Farbtherapie oder auch als Farbtherapie bekannt Chromotherapieist eine uralte Therapieform, die Farben verwendet. FarbtherapieFarben werden verwendet, um die Energie des Körpers auszugleichen, spirituelle Heilung zu bewirken und Körperschwingungen anzupassen.
Farbtherapieist eine Form der Kunsttherapie. Es wird verwendet, um Menschen dabei zu helfen, sich auszudrücken, ihre Gefühle zu verstehen und Stress und Depressionen zu heilen. FEs handelt sich um eine alternative Methode, bei der Farbe und Licht gemeinsam zur körperlichen und geistigen Behandlung eingesetzt werden. Farben lösen bei Menschen unterschiedliche Reaktionen aus. Manche Farben wirken anregend. Einige wirken anregend und beruhigend.
Wozu ist Farbtherapie gut?
Anwendung der Farbtherapie Es verbessert die allgemeine Stimmung des Menschen, steigert seine Motivation, reguliert seinen Schlaf, reduziert seinen Appetit und beeinflusst den Entscheidungsprozess. auch ChromotherapieBehandlungEs wird angegeben, dass es für die folgenden Beschwerden gut ist:
Aufmerksamkeitsspanne, Lernen und akademische Leistung
Aggression
Blutdruck
Atem Problem
sportliche Leistung
Muskelentspannung
Schlafstörungen
Migräne und Kopfschmerzen
fibroider Schmerz
Sichtprobleme
Auswirkungen von Stress
Ist Farbtherapie wirksam?
Allgemeine Untersuchungen zeigen, dass die Verwendung bestimmter Farben und Licht sich auf die körperliche und emotionale Gesundheit auswirkt. Farbe und Licht treten sowohl durch unsere Augen als auch durch unsere Haut in unseren Körper ein. Auf diese Weise aktiviert es die Freisetzung verschiedener Chemikalien und Enzyme, die beeinflussen, wie wir uns fühlen, was zu elektronischen Impulsen führt.
Warme Farben aktivieren verschiedene anregende Emotionen, während kalte Farben beruhigen. Auch neutrale Farben wie Weiß und Beige wirken entspannend. Nicht alle Wirkungen von Farben sind positiv. Zum Beispiel kann Rot manchmal Wut verstärken, während Blau und Schwarz Traurigkeit hervorrufen können.
Welche Farbe wird in der Chromotherapie verwendet?
Farben helfen, die Energiezentren des Körpers, aber auch die Chakren auszugleichen. Chakra balancieren und Farbtherapie Nach ihren Theorien ist im Folgenden beschrieben, wie unterschiedliche Farben die Stimmung und das Energieniveau beeinflussen:
Rot ist eine Warnung: Es soll Ausdauer, Leidenschaft und Kreislauf fördern.
Orange begeistert: Es wird mit Optimismus, Vergnügen, Sexualität, Aufregung, Glück und Energie in Verbindung gebracht.
Gelb bedeutet Glück: UEs ist mit Glück, Willen, Lachen, Wärme und Optimismus verbunden.
Grün bedeutet Akzeptanz: Es ist die Farbe, die mit dem Herzen und der Heilung verbunden ist. Es wird mit Ausgeglichenheit, Liebe, Natur, Gesundheit, Neid und Ruhe in Verbindung gebracht.
Blau gibt Ruhe: Es symbolisiert Kommunikation, Wissen, Gelassenheit, Weisheit, Loyalität und Hingabe an die Wahrheit.
Indigo bedeutet Gleichgewicht: Es wird mit Hellsehen, Schmerzlinderung, Wohlbefinden, Weisheit, Mysterium und Respekt in Verbindung gebracht.
Violett bedeutet Wissen: HEs wird mit Mondkraft, spirituellem Erwachen, Ruhe, Frieden und Kreativität in Verbindung gebracht.
Weiß symbolisiert Reinheit:Es wird mit Unschuld, Sauberkeit und Unparteilichkeit in Verbindung gebracht.
Schwarz ist die Autorität: Oft verbunden mit Stärke, Trauer, Intelligenz.
Braun bedeutet Zuverlässigkeit: Oft verbunden mit Stabilität, Freundschaft, Traurigkeit, Komfort und Sicherheit.
FarbtherapieEs hat zwei Haupttechniken. Dies kann entweder durch Sehen oder durch direktes Projizieren bestimmter Farben auf bestimmte Körperteile erfolgen. FarbtherapeutenDenkt, dass Farbe entweder durch unsere Augen oder durch unsere Haut in unseren Körper eindringen kann. Jede Farbe, die wir sehen können, hat eine Wellenlänge und eine einzigartige Frequenz.
Jede einzigartige Frequenz hat eine andere Wirkung auf Menschen und wird für unterschiedliche Zwecke verwendet. Warme Farben werden im Allgemeinen für anregende Effekte verwendet, während kühle Farben für beruhigende Effekte verwendet werden.
Was sind die Vorteile der Farbtherapie?
Es hilft, saisonale Depressionen zu heilen.
Es hilft, besser zu schlafen, indem es den zirkadianen Rhythmus reguliert.
Farben wie Blau, Grün und Violett wirken beruhigend auf Körper und Geist. Somit AngstHilft Stress und Depressionen abzubauen.
Das gibt Energie und steigert die Motivation.
Es hilft, Kreativität und Logik zu steigern. Aus diesem Grund wird in der Schule häufig produktivitätssteigerndes Orange verwendet.
Es beeinflusst den Appetit. Während Rot den Geruchssinn steigert, wirkt Blau appetitzügelnd.
Wie wird Farbtherapie zu Hause angewendet?
Um Ihr Leben positiv zu beeinflussen, können Sie Farben wie folgt einsetzen:
Farben beim Streichen von Räumen bewusst wählen: Hellblau, Hellgrün und Lavendel wirken beruhigend. Warme Farben wie Gelb und Orange wirken anregend. In Klassenzimmern sollten natürliche Farben wie Beige, Hellgrün und Weiß bevorzugt werden. Einige intensive Farben wie Gelb können für manche Schüler zu ablenkend sein.
Verbringen Sie Zeit in der Sonne: Nutzen Sie die belebende Wirkung des Sonnenlichts, indem Sie sich jeden Tag mindestens 20 Minuten im Freien aufhalten. Dies bietet auch mentale Vorteile, da es den Vitamin-D-Spiegel erhöht.
Nutzen Sie die Farben der Natur: Draußen in der Natur zu sein, ist eine der einfachsten Möglichkeiten, sich mit verschiedenen Farben wie Blau vom Himmel, Grün vom Gras, Lila und Rot von Blumen und Pflanzen zu berühren.
Probieren Sie kreative Aktivitäten wie Zeichnen und Malen aus:Versuchen Sie, Farben für kreative Zwecke zu verwenden. Zum Beispiel fördert Lila Selbsterkenntnis und Weisheit, Indigo fördert Kreativität, Intuition und Grün fördert Harmonie und Liebe. Sie können diese Farben beim Malen verwenden.
Einige Farben reduzieren den Appetit. mit einer Geschichte von mehr als 4000 Jahren FarbtherapieHeute wird es auch zum Abnehmen und zur Heilung einiger Krankheiten eingesetzt.
Welche Farben helfen beim Abnehmen?
Blaue Farbe: Blaue Farbe unterdrückt den Appetit. Es ist eine der besten Farben zum Abnehmen.
gelbe Farbe: Gelbe Farbe hilft beim Abnehmen und verbessert die Leistung der Organe. Gehen Sie eine halbe Stunde in die Sonne und tragen Sie während der Diät eine gelbe Sonnenbrille.
Rote Farbe: Obwohl Rot manchmal in der Werbung verwendet wird, um den Appetit zu steigern, hat es die Wirkung, den Stoffwechsel zu beschleunigen. Visualisieren Sie die Farbe Rot zweimal täglich für mindestens zehn Minuten. Nehmen Sie zum Beispiel eine rote Brille.
grünveViolette Farbe: Grün und Violett sind die besten Farben zum Abnehmen. Hängen Sie Bilder in diesen Farben im Esszimmer auf. Sie können Teller in dieser Farbe kaufen, um Ihren Appetit zu unterdrücken. Weil es Ihnen erlaubt, weniger zu essen.
Schwarze Farbe: Schwarze Farbe ist ein Appetitzügler. Sie können eine schwarze Tischdecke verwenden.
Ist Farbtherapie schädlich?
Farbtherapie Wird von Kunsttherapeuten auf der ganzen Welt verwendet. Allgemeine Studien haben eine Fülle zuverlässiger Beweise erbracht, dass Farben den Körper körperlich positiv beeinflussen. aber FarbtherapieEs hat nur eine negative Seite. Farben rufen bei jedem Menschen unterschiedliche Emotionen hervor. Es wirkt unterschiedlich auf die Menschen. Beispielsweise empfinden manche Menschen Blau als beruhigend, während es bei anderen Traurigkeit hervorrufen kann. Rot und Orange können manche Leute wütend machen.
