Вашы ногі многае расказваюць пра вашу асобу. Падобна таму, як вы даглядаеце за тварам і іншымі часткамі цела, догляд за ступнямі таксама вельмі важны.
Калі яна занадта сухая, скура на ступнях пачынае лупіцца. У выніку вы можаце адчуваць боль і сверб. Грэбаванне гігіенай ног таксама павялічвае верагоднасць лушчэння скуры на ступнях.
Ўздзеянне асушанай асяроддзя і недастатковае ўвільгатненне з'яўляюцца фактарамі, якія выклікаюць сухасць ног. Акрамя таго, мёртвыя клеткі скуры, якія назапашваюцца на ступнях, могуць зрабіць скуру цьмянай і сухі, і, такім чынам, скура на ступнях будзе адслойвацца.
Своечасовае лячэнне лушчэння скуры на ступнях, мікозы ступні Гэта таксама дапамагае прадухіліць сур'ёзныя праблемы, такія як. Гэта грыбковая інфекцыя, якая распаўсюджваецца на скуру ступняў, нават на пазногці на нагах і руках.
Таму важна надаваць дастаткова ўвагі ўвільгатненню ног. Запыт "Як зрабіць пілінг для догляду за нагамі?» адказ на пытанне…
Што выклікае мёртвую скуру на ступнях?
Калі ногі ўвесь час знаходзяцца ў закрытай абутку або шкарпэтках; Пры недахопе вільгаці, выкліканым трэннем пры хадзе або бегу, мёртвая скура можа назапашвацца.
Мёртвая скура на ніжняй частцы ступні можа выглядаць сухі і патрэсканай. спартовая ступня, экзэма Звычайна гэта не балюча, калі яно не з'яўляецца вынікам інфекцыі або іншага тыпу інфекцыі.
Як зрабіць натуральны пілінг ног?
Замочыце ў цёплай вадзе
Замочванне ног у цёплай вадзе кожны дзень на некалькі хвілін дапамагае аслабіць мёртвую скуру, якая назапасілася, а затым вы можаце лёгка пачысціць яе пемзай або шчоткай.
Гэта таксама дапамагае расслабіць напружаныя мышцы і расслабіць ваша цела.
Напоўніце ванначку для ног цёплай вадой. Замочыце ногі прыкладна на 10 хвілін. Выкарыстоўвайце пемзу, каб акуратна выдаліць мёртвыя клеткі скуры.
Вымыйце ногі чыстай вадой і старанна іх высушыце. Вырабіце на ногі ўвільгатняе ласьён або крэм для ног.
Надзеньце пару шкарпэтак, каб затрымаць вільгаць. Паўтарайце рэгулярна.
Каб зрабіць гэта лячэнне больш эфектыўным, жменю вады ангельская соль вы можаце дадаць Вялікая колькасць магнію ў ім дапамагае выводзіць таксіны з ног.
Алейны масаж для пілінга ног
Сухасць з'яўляецца асноўнай прычынай лушчэння скуры на ступнях, таму вельмі важна падтрымліваць скуру увлажненной. Рэгулярны масаж ног з алеем падтрымлівае скуру вільготнай.
Выберыце натуральнае алей, такое як мiндальны алей, алей з вітамінам Е або аліўкавы алей. Любы з іх дапаможа завільгатнець сухую ці нават вельмі сухую скуру і справіцца з праблемамі лушчэння.
Разагрэйце ў мікрахвалевай печы трохі аліўкавага, какосавага або міндальнага алею. Багата ўтрыце цёплае алей у здзіўлены ўчастак.
Акуратна памасіруйце ногі, каб алей глыбока пранікла ў скуру. Рабіце гэта 2-3 разы на дзень да паляпшэння стану.
Заўсёды масажуйце ногі адразу пасля мыцця і да таго, як скура высахне, каб затрымаць вільгаць.
Алоэ Вера для пілінга ног
алоэ вераЁн вядомы сваімі гаючымі ўласцівасцямі. Антыаксіданты і супрацьзапаленчыя ўласцівасці алоэ вера выдатна падыходзяць для лячэння скурных інфекцый і ўвільгатнення скуры.
Для ног усё, што вам трэба зрабіць, гэта змяшаць 2 сталовыя лыжкі геля алоэ вера і некалькі кропель алею вітаміна Е. Вырабіце гэтую сумесь на здзіўлены ўчастак і пакіньце, пакуль яна не высахне.
Затым змыць цёплай вадой. Вы можаце паўтараць гэта сродак 3-2 разы на тыдзень на працягу 3 тыдняў, каб убачыць вынікі.
Акрамя таго, вы можаце наносіць гель алоэ вера кожны дзень перад сном і пакідаць на ноч. Змыйце яго раніцай на наступны дзень.
Аўсяныя шматкі для пілінга ног
Юлаф Эзмесі У дадатак да ўвільгатнення скуры, гэта дапамагае выдаліць адмерлыя клеткі скуры, якія назапашваюцца на ступнях, такім чынам, падтрымліваючы яе здаровай і мяккай.
Спачатку здрабніце 2 сталовыя лыжкі аўсяных шматкоў у дробны парашок. Дадайце некалькі кропель ружовай вады і змяшайце.
Акуратна нанёс гэтую сумесь на ногі і памасіруйце кругавымі рухамі. Пачакайце 10 хвілін, а затым змыйце звычайнай вадой.
Лімон для пілінга ног
Усе мы ведаем, што лімон змяшчае вітамін С. Лімон гэта таксама дапамагае выдаліць мёртвыя клеткі скуры і абараніць скуру ад любых інфекцый і запаленняў. Гэта таксама паляпшае тонус скуры.
Выкарыстоўваць лімон для ног можна двума спосабамі.
Першы спосаб - выціснуць сок цытрыны ў міску з цёплай вадой і апусціць у яе ногі. Дайце яму пасядзець каля 10-15 хвілін, акуратна патрыце мяккай вяхоткай і змыйце звычайнай вадой. Высушыце і нанёс трохі ўвільгатняе крэму.
Іншая альтэрнатыва - сумесь з 2-3 сталовых лыжак цытрынавага соку і 1 чайнай лыжкі вазеліну. Вырабіце гэтую сумесь на ногі і акуратна памасіруйце здзіўленую вобласць.
Рабіце гэта кожны дзень перад сном і надзеньце шкарпэтку і пакіньце на ноч.
Гліцэрына для пілінга ног
Гліцэрына - яшчэ адзін кампанент, які дапамагае лячыць ногі. Яго ўвільгатняюць ўласцівасці дапамагаюць збалансаваць вільготнасць скуры.
Усё, што вам спатрэбіцца для гэтага - гэта 1 сталовая лыжка гліцэрыны, 1 гарбатная лыжка цытрынавага соку, 1 гарбатная лыжка ружовай вады і 3 сталовыя лыжкі марской солі.
Добра змяшайце ўсе інгрэдыенты і акуратна пратрыце гэтай сумессю ногі. Праз некалькі хвілін змыць халоднай вадой. Выкарыстоўвайце гэта адзін раз у дзень для больш хуткіх і лепшых вынікаў.
Вы таксама можаце змяшаць 1 сталовую лыжку гліцэрыны і 1 чайную лыжку ружовай вады і нанесці на ногі. Дайце сумесі настаяцца каля 20 хвілін, а затым змыйце яе цёплай вадой. Гэта лекі можна ўжываць два разы на дзень.
Банан для пілінга ног
БананыЗмяшчае вітаміны A, B і C, якія дапамагаюць увільгатняць скуру.
Разамніце саспелы банан, каб атрымалася аднастайная каша, і прыкладзеце да хворага месца. Пакіньце на 10 хвілін, а затым змыйце звычайнай вадой. Паўтарайце гэта сродак два разы на тыдзень.
Мёд для пілінга ног
БальЁн затрымлівае вільгаць у клетках скуры, што робіць яго эфектыўным сродкам для отшелушіванія скуры на ступнях.
Фруктоза, вада, масла і ферменты робяць яго выдатным натуральным ўвільгатняльнікам скуры і антыбактэрыйным сродкам.
Мёд таксама эфектыўна памяншае сверб і раздражненне з-за лушчэння скуры.
Вырабіце невялікую колькасць мёду на здзіўленую скуру. Дайце настаяцца ад 10 да 20 хвілін, перш чым змыць цёплай вадой. Рабіце гэта 2-3 разы на дзень.
Акрамя таго, напоўніце невялікую ванну цёплай вадой. Дадайце ў яго ад 2 да 3 сталовых лыжак мёду. Замочыце ногі ў вадзе на 10 хвілін, затым прамыйце чыстай вадой і акуратна высушыце. Паўтарайце раз у дзень.
Маска-пілінг для ног - аспірын
Маска з аспірыну, прыгатаваная з здробненага аспірыну і свежага цытрынавага соку, выдатна падыходзіць для сухіх, грубых і лупіцца ног. Саліцылавая кіслата ў аспірыне і кіслотнасць цытрыны дапамагаюць выдаліць мёртвую скуру на ступнях.
Пагрузіце ногі ў цёплую ваду на 15 хвілін. Вы таксама можаце дадаць 2 сталовыя лыжкі ангельскай солі ў ваду, а затым замачыць яе. Старанна вытрыце ногі.
З дапамогай песціка здрабніце 10 таблетак 100-адсоткавага аспірыну без абалонкі ў парашок. Дадайце 1 або 2 сталовыя лыжкі свежага цытрынавага соку ў парашок, каб атрымаць цякучую пасту. Вырабіце гэтую пасту на ногі.
Накрыйце поліэтыленавай плёнкай і пакіньце мінімум на 2 гадзіны. Зніміце поліэтыленавую плёнку, вымыйце ногі і старанна іх высушыце.
Вырабіце багаты ўвільгатняе крэм. Паўтарайце раз у дзень на працягу некалькіх дзён або пакуль скура не зажыве.
Воцат для пілінга ног
воцат, Гэта можа дапамагчы змякчыць ногі і выдаліць адмерлую, сухую або патрэсканую скуру.
Вы можаце выкарыстоўваць практычна любы від воцату. Яблычны або белы воцат - папулярны выбар.
Для змочвання выкарыстоўвайце халодную ваду, так як гарачая больш сушыць скуру. Выкарыстоўвайце 1 частка воцату і 2 часткі вады. Для пачатку замачыце ногі ў вадзе на 5-10 хвілін.
Намочыце пемзай, каб выдаліць сухі. Пасля замочвання ў воцаце нанёс ўвільгатняе крэм, вазелін або какосавае алей, перш чым надзець шкарпэткі, каб утрымаць вільгаць.
Рабіце гэта толькі некалькі разоў на тыдзень, таму што скура можа больш высахнуць.
Харчовая сода для пілінга ног
карбанатГэта папулярнае хатняе лячэнне для выдалення мёртвай скуры са ступняў.
Але некаторыя дэрматолагі папярэджваюць, што харчовая сода можа выклікаць раздражненне, выклікаць пачырваненне і яшчэ больш высушыць скуру. Таму што гэта можа парушыць натуральны pH-баланс скуры.
Не выкарыстоўвайце харчовую соду для ног, калі ў вас адчувальная скура або алергія.
Каб выкарыстоўваць харчовую соду, выкарыстоўвайце невялікую колькасць (2-3 сталовыя лыжкі) у поўнай ванначцы для ног у цёплай вадзе на працягу 10-20 хвілін.
Пасля замочвання акуратна выдаліце мёртвую скуру пемзай або шчоткай для ног. Пасля гэтага нанёс шчодрае колькасць ўвільгатняе крэму.
Калі вы адчуеце пачырваненне або раздражненне падчас замочвання ног, неадкладна выміце іх з раствора.
Меркаванні пры ўжыванні пілінга для ног
– Вы можаце выкарыстоўваць электронную пілачку для ног, каб ачысціць мёртвую скуру і змякчыць патрэсканыя падэшвы і скуру, якая лушчыцца.
– Заўсёды ўвільгатняйце ногі якасным ўвільгатняе крэмам, каб вільгаць затрымлівалася ў скуры.
– Вырабіце на ногі тоўсты пласт вазеліну, надзеньце пару чыстых шкарпэтак і кладзецеся спаць. Змыйце яго раніцай.
– Абмяжуйце ванну або душ максімум 10 хвілінамі і выкарыстоўвайце цёплую, а не гарачую ваду.
– Вырабіце на ногі ўвільгатняе крэм адразу пасля купання, каб дапамагчы ўтрымаць ваду ў клетках паверхні.
– Не выкарыстоўвайце мыла для мыцця ног, выкарыстоўвайце ачышчальныя крэмы, далікатныя сродкі для мыцця скуры і гелі для душа з даданнем ўвільгатняльнікаў.
– Зімой ваша скура можа перасохнуць, таму абараняйце ногі, надзеўшы шкарпэткі.
– Неабходны рэгулярны кантроль ступні, каб выявіць наяўнасць грыбковай інфекцыі паміж пальцамі.
– Рэгулярна мяняйце абутак і шкарпэткі і не насіце нячысты абутак і шкарпэткі.
– Каб мець здаровую скуру, важна харчавацца здарова.
У вас ёсць метад, які вы выкарыстоўваеце ў якасці пілінга для ног? Вы можаце пакінуць каментар.
