Makalagot ang back acne kay lisod makita ug lisod maabot. Sama sa bugas-bugas bisan asa sa atong lawas, ang bugas-bugas sa likod mahimong resulta sa barado nga mga pores o usa ka medikal nga kondisyon. Depende sa kagrabe sa bugas-bugas, kini natural nga moagi sa balay. Ania ang mga natural nga pamaagi "Unsaon nimo pagkuha og acne sa imong likod?" Usa ka artikulo nga makatubag sa pangutana…
Sa unsang paagi mawala ang back acne breakouts?
Unsay hinungdan sa back acne?
Ang bugasbugas sa likod naglakip sa dagkong malumo nga mga cyst nga naugmad sa likod. Sama sa atong nawong, ang atong likod nga panit usab adunay mga glandula sa lana. Kini nga mga glandula nagpagawas sa sebum. Sa diha nga ang sebum magtukod uban sa bakterya ug patay nga mga selula, kini modala ngadto sa inflamed pores ug mga liki.
Ang kagrabe niini nga bugas-bugas mahimong magkalainlain. Ang malumo nga bugas-bugas hinungdan sa daghang mga lama ug mahimong maglakip sa mga whiteheads, blackheads ug bugas-bugas. Samtang, ang grabe nga pagbuto sa bugasbugas moresulta sa daghang mga lama ug mga cyst.
Ang mga hinungdan nga nakatampo sa pag-uswag sa bugasbugas sa likod naglakip sa:
Oily nga panit tungod sa sobrang aktibo nga mga glandula
patay nga mga selula sa panit
Bakterya nga hinungdan sa bugas-bugas (Propionibacterium acnes)
Bran
hormonal imbalance (polycystic ovary nga sakit)
Nauna nga mga pagtambal sa laser
Pagpamalbas ug waxing
Nagtubo nga buhok
friction o kainit
Sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa bugas-bugas sa likod uban sa natural nga mga pamaagi?
lana sa punoan sa tsa
lana sa punoan sa tsanagpakita sa anti-inflammatory ug antimicrobial properties. Busa, kini makapakunhod sa bugas-bugas. Mahimo usab nga adunay gamay nga epekto kung itandi sa ubang mga kapilian sa pagtambal.
mga materyales
7 tulo sa tea tree oil
1 kutsarita nga lana sa lubi
Giunsa kini nahimo?
Sagola ang pito ka tulo sa tea tree oil sa usa ka kutsarita nga lana sa lubi.
Ibutang ang sagol sa imong likod.
Pasagdi kini sa tibuok gabii ug hugasi kini sa sunod nga buntag.
Buhata kini kada adlaw sulod sa labing menos usa ka semana.
aloe vera
aloe vera gel, makapahubag nga bugas-bugas Kini adunay natural nga anti-inflammatory properties nga makatabang sa paghupay Nagpakita usab kini og anti-acne nga kalihokan.
mga materyales
1 ka kutsarita nga aloe vera gel
Giunsa kini nahimo?
Kuhaa ang usa ka kutsarita nga aloe gel gikan sa dahon sa aloe vera.
Ibutang sa mga apektadong lugar.
Pasagdi kini sulod sa 30 minutos sa dili pa kini hugasan.
Buhata kini 2 hangtod 3 beses sa usa ka adlaw.
Epsom nga asin
Epsom nga asinKini adunay maayo kaayo nga anti-inflammatory properties tungod sa presensya sa magnesium. Kini nga mga kabtangan makatabang sa pagpakunhod sa bugas-bugas, ingon man usab sa kapula ug paghubag nga nag-uban niini.
mga materyales
1 tasa nga Epsom asin
Su
Giunsa kini nahimo?
Idugang ang usa ka tasa sa Epsom salt sa usa ka tub nga tubig.
Paghumol niini nga tubig sulod sa 20 ngadto sa 30 minutos.
Buhata kini kada adlaw o kada adlaw.
Duga sa lemon
Ang lemon juice adunay bactericidal ug anti-inflammatory properties. Busa, kini makatabang sa pagpakunhod sa panghubag sa apektado sa bugas-bugas nga lugar.
mga materyales
Katunga sa usa ka lemon
Cotton bud
Giunsa kini nahimo?
Piga ang duga sa tunga sa lemon.
Ibubo ang usa ka cotton swab niini ug ipahid kini sa mga samad sa bugasbugas.
Mahimo usab nimo nga ihaplas ang tunga sa lemon direkta sa imong likod.
Himoa nga ang lemon juice molingkod sulod sa mga 30 minutos ug hugasi kini.
Buhata kini kausa sa usa ka adlaw.
Apple cider suka
Apple cider suka adunay anti-inflammatory properties. Dili lamang kini makapakunhod sa panghubag sa acne, apan makapahupay usab sa mga samad.
mga materyales
1 ka kutsara nga apple cider vinegar
1 baso nga tubig
gapas
Giunsa kini nahimo?
Idugang ang usa ka kutsara nga apple cider vinegar sa usa ka baso nga tubig.
Pag-mix og maayo ug ituslob ang cotton ball niini.
Hinayhinay nga pikpik ang nabasa nga cotton ball sa imong likod, nga magkonsentrar sa mga lugar nga adunay bugasbugas.
Himoa nga kini molingkod sulod sa 20 ngadto sa 30 ka minutos.
Hugasan.
Buhata kini sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw.
Lana sa lubi
Lana sa lubiNaglangkob sa medium-chain fatty acid, lakip ang lauric acid. Ang Lauric acid nagpakita sa mga anti-inflammatory ug antimicrobial nga mga kabtangan nga nakigbatok sa Propionibacterium acnes, ang bakterya nga hinungdan sa bugas-bugas.
mga materyales
1 ka kutsara nga virgin coconut oil
Giunsa kini nahimo?
Pagkuha ug usa ka kutsara nga puro nga mantika sa lubi sa imong palad.
Pagmasahe sa imong likod sa dili pa maligo.
Himoa nga ang lana magpabilin sulod sa 30 minutos sa dili pa hugasan.
Buhata kini kausa o kaduha sa usa ka adlaw.
Yogurt
YogurtKini dato sa probiotics, nga maayo nga bakterya nga nagpuyo sa tinai. Makatabang kini sa pagpakunhod sa panghubag sa lawas ug pagtambal sa bugas-bugas.
Kaon ug usa ka panaksan nga plain yogurt kada adlaw.
Mahimo usab nimo ibutang ang yogurt sa mga apektadong lugar sa imong likod.
ahos
ahosNaglangkob sa allicin, nga nagpakita sa kusog nga anti-inflammatory nga kalihokan. Dili lamang kini makatabang sa pagpakunhod sa panghubag ug itching tungod sa back acne, kini usab makapamenos sa ilang pagbalik-balik.
mga materyales
pipila ka cloves sa ahos
Giunsa kini nahimo?
Grate ang ahos.
Kuhaa ang juice ug ipakaylap kini sa imong likod.
Pasagdi kini sulod sa mga 30 minutos ug dayon hugasi kini.
Buhata kini labing menos kaduha sa usa ka adlaw.
dugos
hilaw nga dugos, Kini mao ang ilabi na nga mapuslanon sa pagtambal sa inflamed ug nana-puno nga bugas-bugas. Dugos adunay natural nga anti-inflammatory ug antimicrobial kabtangan nga makatabang sa pagpakunhod sa bugas-bugas.
Pagkuha ug hilaw nga dugos ug ipahid kini sa imong likod.
Pasagdi kini sulod sa 20 ngadto sa 30 minutos sa dili pa kini hugasan.
Kinahanglan nimo kini buhaton 2 hangtod 3 beses sa usa ka adlaw.
Turmeric
TurmericAng panguna nga sangkap niini mao ang curcumin. Kini nga compound adunay mga anti-inflammatory ug antimicrobial nga mga kabtangan nga makatabang sa pagtambal sa mga samad sa bugasbugas.
mga materyales
2 ka kutsarita nga turmeric nga pulbos
Su
Giunsa kini nahimo?
Pagsagol og duha ka kutsarita nga turmeric powder ug pipila ka tubig aron maporma ang baga nga paste.
Ibutang ang paste nga parehas sa imong likod.
Himoa nga kini molingkod sulod sa 20 ngadto sa 30 ka minutos.
Hugasi sa tubig.
Kinahanglan nimong buhaton kini kausa sa usa ka adlaw.
Gawas pa sa pagsulay niini nga mga tambal, kinahanglan ka nga mag-amping aron malikayan ang pagbalik sa bugasbugas sa likod.
Mga tip sa paglikay sa acne sa likod
Pag-shower pagkahuman sa usa ka grabe nga pag-ehersisyo - Ang singot ug hugaw nga natipon pagkahuman sa pag-ehersisyo mahimong mabutang sa imong mga pores, nga makapasamot sa bugasbugas.
Ang UV rays gikan sa adlaw makapangitngit sa bugas-bugas ug makapahinabog acne scars. Busa, likayi ang pagkaladlad sa adlaw kon ikaw adunay balik nga bugas-bugas.
Ang sunscreen makatabang sa pag-ayo sa nadaot nga panit ug mosuhop sa sobra nga lana gikan sa mga pores.
Pagpili sa mga non-comedogenic nga mga produkto sa pag-atiman sa panit.
Ibutang ang imong buhok sa imong likod.
Pagsul-ob og luag nga sinina nga dili makapalagot sa imong panit. Ang hugot nga sinina makaduso sa lana ug bakterya nga mas lawom ngadto sa mga pores.
Limpyohi kanunay ang imong mga sinina ug tualya sa gym.
"Giunsa pagtratar ang back acne?Ang nutrisyon hinungdanon usab. Ang mga tip sa nutrisyon alang sa back acne mao ang mga musunud:
Kaon og himsog uban sa presko nga prutas, utanon, whole grains ug lean protein.
A ug D mga pagkaon nga dato sa bitamina konsumo.
Likayi ang mga pagkaon sama sa ice cream, keso, ug tsokolate, tungod kay kini makapasamot sa bugas-bugas.
Ang pagkaon sa mga pagkaon nga puno sa probiotic makatabang sa pagpadayon sa kahimsog sa panit.
