Екстракт от гроздови семки (GSE)Това е хранителна добавка, получена чрез извличане на горчивите семена от грозде, изсушаване и прахообразно тях.
Гроздовите семки са богати на антиоксиданти като фенолни киселини, антоцианини, флавоноиди и олигомерни проантоцианидинови комплекси (OPC).
Всъщност, екстракт от гроздови семки Това е един от най-известните източници на проантоцианидини.
Благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти, той предпазва от оксидативен стрес, увреждане на тъканите и възпаления и предотвратява заболявания.
Какви са предимствата на екстракта от гроздови семки?
Намалява кръвното налягане
Някои изследвания екстракт от гроздови семки изследва ефектите му върху високото кръвно налягане.
Мета-анализ на 810 проучвания при 16 души с високо кръвно налягане или с риск от високо кръвно налягане, екстракт от гроздови семки е проучил ефекта върху тази ситуация.
Те открили, че приемането на 100-2,000 mg на ден значително намалява систоличното кръвно налягане (горно число), със средно 6.08 mmHg и диастолично кръвно налягане (по-ниско число) 2.8 mmHg.
Тези под 50-годишна възраст, които са били със затлъстяване или са имали метаболитни нарушения, са показали най-големи подобрения.
Най-обещаващите резултати са получени от ниски дози от 800-8mg дневно в продължение на 16-100 седмици, с единична доза от 800mg или повече.
В друго проучване при 29 възрастни с високо кръвно налягане, 300 mg екстракт от гроздови семки Установено е, че намалява систолното кръвно налягане с 5,6% и диастолното кръвно налягане с 4.7% след шест седмици.
Подобрява притока на кръв
Някои изследвания екстракт от гроздови семки предполага, че може да подобри притока на кръв.
В осемседмично проучване на 17 жени в постменопауза е установено, че приемането на 400 mg има изтъняващ ефект върху кръвта и потенциално намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.
Проучване, проведено при осем здрави млади жени, от екстракт от гроздови семки Оценени са ефектите на еднократна доза от 400 mg проантоцианидин.
Екстракт от гроздови семки Подуването на краката и отоците на областите са намалени със 70% в сравнение с тези, които не са го приемали.
В същото проучване, в продължение на 14 дни от екстракт от гроздови семки Осем здрави жени, приемали 133 mg проантоцианидин дневно, са имали 8% по-малко подуване на краката след шест часа седене.
Намалява окислителните щети
Повишените нива в кръвта на "лошия" LDL холестерол са известен рисков фактор за сърдечни заболявания.
Окисляването на LDL холестерол значително увеличава този риск и играе централна роля при атеросклерозата или отлагането на мастни плаки в артериите.
Екстракт от гроздови семки Установено е, че добавките намаляват LDL окисляването, индуцирано от диети с високо съдържание на мазнини в няколко проучвания върху животни.
Някои изследвания показват сходни резултати при хората.
Когато осем здрави хора ядат храна с високо съдържание на мазнини, 300 mg екстракт от гроздови семкиинхибира окисляването на мазнините в кръвта, екстракт от гроздови семки в сравнение със 150% увеличение, наблюдавано при тези, които не са го приемали.
В друго проучване 61 здрави възрастни са забелязали 400% намаление на окисления LDL след прием на 13.9 mg.
Освен това, в едно проучване при 87 души, претърпели сърдечна операция, 400 mg, дадени ден преди операцията екстракт от гроздови семки Установено е, че значително намалява оксидативния стрес.
Подобрява колагена и здравината на костите
Доказано е, че увеличаването на консумацията на флавоноиди подобрява синтеза на колаген и образуването на кости.
Като богат източник на флавоноиди, екстракт от гроздови семки Помага за увеличаване на костната плътност и здравина.
Проучванията върху животни показват, че диета с ниско съдържание на калций, стандартна или с високо съдържание на калций екстракт от гроздови семки установи, че добавянето му може да увеличи костната плътност, минералното съдържание и здравината на костите.
Ревматоидният артрит е автоимунно състояние, което води до тежко възпаление и разрушаване на костите и ставите.
Проучвания върху животни, екстракт от гроздови семки Доказано е, че потиска костната резорбция при възпалителен автоимунен артрит.
Екстракт от гроздови семки Също така значително намалява болката, увреждането на костния мозък и ставите, подобрява колагена и намалява загубата на хрущял при остеоартритни мишки.
Въпреки обещаващите резултати от изследвания на животни, липсват изследвания върху хора.
Забавя процеса на стареене на мозъка
Смята се, че флавоноидите забавят или намаляват появата на невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер с комбинация от антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Екстракт от гроздови семки Един от неговите компоненти е галовата киселина, която изглежда инхибира образуването на бета-амилоидни пептиди и фибрили в животински и лабораторни условия.
Клъстерите бета-амилоидни протеини в мозъка са характерни за болестта на Алцхаймер.
Проучвания върху животни, екстракт от гроздови семки Установено е, че може да подобри мозъчния антиоксидант и когнитивното състояние, да предотврати загубата на памет и да намали мозъчните лезии и амилоидните клъстери.
В 111-седмично проучване при 12 здрави възрастни възрастни, 150 mg екстракт от гроздови семки Установено е, че подобрява вниманието, езика, както незабавната, така и забавената памет.
Подобрява бъбречната функция
Бъбреците са особено податливи на необратими оксидативни увреждания.
Проучвания върху животни, екстракт от гроздови семки Доказано е, че може да намали увреждането на бъбреците и да подобри функцията чрез намаляване на оксидативния стрес и възпалителното увреждане.
В едно проучване 23 души с диагноза хронична бъбречна недостатъчност са приемали по 6 грама на ден в продължение на 2 месеца екстракт от гроздови семки дадени и оценени спрямо втората група, която не се намесва. Протеинът в урината намалява с 3%, а бъбречната филтрация се увеличава с 9%.
Това означава, че бъбреците им могат да филтрират урината по-добре от контролната група.
Инхибира инфекциозния растеж
Екстракт от гроздови семки Той показва обещаващи антибактериални и противогъбични свойства.
Проучвания, екстракт от гроздови семкиCampylobacter, E. коли и Shiga токсини, включително тези, които инхибират растежа на често срещани хранителни бактериални инфекции - всички те са отговорни за тежко хранително отравяне и коремна болка.
В лабораторията, екстракт от гроздови семки устойчиви на антибиотици Стафилококус ауреус Установено е, че инхибира 43 вида бактерии.
Кандида Това е гъбичка, подобна на дрожди, която води до свръхрастеж или млечница. Екстракт от гроздови семкиТой се използва широко в традиционната медицина като лек срещу кандида.
Мишките, заразени с вагинална кандидоза, се дават интравагинално на всеки два дни в продължение на осем дни. екстракт от гроздови семки беше дадено решение. Инфекцията беше ефективно инхибирана след пет дни и изчезна след осмия ден.
За жалост, екстракт от гроздови семки Все още липсват проучвания върху човека върху ефекта върху инфекциозния растеж.
Намалява риска от рак
Причините за рака са сложни, но увреждането на ДНК е централна характеристика.
Високият прием на антиоксиданти като флавоноиди и проантоцианидини е свързан с намален риск от различни видове рак.
Екстракт от гроздови семки демонстрира мощна антиоксидантна активност, потенциално in vitro да инхибира човешките гърди, белите дробове, стомаха, оралните плоскоклетъчни клетки, черния дроб, простатата и панкреатичните клетъчни линии
При проучвания върху животни екстракт от гроздови семки Доказано е, че различните видове химиотерапия повишават тяхната ефективност.
Екстракт от гроздови семкиПоявява се за защита срещу оксидативен стрес и чернодробна токсичност, докато насочва химиотерапевтичното действие върху раковите клетки.
Защитава черния дроб
Черният дроб играе важна роля за детоксикация на вредни вещества, инжектирани в телата ни чрез лекарства, вирусни инфекции, замърсители, алкохол и др.
Екстракт от гроздови семки Има защитен ефект върху черния дроб.
При изследвания на епруветки екстракт от гроздови семкинамалено възпаление, рециклирани антиоксиданти и защитени срещу увреждане на свободните радикали по време на излагане на токсини.
Чернодробният ензим аланин аминотрансфераза (ALT) е важен маркер за чернодробна токсичност; Това означава, че когато черният дроб е повреден, нивата се повишават.
В едно проучване са били 15 души с безалкохолна мастна чернодробна болест и последващи високи нива на ALT екстракт от гроздови семки беше даден. Чернодробните ензими се наблюдават ежемесечно и резултатите се сравняват с приемането на 2 грама витамин С на ден.
Три месеца по-късно екстракт от гроздови семки групата намалява с 46% в ALT, докато има малка промяна в групата на витамин С.
Осигурява зарастване на рани и намалява белезите
Някои изследвания върху животни екстракт от гроздови семки установи, че помага за заздравяването на рани. Човешки изследвания също подкрепят това.
35% от 2 здрави възрастни, които са претърпели лека операция екстракт от гроздови семки е даден балсам или плацебо. Тези, които са използвали крема, са имали пълно заздравяване на рани след осем дни, докато плацебо групата е отнела 14 дни, за да се излекува.
Този резултат е най-вероятен в екстракт от гроздови семки Причинява се от отделянето на растежни фактори в кожата поради високите проантоцианидини.
В 110-седмично проучване на 8 здрави млади мъже, 2% екстракт от гроздови семки кремът подобрява външния вид, еластичността и съдържанието на себум на кожата; това помогна за намаляване на акне и помогна на кожата да изглежда по-добре с напредването на възрастта.
Предпазва мъжкото репродуктивно здраве
При експерименти с животни, екстракт от гроздови семкиДоказано е, че повишава нивата на тестостерон при мъже, както и предотвратява увреждането на тестисите, причинено от химикали и лекарства.
Това вероятно се дължи на способността му да блокира ароматазните ензими, които превръщат андрогените в естрогени.
Предотвратява косопада
Докато са необходими повече изследвания за потвърждаване на тези резултати, предварителни проучвания гроздови семкина антиоксиданти косопадТова може да бъде от полза за намаляване на растежа на косата и наистина насърчаване на растежа на нова коса.
Съединенията в тази добавка стимулират космените фоликули, които насърчават нов растеж и предотвратяват постоянен косопад.
Подобрява дишането
Астмата и сезонните алергии могат да повлияят на способността да се диша добре.
И двете състояния са причинени от възпаление и автоимунен отговор.
Екстракт от гроздови семкиИзвестно е, че съединенията в него намаляват възпалението на дихателните пътища, както и намаляват производството на слуз.
Това може да облекчи симптомите на астма.
Като блокира освобождаването на възпалителни маркери, включително хистамин, той може също да намали алергичните реакции, подобни на тези, наблюдавани при сезонните алергии.
Други възможни ползи
Изследователи екстракт от гроздови семкиДокато научаваме повече за предимствата на програмата, има обещаващи нови резултати за бъдещи приложения.
Например ранните изследвания, екстракт от гроздови семкиДоказано е, че съединенията, открити в, могат да помогнат за лечение или предотвратяване на кариес, облекчаване на диабетна ретинопатия, лечение на хронична венозна недостатъчност, подобряване на отока и лечение на хемохроматоза.
Необходими са повече изследвания върху тези условия.
Опитите с клетки и животни в тези приложения обаче са обещаващи.
Какви са вредите от екстракта от гроздови семки?
Екстракт от гроздови семки обикновено се счита за безопасно с малко странични ефекти.
Дози от около 8-16mg на ден в продължение на 300--800 седмици са безопасни и се понасят добре при хората.
Бременни или кърмещи жени трябва да избягват това, тъй като няма достатъчно данни за ефектите му върху тези популации.
Екстракт от гроздови семки Той може да понижи кръвното налягане и да увеличи притока на кръв, затова се препоръчва повишено внимание за тези, които приемат разредители на кръвта или лекарства за кръвно налягане.
Той може също така да намали усвояването на желязо, както и да подобри абсорбцията на черния дроб и метаболизма на лекарствата. Екстракт от гроздови семки Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете добавки.
В резултат на това;
Екстракт от гроздови семки (GSE)е хранителна добавка, направена от гроздови семки.
Той е мощен източник на антиоксиданти, особено проантоцианидини.
В екстракт от гроздови семки Антиоксидантите помагат за облекчаване на оксидативния стрес, възпалението и увреждането на тъканите, които могат да възникнат, както и хроничните заболявания в тялото ни.
