L'àloe vera s'anomena la planta de la immortalitat. Els beneficis de l'àloe vera s'utilitzen en medicina alternativa per resoldre molts problemes. Per exemple; S'utilitza per tractar les cremades solars. Combatre la placa dental i reduir el sucre en la sang són els beneficis més coneguts de la planta.
Beneficis de l’àloe vera
Membre de la família de les Liliaceae, l'àloe vera té més de 400 varietats. La planta és rica en nutrients amb més de 75 ingredients actius potencials com vitamines, minerals, enzims, aminoàcids, àcids grassos i polisacàrids.
Què és l'Aloe Vera?
Un altre nom de l'àloe vera és l'àloe vera. És una planta suculenta. Les seves fulles gruixudes i carnoses retenen l'aigua. Les fulles produeixen dues substàncies: el gel d'àloe vera barrejat amb una petita quantitat d'aigua, i la saba, coneguda com làtex d'àloe.
L'ús medicinal de la planta, que es remunta a l'antic Egipte, té una llarga història. La planta és originària del nord d'Àfrica, el sud d'Europa i les illes Canàries. Avui dia es conrea en climes tropicals d'arreu del món.
Cada dia, els investigadors afegeixen els beneficis de l'àloe vera, que van des d'alleujar l'acidesa estomacal fins a frenar la propagació del càncer de mama. Parlem dels beneficis de l'àloe vera a partir dels resultats de la investigació feta fins ara.
Beneficis de l'Aloe Vera
Redueix el colesterol i el sucre en sang
Aquesta herba de la immortalitat ajuda a reduir el colesterol. També equilibra el sucre en sang. Per tant, és un remei natural per als diabètics.
Redueix la inflamació
Beure suc d'àloe vera redueix la inflamació del cos. Per a això, podeu utilitzar l'àloe vera de la següent manera;
Talla 1 fulla d'àloe vera. Traieu la capa exterior. Traieu el làtex d'àloe, que és la tija groga que es troba sota la fulla exterior.
Traieu el gel i renteu-lo amb cura per evitar qualsevol residu.
Posa el gel a la batedora. Afegiu 1 tassa d'aigua i 1 culleradeta de mel. Barrejar junts.
Una de les causes de la inflamació és el dany oxidatiu causat pels radicals lliures del cos que danyen les cèl·lules. Com que l'àloe vera és ric en antioxidants, s'uneix als radicals lliures i redueix la inflamació.
Alleuja la crema d'estómac
El suc d'àloe vera s'utilitza per tractar la malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD). La GERD causa ardor d'estómac, dolor al pit i problemes per empassar, i el suc d'àloe és un tractament eficaç per a aquests problemes. L'àloe vera té propietats antiinflamatòries que alleugen l'estómac i l'esòfag. També ajuda a combatre els patògens que causen problemes gastrointestinals.
Protegeix la salut bucodental
El gel d'àloe vera protegeix les genives. Per tant, és beneficiós per a la salut bucodental. Podeu fer la vostra pròpia pasta de dents d'àloe vera. Aquí teniu la recepta:
materials
3 cullerades de gel d'àloe vera (acabat d'esprémer)
5 cullerada de bicarbonat de sodi
5 cullerades de glicerina vegetal
menta acabada de picar
Oli d'eucaliptus o oli de menta
gerro de vidre
Com es fa?
Extraieu el gel d'àloe vera de la planta.
Treballeu el gel transparent en una pasta amb la part posterior de la cullera o el costat pla del ganivet.
Piqueu la menta.
Ara afegiu bicarbonat de sodi, glicerina, menta o oli essencial d'eucaliptus al pot de vidre i barregeu bé.
Emmagatzemeu la barreja al pot de vidre.
La pasta de dents d'àloe vera està llesta per utilitzar.
A causa de les seves propietats antibacterianes, el gel d'àloe vera combat els bacteris que causen càries dentals. Prevé la inflamació de les dents.
construeix la immunitat
L'ús d'àloe vera enforteix el sistema immunitari. Dirigeix les cèl·lules perquè produeixin òxid nítric i citocines i facilita el treball del sistema immunitari.
Protegeix del càncer
L'àloe vera enforteix el sistema immunitari, que ajuda el cos a combatre els tumors. També redueix la mida del tumor i augmenta la taxa de supervivència dels pacients amb càncer.
Beneficiós per a les hemorroides
Tractament natural per a les hemorroides L'àloe vera és molt popular d'utilitzar. Les seves propietats beneficioses permeten curar aquesta afecció dolorosa. Les seves propietats antiinflamatòries redueixen la inflamació per dins i per fora. Alleuja les irregularitats intestinals i problemes intestinals. Podeu utilitzar gel d'àloe vera per a les hemorroides de la següent manera;
Apliqueu el gel que extreu de la fulla directament a la zona afectada.
El gel també es pot aplicar amb l'ajuda d'una xeringa per curar les hemorroides internes. Ajuda a reduir el dolor i l'hemorràgia.
És més adequat aplicar gel d'àloe vera per a les hemorroides després d'un bany, després d'una evacuació intestinal o abans d'anar a dormir.
A mesura que envelleix, les arrugues i les línies fines apareixeran. Tanmateix, hi ha alguns factors externs que acceleren aquest procés i fan que les arrugues apareguin molt abans. L'àloe vera ajuda a prevenir aquests primers signes d'envelliment.
Una màscara hidratant preparada amb oli d'oliva i farina de civada suavitza la pell i ajuda a eliminar les arrugues. Per a això, proveu la fórmula següent.
Barregeu 1 culleradeta de gel d'àloe vera, mitja culleradeta d'oli d'oliva i 1 culleradeta de farina de civada en un bol fins que formi una pasta.
Apliqueu-lo a la cara i deixeu-ho reposar 30 minuts.
Rentar amb aigua freda.
L'àloe vera hidrata la pell i ajuda a eliminar les cèl·lules mortes. Els estudis han determinat que augmenta l'elasticitat de la pell i la fa més suau.
Hidrata la pell
El gel d'àloe vera mostra efectes miraculosos en les persones amb pell grassa i propensa a l'acne.
Extraieu el gel d'àloe vera de la fulla i poseu-lo en un recipient.
Feu un massatge suau a la cara amb el gel. Emmagatzemar a la nevera per allargar la vida útil de la resta.
L'àloe vera augmenta el contingut d'aigua a la pell, és a dir, la hidrata.
Redueix l'acne i alleuja les taques
La planta d'àloe vera fa meravelles a la pell reduint l'acne, netejant taques i cicatrius.
Barregeu gel d'àloe vera amb unes gotes de suc de llimona i apliqueu-lo a la pell.
L'addició de suc de llimona ajuda a alleugerir les taques de la pell.
L'àloe vera és un agent antibacterià i antiinflamatori a causa de la presència de giberel·lines i auxines. Esborra l'acne. També conté polisacàrids que estimulen el creixement de noves cèl·lules. Això accelera el procés de curació de l'acne i evita les cicatrius.
Protegeix de les cremades solars
És una herba calmant i s'utilitza àmpliament com a tractament després del sol, ja que redueix la inflamació.
Podeu aplicar gel d'àloe vera directament a la zona cremada pel sol.
A causa de les seves propietats antiinflamatòries, aquesta herba redueix l'enrogiment i calma la pell quan s'exposa als raigs UV. A més, com que conté moltes propietats antioxidants i nutritives, manté la pell humida. Això cura ràpidament les cremades solars.
Cura picades d'insectes
Les propietats antiinflamatòries de l'àloe vera el fan eficaç contra ferides i picades d'insectes. El gel d'àloe vera es pot utilitzar com a tractament tòpic per a talls menors, contusions i picades d'insectes. També es pot utilitzar com a loció per després d'afaitar per calmar la pell irritada.
redueix la tensió
Amb l'edat, la pell s'expandeix. Durant l'embaràs o amb un ràpid augment de pes, l'elasticitat de la pell està danyada i provoca estries lletges. Aquestes cicatrius es curen amb l'ús regular de sabó d'àloe vera.
Beneficis de l'àloe vera per al cabell
Hem parlat dels beneficis d'aquesta planta miraculosa per a la pell. L'àloe vera també té molts beneficis per a la salut del cabell. Aquests són els beneficis de l'àloe vera per al cabell...
Afavoreix el creixement del cabell
Ajuda al creixement del cabell quan s'utilitza amb oli de ricí.
2 cullerades de gel d'àloe vera i 1 cullerada d'oli de ricíbarrejar.
Massatge suaument el cuir cabellut amb la barreja.
Deixeu-ho durant la nit i renteu-lo amb un xampú.
Redueix la caspa
Hi ha diverses causes de la caspa al cabell. Pot ser un cuir cabellut gras, una acumulació de cèl·lules mortes o fins i tot una infecció. L'àloe vera proporciona una solució a tots aquests problemes. Elimina les cèl·lules mortes del cuir cabellut. També té propietats antimicrobianes i antiinflamatòries que combaten les infeccions i alleugen el cuir cabellut.
Manté l'equilibri del pH del cuir cabellut
Quan l'equilibri del pH del cabell es veu alterat, comencen els problemes del cabell. L'àloe vera ajuda a mantenir l'equilibri del pH del cabell.
Enforteix el cabell i afegeix brillantor
A causa de les seves propietats hidratants, l'àloe vera enforteix el cabell i aporta brillantor.
Podeu utilitzar gel d'àloe vera com a condicionador just després del xampú.
Aquesta herba miraculosa elimina les cèl·lules mortes.enzims proteolítics inclou. Ajuda a la regeneració cel·lular, que proporciona la reparació del cabell. També afegeix humitat al teu cabell, fent-lo suau i brillant.
Es menja Aloe Vera?
Les fulles de la planta d'àloe vera estan formades per tres parts: pell, gel i làtex. El gel és la part de la planta que aporta beneficis per a la salut. És segur quan es prepara adequadament i s'aplica a la pell. El gel té un sabor refrescant i es pot afegir a una varietat de begudes com els batuts.
Talleu les vores espinoses superiors del costat de la fulla per treure el gel de la planta. A continuació, talleu la pell pel costat pla, traieu el gel i talleu-lo a daus petits. Renteu bé els cubs de gel per eliminar la brutícia i els residus.
Els residus de làtex donen al gel un gust amarg desagradable. El làtex és la fina capa líquida groga entre la fulla i el gel de la fulla. fort com l'àloelaxant Conté compostos amb propietats. Menjar massa làtex pot causar efectes secundaris greus i potencialment mortals. La part carnosa de l'àloe vera dins de les fulles es menja, però s'ha de parar atenció al làtex.
No mengeu el gel per a la cura de la pell
No mengeu gels i productes per a la cura de la pell d'àloe vera. Es produeixen per ajudar a calmar les cremades solars, reduir la inflamació, hidratar, alleujar la picor i tractar una varietat d'altres afeccions de la pell. Els gels produïts comercialment afegeixen conservants per allargar la vida útil, així com altres additius per millorar la fragància, la textura i el color. Molts d'aquests ingredients no s'han d'empassar.
Beneficis de menjar àloe vera
Hi ha alguns beneficis per menjar el gel de la fulla de la planta. Els beneficis de menjar àloe vera es poden enumerar de la següent manera:
Baixa el sucre en sang.
El TNFα suprimeix els senyals inflamatoris com la IL-1 i la IL-6.
Redueix la placa dental.
Potencia la memòria.
És ric en antioxidants que prevenen els danys causats pels radicals lliures.
Danys de menjar àloe vera
Hi ha riscos potencials de menjar làtex d'àloe, una substància groga que es troba a la fulla.
Menjar petites dosis de làtex ajuda a tractar el restrenyiment afavorint les contraccions. L'ús a llarg termini del làtex s'ha associat amb efectes secundaris com ara rampes d'estómac, problemes renals, batecs cardíacs irregulars i debilitat muscular.
L'ús a llarg termini a dosis altes per sobre d'1 gram per dia fins i tot pot ser fatal.
Les dones embarassades han d'evitar menjar làtex, ja que pot provocar contraccions durant l'embaràs, ja que pot provocar un avortament involuntari.
A més, les persones amb trastorns del sistema digestiu com la malaltia inflamatòria intestinal (MII) o la malaltia de Crohn haurien d'evitar consumir làtex d'àloe vera perquè pot empitjorar la seva condició.
No es recomana consumir gel d'àloe per a persones que prenen medicaments per a la diabetis, el cor o els ronyons, a part del làtex, perquè empitjora els possibles efectes secundaris dels medicaments.
Com fer gel d'àloe vera?
La planta d'àloe vera és una planta suculenta que emmagatzema aigua a les seves fulles en forma de gel. Aquest gel és extremadament hidratant i és ideal per a cremades solars, picades d'insectes, talls o ferides menors i altres problemes de pell. No obstant això, molts productes d'àloe vera comprats contenen additius potencialment nocius com ara colorants. Per tant, què tal fer gel d'àloe vera a casa?
Com fer gel d'àloe vera a casa?
El gel d'àloe vera es pot fer utilitzant les fulles d'una planta d'àloe a casa o les fulles que has comprat.
materials
Una fulla d'àloe vera
Un ganivet o pelador de verdures
una cullera petita
una batedora
Un recipient hermètic per a l'emmagatzematge
Vitamina C o vitamina E en pols (opcional)
El millor és utilitzar només una o dues làmines alhora, ja que el gel només durarà aproximadament 1 setmana sense conservants. Si voleu que duri més, haureu de congelar-lo o afegir-hi un conservant en forma de vitamina C o E en pols.
Com es fa?
Després de preparar tots els ingredients necessaris, es triga uns 30 minuts a fer el gel d'àloe vera.
Per utilitzar una fulla d'àloe fresca d'una planta, primer talleu una de les fulles exteriors a la base de la planta.
Rentar bé eliminant la brutícia i després deixar reposar en un bol durant 10 o 15 minuts. Això permet que la resina groga surti de la fulla.
La resina conté làtex, que pot irritar la pell, per la qual cosa és important completar aquest pas.
Després que la resina s'hagi drenat completament, renteu els residus de la fulla i traieu la pell gruixuda amb un ganivet petit o un pelador de verdures.
Després de pelar la fulla, veureu gel d'àloe vera natural. Tireu-ho a la batedora amb una cullera petita. Aneu amb compte de no afegir cap part de la fulla d'àloe vera.
Remeneu el gel fins que quedi espumós i liquat, cosa que només triga uns segons. En aquest punt, el gel està llest per al seu ús. Però si teniu previst mantenir-lo durant més d'1 setmana, heu d'afegir conservants.
Les vitamines C i E són excel·lents conservants que poden allargar molt la vida útil del gel d'àloe vera. Podeu afegir una o les dues vitamines per allargar la vida útil del gel. A més, tots dos són antioxidants i tenen propietats anti-envelliment. Per cada 1/4 tassa (60 ml) de gel d'àloe vera que feu, afegiu 500 mg de vitamina C en pols o 400 UI de vitamina E en pols, o tots dos. Afegiu les vitamines en pols directament a la batedora i barregeu el gel una vegada més fins que els ingredients s'incorporin completament.
Com emmagatzemar el gel d'Aloe Vera?
El gel d'àloe vera preparat sense afegir vitamina C o E es pot emmagatzemar en un recipient hermètic a la nevera fins a 1 setmana. Però afegir una o dues vitamines allarga la seva vida útil fins a 2 mesos a la nevera. El gel d'àloe vera congelat es pot emmagatzemar al congelador fins a 6 mesos.
Com utilitzar el gel d'Aloe Vera?
El gel d'àloe vera es pot aplicar directament a la pell per satisfer les necessitats immediates de cura de la pell, com ara cremades solars, talls menors i irritacions de la pell.
És un excel·lent hidratant per a la cara i les mans i proporciona una barrera protectora antibacteriana per a ferides lleus.
També té propietats antioxidants que poden ajudar a protegir la pell dels efectes nocius de l'exposició excessiva al sol. Per aquest motiu, s'utilitza habitualment per alleujar les cremades solars.
El gel és ric en diverses vitamines i minerals, com les vitamines A, C i E, que poden ajudar a la cicatrització de ferides i la salut de la pell.
L'Aloe Vera s'està debilitant?
Aloe vera És una substància potent i natural per aprimar. El gel de les seves fulles conté antioxidants i té propietats antiinflamatòries. El suc d'àloe vera del gel ajuda a mantenir el pes corporal normal, el sucre en la sang i els nivells de colesterol. Com s'aprima l'àloe vera?
Baixa el sucre en sang.
Accelera el metabolisme.
És un laxant natural.
Elimina els residus del cos.
El manté ple durant molt de temps.
Com preparar suc d'àloe vera per baixar de pes?
El suc d'àloe vera està fet de fulles fresques:
Talleu les fulles d'àloe vera en 4-5 parts i renteu-les bé.
Traieu la cutícula de les fulles per revelar el gel. Utilitzeu una batedora per triturar.
Colar i refredar l'aigua.
Es recomana beure suc d'àloe vera 15 minuts abans dels àpats cada dia. Tot i que és saludable, cal consultar un metge abans de consumir el suc.
Coses a tenir en compte quan utilitzeu àloe vera mentre perd pes
El suc d'àloe vera sovint es coneix com una beguda miracle. Tanmateix, també té alguns efectes secundaris:
Beure suc d'àloe vera en excés pot causar rampes d'estómac, deshidratació i diarrea.
Les persones amb pressió arterial baixa haurien d'evitar consumir aigua, ja que pot reduir encara més la pressió arterial.
Les dones embarassades, les mares lactants i els nens també haurien d'evitar beure suc d'àloe vera.
Erupcions, reaccions al·lèrgiques i picor són altres efectes secundaris comuns d'aquest suc.
