جاف و تشقق الشفتين يمكن أن تكون مشكلة كبيرة في الحياة اليومية. يؤلم عند الحديث أو الابتسام. عندما تأكل شيئًا حامضًا أو حارًا ، تحترق التشققات.
وعلاوة على ذلك، شفة متشققةı قوامه قبيح وخشن ، يتقشر ويسبب النزيف.
لا تحتوي الشفاه على الغدد الدهنية المراد ترطيبها بالزيوت الطبيعية. كما أن بشرة الشفاه أرق بكثير مقارنة ببقية الجسم.
لذلك فهو أكثر عرضة للجفاف والجفاف. يمكن لعوامل مثل عادات اللعق والطقس البارد والجاف والتعرض المتكرر للشمس ومستحضرات التجميل الكيماوية القاسية أو التدخين المفرط أن تقلل من محتوى الرطوبة وتسبب جفاف الشفاه.
عادة باستخدام مرطب الشفاه التجاري تشقق الشفتين هذا هو الحل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل الروماتويدي ، ولكن في هذه الحالة أيضًا تكون النتائج قصيرة الأجل.
والأسوأ من ذلك كله ، أن حمض الساليسيليك أو الفينولات أو المنثول الموجود في مرطب الشفاه من المرجح أن يزيد من جفاف الشفاه أو يسبب الحساسية على الجلد لاحقًا.
في مطابخنا بال مكونات طبيعية مختلفة مثل تشقق الشفتين إنه مصدر رائع للشفاء ويعمل كمرطب طويل الأمد.
Aşağıda كيف تستخدم العسل كحل للشفاه المتشققة؟ سيتم الرد على السؤال. أولاً "لماذا تشقق الشفاه؟" لنبحث عن إجابة.
ما الذي يسبب تشقق الشفاه؟
عوامل مختلفة ، بما في ذلك الطقس البارد والتعرض للشمس والجفاف تشقق الشفة يمكن أن يسبب.
ومع ذلك، تشقق الشفتينيمكن أن يكون أيضًا علامة على حالة أكثر خطورة ، بما في ذلك بعض نقص المغذيات.
ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب تشقق الشفاه؟
نقص الفيتامينات والمعادن المختلفة لتشقق الشفاه يمكن أن يسبب.
ديمير
ديميرإنه ضروري لمجموعة متنوعة من العمليات الجسدية ، مثل نقل الأكسجين ، وتخليق الحمض النووي ، وإنتاج خلايا الدم الحمراء. يلعب هذا المعدن أيضًا دورًا مهمًا في صحة الجلد والتئام الجروح وتصحيح الالتهاب.
يمكن أن يؤدي نقص هذا المعدن إلى شحوب الجلد والأظافر الهشة ، تشقق الشفتين ويمكن أن يسبب التعب.
زنك
زنك إنه معدن حيوي لصحتنا. يمكن أن يضعف نقص الزنك صحة الجلد ، والهضم ، ووظيفة المناعة ، والصحة الإنجابية ، والنمو والتطور.
أيضا تشقق الشفتينيمكن أن يسبب جفاف وتهيج والتهاب بالقرب من الفم.
تشمل الأعراض الأخرى لنقص الزنك الإسهال ونقص المناعة وتقرحات الجلد وتساقط الشعر.
فيتامينات ب
فيتامينات بهي مجموعة من ثمانية فيتامينات قابلة للذوبان في الماء تلعب دورًا في إنتاج الطاقة ووظيفة الخلية. تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات وأنبوب الاختبار أنها تؤثر أيضًا على إصلاح الأنسجة والتئام الجروح.
تشقق الشفتينيحدث بشكل خاص في نقص حمض الفوليك (فيتامين ب 9) والريبوفلافين (فيتامين ب 2) والفيتامينات ب 6 و ب 12.
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية والتهاب المعدة المزمن ومرض كرون ، يكونون أكثر عرضة لهذه النواقص.
بالنظر إلى أن فيتامين ب 12 موجود بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية ، فإن النباتيين والنباتيين أكثر عرضة للإصابة بنقصه.
كما أن نقص فيتامينات ب يمكن أن يؤدي إلى التهاب الجلد والاكتئاب والتهيج والتعب.
أسباب أخرى لتشقق الشفاه
إلى جانب نقص المغذيات ، لتشقق الشفاه يمكن أن تسبب حالات أخرى أيضًا.
يمكن أن تتسبب الظروف البيئية مثل أضرار أشعة الشمس أو الطقس البارد أو العاصف في جفاف الشفاه وتشققها. كما أن الجفاف واللعق المفرط للشفاه من العوامل التي تسبب التشققات.
تشقق الشفتين يمكن أن يشير أيضًا إلى حالات صحية خطيرة أخرى.
على سبيل المثال ، مرض كرون هو اضطراب معوي التهابي يمكن أن يسبب جفاف الشفاه مع تورم أو تشققات في زوايا الفم.
تشقق الشفتين يمكن أن يكون أيضًا علامة مبكرة على مشاكل الغدة الدرقية ، إلى جانب جفاف الجلد والضعف وتغيرات الوزن.
علاج تشقق الشفاه
في معظم الحالات ، يعد وضع مرطب الشفاه على مدار اليوم أسهل طريقة لعلاج الشفاه الجافة والمتشققة.
إذا كنت تشك في وجود نقص في المغذيات ، فاستشر الطبيب للحصول على خيار علاجي.
بالنسبة لبعض الناس ، يكفي إجراء تغييرات في النظام الغذائي وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد أو الزنك أو فيتامينات ب.
تشققات في الشفةهناك أيضًا بعض الطرق الطبيعية لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي. أحد هذه العلاجات الطبيعية هو العسل. المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها مع العسل ستكون حلاً طبيعيًا لتشقق الشفاه على المدى الطويل.
علاج طبيعي للشفاه المتشققة
هل العسل مفيد للشفاه المتشققة؟
- يعمل العسل كمرطب طبيعي ومطري ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة لمنع الجفاف.
- مصدر غني بفيتامينات B1 و B6 الضرورية للتغذية السليمة للبشرة ، بما في ذلك الشفاه. كما أنها تشجع على تكوين خلايا جلد جديدة ، مما يوفر شفاهًا أكثر نعومة ورطوبة.
- فيتامين ب المركب في العسل ، تشقق الشفتينكما أن له تأثير مضاد للالتهابات. يقلل من التورم الناتج عن التقشير أو الالتهابات. كما أنه يغذي البشرة ويحمي الشفاه من الآثار الضارة للجذور الحرة. زنك التي يحتوي عليها.
الغليسيرين، تشقق الشفتين له خصائص ترطيب طبيعية. كما أنه يحسن أعراض جفاف الشفاه مثل النزيف والتقشر والتهيج مع الاستخدام المنتظم.
- اخلطي ملعقة كبيرة من العسل والجلسرين في وعاء.
- يوضع المزيج على شفاه جافة.
- اتركيه طوال الليل ، اغسليه في الصباح.
- كرر هذا التطبيق يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
العسل والسكر
سكر، تشقق الشفتين يعمل بمثابة مقشرة جيدة ل يساعد على إزالة الخلايا الجافة والميتة ويوفر ملمس شفاه ناعم وسلس.
- اخلطي ملعقتين صغيرتين من السكر وملعقة صغيرة من العسل في وعاء.
- ضعيه على شفتيك وانتظري لمدة 5-8 دقائق.
- افركي شفتيك بلطف بأصابعك لتنعيم خلايا الجلد الجافة.
- اغسليه بالماء الفاتر.
- كرر العملية ثلاث مرات في الأسبوع.
- أضيفي بضع قطرات من زيت الزيتون إلى المزيج لمزيد من الفوائد. زيت الزيتون مليء بالمواد المؤكسدة والمرطبات المضادة للشيخوخة ، وتغذي الشفاه الجافة والمتشققة.
ليس: يمكنك استخدام السكر الأبيض أو البني بهذه الطريقة. إذا كانت شفتيك شديدة الحساسية ومتشققة ، تعمل بلورات السكر البني بشكل أفضل مع العسل.
ماء العسل والليمون
عصير الليمون، عديم اللون تشقق الشفتين يعمل كعامل تبييض طبيعي لـ يعمل كمقشر جيد للتخلص من خلايا الجلد الجافة على سطح الشفاه.
- امزجي 1 ملعقة صغيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون في وعاء.
- يوضع على الشفاه المتشققة بالتدليك بلطف لمدة 1-2 دقيقة.
- اغسليه بالماء الفاتر.
- كرر الطريقة مرتين في الأسبوع.
- يمكنك إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الخروع إلى المزيج للحصول على نتائج أفضل. زيت الخروع غني بالأحماض الدهنية مثل الدهون الثلاثية وحمض الأوليك وأحماض اللينوليك التي تساعد في توازن الرطوبة الطبيعية للشفاه الجافة أو الجلد.
العسل وماء الورد
ماء الورد يرطب وينعش الشفاه الجافة والمتشققة. له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة لها تأثير مهدئ ضد الجفاف.
- امزجي 1 ملعقة صغيرة من كل من العسل وماء الورد في وعاء.
- يوضع المزيج على شفاه جافة ومتشققة.
- انتظر حوالي 15 دقيقة.
- يغسل بالماء البارد.
- كرر العملية يوميًا حتى تلتئم شفتيك.
عسل وخيار
خيارالمكون الرئيسي ، شفاه جافة الماء مرطب ممتاز لـ تشقق الشفتينيساعد في تخفيف الألم والأعراض المؤلمة للالتهاب المصاحب للالتهاب.
كاكاويحتوي على أحماض دهنية مفيدة تساعد على ترطيب الشفاه الجافة. كما أنه غني بمضادات الأكسدة الفعالة في تخفيف الأعراض مثل التقشير والحكة المصاحبة للجفاف.
- امزجي 1 ملعقة صغيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو والسكر البني في وعاء.
- ضعي المزيج على شفتيك المتشققة.
- دعها تبقى من الليل إلى الصباح.
- يغسل بالماء البارد في الصباح.
كرر 2-3 مرات في الأسبوع.
العسل وزيت جوز الهند وزيت الزيتون
زيت جوز الهندتشقق الشفتينكما أنه مرطب طبيعي يعمل كبلسم مرطب للشفاه. يعمل مع زيت الزيتون والعسل على ترطيب الشفاه الجافة من الداخل ومنعها من فقدان محتواها من الرطوبة.
- في وعاء ، اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وزيت الزيتون ، ونصف ملعقة صغيرة من العسل.
- يوضع كمرطب للشفاه ويترك طوال الليل.
- يغسل بالماء البارد صباحا.
- كرر كل 3 أيام.
ليس: يتم تخزين هذا الخليط أيضًا في وعاء محكم الغلق ويستخدم عدة مرات في اليوم للشفاه شديدة الجفاف.
نصائح وتحذيرات
- قبل استخدام العلاجات المذكورة أعلاه ، قم بإجراء اختبار رقعة على منطقة صغيرة من جلدك لمعرفة ما إذا كان لديك حساسية من العسل.
- لا تستخدم العسل إذا كان لديك حساسية من حبوب اللقاح. قد يسبب رد فعل تحسسي غير متوقع على الجلد.
- اختر العسل العضوي النقي بدلاً من العسل المعالج.
- توقفي عن عادة لعق شفتيك بشكل مفرط. يزيد اللعاب من جفاف الشفاه المتشققة بالفعل.
- لا تقشر الجلد أو تعض شفتيك جافة. هذا يمكن أن يسبب النزيف والعدوى ويطيل من عملية الشفاء.
- ضع مرطب للشفاه أو مرطب للشفاه قبل الخروج في الشمس. التعرض المفرط لأشعة الشمس تشقق الشفتينقد يتسبب في جفافه أكثر.
- الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الأسماك والجوز والدواجن والفاصوليا والجزر والطماطم وزبدة الفول السوداني والخضروات الورقية والمانجو والبابايا والحمضيات بشكل يومي ، فيتامين أ ve أوميغا 3 الأحماض الدهنية تأكل.
حاول الحفاظ على رطوبة جسمك بشرب الكثير من الماء طوال اليوم. بسبب الجفاف لتشقق الشفاه يمكن أن يسبب.
- إذا كانت شفتيك لا تزال جافة أو تنزف من التشققات بعد استخدام أي من هذه العلاجات الطبيعية ، فعليك مراجعة طبيب الأمراض الجلدية في أسرع وقت ممكن.
