Rückenakne ist lästig, da sie schwer zu sehen und schwer zu erreichen ist. Wie Akne überall auf unserem Körper kann Rückenakne das Ergebnis verstopfter Poren oder einer Erkrankung sein. Je nach Schweregrad der Akne vergeht sie auf natürliche Weise zu Hause. Hier sind die natürlichen Methoden "Wie bekommt man Akne auf dem Rücken?" Ein Artikel, der die Frage beantworten kann…
Wie verschwinden Rückenakneausbrüche?
Was verursacht Rückenakne?
Rückenakne umfasst große zarte Zysten, die sich auf dem Rücken entwickeln. Genau wie unser Gesicht hat auch unsere Rückenhaut Talgdrüsen. Diese Drüsen sondern Talg ab. Wenn sich Talg mit Bakterien und abgestorbenen Zellen ansammelt, führt dies zu entzündeten Poren und Rissen.
Der Schweregrad dieser Akne kann variieren. Eine leichte Akne verursacht mehrere Schönheitsfehler und kann Whiteheads, Mitesser und Akne umfassen. In der Zwischenzeit führt ein schwerer Ausbruch von Akne zu mehr Hautunreinheiten und Zysten.
Zu den Faktoren, die zur Entstehung von Akne am Rücken beitragen, gehören:
Fettige Haut durch überaktive Drüsen
abgestorbene Hautzellen
Bakterien, die Akne verursachen (Propionibacterium acnes)
Wie kann man Akne auf dem Rücken mit natürlichen Methoden loswerden?
Teebaumöl
Teebaumölweist entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften auf. Daher kann es Akne reduzieren. Es kann auch weniger Nebenwirkungen im Vergleich zu anderen Behandlungsoptionen haben.
Materialien
7 Tropfen Teebaumöl
1 Teelöffel Kokosöl
Wie geht das?
Mischen Sie sieben Tropfen Teebaumöl mit einem Teelöffel Kokosöl.
Tragen Sie die Mischung auf den ganzen Rücken auf.
Lassen Sie es über Nacht einwirken und waschen Sie es am nächsten Morgen ab.
Tun Sie dies jeden Tag für mindestens eine Woche.
Aloe Vera
Aloe Vera Gel, entzündliche Akne Es hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Linderung beitragen können Es zeigt auch Anti-Akne-Aktivität.
Materialien
1 Teelöffel Aloe Vera Gel
Wie geht das?
Extrahieren Sie einen Teelöffel Aloe-Gel aus einem Aloe-Vera-Blatt.
Auf die betroffenen Stellen auftragen.
Lassen Sie es 30 Minuten einwirken, bevor Sie es abwaschen.
Tun Sie dies 2 bis 3 Mal am Tag.
Bittersalz
BittersalzEs hat hervorragende entzündungshemmende Eigenschaften aufgrund des Vorhandenseins von Magnesium. Diese Eigenschaften können helfen, Akne sowie die damit einhergehenden Rötungen und Entzündungen zu reduzieren.
Materialien
1 Tasse Bittersalz
Su
Wie geht das?
Geben Sie eine Tasse Bittersalz in eine Wanne mit Wasser.
In diesem Wasser 20 bis 30 Minuten einweichen.
Tun Sie dies täglich oder jeden zweiten Tag.
Zitronensaft
Zitronensaft hat bakterizide und entzündungshemmende Eigenschaften. Daher kann es helfen, Entzündungen im von Akne betroffenen Bereich zu reduzieren.
Materialien
Eine halbe Zitrone
Wattestäbchen
Wie geht das?
Den Saft einer halben Zitrone auspressen.
Tauchen Sie ein Wattestäbchen darin ein und tragen Sie es auf die Akneläsionen auf.
Du kannst auch eine halbe Zitrone direkt über deinen ganzen Rücken reiben.
Lassen Sie den Zitronensaft etwa 30 Minuten einwirken und waschen Sie ihn ab.
Tun Sie dies einmal am Tag.
Apfelessig
Apfelessig hat entzündungshemmende Eigenschaften. Es reduziert nicht nur Akneentzündungen, sondern lindert auch Läsionen.
Materialien
1 Esslöffel Apfelessig
1 Tasse Wasser
Baumwolle
Wie geht das?
Gib einen Esslöffel Apfelessig in ein Glas Wasser.
Mischen Sie gut und tauchen Sie einen Wattebausch hinein.
Klopfen Sie den getränkten Wattebausch sanft über Ihren ganzen Rücken und konzentrieren Sie sich dabei auf die zu Akne neigenden Bereiche.
Lassen Sie es 20 bis 30 Minuten ruhen.
Spülen.
Tun Sie dies mehrmals täglich.
Kokosöl
KokosölEnthält mittelkettige Fettsäuren, darunter Laurinsäure. Laurinsäure weist entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften auf, die Propionibacterium acnes, die Akne verursachenden Bakterien, bekämpfen.
Materialien
1 Esslöffel natives Kokosöl
Wie geht das?
Nehmen Sie einen Esslöffel reines Kokosnussöl in Ihre Handfläche.
Massiere deinen Rücken, bevor du ein Bad nimmst.
Lassen Sie das Öl 30 Minuten einwirken, bevor Sie es ausspülen.
Tun Sie dies ein- bis zweimal täglich.
Joghurt
JoghurtEs ist reich an Probiotika, die gute Bakterien sind, die im Darm leben. Diese können helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und Akne zu behandeln.
Essen Sie jeden Tag eine Schüssel Naturjoghurt.
Sie können auch Joghurt auf die betroffenen Stellen auf Ihrem Rücken auftragen.
Knoblauch
KnoblauchEnthält Allicin, das eine starke entzündungshemmende Aktivität aufweist. Es hilft nicht nur, die durch Rückenakne verursachten Entzündungen und Juckreiz zu reduzieren, sondern reduziert auch deren Wiederauftreten.
Materialien
ein paar Knoblauchzehen
Wie geht das?
Den Knoblauch reiben.
Den Saft extrahieren und auf dem Rücken verteilen.
Lassen Sie es etwa 30 Minuten einwirken und waschen Sie es dann ab.
Tun Sie dies mindestens zweimal am Tag.
Bal
Roher Honig, Es ist besonders nützlich bei der Behandlung von entzündeter und mit Eiter gefüllter Akne. Honig hat natürliche entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können, Akne zu reduzieren.
Nimm etwas rohen Honig und trage ihn auf deinen ganzen Rücken auf.
Lassen Sie es 20 bis 30 Minuten einwirken, bevor Sie es abwaschen.
Sie sollten dies 2 bis 3 mal täglich tun.
Kurkuma
KurkumaSein Hauptbestandteil ist Curcumin. Diese Verbindung hat entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, die bei der Behandlung von Akneläsionen helfen können.
Materialien
2 Teelöffel Kurkumapulver
Su
Wie geht das?
Mischen Sie zwei Teelöffel Kurkumapulver und etwas Wasser zu einer dicken Paste.
Tragen Sie die Paste gleichmäßig auf Ihren Rücken auf.
Lassen Sie es 20 bis 30 Minuten ruhen.
Mit Wasser waschen.
Sie sollten dies einmal am Tag tun.
Zusätzlich zum Ausprobieren dieser Mittel müssen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, um ein erneutes Auftreten von Rückenakne zu verhindern.
Tipps zur Vorbeugung von Rückenakne
Duschen Sie direkt nach einem intensiven Training – Schweiß und Schmutz, die sich nach dem Training angesammelt haben, können sich in Ihren Poren festsetzen, was Akne verschlimmern kann.
UV-Strahlen der Sonne können Akne verdunkeln und Aknenarben verursachen. Vermeiden Sie daher Sonneneinstrahlung, wenn Sie Rückenakne haben.
Sonnencreme hilft, geschädigte Haut zu reparieren und absorbiert überschüssiges Öl aus den Poren.
Wählen Sie nicht komedogene Hautpflegeprodukte.
Halten Sie Ihre Haare vom Rücken fern.
Tragen Sie locker sitzende Kleidung, die Ihre Haut nicht reizt. Enge Kleidung kann Öl und Bakterien tiefer in die Poren drücken.
Reinigen Sie Ihre Sportkleidung und Handtücher regelmäßig.
"Wie wird Rückenakne behandelt?Auch die Ernährung ist von großer Bedeutung. Ernährungstipps bei Rückenakne lauten wie folgt:
Ernähren Sie sich gesund mit frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß.
A und D vitaminreiche Lebensmittel Verbrauchen.
Vermeiden Sie Lebensmittel wie Eiscreme, Käse und Schokolade, da sie Akne verschlimmern können.
Der Verzehr von probiotikareichen Lebensmitteln trägt zur Erhaltung der Hautgesundheit bei.
