אינהאַלט פון דעם אַרטיקל
מאָרינגאַ יילעס איז אַן ייל באקומען פון די זאמען פון די מאָרינגאַ אָלעיפעראַ בוים. עס איז גאָר רייַך אין פאַבריק נוטריאַנץ. ווייַל מאָיסטוריזינג, ילומאַנייטינג, טונקל אָרט רידוסינג, אַנטי-יידזשינג און קאַלאַגאַן העלפּינג צו שאַפֿן האט פילע בענעפיץ.
מאָרינגאַ יילעס איז גאַנץ באַרימט אין די קאָסמעטיק אינדוסטריע און איז געניצט פֿאַר פאַרשידענע צוועקן. בעטן די בענעפיץ פון מאָרינגאַ ייל פֿאַר אונדזער געזונט, הויט און האָר...
וואָס איז מאָרינגאַ ייל?
מאָרינגאַ ייל, מאָרינגאַ אָלעיפעראַ בויםעס איז באקומען פון די זוימען פון. בעסטער מאָרינגאַ ייל, איז דער איינער יקסטראַקטיד דורך די קאַלט דרוק פּראָצעס מיט אַ בלאַס געל קאָליר.
געבוירן צו די טראַפּיקס פון אפריקע און אזיע, די מאָרינגאַ אָלעיפעראַ בוים איז איינער פון די מערסט שטאַרק הערבס פון נאַטור. זייַן בלעטער זענען גאָר נערעוודיק. די זאמען געבן ייל. עס איז טריקעניש קעגנשטעליק.
דער גאנצער בוים, פון די בילן צו די בלעטער און זאמען, האט טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס. זייַן בלעטער זענען סטייטיד צו צושטעלן 92 נוטריאַנץ, 46 אַנטיאַקסאַדאַנץ, 18 אַמינאָ אַסאַדז און 36 אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי.
וואָס זענען די בענעפיץ פון מאָרינגאַ אָיל?
Moringa oleifera איז גערעכנט ווי אַ סופּערפאָאָד ווייַל פון זייַן פילע געזונט בענעפיץ. באקומען פון דעם פאַבריק. מאָרינגאַ יילדי בענעפיץ זענען:
וויטאַמין C צופרידן
- מאָרינגאַ ייל וויטאַמין C רייך אין טערמינען פון
- ניצן דעם גרינס ייל ווי קוקינג בוימל סטרענגטאַנז ימיונאַטי.
גיט ענערגיע
- מאָרינגאַ יילזייַן אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט איז זייער רייַך.
- דעריבער, עס העלפּס צו פילן ענערגעטיק איבער דעם טאָג.
קוואַליטעט שלאָפן
- מאָרינגאַ יילוואס, ינסאַמניאַ פּולערז קענען נוצן.
- עס גיט אַ גוט און קוואַליטעט שלאָפן בייַ נאַכט.
- עס אויך העלפט נידעריקער און קאָנטראָלירן בלוט דרוק.
פּראַטעקץ ביינער, קאַלמז די נערוועז סיסטעם
- פּראַטעקטינג ביינער דורך נערישינג זיי, מאָרינגאַ יילאיז אַ וויכטיק נוץ.
- עס קאַלמז די נערוועז סיסטעם און קריייץ אַ פּלאַץ פון גוט קאַלעסטעראַל אין דעם גוף.
מאָגן דיסאָרדערס
- מאָרינגאַ יילמאָגן ווייטיק אין אָלטערנאַטיוו מעדיצין און געשוויר איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג.
- די אַקטיוו קאַמפּאַונדז און אַנטיאַקסאַדאַנץ פאָרשטעלן אין דעם ייל באַרויקן אָנצינדונג אין די קישקע.
- באַלאַנסאַז די לעוועלס פון באַקטיריאַ און רעגיאַלייץ דיידזשעסטשאַן.
לעבער נוץ
- שטודיעס, מאָרינגאַ יילעס איז געוויזן אַז קענען העלפן נידעריקער נעגאַטיוו כעמיש מאַרקערס אין דעם גוף וואָס אָנווייַזן לעבער שעדיקן אָדער דיסאָרדערס.
וואָס זענען די הויט בענעפיץ פון מאָרינגאַ ייל?
- מאָרינגאַ יילדי ביגאַסט נוץ צו די הויט איז אַז עס האט אַן אַנטי-יידזשינג ווירקונג וואָס פּריווענץ רינגקאַלז.
- דעם נערישינג ייל פּריווענץ סאַגינג פיישאַל הויט דורך רימוווינג רינגקאַלז.
- עס האט אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט וואָס סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס און ינכיבאַץ די טעטיקייט פון פריי ראַדאַקאַלז.
- מאָרינגאַ בוימל, ראַדוסאַז די שלעכט יפעקס פון פאַרפּעסטיקונג אויף די הויט. עס איז אַ גרויס הויט קלענזער וואָס מאכט עס שייַנען געוויינטלעך.
- מאָרינגאַ יילאיינער פון זייַן ויסערגעוויינלעך פּראָפּערטיעס איז אַז עס כילז אַקני.
- אין די הויט שוואַרץ פּוינטגיט באַזייַטיקונג פון סטאַינס און סטאַינס.
- מאָרינגאַ בוימל, עס איז אַנטיסעפּטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי. כילז מינערווערטיק קאַץ, ראַשעס און אפילו ברענט.
- עס איז אויך געניצט צו היילן ינסעקט ביטעס.
- מאָרינגאַ יילכּולל אַ גשמיות פילטער קעגן ווו ליכט און דעריבער פּריווענץ זון שעדיקן.
- מאָרינגאַ ייל רעגיאַלייץ סעבום פּראָדוקציע, טוט נישט פּראָדוצירן וידעפדיק ייל. פּאַסיק פֿאַר יענע מיט ייליק הויט.
וואָס זענען די בענעפיץ פון מאָרינגאַ ייל פֿאַר האָר?
- מאָרינגאַ יילקענען זיין געוויינט ווי אַ מאַסאַזש ייל. נאַס דיין האָר ערשטער, דעמאָלט אַ ביסל מאָרינגאַ ייל מאַסאַזש דיין סקאַלפּ מיט אין דעם וועג, עס וועט דערגרייכן דיין רוץ און מאָיסטוריזע די סקאַלפּ.
- מאָרינגאַ יילרעגולער נוצן פון די האָר סטרענגטאַנז די האָר. ווייַל עס דיליווערז וויכטיק מינעראַלס און וויטאַמינס צו די האָר פאַליקאַלז.
- כּולל וויטאַמינס און מינעראַלס קלייַען און עס אויך סאַלווז די פּראָבלעם פון ברייקינג די ענדס פון די האָר.
איז מאָרינגאַ אָיל שעדלעך?
זייַט ווירקונג פון ניצן מאָרינגאַ ייל איז באגרענעצט. עס קען אָנמאַכן הויט יריטיישאַן, קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּראָבלעמס און מאָגן פּראָבלעמס אין עטלעכע מענטשן.
בלוט דרוק
- אָמעגאַ 9 פאַטי אַסאַדז לאָווערס בלוט דרוק. קען פאַרשאַפן כייפּאָוטענשאַן אין יענע וואָס נעמען בלוט דרוק לאָוערינג דרוגס.
הויט פּראָבלעמס
- ווי מיט רובֿ קאַנסאַנטרייטאַד אָילס, אַקטואַל נוצן קענען אָנמאַכן הויט אָנצינדונג, יריטיישאַן, רעדנאַס אָדער יטשינג.
- צולייגן אַ קליין סומע פון ייל צו אַ קליין טייל פון די הויט. וואַרטן 3-4 שעה צו זען אויב אַ אַדווערס אָפּרוף אַקערז.
מאָגן פּראָבלעמס
- מאָרינגאַ יילעס איז בכלל זיכער צו פאַרנוצן אין קליין אַמאַונץ, אָבער יבעריק נוצן עקלקענען אָנמאַכן ינטעסטאַנאַל אָנצינדונג אַזאַ ווי גאַז, בלאָוטינג, קראַמפּס אָדער שילשל, אָדער מאָגן יבערקערן.
שוואַנגערשאַפט
- שוואַנגער פרויען זאָל זיין אַדווייזד ווי עס קען האָבן עטלעכע ווירקונג אויף יוטעראַן צונויפצי. מאָרינגאַ ייל נוצן איז נישט רעקאַמענדיד.
- אין דער ערשטער צוויי טרימעסטערס, עס קענען סטימולירן צייַט, ינקריסינג די ריזיקירן פון מיסקעראַדזש אָדער צו פרי געבורט.
אַרטיקלען איר מוזן לייענען
