malaltia de les genives Afecta entre el 20% i el 50% de les persones a tot el món. A més del dolor, malaltia de les genives Si no es tracta immediatament, provocarà la pèrdua de les dents. Bé Què és la malaltia de les genives i el seu tractament?? Aquí teniu la resposta a la pregunta...
Què és la malaltia de les genives?
malaltia de les genives, malaltia periodontal o periodontitis És un terme utilitzat per a És causada pel creixement bacterià a la boca i si no es tracta de manera oportuna, també pot provocar la pèrdua de dents a causa de la destrucció del teixit circumdant.
malaltia de les genives en cas de sempre gingivitis o inflamació de les genives. Tanmateix, no tots els casos de gingivitis condueixen a malalties de les genives.
Causes de la malaltia de les genives
malaltia de les genivesUna de les causes principals del mal de queixal és l'acumulació de placa, una pel·lícula enganxosa que conté bacteris que cobreix les dents. malaltia de les genivesAltres factors que poden contribuir al desenvolupament de
– Canvis hormonals
- Condicions mèdiques com el càncer, el VIH i la diabetis
– Fumar o mastegar tabac
– Mala higiene bucal
– Antecedents familiars de malalties dentals
Si no es tracta a temps, malaltia de les genives pot causar mal de queixal greu i altres problemes bucals com l'espeleologia a la dent. Per tant, seriós malaltia de les genivesSi ho teniu, heu de buscar atenció mèdica immediata.
No obstant això, lleu a moderat malaltia de les genives els casos es poden resoldre fàcilment o fins i tot revertir-se d'algunes maneres naturals. Remeis a base d'herbes per a la malaltia de les genives és el següent;
Tractament natural de les malalties de les genives
Te verd
Te verd És una font rica de catequines com l'epigalocatequina-3-gallat (EGCG). L'EGCG funciona reduint la inflamació de les genives i limitant el creixement bacterià a la boca. malaltia de les genivesajuda en el tractament de
materials
– 1 culleradeta de te verd
– 1 got d'aigua calenta
preparació
– Afegiu una culleradeta de te verd a una tassa d'aigua calenta.
– Infusionar durant 5-7 minuts i colar.
– Espereu que el te es refredi una mica i després beu-lo.
– Pots beure te verd dues vegades al dia.
Atenció!!! El consum de te verd pot tacar les dents a llarg termini a causa del seu contingut en cafeïna. Per tant, no consumiu més de dues vegades al dia.
Peròxid d'hidrogen
Peròxid d'hidrogen, malaltia de les genivesPot reduir la placa i el creixement bacterià oral, que pot ajudar a tractar l'artritis reumatoide.
– Afegiu una cullerada de peròxid d'hidrogen al 3% a mig got d'aigua.
– Barrejar bé i utilitzar aquesta solució per esbandir-se la boca durant uns segons.
– Pots fer-ho un cop al dia, preferiblement just després de rentar-te les dents.
Aigua salada tèbia
Esbandida la boca amb aigua salada malaltia de les genivesÉs una manera eficaç de tractar l'artritis reumatoide perquè ajuda a reduir el creixement de placa i bacteris a la boca.
materials
– 1 culleradeta de sal de taula
– 1 got d'aigua tèbia
preparació
– Dissoleu una culleradeta de sal de taula en un got d'aigua tèbia.
– Barregeu bé i utilitzeu la barreja per esbandir-vos la boca.
- Pots fer-ho 2-3 vegades al dia.
carbonat
El bicarbonat de sodi presenta propietats bactericides i antiinflamatòries que ajuden a reduir la placa i la gingivitis. Perquè, malaltia de les genivesTambé ajuda en el tractament de
materials
– 1 culleradeta de bicarbonat de sodi
– 1 got d'aigua
preparació
– Afegiu una culleradeta de bicarbonat de sodi a un got d'aigua.
– Barrejar bé i utilitzar diàriament com a esbandida bucal.
- Pots fer-ho 1-2 vegades al dia.
Estirada d'oli
Amb oli de coco o oli de sèsam tracció d'olija que pot ajudar a reduir la formació de placa i prevenir el creixement bacterià oral. malaltia de les geniveses pot utilitzar per tractar
materials
– 1 cullerada d'oli de coco o sèsam
preparació
– Gireu una cullerada d'oli de coco o sèsam que us porteu a la boca durant 10-15 minuts.
– Escopir l'oli i netejar-se les dents amb normalitat.
– Pots fer-ho un cop al dia, preferiblement cada matí, abans de rentar-te les dents.
Aloe Vera
gel d'àloe vera, quan s'aplica de manera tòpica o s'utilitza com a esbandida bucal malaltia de les genives Ajuda a millorar els símptomes.
materials
– Fulla d'àloe vera
- Aigua (opcional)
preparació
– Extraieu el gel d'una fulla d'àloe vera.
– Batre una mica amb una forquilla.
– Aplicar el gel a les butxaques periodontals o a les genives inflamades.
– Espereu 5-10 minuts i esbandiu amb aigua.
– Pots barrejar gel d'àloe vera amb aigua i utilitzar-lo com a esbandida bucal.
- Pots fer-ho 1-2 vegades al dia.
Com prevenir la malaltia de les genives?
– Ajuda als teus fills a començar a raspallar-se les dents a partir de l'edat d'1 any.
– Raspallar-se les dents i utilitzar fil dental cada dia.
– Anar al dentista regularment.
– Limitar el consum d'aliments amb midó i ensucrats.
Si és possible, renta't les dents després de cada àpat.
- No fumi.
Quins aliments són bons per a la malaltia de les genives?
Els aliments que mengeu afecten la salut periodontal més del que us imagineu.
Una dieta baixa en hidrats de carboni i rica en àcids grassos omega 3, vitamina C, vitamina D i fibra pot reduir la inflamació de les genives i malaltia de les genivesPot ajudar a prevenir l'empitjorament de
Per tant, tingueu cura de consumir els següents grups d'aliments:
Aliments rics en omega 3
Peix gras, fruits secs i llavors de chía.
Aliments rics en vitamina C
Cítrics i verdures de fulla verda.
Aliments rics en vitamina D
Peix, ous i formatge.
Aliments rics en fibra
Cereals integrals, fruites, bròquil, pastanagues, blat de moro, pèsols, llegums i patates.
Consumir més d'aquests aliments, com ara la inflamació, a la malaltia de les genives pot ajudar a reduir els símptomes associats.
Què s'ha de fer per protegir la salut bucodental
Somriure és el més bonic que té una persona. Una bona higiene bucal no només afegeix bellesa al teu somriure, sinó que també manté a ratlla les infeccions de les genives i la boca.
Els símptomes més comuns de la mala salut bucodental
- Mal alè
– Dolor a la boca
– Inflor i sagnat de les genives
– Formació de placa, tàrtar o dipòsits a les dents
– retracció de les genives
– Mal de queixal i sensibilitat
Què s'ha de tenir en compte per protegir la salut bucodental?
Hi ha alguns punts importants a tenir en compte per tal de protegir la salut bucodental;
Raspallar-se les dents
Renteu-vos les dents dues vegades al dia. Si menges sovint durant el dia, amb dues vegades no n'hi ha prou. Pot provocar l'acumulació de placa que causa càries i altres malalties de les genives. Intenta raspallar-te tres vegades al dia per a una millor higiene.
Quan no sigui possible raspallar-se o després de petits aperitius, almenys esbandiu les dents amb aigua.
És important rentar-se les dents correctament. Raspalla l'exterior (davant), l'interior (esquena) i el costat mastegant de cadascuna de les teves dents a fons movent el raspall amb moviments circulars. Mantingueu els moviments suaus, en cas contrari podeu danyar l'esmalt.
Raspallar durant almenys 2 minuts per eliminar tots els bacteris.
Neteja de la llengua
Has notat la capa blanca de la teva llengua quan et despertes al matí? Aquesta blancor és la toxina acumulada. Per desfer-se d'aquesta blancor, cal netejar la llengua. La neteja de la llengua no només manté la teva boca sana, sinó que també afecta positivament la teva salut en general.
Podeu utilitzar un rascador de llengua per eliminar amb èxit els bacteris que s'acumulen a la boca i la llengua.
La tècnica adequada per utilitzar un rascador de llengua és subjectar el rascador pels dos extrems, després estirar la llengua cap a fora, rascant-la cap endavant, començant per la part posterior i eliminant el recobriment tòxic blanc. Feu-ho amb suavitat per no fer-vos mal la llengua. També podeu fer-ho utilitzant fil dental en lloc d'un rascador de llengua.
És important utilitzar fil dental. Però quantes persones passen el fil dental regularment cada dia? Crec que no gaire! Netegeu les dents correctament amb fil dental una vegada al dia. Neteja les vores de les dents. També elimina els aliments enganxats entre les dents, que poden provocar càries si no es neteja.
Revisió dental
Aneu a un bon dentista per a revisions dentals i neteges periòdiques. La neteja de la llengua i les dents redueix les possibilitats de qualsevol problema de salut bucal, però si encara teniu alguna malaltia, el vostre dentista la detectarà aviat per tractar-la de manera eficaç.
Consells importants per a la salut bucal i dental
– Per a dents i genives fortes, frega diàriament una barreja d'oli de mostassa i sal sobre les dents i les genives. Utilitzant una petita quantitat, primer comproveu si desencadena al·lèrgies o provoca dolor.
– La sal gema és bona per a les genives negres i febles.
– Raspallar-se les dents suaument amb una barreja de bicarbonat de sodi i suc de llimona proporcionarà dents més blanques.
– Canvia el raspall de dents cada 3-4 mesos.
– Utilitzeu una pasta de dents que contingui fluor.
– El te conté flavonoides que impedeixen que els bacteris s'enganxin a les dents.
– Menja aliments per netejar les dents. Aquests aliments també es coneixen com a aliments de neteja en el món de la cura dental. Exemples d'aquests aliments són les pomes, el raïm, les pastanagues, les peres i les maduixes. Aquestes fruites també mantenen les dents fortes.
– El mètode de neteja d'oli que conté oli de sèsam elimina totes les substàncies tòxiques de la boca. Frega una mica d'oli de sèsam a la boca i agita durant 10-15 minuts.
– S'afirma que la xocolata negra enforteix l'esmalt dental i beneficia la salut dental.
– Utilitzeu col·lutori bucal que combat els bacteris.
