L'albergínia és la teva verdura preferida? Sospito que la majoria de la gent respondrà que no a aquesta pregunta. Encara que sigui una verdura que no t'agradi, hauries de menjar albergínia. És una verdura tan útil que oblidaràs el fet que no t'agrada. Si no us agrada l'albergínia, podeu consumir aquesta verdura utilitzant-la en receptes que us agradin. Per exemple, podeu esprémer l'albergínia i beure el suc. Beneficis del suc d'albergíniaés tan important com ella mateixa.
Si vols conèixer els beneficis de l'albergínia "Beneficis de l'albergíniaPots llegir el nostre article.
Ara passem als "beneficis del suc d'albergínia". Aleshores, "Com fer suc d'albergínia?" Expliquem el tema.
Quins són els beneficis del suc d'albergínia?
Beure regularment aigua feta d'albergínia té beneficis sorprenents:
Beneficis del suc d'albergíniaEl més important és que redueix el colesterol. Això redueix el risc de patir malalties del cor.
Millora el flux sanguini.
Neteja el cos de toxines.
Millora les funcions renals.
Gràcies al seu alt contingut en fibra, és molt eficaç com a laxant.
Redueix la pressió arterial amb el seu alt contingut en potassi.
Té propietats antiinflamatòries.
Calma els nervis pel contingut en escopoletina i soroparon.
Conté fitonutrients que ajuden al desenvolupament del cervell.
És eficaç per a la síndrome de l'intestí irritable (SII).
Inhibeix un enzim que pot provocar diabetis tipus 2.
Redueix els radicals lliures (que poden atacar les cèl·lules sanes) del cos.
Prevé la formació de coàguls de sang i enforteix els capil·lars.
Combat el càncer amb el seu contingut de tripsina. La tripsina és un compost que pot neutralitzar les cèl·lules cancerígenes.
Beta-carotè Gràcies al seu contingut, redueix el risc de desenvolupar malalties del cor.
S'utilitza per baixar de pes pel seu contingut en saponina, que inhibeix l'absorció de greixos.
Beneficieu-vos del suc d'albergíniaés força impressionant. Recepta de suc d'albergíniaabans de quècom esprémer el suc d'albergínia?” Vull respondre la pregunta.
El suc d'albergínia ajuda a perdre pes
Com preparar el suc d'albergínia?
El suc de l'albergínia destrueix la major part del contingut de fibra natural de la seva carn. Tot i així, el suc d'albergínia conté vitamina C, folat, fòsfor i potassi. Conté nutrients valuosos com ara
Beneficis del suc d'albergíniaBeu l'aigua crua per aprofitar-la. Perquè conté més nutrients que el suc d'albergínia fet d'albergínia bullida.
Com fer el suc d'albergínia triturat?
Els que no tinguin espremedora poden triturar l'albergínia per extreure'n el suc. Podeu extreure el suc del sedàs triturant l'albergínia picada amb una cullera dura. Posa un bol sota el tamís i hi espremem el suc.
Com fer suc d'albergínia amb una espremedora?
La manera més senzilla d'extreure el suc de l'albergínia és utilitzar un espremedor. Quan es talla a trossos, encaixa a la cambra de l'exprimidor.
La majoria de la gent troba el gust del suc d'albergínia amarg i estrany. Com passa amb molts sucs de verdures, podeu barrejar-lo amb un o dos sucs per fer-lo més saborós.
ArmutPodeu utilitzar plàtan, maduixa, taronja o qualsevol fruita dolça i sucosa. L'albergínia produeix una pasta quan es tritura o es tritura. És més fàcil barrejar-lo amb aigua que intentar esprémer cada tros d'una albergínia sencera per obtenir un suc diluït.
Com fer suc d'albergínia?
El suc d'albergínia és nutritiu. És deliciós quan es combina amb els aliments adequats. Escollim el més fàcil dels mètodes que he esmentat anteriorment per esprémer el suc de l'albergínia i extreure el suc amb un espremedor.
Peleu l'albergínia, talleu-ne la tija i talleu-la a daus.
Barregeu l'albergínia amb la resta d'ingredients en un espremedor afegint mig got d'aigua.
També podeu utilitzar diferents fruites i verdures com plàtans o tomàquets. Podeu descobrir diferents sabors afegint altres ingredients segons el vostre desig.
Beneficis del suc d'albergíniaUn d'ells és que ajuda a perdre pes. Beveu aquesta recepta 15 minuts abans de qualsevol àpat durant el dia mentre esteu a dieta. T'ajudarà a perdre pes. N'hi ha prou de beure'l un cop al dia.
Per a una beguda saludable, feu suc d'albergínia fresc i beveu-lo.
