La fulla de llorer és una herba que s'utilitza com a espècia a la cuina. També té propietats medicinals. Per tant, té diversos beneficis. El te de fulla de llorer és una bona font de vitamina A, vitamina B6 i vitamina C. Els beneficis del te de llorer es posen en relleu amb aquesta característica.
Ara parlarem dels beneficis del te de llorer, així com dels seus perjudicis i de com s'elabora.
Beneficis del te de fulla de llorer
Beneficis del te de fulla de llorer
Tracta la diabetis tipus 2 i millora la sensibilitat a la insulina.
Un dels avantatges del te de llorer és que fa que la pell sembli brillant.
Ajuda a reduir la inflamació del cuir cabellut.
El te de fulla de llorer fa mal
Tot i que el te de fulla de llorer és generalment segur per a la majoria de la gent, hi ha alguns possibles efectes secundaris que cal tenir en compte.
L'efecte secundari més comú és l'acidesa o indigestió. Això es deu al fet que la fulla de llorer pot relaxar l'esfínter inferior de l'esòfag, fent que l'àcid estomacal s'escapi i provoqui irritació.
No beveu te de llorer si teniu GERD o altres problemes digestius.
Un altre efecte secundari potencial són les nàusees. Això sol ser només un problema si beu grans quantitats de te de llorer. Si teniu nàusees, deixeu de beure el te.
Algunes persones poden ser al·lèrgiques a la fulla de llorer. Si experimenteu algun efecte secundari després de beure aquest te, deixeu de beure-lo i consulteu un metge.
Afegiu unes quantes fulles de llorer a una tetera o un got d'aigua calenta.
Deixeu-ho reposar durant 5-10 minuts.
Podeu afegir mel o llimona per endolcir-lo.
Si utilitzeu fulla de llorer fresca, haureu d'utilitzar 2-3 vegades més que la fulla seca. Podeu aixafar lleugerament les fulles per ajudar a alliberar-ne el sabor abans d'afegir-les a l'aigua.
Després de preparar el te, colar i beure.
No hi ha cafeïna al te de llorer. El te de fulla de llorer té un gust lleugerament amarg i astringent.
