Mae olew cnau coco yn gynhwysyn effeithiol a ddefnyddir i drin problemau gwallt a chroen. Y gorau o olew cnau coco yw'r amrywiaeth heb ei buro a llai o brosesu, sy'n ennill poblogrwydd. olew cnau coco gwyryf ychwanegolyn. hwn coconyt gwyryfolew Gelwir hefyd. Mae'r olew hwn yn cael ei dynnu o gnawd ffres cnewyllyn cnau coco. Mae'n cadw microfaetholion ac mae ganddo restr hir o fuddion.
Beth yw Olew Cnau Coco Virgin Ychwanegol?
Olew cnau coco gwyryf ychwanegol Fe'i ceir o gig ffres a chnewyllyn cnau coco aeddfed. Mae'r olew hwn yn cael ei dynnu trwy brosesau mecanyddol neu naturiol.
Gan fod cig cnau coco heb ei brosesu ac yn amrwd, mae'r olew a geir felly yn wyryf, pur neu olew cnau coco gwyryf ychwanegol yn cael ei alw.
olew cnau coco pur Gellir defnyddio dull gwresogi hefyd yn ystod y broses echdynnu, ond ni ddefnyddir unrhyw driniaeth gemegol. Mae peiriant yn pwyso cig cnau coco ffres i echdynnu llaeth ac olew, a gelwir y broses hon yn gwasgu oer.
llaeth cnau cocoMae gwahanol dechnegau bioffisegol yn ei wahanu oddi wrth yr olew. Mae gan yr olew sy'n weddill bwynt mwg uchel (tua 175 ° C). hwn olew cnau coco pur Gellir ei ddefnyddio ar gyfer coginio olew neu bobi ond nid yw'n addas ar gyfer ffrio neu goginio tymheredd uchel.
Olew cnau coco gwyryf ychwanegol Gan ei fod yn cael ei brosesu cyn lleied â phosibl, mae'n cadw'r cydrannau maethol yn y ffordd orau. Mae'n gyfoethog mewn asidau brasterog annirlawn.
Yn gyntaf oll, mae'n cadw ei briodweddau gwrthocsidiol. Mae astudiaethau diweddar yn nodi ei fod yn fwy effeithiol nag olew cnau coco wedi'i fireinio wrth ostwng lefelau LDL a cholesterol.
olew cnau coco purMae ei briodweddau gostwng colesterol yn amddiffyn y galon, yr ymennydd, yr afu, yr arennau ac organau hanfodol eraill.
Beth yw Manteision Olew Cnau Coco Virgin Ychwanegol?
Olew cnau coco gwyryf ychwanegol Mae ganddo briodweddau lleithio a gwrthocsidiol rhagorol. Gellir ei ddefnyddio i drin problemau croen a chryfhau imiwnedd.
Yn atgyweirio'r croen
Olew cnau cocoyn meddu ar bron pob un o briodweddau datrysiad gofal croen rhagorol. Mae ganddo effeithiau gwrthocsidiol, gwrthficrobaidd, gwrthlidiol. Yr olew hwn ecsema ac i drin anhwylderau croen cronig fel dermatitis atopig.
Proffil asid brasterog asid laurig (49%), asid myristig (18%), asid palmitig (8%), asid caprylig (8%), asid caprig (7%), asid oleic (6%), asid linoleig (2%) ) ) ac asid stearig (2%). Mae'r asidau brasterog hyn yn treiddio i haenau'r croen yn effeithiol.
Gall cymhwyso'r olew yn topig wella swyddogaeth rhwystr y croen a darparu amddiffyniad UV.
Olew cnau coco gwyryf ychwanegolMae'n atal cynhyrchu cyfansoddion pro-llidiol, gan helpu i wella clwyfau a chreithiau.
Yn helpu i golli pwysau
Mae gan y rhan fwyaf o olewau asidau brasterog cadwyn hir sy'n cynyddu lefelau colesterol gwaed. Mae'r asidau brasterog hyn yn anodd eu torri i lawr ac ni ellir eu cymathu'n hawdd i'r llif gwaed.
Gall defnyddio olewau sy'n cynnwys asidau brasterog cadwyn fer neu gadwyn ganolig atal hypercholesterolemia (lefelau uchel o golesterol yn y gwaed).
Olew cnau coco gwyryf ychwanegol Yn cynnwys asidau brasterog cadwyn canolig a chadwyn hir. Nid yw asidau brasterog cadwyn ganolig yn codi colesterol gwaed cymaint ag asidau brasterog cadwyn hir. Nid ydynt ychwaith yn cael eu storio ym meinwe adipose y corff.
Mae ymchwil hefyd yn profi bod pobl sy'n bwyta diet sy'n gyfoethog mewn asidau brasterog cadwyn ganolig yn colli mwy o bwysau na'r rhai sy'n bwyta diet o asidau brasterog cadwyn fer.
Felly, wrth goginio gan ddefnyddio olew cnau coco crai ychwanegolyn cael effaith gadarnhaol ar golli pwysau.
Yn helpu gwallt i dyfu'n iach
Dywedir bod cymhwyso olew cnau coco i'r gwallt yn lleihau colli protein. O'i gymharu ag olew blodyn yr haul, mae olew cnau coco yn treiddio'r siafftiau gwallt yn well.
Diolch i'r asid laurig yn ei gynnwys, mae'n rhyngweithio'n well â phroteinau gwallt. Felly, ar wallt sydd wedi'i ddifrodi neu heb ei ddifrodi, mae defnyddio olew cnau coco ymlaen llaw neu ôl-olchi yn rhoi'r canlyniadau gorau.
Mae olewau o'r fath yn lleihau ffurfio pennau hollt. Gall lenwi'r gofod rhwng celloedd gwallt a'u hamddiffyn rhag difrod cemegol difrifol.
Yn amddiffyn rhag pydredd dannedd
olew cnau coco pur Mae ganddo weithgaredd gwrthficrobaidd sbectrwm eang. Mae'r rhan fwyaf o'r bacteria sy'n achosi pydredd dannedd yn sensitif i'r olew hwn. Dyna pam ei fod yn gyffredin mewn tynnu olew defnyddio.
yn dy geg cnau coco gwyryf ychwanegol cegolch, plac deintyddol a gingivitisGall helpu i gael gwared arno. Escherichia vulneris, Enterobacter spp., Helicobacter pylori, Staphylococcus aureus ve Candida albicans, C. glabrata, C. parapsilosis, C. stellatoidea ve C. cruse Gall ddileu rhywogaethau ffwngaidd, gan gynnwys
Asid laurig yw'r prif gynhwysyn gweithredol mewn olew cnau coco. Mae astudiaethau'n dangos bod gan asid laurig weithgareddau gwrthlidiol a gwrthficrobaidd.
Priodweddau hyn y cynhwysion actif, olew cnau coco gwyryf ychwanegolMae hyn yn ei gwneud yn opsiwn rhad a diogel ar gyfer gofal deintyddol.
Yn rheoli heintiau ffwngaidd
Mae menywod yn fwy tueddol o gael haint burum neu ymgeisiasis. Ar y llaw arall, gall dynion ddatblygu balanitis, haint burum sy'n gwanhau'r system imiwnedd.
Meddygaeth Tsieineaidd draddodiadol i reoli heintiau ffwngaidd olew cnau coco pur rhagnodi diet sy'n llawn maetholion.
sawl math o fadarch olew cnau coco puryn sensitif iddo. Canfuwyd bod yr olew hwn 100% yn weithredol yn erbyn rhywogaethau ffwngaidd Candida mewn arbrofion labordy.
Asid laurig a'i ddeilliad monolaurin yn newid cellfuriau microbaidd. Gall monolaurin dreiddio i gelloedd ac amharu ar eu pilenni. Mae gweithgaredd gwrthlidiol yr olew hwn yn lleihau difrifoldeb heintiau ffwngaidd.
Yn lleihau'r risg o ganser
Mae asidau brasterog cadwyn ganolig yn hanfodol i bobl ag imiwnedd isel (dan fygythiad). Olew cnau coco gwyryf ychwanegolyw un o'r ffynonellau dietegol gorau o'r brasterau hyn.
Canfuwyd bod ganddo weithgaredd amddiffynnol gwell yn erbyn canser y fron a chanser y colon o'i gymharu ag olewau neu fenyn eraill.
Fel arfer, mae gan bobl sy'n cael cemotherapi imiwnedd isel neu ddim archwaeth. Gall bwyta'r olew hwn wella eu statws maeth, egni a metaboledd, diolch i asid laurig.
Mae gweinyddu olew cnau coco wedi dangos effeithiau gwrth-amlhau ar diwmorau'r colon a mamari mewn astudiaethau llygod mawr. Ond gall gynyddu lefelau colesterol serwm.
Mae ymchwilwyr yn honni y gallai lefelau colesterol uwch gael effeithiau amddiffynnol yn erbyn datblygiad tiwmor mewn anifeiliaid.
yn cryfhau esgyrn
Olew cnau coco gwyryf ychwanegolMae'n cynnwys fitaminau pwysig fel magnesiwm a chalsiwm, sy'n angenrheidiol ar gyfer cryfhau esgyrn. Mae'n arbennig o fuddiol ar gyfer gwella osteoporosis mewn oedolion.
Yn cydbwyso lefelau siwgr yn y gwaed
Olew cnau coco gwyryf ychwanegolGall helpu i atal ymwrthedd i inswlin, un o'r ffactorau risg ar gyfer diabetes math XNUMX. Pan fydd celloedd yn gwrthsefyll inswlin, ni allant ddefnyddio inswlin i drosi glwcos yn egni.
Dros amser, mae lefelau glwcos yn cynyddu yn y llif gwaed ac mae'r corff yn parhau i gynhyrchu mwy o inswlin, gan greu gormodedd diangen.
Gall asidau brasterog cadwyn ganolig mewn braster ddarparu ffynhonnell ynni heb glwcos ar gyfer celloedd felly nid oes angen y corff arnynt i ddiwallu eu hanghenion egni a chreu mwy o inswlin.
Sut i Ddefnyddio Olew Cnau Coco Virgin Ychwanegol?
Mae sawsiau fel mayonnaise a dresin salad yn blasu'n wych pan gânt eu gwneud gyda'r olew hwn. Smoothie, hufen iâ, cacennau dim pobi, ac ati. Mae'n fwy blasus a boddhaol pan gaiff ei wneud gyda'r olew hwn.
Mae gan seigiau llysiau, gan gynnwys tatws, werth maethol uwch os cânt eu paratoi gyda'r olew hwn.
Niwed Ychwanegol Olew Cnau Coco Virgin
A oes dim niwed yn yr oil, y dywedir ei fod mor fuddiol ? Ydy, mae'n iach. Ond y gwir yw bod olew cnau coco yn gronfa o asidau brasterog dirlawn (SFAs). Mae diet llawn SFA wedi'i gysylltu ag anhwylderau metabolaidd difrifol.
Fodd bynnag, prin yw'r ymchwil a'r data i gefnogi'r farn hon. Olew cnau coco gwyryf ychwanegol Er ei fod yn cynyddu cyfanswm lefelau colesterol, nid oes digon o dystiolaeth i'w gysylltu â risg cardiofasgwlaidd.
Olew cnau coco gwyryf ychwanegol Argymhellir eich bod yn cyfyngu eich defnydd i tua 10% o gyfanswm eich cymeriant ynni.
O ystyried diet 2.000 o galorïau y dydd, ni ddylai calorïau o frasterau dirlawn fod yn fwy na 120 o galorïau. Mae hynny tua 13 g o fraster dirlawn y dydd. Mae hyn tua'r un faint a geir mewn 1 llwy fwrdd o olew cnau coco.
Amodau Storio Olew Cnau Coco Virgin Ychwanegol
- Olew cnau coco gwyryf ychwanegolGall aros am tua 2-3 blynedd os caiff ei storio i ffwrdd o wres a golau.
- Gwaredwch yr olew os yw'n arogli neu wedi newid lliw.
– Olew hen / wedi'i ddifetha yn mynd yn dalpiog. Taflwch unrhyw fraster o'r fath.
- Gall mowldiau ffwngaidd ffurfio ar y botel olew neu'r can. Fel arfer gallwch chi sgrapio'r staeniau hynny i ffwrdd a defnyddio'r gweddill.
O ganlyniad;
Olew cnau coco gwyryf ychwanegolyn fath heb ei buro o olew cnau coco sy'n cael ei brosesu leiaf. Mae meddygaeth draddodiadol yn defnyddio'r olew hwn i drin anhwylderau amrywiol y croen, y gwallt, y geg a'r system imiwnedd.
