flaccidità di a pelleSuccece quandu i fatturi interni o esterni affettanu molécule impurtanti chì aiutanu à a pelle à mantene elastica, ferma è umida.
A maiò parte di e persone sò trà l'età di 35 è 40. a pelle affacciata principia à campà. Sta cundizione, chì si trova cù l'età, hè soprattuttu per a perdita di e rete di collagene, fibre di elastina è l'acidu hyaluronicu, una molécula chì aiuta a pelle à mantene l'umidità.
A perdita di pisu, soprattuttu a perdita di pisu significativa o rapida è a gravidenza, allungendu e molécule di a pelle o cambiendu a struttura di a pelle caduta di a pellepò causari.
Altri fattori di salute è stile di vita a pelle affacciatapò cuntribuisce, per esempiu:
- A menopausa
- Dannu di luce ultravioletta (UV).
Certi medicazione, cum'è steroidi è corticosteroidi
- Prodotti di a pelle o detergenti chì cuntenenu chimichi duri
- Per fumà
- Per beie alcolu
sottu "A suluzione più efficace à a pelle cadente"sarà mintuatu.
Perchè a pelle s'affaccia?
A pelle dura pò esse allungata facilmente. Quandu a pelle perde sta capacità, cumencia à sag. a pelle affacciata Pò accade quasi in ogni locu di u corpu:
- E palpebre
- Mascella
- A gola
- braccia suprana
- stomacu
Cause di a caduta di a pelle hè cusì:
invichjatu
Quandu a pelle invechja, perde dui proteini impurtanti, elastina è collagen, chì sò pruduciuti in a dermis.
L'elastina, cum'è u nome suggerisce, dà elasticità à a pelle. U collagene hè pruduttu da i fibroblasti. U collagenu hè custituitu da fibri strettamente strutturati chì aiutanu a pelle à mantene a so struttura è fermezza.
Quandu a ghjente invechja, a produzzione di elastina è di collagene diminuite. Sti dui proteini ponu ancu esse degradati cù u tempu da fatturi esterni cum'è:
- Esposizione UV
- Inquinanti in l'ambiente, cumpresu u fumu di sigaretta
Certi fattori di stili di vita, cum'è a malnutrizione è u cunsumu eccessivu d'alcohol
Fattori cum'è troppu esposizione à u sole è micca cura di a vostra pelle o di a salute ponu accelerà u prucessu di anziane di a pelle. Questu pò fà chì a vostra pelle pare saggy è arrugata à una età più ghjovana.
Perde u pesu
Purtendu un pesu extra per un bellu pezzu pò dannà i fibri di collagene è elastina in a vostra pelle. Questu rende più difficiuli per a pelle di ritruvà quandu perde u pesu.
Quandu a perdita di pisu hè rapida, cum'è dopu a cirurgia bariatrica a pelle affacciata più prubabile di accade.
Dopu à u gravidenza, a caduta di a pelle cuntinueghja finu à un certu periodu. E donne cù gemelli o triplets sò più prubabile di esse intornu à a pancia cà quelli chì anu un zitellu unicu. a pelle affacciata viable. L'età di a mamma a pelle affacciataghjoca un rolu impurtante in
k
flaccidità di a pelleCi sò parechje cundizioni medichi chì causanu Unu d'elli hè un sottotipu assai raru di linfoma cutaneu di cellula T cunnisciutu com'è pelle loose granulomatosa.
E persone cun sta cundizione notanu un allentamentu assai graduali di i coddi è i ghjinochji. A pelle saggy causata da a pelle granulomatosa solta tipicamente ùn risponde micca bè à u trattamentu.
Sindrome di Ehlers-Danlos
Un'altra cundizione chì provoca a pelle saggy hè u sindromu di Ehlers-Danlos (EDS), una malatia rara, ereditata di u tissutu cunghjuntivu. E persone cun EDS anu un difettu in a produzzione di collagene, spessu risultatu in a pelle saggy è pasta nantu à a faccia.
Chì duverebbe esse fattu per prevene a caduta di a pelle?
Eserciziu
Eserciziu regularmentehè un modu impurtante per stà in salute è invechje. Certi tipi di eserciziu ponu aiutà à riduce l'effetti di l'anziane di a pelle.
Un studiu di u 2015 hà truvatu chì l'eserciziu di resistenza pò riduce l'impattu di i cambiamenti di a pelle di l'età in i topi è l'omu.
L'autori anu nutatu chì l'eserciziu di endurance reduce i cambiamenti di a pelle per migliurà u metabolismu di i tissuti, principarmenti stimulendu a liberazione di una hormona chjamata interleukin-15 da u musculu skeletal.
Prudutti rassicuranti
Meno a pelle affacciata Ci sò parechji prudutti diffirenti, cum'è gels è creme firming per u trattamentu tematicu di i casi.
E persone chì aspittàvanu di cumprà un pruduttu fermu deve circà i prudutti chì cuntenenu composti retinoidi. I retinoidi sò antioxidanti putenti chì ponu aumentà a produzzione di collagene.
Ma l'esperti ùn pensanu micca chì i prudutti astringenti sò generalmente efficaci. A penetrazione di i prudutti astringenti in a pelle pò esse micca abbastanza prufonda per aiutà à elevà a pelle sagging.
supplementi
A nutrizione ghjoca un rolu impurtante in a salute di a pelle. cum'è supplementi nutrizionale, effetti anti-aging a pelle affacciata pò furnisce benefici per Alcune di i supplementi di a pelle più promettenti include:
idrolizatu di collagene
I peptidi di collagene in una forma di supplementu orale ponu migliurà:
- Rinforza a barriera di umidità di a pelle aumentendu i livelli di l'acidu ialuronicu
- A pruduzzione di collagene chì porta à una rete di collagene più forte
- crescita di fibroblasti di a pelle - cellule chì aiutanu à fà cumposti di ubligatoriu
in u Journal of Cosmetic Dermatology Un studiu hà truvatu chì e donne chì anu cunsumatu 10 grammi di peptidi di collagene orali cù una bevanda prima di u lettu anu sperimentatu una migliione di i livelli di collagene di a pelle è a struttura generale dopu à 4 settimane. Inoltre, i livelli di idratazione di a pelle megliu sò stati truvati dopu à 8 settimane.
Antioxidanti
Antioxidanti è enzimi antiossidanti neutralizzandu e spezie reattive di l'ossigenu (ROS) caduta di a pelle è pò aiutà à riduce e arrughe. ROS sò cumposti chì ponu attivà i viaghji chì degradanu u collagene.
L'antioxidanti ponu ancu aiutà à stimulà a crescita di u collagene è l'elastin. Esempii di antioxidanti truvati in certi alimenti, bevande è supplementi dietetichi include:
- Vitamini A, C, D è E
- Coenzima Q10
- Seleniu
– Zincu
- Epigallocatechina gallate (EGCG)
A maiò parte di a ghjente riceve abbastanza antioxidanti da l'alimentariu. Ci hè pocu evidenza per suggerisce chì piglià supplementi antioxidanti aiuta à prevene o riduce e cundizioni di a pelle.
Piglià qualchi vitamini per un bellu pezzu, in particulare vitamini A è E, pò causà effetti secundari, cum'è nausea, vomitu, dolore abdominal. In certi casi, effetti latu più seriu ponu accade.
Massaggio
U massaggio pò migliurà u flussu di sangue è stimulà i fibroblasti. I fibroblasti sò cellule chì aiutanu à pruduce tissuti cunghjuntivi cum'è u colaggiu è l'elastina, chì mantene a pelle stretta.
Alcune ricerche suggerenu chì u massaggio pò aumentà a produzzione mitocondriale. A mitocondria ghjucanu un rolu impurtante in u metabolismu tissutale è cellulare, è ci hè un ligame trà a disfunzione mitocondriale è l'anziane di a pelle.
Pò esse prevenuta a pelle saggy?
In parechje cundizioni, cum'è quelli chì sò ligati à l'anziane o i cambiamenti hormonali, a pelle affacciataPò esse difficiule di prevene completamente.
Certi fatturi pareanu esse più resistenti è resistenti à i fatturi chì ponu debilitatu è allentà a pelle. A seguita di cunsiglii specifichi pò ancu aiutà à riduce u risicu di a pelle eccessivamente lassa.
Per prevene a pelle sagging Duvete cunsiderà:
- Perde pisu à un ritmu sanu
- Implementazione di a sicurità di u sole
- Manghjendu sanu
- beie abbastanza acqua
- smette di fumà
- Mantene un pesu di corpu sanu
- Limità l'esposizione à l'acqua assai calda o clorurata
- Evite l'usu di detergenti o detergenti duri
Maschera contr'à a pelle cascata
Per via di a perdita di pisu, a pelle affacciata serà inevitabbile. Certi pianti è nutrienti offrenu suluzioni assai efficace per prevene l'accumulazione di grassu in u corpu. Pudete ricorrere à metudi di erbe per prevene a caduta in u corpu dopu a dieta.
Lavanda Hè cunnisciuta cum'è a pianta più efficace in questu sensu. Per prevene a caduta di a pelle Pudete applicà lavanda cum'è seguita.
materiali
1 ciotola di sali marini
2 cucchiara di farina d'avena
2 cucchiara di lavanda terra
1 cucchiara d'oliu di sesame
1 biancu d'ova
Cumu hè applicatu?
Imbulighjate tutti l'ingredienti è sparghje nantu à i zoni sagging di u vostru corpu cum'è una crema. Dopu aspittatu per una meza ora, strofinate. Sè avete abbastanza tempu per aspittà, pudete aspittà 1 ora.
Per aumentà più l'effettu, pudete applicà un altru mètudu dopu l'applicazione di lavanda. Eccu ciò chì avete bisognu di fà: mischjà parti uguali di zuccaru d'arancia, uva d'uva, limonu, mela è una cucchiara di meli.
Cogliu dui fette d'agliu cù u latte è sfracicà è aghjunghje à questa mistura. Aduprate a mistura in tuttu u corpu è lavate cù acqua tiepida dopu aspittendu 20 minuti.
Maschera per l'abbattimentu faciale
Sè vo avete sagging nantu à a vostra faccia, soprattuttu nantu à i guanciali, dopu a perdita di pisu, eccu a ricetta per una altra formula chì pudete preparà in casa, chì hà un effettu strettu è strettu nantu à u sagging facial:
materiali
1 cucchiara di oliu di granu
1 cucchiara di oliu d'aliva
1,5 cucchiaini d'oliu d'albicocca
2 cucchiara di glicerina
1 cucchiara d'oliu di pepite d'uva
1 cucchiara di oliu di sesame
3 cucchiara di argilla verde
Applicazione
Imbulighjate l'ingredienti sopra citati in una ciotola di mischju, alimentate inseme. Avete bisognu à ottene una consistenza grossa chì ùn hè micca cola.
Dunque, u megliu fate u mischju, u più densu serà a vostra maschera. Dopu à mischjà, applicà nantu à a vostra faccia pulita, soprattuttu nantu à e zone sagging, più intensamente.
Dopu avè tenutu nantu à a vostra pelle per XNUMX minuti, lavate a mascara cù acqua calda. Applicà sta mascara prima di andà in lettu di notte vi darà risultati megliu.
