نستخدم البقدونس في الغالب في الوجبات والسلطات. إنه نبات طبي لأنه يحمي أجسامنا من الأمراض. يحتوي على مضادات الأكسدة الضرورية لصحتنا.
إذا كنت تغلي وتشرب ، فإن البقدونس ، الذي يساعد على إنقاص الوزن ، مفيد أيضًا للعدوى ونزلات البرد.
شاي البقدونس كما أن لها خصائص طبية مثل النبات. مصنوع عن طريق تخمير البقدونس الطازج أو المجفف في الماء الساخن. شاي البقدونس يفضل بشكل خاص من قبل أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن.
و انت ايضاما فائدة شاي البقدونس؟"، أنت في المكان الصحيح. في المقالة فوائد شاي البقدونسسنتطرق إلى موضوعات مهمة حول هذا الموضوع ، من كيفية تحضيره.
لأخصائيي الحميات شاي البقدونس التخسيس إنه مشروب لا غنى عنه في هذه العملية. عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائييوفر إزالة الوذمة. لكن لا تأكل ما تعتقده ، "أنا أشرب شاي البقدونس ، سأفقد الوزن على أي حال".
شاي البقدونس ومع ذلك ، عندما يشرب مع نظام غذائي متوازن ومنتظم ، فإنه يساعد على إنقاص الوزن.
البقدونس مدر للبول ويساعد على التخلص من الماء الزائد من الجسم. كن انت شاي البقدونساحرص على عدم شربه في المساء. قد تضطر إلى الذهاب إلى المرحاض أثناء الليل.
صنع شاي البقدونس
وصفة شاي البقدونس والمواد اللازمة هي كما يلي ؛
المواد
8-10 أغصان من البقدونس
كوب ماء
عصير شريحة ليمون
كيف يتم تحضير شاي البقدونس؟
اغلي الماء في القدر.
بعد غليان الماء ، ضعي البقدونس فيه. كلا الفروع والأوراق.
يغلي لمدة ثلاث دقائق. ثم صفي الماء.
يمكنك شربه عن طريق عصر عصير الليمون.
يمكنك أيضا إضافة العسل إذا كنت تريد.
كم يجب أن تشرب شاي البقدونس؟
شاي البقدونسلا تشرب أكثر من كأسين في اليوم حيث يمكن أن يسبب الإسهال.
إذا شربته قبل الدورة الشهرية ، فسوف يخفف الألم.
يمكنك أيضًا الشرب عند حدوث الوذمة لتخفيف الوذمة.
والشيء الأكثر فائدة هو تحضيره وشربه طازجا قبل الشرب.
ماهي اضرار شاي البقدونس؟
إلى جانب الفوائد المذكورة أعلاه الآثار الجانبية لشاي البقدونسومع ذلك ، يجب أن تؤخذ في الاعتبار.
خاصة عند النساء الحوامل حيث يمكن أن يسبب تقلصات الرحم شاي البقدونس لا ينصح بالإفراط في الشرب.
البقدونس هو فيتامين مهم قابل للذوبان في الدهون ويلعب دورًا في تخثر الدم. فيتامين ك من حيث الارتفاع. لأن فيتامين ك يمكن أن يتفاعل مع أدوية سيولة الدم ، شاي البقدونسلا يفرط في الشرب.
لا ينصح بهذا الشاي لمن يستخدمون مدرات البول لأنه يمكن أن يسبب الجفاف المفرط.
قد يكون لها تأثير على خفض ضغط الدم. لذلك يجب على مرضى ضغط الدم الشرب بحذر.
