皮肤松弛当内部或外部因素影响有助于皮肤保持弹性，紧实和湿润的重要分子时，就会发生这种情况。
大多数年龄在35至40岁之间的人 下垂的皮肤 开始生活。 这种情况随着年龄的增长而发生，主要是由于胶原蛋白网络，弹性蛋白纤维和透明质酸（一种有助于皮肤保持水分的分子）的丧失所致。
通过拉伸皮肤分子或改变皮肤结构来减轻体重，尤其是显着或快速的体重减轻和怀孕 下垂的皮肤这可能会导致。
其他健康和生活方式因素 下垂的皮肤例如：
绝经
紫外线（UV）损坏
某些药物，例如类固醇和皮质类固醇
含有刺激性化学物质的皮肤产品或清洁剂
- 吸烟
-喝酒
下面 “最有效的解决肌肤松弛的方法”将提到s。
为什么皮肤会下垂？
坚硬的皮肤很容易伸展。 当皮肤失去这种能力时，它开始下垂。 皮肤松弛 它几乎可以发生在身体的任何地方：
- 眼皮
- 下巴
-喉咙
上臂
胃
皮肤松弛的原因 如下：
老化
随着皮肤年龄的增长，它会丢失两种在真皮中产生的重要蛋白，弹性蛋白和胶原蛋白。
顾名思义，弹性蛋白赋予皮肤弹性。 胶原蛋白是由成纤维细胞产生的。 胶原蛋白由结构紧密的纤维组成，可帮助皮肤保持其结构和紧致度。
随着人们的年龄增长，弹性蛋白和胶原蛋白的产生均减少。 随着时间的流逝，这两种蛋白质也可能会被外部因素降解，例如：
紫外线照射
-环境污染物，包括香烟烟雾
某些生活方式因素，例如营养不良和过量饮酒
诸如过度暴露在阳光下以及不注意皮肤或健康等因素也可以加速皮肤老化过程。 这会使您的皮肤在年轻时显得下垂和皱纹。
减肥
长时间超重可能会损坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维。 减肥时，这会使皮肤难以回缩。
减肥迅速时（例如减肥手术后） 下垂的皮肤 更有可能发生。
怀孕
皮肤松弛一直持续到怀孕后的某个时期。 双胞胎或三胞胎婴儿的妇女比单胞胎婴儿的妇女更有可能有更多的腹围 下垂的皮肤 可行的。 妈妈也一样 下垂的皮肤在...中起重要作用
病
皮肤松弛有几种疾病会导致其中之一是一种非常罕见的皮肤T细胞淋巴瘤亚型，称为肉芽肿性松弛皮肤。
患有这种疾病的人的肘部和膝盖会逐渐放松。 由肉芽肿性疏松皮肤引起的松弛皮肤通常对治疗反应不佳。
Ehlers-Danlos综合征
导致皮肤下垂的另一种状况是Ehlers-Danlos综合征（EDS），这是一种罕见的遗传性结缔组织疾病。 患有EDS的人经常会产生胶原蛋白缺陷，从而导致面部皮肤下垂，呈浆状皮肤。
应该采取什么措施来防止皮肤下垂？
演习
定期运动是保持健康和变老的重要方式。 某些类型的运动可以帮助减少皮肤衰老的影响。
2015 年的一项研究发现，耐力运动可以减少与年龄相关的皮肤变化对小鼠和人类的影响。
作者指出，耐力运动通过改善组织代谢来减少皮肤变化，主要是通过刺激骨骼肌释放一种叫做白细胞介素 15 的激素。
紧肤产品
较少的 下垂的皮肤 有许多不同的产品，例如用于局部治疗病例的紧肤凝胶和乳霜。
想要购买紧肤产品的人应该寻找含有类维生素A化合物的产品。 类维生素A是强大的抗氧化剂，可以增加胶原蛋白的产生。
但是，专家们并不认为紧肤产品通常是有效的。 紧肤产品渗透到皮肤的深度可能不足以帮助皮肤松弛。
补品
营养在皮肤健康中起着重要作用。 营养补品，例如抗衰老作用 下垂的皮肤 可以提供好处。 一些最有前途的皮肤补充剂包括：
胶原蛋白水解物
口服补充剂形式的胶原蛋白肽可以改善：
-通过增加透明质酸水平，皮肤的水分屏障
胶原蛋白的产生导致更强大的胶原蛋白网络
-皮肤成纤维细胞的生长-有助于形成结合化合物的细胞
- 伤口愈合
在《化妆品皮肤病学杂志》中 一项研究发现，睡前喝10克口服胶原蛋白肽的妇女在睡4周后皮肤胶原蛋白水平和总体结构得到改善。 同样，在8周后发现更好的皮肤水合作用水平。
抗氧化剂
抗氧化剂 通过中和活性氧（ROS）和抗氧化酶 下垂的皮肤 并有助于减少皱纹。 ROS是可以激活破坏胶原蛋白途径的化合物。
抗氧化剂也可以帮助刺激胶原蛋白和弹性蛋白的生长。 在某些食品，饮料和膳食补充剂中发现的抗氧化剂实例包括：
-维生素A，C，D和E
-辅酶Q10
硒
锌锌
-表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）
大多数人从食物中获得足够的抗氧化剂。 几乎没有证据表明服用抗氧化剂可以帮助预防或减轻皮肤状况。
长时间摄入某些维生素，尤其是维生素A和E，会引起恶心，呕吐和腹痛等副作用。 在某些情况下，可能会出现更严重的副作用。
Masaj
按摩可以改善血液流动并刺激成纤维细胞。 成纤维细胞是有助于产生结缔组织的细胞，例如胶原蛋白和弹性蛋白，可以使皮肤紧绷。
一些研究表明，按摩可能会增加线粒体的产生。 线粒体在组织和细胞代谢中起重要作用，线粒体功能障碍与皮肤衰老之间存在联系。
可以防止皮肤出现吗？
在许多情况下，例如与衰老或荷尔蒙变化有关的情况， 下垂的皮肤可能很难完全避免。
某些因素似乎具有更强的抵抗力，并且对可能削弱和松弛皮肤的因素具有抵抗力。 遵循特定的建议还可以帮助减少皮肤过度松弛的风险。
防止皮肤下垂 您应该考虑：
-以健康的速度减肥
-防晒
- 吃得健康
喝足够的水
戒烟
保持健康的体重
限制暴露于非常热或氯化的水中
避免使用刺激性的清洁剂或清洁剂
防止皮肤松弛的面膜
由于减肥， 皮肤下垂 这将是不可避免的。 一些草药和食物可提供非常有效的解决方案，以防止体内脂肪堆积。 您可以应用草药方法来防止节食后身体下垂。
薰衣草 在这方面，它被称为最有效的植物。 防止皮肤下垂 您可以按以下步骤涂抹薰衣草。
物料
- 1碗海盐
- 2汤匙燕麦片
- 2汤匙地面薰衣草
- 1汤匙香油
- 1个蛋清
如何使用？
混合所有成分，然后将它们像乳霜一样散布在身体下垂的部位。 等待约半小时后，将其擦去。 如果您有足够的时间等待，您也可以等待1个小时。
为了进一步增加效果，您可以在薰衣草应用后应用另一种方法。 您需要这样做：将等量的橙汁、葡萄汁、柠檬汁、苹果汁和一汤匙蜂蜜混合。
用牛奶煮两片大蒜并压碎，然后加入这种混合物中。 将混合物涂抹在全身，等待 20 分钟后用温水洗净。
下垂口罩
如果您的脸部松弛，尤其是减肥后的脸颊，则对另一种具有紧肤和紧肤功效的配方的描述如下：
物料
- 1茶匙小麦油
- 1茶匙橄榄油
- 1,5茶匙的杏仁仁油
- 2汤匙甘油
- 1汤匙葡萄籽油
- 1茶匙香油
- 3汤匙绿色粘土
应用
通过将上述成分混合在一起，在搅拌碗中混合它们。 您需要获得稠密的一致性而没有流程。
因此，您做的混合效果越好，面罩的强度就越高。 混合后，将其涂在干净的脸上，尤其是下垂的地方。
将其放在皮肤上二十分钟后，请用温水将其洗净，然后从脸上清洁面膜。 晚上睡觉前使用此面膜会带来更好的效果。
