月經是女性生命中自然的一部分。 人們對這一時期有很多誤解。 這些從過去延續到現在的誤解，都是由於人們長期以來對月經的隱秘行為造成的。 例如; “喝水可以停經嗎？” 詢問的人並不少。 您可能還聽說過衛生棉條可能會完全消失在體內。 甚至有人說月經期間不能懷孕。
但這些都不是真的。 對於經期進水，你心裡可能有很多疑問。 我們整理了有關此主題的常見問題。 現在是尋找答案的時候了。
1）水里的經期是否縮短了？
與普遍的看法相反，當你進入水中時，月經並不會停止。 儘管流動似乎已經停止，但這只是水壓暫時阻止血液流出體外。 當您離開水面時，水流將像往常一樣繼續。
2）月經期間可以下海游泳嗎？
月經期間下海、泳池都沒有問題。 那麼如果我進入水中，大海或泳池會變紅嗎？ 絕對沒有。 正如我上面提到的，由於水的壓力，出血暫時不會流出。 只是出水時要小心。 因為當您外出時，可能會出現非水流出血，並在泳衣上留下紅色污漬。
3）經期游泳衛生嗎？
很多人擔心經期游泳不衛生或者可能引起感染。 這絕對不是真的。 只要使用衛生棉條等合適的產品並定期更換，經期游泳是非常安全和衛生的。 奧運會運動員在參加最高水平比賽時經常會在經期游泳。 如果不衛生或不安全，他們就不會這樣做。
4）改變水溫會導致月經停止嗎？
有些人認為入水時溫度的變化會導致月經停止。 然而，月經週期不受溫度變化的影響。 在水中時水流的暫時停止只是由於水壓造成的。 當你洗熱水澡時，你的月經不會停止，當你去海邊時，你的月經也不會停止。 溫度變化對月經量沒有影響。
5）游泳會加劇經痛嗎？
游泳等低強度運動實際上 月經來潮緩解它。 在運動過程中，我們的身體會釋放內啡肽，作為天然止痛劑。 因此，游泳時可以緩解經痛和痙攣。
6) 我在月經期間會引起鯊魚的注意嗎？
最持久的誤解之一是鯊魚在海洋中游泳時可以檢測到經血並被這种血液所吸引。 然而，這很大程度上是一個神話。 鯊魚對經血並不是特別感興趣，在月經期間遇到鯊魚的機率也極其罕見。 重要的是要記住，鯊魚的感官極其敏感，更容易被其他氣味所吸引，例如食物或化學品的氣味。
