Eucalyptus er et stedsegrønne træ, der er meget brugt for sine medicinske egenskaber. Selvom det er hjemmehørende i Australien, vokser dette populære træ nu i mange dele af verden.
Den har en gummifoderende bark, lange stilke og cirkulære blade, der er svære at fordøje, hvis de spises hele.
Eucalyptus bladDet er sikkert at indtage det ved at lave te. Desuden kan æterisk olie fremstilles af bladene til topisk brug.
her Fordele ved eukalyptustræblad...
Hvad er eukalyptusblad?
Eucalyptus blad, for det meste hjemmehørende i Australien, myrtle (myrtaceae) fra eukalyptusplanter (mest eukalyptus), hundredvis af beslægtede arter i plantefamilien Eucalyptus globulus) indkomst.
Disse blade er dækket af talgkirtler og har en naturlig menthol duft, der ligner mynteblade. Den indeholder en række gavnlige forbindelser, der hovedsageligt findes i plantens æteriske olier.
Eukalyptusarter vokser som et træ, busk eller stueplante (indendørs og udendørs) afhængigt af arten og klimaet. Bladene starter normalt som lysegrønne ovaler og bliver mørkegrønne, når planten modnes.
De fleste arter er stedsegrønne og klæber til deres blade hele året.
- EucalyptusbladPopulære anvendelser er:
- lindrer symptomerne på forkølelse og influenza.
- Når det tilføjes til massageolier og badadditiver, bidrager det til hudens sundhed.
- Når det indtages som en te, lindrer det overbelastning.
- Når den bruges i aromaterapi, spredes en frisk menthol duft i hjemmet.
Hvad er fordelene ved eukalyptusblad?
Højt på antioxidanter
Frisk, eukalyptusbladSelvom du ikke kan spise det, kan te fremstilles af tørre blade.
Eucalyptus bladDet er en god kilde til antioxidanter såsom flavonoider, der beskytter kroppen mod oxidativt stress og frie radikaler.
De vigtigste flavonoider her er catechiner, isorhamnetin, luteolin, kaempferol, phloretin ogquercetindir. Forbrugende disse forbindelser kan beskytte mod visse kræftformer, hjertesygdomme og demens.
Eucalyptus te det er en god kilde til antioxidanter og generelt sikkert for voksne. Børn er imidlertid i fare for eukalyptustoksicitet, og sundhedspersonale bør konsulteres, før de drikker denne te.
Eucalyptus bruges som et naturligt kold middel og er en almindelig ingrediens i produkter lavet til kulde og hoste.
Undersøgelser har vist, at det kan reducere det slimede væv i næsen og udvide lungens bronkier. Det er også et naturligt antiinflammatorisk middel.
Den vigtigste ingrediens, der er ansvarlig for disse egenskaber, er eucalyptol, også kendt som cineol, en forbindelse der findes i eucalyptusolie.
Nogle undersøgelser har vist, at eucalyptol lindrer forkølelsessymptomer, såsom hostefrekvens, næsestop og hovedpine ved at reducere inflammation og slimopbygning. Desuden hjælper eucalyptol med at forbedre astmasymptomer.
Eukalyptusolie kan indåndes gennem næsen og kan lindre forkølelsessymptomer. Du bør dog undgå at indtage det, da selv små mængder olie kan være giftige. Kontakt din sundhedsudbyder, inden du bruger eucalyptol.
Fugter tør hud
Brug af eucalyptus forbedrer tør hud ved at øge ceramidindholdet.
Ceramider er en type fedtsyre, der er ansvarlig for at opretholde hudens barriere og fugt. Tør hud, skæl eller dermatitis ogpsoriasis Mennesker med hudlidelser som dem, der normalt har lavere ceramidniveauer.
Aktuelt ekstrakt af eukalyptusbladhar vist sig at øge produktionen af ceramid i huden, kapacitet til at holde vand og beskytte huden. Den indeholder en forbindelse kaldet makrocarpal A, der ser ud til at stimulere ceramidproduktion.
Af denne grund mange hår- og hudprodukter ekstrakt af eukalyptusblad placeret.
Reducerer smerte
Indånding af eucalyptus æterisk olie kan reducere smerter. Eucalyptus, cineole, som kan fungere som smertestillende, ogcitron Indeholder mange antiinflammatoriske forbindelser såsom.
Virker beroligende
Eucalyptus menes at reducere stresssymptomer. I en undersøgelse oplevede 62 raske mennesker signifikante reduktioner i deres præoperative angst efter indånding af eukalyptusolie. Indeholder eucalyptol, som har vist sig at have angstdæmpende egenskaber.
Forskere udtaler, at det sympatiske nervesystem reducerer stressresponssystemet activity - og øger aktiviteten i dit parasympatiske nervesystem, hvilket fremmer roen.
Hjælper med at opretholde tændernes sundhed
Eucalyptus bladekstraktforbedrer tandhygiejnen. Bladene er en art kendt for deres høje mængde ethanol og makrocarpal C.polyphenol inkluderer. Disse forbindelser er forbundet med lave niveauer af bakterier, der kan forårsage hulrum og tandkødssygdomme.
Af denne grund tilsættes eucalyptol ofte til mundskyl.
Fungerer som et naturligt insektmiddel
Eucalyptusolie er et naturligt insektmiddel, hovedsageligt på grund af dets eukalyptolindhold. Undersøgelser har vist, at det er effektivt til at forhindre myg og andre bidende insekter i op til otte timer efter topisk påføring.
Jo højere eukalyptolindholdet i eukalyptusolie er, jo længere og mere effektivt vil det virke som et afstødende middel.
Ifølge undersøgelser, eukalyptusbladgiver en fantastisk naturlig behandling af almindelige luftvejsproblemer, herunder:
Hoste
- Ondt i halsen
- Sputum, nasal overbelastning og slimophobning
Luftvejsinfektioner
Bronkitis
- Hovedpine på grund af sinustryk
- Astmasymptomer
- Symptomer på grund af kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)
En ekstra fordel ved at indånde duften af denne urt er, at den kan bidrage til at fremme afslapning og lavere angst og blodtryk.
For at høste disse fordele kan bladene dampes og indåndes eller gøres til en topisk behandling, der kan påføres brystet.
Kan hjælpe med at håndtere astmasymptomer
eukalyptusbladDet er blevet oplyst i nogle undersøgelser, at en særlig terpenforbindelse kaldet cineol / eucalyptol i den hjælper med at forbedre astmasymptomer.
En undersøgelse sammenlignede 12 milligram eukalyptol pr. Dag med placebo hos voksne med astma i 600 uger.
Gruppen, der tog eukalyptol, blev brugt til at kontrollere symptomer. steroid havde brug for betydeligt mindre medicin.
Forskerne involveret i undersøgelsen koblede de antiinflammatoriske virkninger af cineol med observerede forbedringer i astmasymptomer.
Det har også vist sig, at cineolforbindelsen kan undertrykke arachidonsyremetabolisme og cytokinproduktion, to faktorer, der kan føre til alvorlig astma.
Sådan bruges eukalyptusblad?
Eucalyptus blad Det kan bruges på en række forskellige måder, herunder:
Eucalyptus bladte
Jord eukalyptusbladDet sælges i form af teposer fremstillet af, og dets te fremstilles.
aromaterapi
Tilsæt et par dråber æterisk olie af eukalyptus til en diffusor eller damper. Du kan hænge kronblade i badeværelset for en afslappende spa-oplevelse.
Myggebalsam
Du kan købe pesticider tilberedt med citron eucalyptus æterisk olie.
Kokosolie Tilsæt et par dråber eukalyptusolie til en bærerolie, såsom og påfør det på brystet for at reducere overbelastning.
Hvad er bivirkningerne af eukalyptusblad?
Eucalyptus bladSelvom det generelt betragtes som sikkert, er der nogle alvorlige sundhedsrisici forbundet med at indtage eukalyptusolie, fordi det kan forårsage toksicitet.
Det skal bemærkes, at børn har en høj risiko for toksicitet. Der blev oplevet situationer som anfald, åndedrætsbesvær, nedsat bevidsthedsniveau.
Derudover er der ikke tilstrækkelig dokumentation til at afgøre, om eukalyptusolie er sikker for gravide eller ammende kvinder. Derfor bør det ikke bruges af disse mennesker.
Nogle mennesker oplever kontaktdermatitis, når de anvender eukalyptusolie på deres hud. Brug en bærerolie såsom kokosolie eller jojobaolie for at reducere risikoen for hudirritation. Inden du bruger olien, skal du lave en patch-test for at være sikker på reaktion.
Endelig kan eukalyptusolie interagere med visse medikamenter såsom diabetes, højt kolesteroltal, syre refluks og psykiatriske lidelser.
Som et resultat;
Eucalyptus bladDet er højt i gavnlige forbindelser, herunder terpener, cineol/eucalyptolforbindelsen samt flavonoider og andre antioxidanter, der har vist sig at understøtte respiratorisk sundhed.
olliptus bladFordelene ved at indtage det omfatter reduktion af overbelastning og hoste, reduktion af ondt i halsen, reduktion af bihulehovedpine og reduktion af astmasymptomer.
Andre anvendelser omfatter beroligende tør eller irriteret hud og forebyggelse af plakopbygning på tænder og tegn på tandkødssygdom.
Spis ikke eukalyptusolie eller sluk eukalyptus æterisk olie, da dette kan føre til potentielt farlige bivirkninger.
