Aloe vera kaldes udødelighedens plante. Fordelene ved aloe vera bruges i alternativ medicin til at løse mange problemer. For eksempel; Bruges til at behandle solskoldninger. Bekæmpelse af plak og sænkning af blodsukker er de mest kendte fordele ved planten.
Fordele ved aloe vera
Et medlem af Liliaceae-familien, aloe vera har mere end 400 sorter. Planten er rig på næringsstoffer med mere end 75 potentielle aktive ingredienser såsom vitaminer, mineraler, enzymer, aminosyrer, fedtsyrer og polysaccharider.
Hvad er Aloe Vera?
Et andet navn for aloe vera er aloe vera. Det er en sukkulent plante. Dens tykke og kødfulde blade holder på vandet. Bladene producerer to stoffer: aloe vera gel blandet med en lille mængde vand og saften, kendt som aloe latex.
Den medicinske anvendelse af planten, som går tilbage til det gamle Egypten, har en lang historie. Planten er hjemmehørende i Nordafrika, Sydeuropa og De Kanariske Øer. I dag dyrkes den i tropiske klimaer rundt om i verden.
Hver dag tilføjer forskere fordelene ved aloe vera, som spænder fra at lindre halsbrand til at bremse spredningen af brystkræft. Lad os tale om fordelene ved aloe vera baseret på resultaterne af den hidtidige forskning.
Fordele ved Aloe Vera
Sænker kolesterol og blodsukker
Denne udødelighedsurt hjælper med at sænke kolesterol. Det balancerer også blodsukkeret. Derfor er det et naturligt middel til diabetikere.
Reducerer betændelse
At drikke aloe vera juice reducerer betændelse i kroppen. Til dette kan du bruge aloe vera som følger;
Klip 1 aloe vera blad. Pil det yderste lag af. Fjern aloe latexen, som er den gule stilk, der ligger under det yderste blad.
Tag gelen ud og vask den omhyggeligt for at undgå rester.
Kom gelen i blenderen. Tilsæt 1 kop vand og 1 tsk honning. Bland sammen.
En af årsagerne til betændelse er oxidative skader forårsaget af frie radikaler i kroppen, der beskadiger celler. Fordi aloe vera er rig på antioxidanter, binder den sig til frie radikaler og reducerer inflammation.
Lindrer mavebrænding
Aloe vera juice bruges til at behandle gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). GERD forårsager halsbrand, brystsmerter og problemer med at synke, og aloe juice er en effektiv behandling af disse problemer. Aloe vera har anti-inflammatoriske egenskaber, der beroliger mave og spiserør. Det hjælper også med at bekæmpe patogener, der forårsager mave-tarmproblemer.
Beskytter oral sundhed
Aloe vera gel beskytter tandkødet. Derfor er det gavnligt for oral sundhed. Du kan lave din egen aloe vera tandpasta. Her er opskriften:
materialer
3 spiseskefulde aloe vera gel (friskpresset)
5 spsk bagepulver
5 spiseskefulde vegetabilsk glycerin
friskhakket mynte
Eukalyptusolie eller pebermynteolie
glaskrukke
Hvordan gøres det?
Udtræk aloe vera-gelen fra planten.
Arbejd den klare gel til en pasta med bagsiden af skeen eller den flade side af kniven.
Hak mynten.
Tilsæt nu bagepulver, glycerin, pebermynte eller eukalyptus æterisk olie til glasbeholderen og bland godt.
Opbevar blandingen i glaskrukken.
Aloe vera tandpasta er klar til brug.
På grund af dens antibakterielle egenskaber bekæmper aloe vera gel bakterier, der forårsager huller i tænderne. Det forhindrer betændelse i tænderne.
opbygger immunitet
Brugen af aloe vera styrker immunforsvaret. Det leder celler til at producere nitrogenoxid og cytokiner og letter immunsystemets arbejde.
Beskytter mod kræft
Aloe vera styrker immunforsvaret, som hjælper kroppen med at bekæmpe tumorer. Det reducerer også tumorstørrelsen og øger overlevelsesraten for kræftpatienter.
Til gavn for hæmorider
Naturlig behandling af hæmorider Aloe vera er meget populær at bruge. Dens gavnlige egenskaber gør det muligt at helbrede denne smertefulde tilstand. Dens anti-inflammatoriske egenskaber reducerer inflammation inde og ude. Lindrer tarm uregelmæssigheder og tarmproblemer. Du kan bruge aloe vera gel til hæmorider som følger;
Påfør gelen du ekstraherer fra bladet direkte på det berørte område.
Gelen kan også påføres ved hjælp af en sprøjte for at helbrede indre hæmorider. Det hjælper med at reducere smerte og blødning.
Det er mere velegnet at påføre aloe vera gel til hæmorider efter et bad, efter en afføring eller før du går i seng.
Når du bliver ældre, vil rynker og fine linjer helt sikkert dukke op. Der er dog nogle eksterne faktorer, der fremskynder denne proces og får rynker til at dukke op længe før. Aloe vera hjælper med at forhindre disse tidlige tegn på aldring.
En fugtgivende maske tilberedt med olivenolie og havregryn blødgør huden og hjælper med at fjerne rynker. For at gøre dette, prøv nedenstående formel.
Bland 1 tsk aloe vera gel, en halv tsk olivenolie og 1 tsk havregryn i en skål, indtil det danner en pasta.
Påfør det på dit ansigt og lad det sidde i 30 minutter.
Vask det med koldt vand.
Aloe vera fugter huden og hjælper med at fjerne døde celler. Undersøgelser har fastslået, at det øger hudens elasticitet og gør den blødere.
Fugter huden
Aloe vera gel viser mirakuløse virkninger på dem med fedtet og akne-udsat hud.
Træk aloe vera-gelen ud af bladet og læg den i en beholder.
Massér blidt dit ansigt med gelen. Opbevar i køleskabet for at forlænge holdbarheden på resten.
Aloe vera øger vandindholdet i din hud, hvilket betyder, at det fugter den.
Reducerer acne og letter pletter
Aloe vera-planten gør underværker på huden ved at reducere acne, fjerne pletter og ar.
Bland aloe vera gel med et par dråber citronsaft og påfør det på din hud.
Tilføjelse af citronsaft hjælper med at lette pletter på huden.
Aloe vera er et antibakterielt og antiinflammatorisk middel på grund af tilstedeværelsen af gibberelliner og auxiner. Det fjerner acne. Det indeholder også polysaccharider, der stimulerer væksten af nye celler. Dette fremskynder helingsprocessen af acne og forhindrer ardannelse.
Beskytter mod solskoldning
Det er en beroligende urt og er meget brugt som after-sun behandling, da den mindsker betændelse.
Du kan anvende aloe vera gel direkte på det solbrændte område.
På grund af dens anti-inflammatoriske egenskaber reducerer denne urt rødme og beroliger huden, når den udsættes for UV-stråler. Da det desuden indeholder mange antioxidanter og nærende egenskaber, holder det huden fugtig. Dette heler hurtigt solskoldning.
Heler insektbid
Aloe veras antiinflammatoriske egenskaber gør den effektiv mod sår og insektbid. Aloe vera gel kan bruges som en topisk behandling for mindre snitsår, blå mærker og insektbid. Den kan også bruges som en aftershave lotion til at lindre irriteret hud.
Lindrer spændinger
Med alderen udvider huden sig. Under graviditet eller ved hurtig vægtøgning beskadiges hudens elasticitet og giver grimme strækmærker. Disse ar heler med regelmæssig brug af aloe vera sæbe.
Aloe Vera fordele til hår
Vi talte om fordelene ved denne mirakelplante for huden. Aloe vera har også mange fordele for hårets sundhed. Her er fordelene ved aloe vera til hår...
Giver hårvækst
Det hjælper med hårvækst, når det bruges sammen med ricinusolie.
2 spsk aloe vera gel og 1 spsk ricinusolieblande.
Masser forsigtigt hovedbunden med blandingen.
Lad det stå natten over og vask det af med en shampoo.
Reducerer skæl
Der er forskellige årsager til skæl i håret. Det kan være en fedtet hovedbund, en ophobning af døde celler eller endda en infektion. Aloe vera giver en løsning på alle disse problemer. Det fjerner døde celler fra hovedbunden. Det har også antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, der bekæmper infektioner og beroliger hovedbunden.
Vedligeholder pH-balancen i hovedbunden
Når hårets pH-balance bliver forstyrret, begynder hårproblemer. Aloe vera hjælper med at opretholde pH-balancen i håret.
Styrker håret og tilføjer glans
På grund af dets fugtgivende egenskaber styrker aloe vera håret og tilføjer glans.
Du kan bruge aloe vera gel som balsam lige efter shampooing.
Denne mirakelurt fjerner døde celler.proteolytiske enzymer omfatter. Det hjælper med celleregenerering, hvilket giver reparation af hår. Det tilføjer også fugt til dit hår, hvilket gør det glat og skinnende.
Er Aloe Vera spist?
Bladene på aloe vera-planten består af tre dele: hud, gel og latex. Gelen er den del af planten, der giver sundhedsmæssige fordele. Det er sikkert, når det er korrekt forberedt og påført på huden. Gelen har en forfriskende smag og kan tilføjes til en række forskellige drikkevarer såsom smoothies.
Skær de øverste stikkende kanter af fra siden af bladet for at fjerne gelen fra planten. Skær derefter skindet i skiver på den flade side, fjern gelen og skær i små tern. Vask gelterningerne grundigt for at fjerne snavs og snavs.
Latexrester giver gelen en ubehagelig bitter smag. Latex er det tynde gule væskelag mellem bladet og bladgelen. stærk som aloeafføringsmiddel Indeholder forbindelser med egenskaber. At spise for meget latex kan forårsage alvorlige og potentielt dødelige bivirkninger. Den kødfulde del af aloe veraen inde i bladene spises, men man skal være opmærksom på latexen.
Spis ikke hudplejegelen
Spis ikke aloe vera hudplejegeler og produkter. De er produceret for at hjælpe med at lindre solskoldninger, reducere inflammation, fugte, lindre kløe og behandle en række andre hudsygdomme. Kommercielt fremstillede geler tilføjer konserveringsmidler for at forlænge holdbarheden, såvel som andre tilsætningsstoffer for at forbedre duft, tekstur og farve. Mange af disse ingredienser bør ikke sluges.
Fordele ved at spise Aloe Vera
Der er nogle fordele ved at spise gelen fra plantens blad. Fordelene ved at spise aloe vera kan angives som følger:
Sænker blodsukkeret.
TNFa undertrykker inflammatoriske signaler såsom IL-1 og IL-6.
Det reducerer tandplak.
Øger hukommelsen.
Den er rig på antioxidanter, der forhindrer skader forårsaget af frie radikaler.
Skader ved at spise Aloe Vera
Der er potentielle risici ved at spise aloe latex, et gult stof, der findes i bladet.
At spise små doser latex hjælper med at behandle forstoppelse ved at fremme sammentrækninger. Langvarig brug af latex er blevet forbundet med bivirkninger såsom mavekramper, nyreproblemer, uregelmæssig hjerterytme og muskelsvaghed.
Langtidsbrug ved høje doser over 1 gram om dagen kan endda være dødelig.
Gravide kvinder bør undgå at spise latex, da det kan fremkalde sammentrækninger under graviditeten, da det kan forårsage abort.
Derudover bør personer med forstyrrelser i fordøjelsessystemet såsom inflammatorisk tarmsygdom (IBD) eller Crohns sygdom undgå at indtage aloe vera latex, fordi det kan forværre deres tilstand.
Indtagelse af aloe gel anbefales ikke til personer, der tager diabetes-, hjerte- eller nyremedicin, bortset fra latex, fordi det forværrer de potentielle bivirkninger af medicin.
Hvordan laver man Aloe Vera Gel?
Aloe vera-planten er en sukkulent plante, der lagrer vand i sine blade i form af en gel. Denne gel er ekstremt fugtgivende og er fantastisk til solskoldning, insektbid, mindre snitsår eller sår og andre hudproblemer. Men mange købte aloe vera-produkter indeholder potentielt skadelige tilsætningsstoffer såsom farvestoffer. Derfor, hvad med at lave aloe vera gel derhjemme?
Hvordan laver man Aloe Vera Gel derhjemme?
Aloe vera gel kan laves ved at bruge bladene fra en aloe plante derhjemme eller de blade, du har købt.
materialer
Et aloe vera blad
En kniv eller grøntsagsskræller
en lille ske
en blender
En lufttæt beholder til opbevaring
C-vitamin eller E-vitamin i pulverform (valgfrit)
Det er bedst kun at bruge et eller to ark ad gangen, da gelen kun holder omkring 1 uge uden konserveringsmidler. Hvis du vil have det til at holde længere, skal du fryse det eller tilføje et konserveringsmiddel i form af C- eller E-vitamin i pulverform.
Hvordan gøres det?
Efter at have klargjort alle de ingredienser, du skal bruge, tager det omkring 30 minutter at lave aloe vera-gelen.
For at bruge et friskt aloeblad fra en plante, skal du først skære et af de yderste blade af i bunden af planten.
Vask grundigt ved at fjerne snavs og lad det derefter hvile i en skål i 10 eller 15 minutter. Dette gør det muligt for den gule harpiks at flyde ud af bladet.
Harpiksen indeholder latex, som kan irritere huden, så det er vigtigt at gennemføre dette trin.
Efter at harpiksen er helt drænet, vask eventuelle rester på bladet af og skræl det tykke skind af med en lille kniv eller grøntsagsskræller.
Efter at bladet er pillet af, vil du se naturlig aloe vera gel. Smid det i blenderen med en lille ske. Pas på ikke at tilføje nogen del af aloe vera-bladet.
Rør gelen til den er skummende og flydende, hvilket kun tager et par sekunder. På dette tidspunkt er gelen klar til brug. Men hvis du planlægger at holde det i mere end 1 uge, skal du tilføje konserveringsmidler.
Vitamin C og E er fremragende konserveringsmidler, der i høj grad kan forlænge holdbarheden af aloe vera gel. Du kan tilføje et eller begge af disse vitaminer for at forlænge gelens holdbarhed. Begge er også antioxidanter og har anti-aldringsegenskaber. For hver 1/4 kop (60 ml) aloe vera gel, du laver, skal du tilføje 500 mg pulveriseret C-vitamin eller 400 IE pulveriseret E-vitamin, eller begge dele. Tilføj de pulveriserede vitaminer direkte til blenderen og blend gelen endnu en gang, indtil ingredienserne er helt indarbejdet.
Hvordan opbevarer man Aloe Vera Gel?
Aloe vera gel fremstillet uden tilsat vitamin C eller E kan opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 1 uge. Men tilsætning af et vitamin eller to forlænger dets holdbarhed op til 2 måneder i køleskabet. Frossen aloe vera gel kan opbevares i fryseren i op til 6 måneder.
Hvordan bruger man Aloe Vera Gel?
Aloe vera gel kan påføres direkte på huden for at imødekomme umiddelbare hudplejebehov såsom solskoldning, mindre sår og hudirritation.
Det er en fremragende fugtighedscreme til ansigt og hænder og giver en beskyttende antibakteriel barriere til mindre sår.
Det har også antioxidantegenskaber, der kan hjælpe med at beskytte huden mod de skadelige virkninger af overdreven soleksponering. Af denne grund er det almindeligvis brugt til at give lindring af solskoldning.
Gelen er rig på forskellige vitaminer og mineraler, såsom vitamin A, C og E, der kan hjælpe med sårheling og hudsundhed.
Er Aloe Vera svækkelse?
Aloe vera Det er et kraftfuldt, naturligt stof til slankning. Gelen i bladene indeholder antioxidanter og har anti-inflammatoriske egenskaber. Aloe vera juice fra gelen hjælper med at opretholde normal kropsvægt, blodsukker og kolesterolniveauer. Hvordan slanker aloe vera?
Sænker blodsukkeret.
Fremskynder stofskiftet.
Det er et naturligt afføringsmiddel.
Det fjerner affald fra kroppen.
Holder den fuld i lang tid.
Hvordan tilbereder man Aloe Vera-juice til vægttab?
Aloe vera juice er lavet af friske blade:
Skær aloe vera-bladene i 4-5 dele og vask dem godt.
Fjern neglebåndet på bladene for at afsløre gelen. Brug en røremaskine til at rive.
Si og afkøl vandet.
Det anbefales at drikke aloe vera juice 15 minutter før et måltid hver dag. Selvom det er sundt, er det nødvendigt at konsultere en læge, før du indtager juicen.
Ting at overveje, når du bruger aloe vera, mens du taber dig
Aloe vera juice omtales ofte som en mirakeldrik. Det har dog også nogle bivirkninger:
At drikke for meget aloe vera juice kan forårsage mavekramper, dehydrering og diarré.
Personer med lavt blodtryk bør undgå at indtage vand, da det kan sænke blodtrykket yderligere.
Gravide kvinder, ammende mødre og børn bør også undgå at drikke aloe vera juice.
Udslæt, allergiske reaktioner og kløe er andre almindelige bivirkninger af denne juice.
