τζελ θα διαρκέσει μόνο περίπου 1 εβδομάδα χωρίς συντηρητικά. Εάν θέλετε να διαρκέσει περισσότερο, θα πρέπει να το καταψύξετε ή να προσθέσετε ένα συντηρητικό σε μορφή σκόνης βιταμίνης C ή Ε.
Πώς γίνεται;
Αφού ετοιμάσετε όλα τα υλικά που χρειάζεστε, χρειάζονται περίπου 30 λεπτά για να φτιάξετε το τζελ αλόης βέρα.
Για να χρησιμοποιήσετε ένα φρέσκο φύλλο αλόης από ένα φυτό, κόψτε πρώτα ένα από τα εξωτερικά φύλλα στη βάση του φυτού.
Το πλένουμε καλά αφαιρώντας τυχόν βρομιές και μετά το αφήνουμε να ξεκουραστεί σε ένα μπολ για 10 ή 15 λεπτά. Αυτό επιτρέπει στην κίτρινη ρητίνη να ρέει έξω από το φύλλο.
Η ρητίνη περιέχει λάτεξ, το οποίο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, επομένως είναι σημαντικό να ολοκληρώσετε αυτό το βήμα.
Αφού στραγγίσει τελείως η ρητίνη, ξεπλύνετε τυχόν υπολείμματα στο φύλλο και ξεφλουδίστε το παχύ δέρμα χρησιμοποιώντας ένα μικρό μαχαίρι ή αποφλοιωτή λαχανικών.
Αφού ξεφλουδίσετε το φύλλο, θα δείτε φυσικό τζελ αλόης βέρα. Το ρίχνουμε στο μπλέντερ με ένα μικρό κουτάλι. Προσέξτε να μην προσθέσετε κανένα μέρος από το φύλλο της αλόης.
Ανακατέψτε το τζελ μέχρι να γίνει αφρός και να υγροποιηθεί, κάτι που διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα. Σε αυτό το σημείο, το τζελ είναι έτοιμο για χρήση. Αν όμως σκοπεύετε να το διατηρήσετε για περισσότερο από 1 εβδομάδα, πρέπει να προσθέσετε συντηρητικά.
Οι βιταμίνες C και Ε είναι εξαιρετικά συντηρητικά που μπορούν να παρατείνουν σημαντικά τη διάρκεια ζωής του τζελ αλόης βέρα. Μπορείτε να προσθέσετε μία ή και τις δύο από αυτές τις βιταμίνες για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του τζελ. Επίσης, και τα δύο είναι αντιοξειδωτικά και έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες. Για κάθε 1/4 φλιτζάνι (60 ml) τζελ αλόης που φτιάχνετε, προσθέστε 500 mg κονιοποιημένης βιταμίνης C ή 400 IU βιταμίνης Ε σε σκόνη ή και τα δύο. Προσθέστε τις βιταμίνες σε σκόνη απευθείας στο μπλέντερ και ανακατέψτε το gel για άλλη μια φορά μέχρι να ενσωματωθούν πλήρως τα συστατικά.
Πώς να αποθηκεύσετε το τζελ Aloe Vera;
Το τζελ αλόης βέρα που παρασκευάζεται χωρίς προσθήκη βιταμίνης C ή Ε μπορεί να αποθηκευτεί σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 1 εβδομάδα. Αλλά η προσθήκη μιας ή δύο βιταμινών επεκτείνει τη διάρκεια ζωής του έως και 2 μήνες στο ψυγείο. Το κατεψυγμένο τζελ αλόης βέρα μπορεί να αποθηκευτεί στην κατάψυξη έως και 6 μήνες.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το τζελ Aloe Vera;
Το τζελ αλόης βέρα μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα για να καλύψει τις άμεσες ανάγκες φροντίδας του δέρματος, όπως ηλιακά εγκαύματα, μικρά κοψίματα και ερεθισμούς του δέρματος.
Είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα για το πρόσωπο και τα χέρια και παρέχει ένα προστατευτικό αντιβακτηριακό φράγμα για μικρές πληγές.
Έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από τις βλαβερές συνέπειες της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο. Για το λόγο αυτό, χρησιμοποιείται συνήθως για την ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα.
Το τζελ είναι πλούσιο σε διάφορες βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνες Α, C και Ε, που μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση των πληγών και στην υγεία του δέρματος.
Η Αλόη Βέρα εξασθενεί;
Αλόη Είναι μια ισχυρή, φυσική ουσία για αδυνάτισμα. Το τζελ στα φύλλα του περιέχει αντιοξειδωτικά και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ο χυμός αλόης από το τζελ βοηθά στη διατήρηση του φυσιολογικού σωματικού βάρους, του σακχάρου στο αίμα και των επιπέδων χοληστερόλης. Πώς αδυνατίζει η αλόη βέρα;
Μειώνει το σάκχαρο αίματος.
Επιταχύνει το μεταβολισμό.
Είναι φυσικό καθαρτικό.
Καθαρίζει τα απόβλητα από το σώμα.
Το κρατά γεμάτο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πώς να προετοιμάσετε τον χυμό Aloe Vera για απώλεια βάρους;
Ο χυμός της αλόης παρασκευάζεται από φρέσκα φύλλα:
Κόβουμε τα φύλλα της αλόης σε 4-5 μέρη και τα πλένουμε καλά.
Αφαιρέστε την επιδερμίδα των φύλλων για να αποκαλύψετε το τζελ. Χρησιμοποιήστε ένα μίξερ για να τεμαχίσετε.
Σουρώνουμε και κρυώνουμε το νερό.
Συνιστάται να πίνετε χυμό αλόης βέρα 15 λεπτά πριν από το γεύμα κάθε μέρα. Αν και είναι υγιεινό, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό πριν καταναλώσετε τον χυμό.
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν χρησιμοποιείτε αλόη βέρα ενώ χάνετε βάρος
Ο χυμός της αλόης αναφέρεται συχνά ως ένα θαυματουργό ποτό. Ωστόσο, έχει και κάποιες παρενέργειες:
Η υπερβολική κατανάλωση χυμού αλόης μπορεί να προκαλέσει κράμπες στο στομάχι, αφυδάτωση και διάρροια.
Τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση νερού καθώς μπορεί να μειώσει περαιτέρω την αρτηριακή πίεση.
Οι έγκυες γυναίκες, οι θηλάζουσες μητέρες και τα παιδιά πρέπει επίσης να αποφεύγουν να πίνουν χυμό αλόης βέρα.
Εξανθήματα, αλλεργικές αντιδράσεις και κνησμός είναι άλλες κοινές παρενέργειες αυτού του χυμού.
