равнец( Achillea millefolium ) е лечебна билка и се използва от хиляди години заради потенциалните ползи за здравето. Има 140 различни вида, с гроздови цветя и перални ароматни листа.
Проучванията показват, че тази билка може да има различни предимства като билков чай, есенция или етерично масло.
Какво е бял равнец?
равнец (Achillea millefolium), Сложноцветни Това е многогодишно растение от своето семейство. Поради различните си терапевтични приложения в народната и традиционната медицина Achillea Това е най-известният вид от своя род.
равнец Растението расте естествено в умерените райони на Северното полукълбо, включително Северна Америка, Европа и Азия. Той има подобни на папрат листа и цветя от червен, розов, сьомга, жълт и бял цвят.
Като цяло в природата бял равнец ve жълт равнец Можете да видите.
Известен още като папрат с бял равнец Achillea filipendulinaТова е сорт, роден в Кавказ, Иран и Афганистан.
Цвете бял равнецМожете да ядете ni и да го използвате за приготвяне на чай.
Цветята и листата са богати на хранителни вещества и фитонутриенти, които са химични съединения, които се срещат естествено в растенията.
Изследвания, равнецСъдържа флавоноиди, каротеноиди и терпени от здравословни и противовъзпалителни фитохимикали. Примери за антиоксиданти, изолирани от растението, са:
- Лутеолин
- Апигенин
- Кастицин
- Кентауреидин
- Артеметин
Сескитерпеноиди
- Паулитин
- Изопаулитин
Дезацетилметрикарин
- Псилостахин
Ползи от растението бял равнец и чая от бял равнец
Ускорява заздравяването на рани
Още от древногръцкото време равнеце бил използван за лечение на рани.
Изследване върху животни, екстракти от бял равнец Установено е, че проявява противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които подпомагат зарастването на рани.
Също така, същото проучване отбелязва, че този екстракт може да увеличи фибробластите, които са клетки, които помагат за регенериране на съединителната тъкан и заздравяване на телесни рани.
Облекчава храносмилателните проблеми
равнец дългогодишни симптоми са болки в стомаха,диария,подуване veзапек Използва се за лечение на храносмилателни проблеми като язви и синдром на раздразнените черва (IBS).
Тази билка съдържа флавоноиди и алкалоиди, които са растителни съединения, за които е известно, че облекчават храносмилателните оплаквания.
В проучване при плъхове, екстракт от бял равнец тоникът е показал противоязвени свойства, които предпазват от увреждане на стомашната киселина.
Друго проучване върху животни, чай от бял равнецТой открива, че флавоноидните антиоксиданти в него могат да се борят с храносмилателни спазми, възпаление и други симптоми на IBS.
Помага за намаляване на симптомите на депресия и тревожност
Чай от бял равнецфлавоноиди и алкалоиди вдепресия veбезпокойствооблекчава симптомите.
Изследвания, чай от бял равнецТова показва, че алкалоидите на растителна основа като тези, които намаляват секрецията на кортикостерон, повишен хормон, по време на хроничен стрес.
Едно проучване, прилагано орално на плъхове равнец установи, че неговите масла намаляват безпокойството и насърчават ежедневната умствена и физическа активност.
Той е полезен за здравето на мозъка
равнецмножествена склероза, характеризираща се с възпаление на мозъка и гръбначния мозък, причинено от вирусна инфекция Болестта на АлцхаймерПолезен е при някои мозъчни разстройства като Паркинсон и енцефаломиелит.
Скорошно проучване върху животни, екстракт от бял равнецотбеляза, че тежестта на енцефаломиелит, както и мозъчно възпаление, гръбначен мозък и мозъчно увреждане.
Изследване на плъхове, равнец Установено е, че нейните антиоксиданти имат анти-гърчови ефекти и че тази билка може да бъде обещаващо лечение за хора с епилепсия.
Други изследвания на плъхове също показват, че тази билка може да предотврати симптоми на болестта на Алцхаймер и Паркинсон, като загуба на паметта, физическа активност.
Бори се с възпалението
Въпреки че възпалението е естествен отговор на тялото, хроничното възпаление може да доведе до увреждане на клетките, тъканите и органите.
равнец Намалява възпалението на кожата и черния дроб, което може да помогне за лечение на кожни инфекции, признаци на стареене на кожата и безалкохолно мастно чернодробно заболяване.
Изследване на епруветка, екстракт от бял равнецТой не само намалява възпалението, но и увеличава влагата в кожата.
Други изследвания на епруветки показват, че този екстракт може да намали възпалението на черния дроб и да се бори с висока температура.
Подпомага имунната функция
В Китай, Европа и Индия тази билка се използва като традиционно лекарство за успокояване на различни здравословни проблеми, особено възпаление в червата и женския репродуктивен тракт. Известно е, че екстрактите имат противовъзпалителни свойства.
Изследователи, равнецТой вярва, че способността му да потиска възпалението е свързана със съдържанието му както на флавоноиди, така и на сесквитерпенови лактони.
следователно равнец, екзема Често се включва в локални продукти за възпалителни кожни проблеми като
равнец Използва се и в народната медицина за лечение на треска, настинка и грип.
Етерично масло от бял равнецсъживява цялото тяло. Чрез стимулиране на черния дроб, стомаха и червата, той оптимизира метаболитните функции като разграждането на храната и усвояването на хранителни вещества и подпомага по-силния и здравословен растеж.
Той също така осигурява правилна екскреция, регулира ендокринната секреция на хормони и ензими и стимулира нервната система, като по този начин ви прави по-бдителни и активни, като в крайна сметка ви предпазва от инфекции чрез укрепване на имунната система.
Осигурява кръв за съсирване
Използвана умерено, тази билка може да стимулира съсирването на кръвта, което я прави изключително ценна при остри наранявания; обаче прекомерните количества от тази билка могат да действат като разредител на кръвта в тялото, така че трябва да се внимава.
Предотвратява менструалната нередност
За да се поддържа редовен менструален цикъл, използването на тази билка, особено под формата на чай, може да помогне за увеличаване на редовността и поддържане на репродуктивното здраве.
отхрачващо
Етерично масло от бял равнецКато отхрачващо средство почиства задръстванията в гърдите, бронха и носа и го освобождава от храчките. Той също така помага за лечение на обикновена настинка и е особено полезен при борба с кашлицата.
Омекотява кожата
Етерично масло от бял равнецсъдържа тайната на по-гладката и млада кожа с балансирано количество влага. Поддържа кожата без сухота, пукнатини, инфекции и видими, грозни следи.
Той е антипиретик
Масло от бял равнецНеговата фебрифугираща функция помага за намаляване на телесната температура, като насърчава изпотяването (потогонно по природа) и се бори с инфекциите, които причиняват треска. Той също така премахва възпалението, причинено от треска.
Масло от бял равнецПолезен е при лечение на заболявания на кръвообращението като разширени вени и хемороиди, както и някои кожни заболявания, рани, изгаряния, акне, дерматит, колики, запек и инфекции в храносмилателната система, пикочната система и репродуктивните органи.
Използване на бял равнец
равнецима много впечатляващи приложения, включително при готвене, като билкова добавка, в оцетни масла и за козметична употреба.
равнец Когато стъблата се смачкат, освободените масла могат да се добавят към различни козметични продукти, за да се увеличи стягащият им ефект върху кожата.
равнецможе да се потопи в гореща вода, за да разкрие изобилие от антиоксиданти и активни съставки.
Какви са вредите от бял равнец и чай от бял равнец?
Чай от бял равнецВъпреки че, безопасно за повечето хора, някои хора трябва да бъдат внимателни.
Бременни или кърмещи жени, тъй като това може да предизвика спонтанни аборти и да повлияе на менструалния им цикъл равнец не трябва да приема.
Не трябва да се консумира преди и в продължение на 2 седмици след операцията, тъй като увеличава риска от кървене.
Етерично масло от бял равнец Може да има невротоксични ефекти и може да причини главоболие и дразнене на кожата, ако продължите да го използвате във високи дози за дълги периоди.
равнецМоже да причини алергична реакция при хора, които са алергични към амброзия и други сродни билки.
Също така, хората с нарушения на кръвосъсирването или приемащи разредители на кръвта могат да увеличат риска от кървене. чай от бял равнецне трябва да се пие.
Ако имате анамнеза за хронично заболяване или ако приемате лекарства редовно равнец Говорете с Вашия лекар, преди да го използвате.
Как да си направим чай от бял равнец?
равнецПредлага се в различни форми, включително прах, мехлем, тинктура, екстракт и сухи листа и цветя.
1-2 чаени лъжички (5-10 грама) от листата и цветовете могат да се потопят във вряща вода за 5-10 минути, за да се приготви чай. Освен сухи билки се продават и готови торбички за чай.
В резултат на това;
равнецОт древни времена се използва лечебно, включително билков чай.
Проучванията показват, че билковите съединения в съставките му могат да са от полза за зарастване на рани, храносмилателни проблеми, мозъчни заболявания и други състояния.
Чай от бял равнецАко искате да пиете, попитайте здравен специалист дали е подходящ за вас.
