Iako je gazirana voda jednostavan sastojak, vekovima je privlačila pažnju svojim učincima na zdravlje. Poznato je da je ova iznenađujuća tečnost dobra za neke bolesti za koje čak i moderna medicina teško pronalazi rješenja. Dakle, koja su zdravstvena čuda ove gazirane i alkalne vode? U ovom članku potražit ćemo odgovor na pitanje za koje bolesti je dobra gazirana voda. Istražit ćemo naučnu osnovu ovog prirodnog rješenja. Bilo da se radi o jednostavnoj bolesti kod kuće ili radi podrške općem zdravlju, dobrobiti gazirane vode ne treba zanemariti.
Za koje je bolesti gazirana voda dobra?
1) Poremećaji probavnog sistema
Gazirana voda pozitivno utiče na probavni sistem. Zahvaljujući svojoj sposobnosti da neutrališe želučanu kiselinu, dobar je za poremećaje kao što su probavne smetnje, žgaravica i refluks kiseline. Takođe pomaže u ublažavanju simptoma kao što su nadutost i gasovi.
2) Infekcije urinarnog trakta i bubrežni kamenci
infekcije urinarnog traktaGazirana voda, koja ima zaštitno djelovanje od infekcija, sprječava širenje infekcije neutralizacijom kiselog okruženja u urinarnom traktu. Takođe sprečava stvaranje kamena u bubregu snižavanjem nivoa kiseline u urinu.
3) Hronična bolest bubrega
Istraživanja su pokazala da može biti korisna i za osobe sa hroničnom bolešću bubrega. Gazirana voda podržava funkciju bubrega i reguliše pH ravnotežu krvi.
Gazirana voda, koja pomaže u smanjenju bolova u mišićima nakon vježbanja, neutralizira mliječnu kiselinu i omogućava mišićima da se brže oporave.
5) Zdravlje kostiju
Minerali sadržani u gaziranoj vodi, posebno magnezijum i kalcij, važni su za zdravlje kostiju. Ovi minerali povećavaju gustinu kostiju osteoporoza smanjuje rizik.
6) Zdravlje kože
Gazirana voda pomaže u sprječavanju akni i drugih kožnih problema smanjujući sadržaj ulja u koži. Osim toga, smanjuje štetne učinke slobodnih radikala zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima.
Kako pripremiti gaziranu vodu?
Priprema gazirane vode je vrlo jednostavan proces. Evo kako da ga pripremite korak po korak:
materijala
2 litre (oko 8 čaša) vode
1 kašičica prirodne sode bikarbone
Kako se priprema?
Sipajte 2 litre vode u bokal.
Dodajte 1 kašičicu sode bikarbone.
Zatim dobro promiješajte.
Ovu mješavinu možete konzumirati svakodnevno. Međutim, zbog visokog sadržaja natrijuma u sodi bikarboni, posebno je važno da se bolesnici s krvnim tlakom i bubrezima prije konzumacije ove mješavine konsultuju sa zdravstvenim radnikom.
Gaziranu vodu možete pripremiti i tako što u čašu vode dodate pola kašičice sode bikarbone. Nakon što pripremite ovu smjesu, dobro je promiješajte kako biste bili sigurni da se soda bikarbona potpuno otopi.
Gazirana voda pripremljena bilo kojom od metoda može pružiti mnoge prednosti, od probave do zdravlja kože. Međutim, važno je da se osobe koje imaju bilo kakve zdravstvene probleme ili drže određenu dijetu konsultuju sa svojim lekarom pre konzumiranja gazirane vode.
Koje su različite upotrebe gazirane vode?
Gazirana voda, odnosno otopina natrijevog bikarbonata, može se koristiti na mnogo različitih načina kod kuće iu svakodnevnom životu. Evo nekih uobičajenih upotreba gazirane vode:
Čišćenje: Gazirana voda se koristi kao prirodno sredstvo za čišćenje u mnogim dijelovima kuće, od kuhinjskih ploča do kupaonskih pločica.
Izbjeljivanje zuba: Za uklanjanje mrlja i izbjeljivanje zuba možete koristiti gaziranu vodu. Međutim, zapamtite da dugotrajna upotreba može oštetiti zubnu caklinu.
vodica za ispiranje usta:Grgljanje gaziranom vodom je veoma efikasno u otklanjanju lošeg zadaha.
miris stopala:Namakanje smrdljivih stopala u gaziranoj vodi pomaže u uklanjanju mirisa stopala.
Njega kože: Pijenje gazirane vode će pružiti značajne prednosti za pročišćavanje mrtvih ćelija na koži i postizanje meke kože.
žgaravica:žgaravica U tom slučaju dodajte pola kašičice sode bikarbone u pola čaše vode i popijte.
Poliranje srebrnog nakita: Koristeći gaziranu vodu, možete učiniti da vaš srebrni pribor zablista.
Liječenje pelenskog osipa:Dodavanje sode bikarbone u vodu za kupanje u liječenju pelenskog osipa umiriće male pupoljke.
Dizanje testa: Možete koristiti sodu bikarbonu da peciva narastu tokom kuhanja.
Čišćenje mrlja:Gazirana voda je efikasna metoda za uklanjanje mrlja sa tekstilnih proizvoda.
Uz ova područja upotrebe, gazirana voda nudi praktična i prirodna rješenja za mnoge probleme kod kuće. Međutim, važno je obratiti pažnju na preporučenu količinu i učestalost svake upotrebe. Ne treba zaboraviti da prekomjerna upotreba gazirane vode može biti štetna, posebno u primjenama kao što su izbjeljivanje zuba i njega kože. Najbolje je da se posavetujete sa zdravstvenim radnikom pre preduzimanja bilo kakve zdravstvene prakse.
Stvari na koje treba obratiti pažnju
Prekomjerna konzumacija gazirane vode može uzrokovati neke zdravstvene probleme. Posebno se preporučuje osobama sa visokim krvnim pritiskom da ograniče konzumaciju gazirane vode. Osim toga, treba uzeti u obzir i sadržaj kiseline, koja može oštetiti zubnu caklinu.
