کیا آپ کو اپنے مسوڑوں میں سوجن ہے؟ کیا آپ کے مسوڑوں کو برش کرتے یا فلوس کرتے ہوئے خون بہتا ہے؟ اگر آپ کا جواب ہاں میں ہے ، مسوڑھوں کی سوجن یا gingivitis(پیریڈونٹائٹس) آپ کو کسی شرط کی طلب ہو سکتی ہے۔
یہ صورتحال درد اور تکلیف دے کر آپ کی روزمرہ کی زندگی کو مشکل بنا دیتی ہے۔ کھانا کھا نا یا تھوڑا سا ٹھنڈا پانی پینا ، مسوڑوں میں سوجن کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی پر کپکپی بھیجتا ہے
مسوڑے ہماری زبانی صحت کے لئے بہت اہم ہیں۔ مسوڑھوں جبڑے کی ہڈی کو ڈھکنے والی سخت گلابی ٹشو سے بنی ہوتی ہیں۔ یہ ٹشو موٹا ، تنتمی اور خون کی نالیوں سے بھرا ہوا ہے۔
اگر آپ کے مسوڑھوں میں سوجن ہے ، تو وہ پھیلا یا پھیلا سکتے ہیں۔ مسوڑوں میں سوجن عام طور پر اس وقت شروع ہوتی ہے جہاں مسو دانت سے ملتے ہیں۔ تاہم ، مسودے اتنے سوجن ہو سکتے ہیں کہ اس سے دانتوں کے کچھ حصے بھی چھپ سکتے ہیں۔ سوجن مسوڑے اپنے معمول کے گلابی رنگ کے بجائے سرخ دکھائی دیتے ہیں۔
مسوڑھوں میں سوجن سوجن ہوئے مسوڑھوں کو سوجن مسوڑوں بھی کہا جاتا ہے ، اکثر چڑچڑا ، ٹینڈر یا تکلیف دہ ہوتے ہیں۔ آپ یہ بھی دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کے دانتوں کو برش کرتے یا فلوس کرتے ہوئے آپ کے مسوڑوں میں زیادہ آسانی سے خون آتا ہے۔
مسوڑوں کی سوجن کی وجوہات
سوجن مسوڑوں کی وجوہات مندرجہ ذیل کے طور پر درج کیا جا سکتا ہے:
منہ میں تختی اور ٹارٹار
مسوڑوں کی بیماری میں اضافہ
وائرل یا کوکیی انفیکشن
دانتوں کی چربی کی وجہ سے جلن
حمل
- دانتوں کی مصنوعات یا کھانے کی اشیاء سے متعلق الرجی اور حساسیت
مسوڑھوں کی چوٹ
مسوڑوں میں سوجن کی علامات
اس حالت کی عام علامات میں شامل ہیں:
خون بہنے والے مسوڑوں
سرخ اور سوجن ہوئے مسوڑھوں
- درد
- دانتوں کے درمیان خالی جگہوں میں اضافہ
سانس کی بو آ رہی ہے
گنگیوال سوجن کا گھریلو علاج
نمک پانی
زبانی پریشانیوں کے لئے نمک کا پانی سب سے عام استعمال ہونے والی دوائیں ہیں۔ زبانی پییچ کو غیرجانبدار بناتا ہے اور سوجنوں سے سوجن ہوجاتا ہے۔
مواد
نمک کا 1 چمچ
ایک گلاس گرم پانی
درخواست
ایک گلاس گرم پانی میں نمک ڈالیں اور اس سے اپنے منہ کو کللا دیں۔
لونگ کا تیل, سوجن مسوڑھوںیہ ایک اور حل ہے جو اکثر ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ اس میں اینٹی بیکٹیریل ، اینجلیجک اور سوزش کی خصوصیات ہیں جو مسوڑوں کے گرد انفیکشن اور سوجن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہیں۔
مواد
دو یا تین قطرے لونگ کا تیل
درخواست
سوجن مسوڑھوںنہ ہی لونگ کا تیل لگائیں اور نہ ہی بہت آہستہ سے مساج کریں۔ سوزش اور درد کو کم کرنے کے ل You آپ کالی مرچ کے ساتھ ملا ہوا لونگ کا تیل بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ ماہرین امداد کے لves لونگ کو چبا کر دینے کی بھی سفارش کرتے ہیں۔
ادرک
ادرک, مسوڑوں میں سوجناس میں اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی فنگل ، اینٹی سوزش ، اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں جو کھانے کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔
مواد
ادرک کا ایک چھوٹا ٹکڑا
آدھا چائے کا چمچ نمک
درخواست
ادرک کو کچلیں اور اس میں نمک ڈال کر پیسٹ بنائیں۔
اس پیسٹ کو مسوڑوں کے سوجن والے حصوں پر لگائیں اور 10-12 منٹ انتظار کریں۔
اپنے منہ کو عام پانی سے دھولیں۔
- یہ دن میں دو یا تین بار کریں۔
کاربونیٹ
بیکنگ سوڈا میں اینٹی سیپٹیک اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں جو سوجن کی وجہ سے انفیکشن کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں۔
یہ مسوڑوں کی سوجن کو بھی کم کرتا ہے اور حساس جلد کو نرم کرتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بیکنگ سوڈا دانتوں کی تختی اور گنگیوائٹس کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔
مواد
بیکنگ سوڈا کا 1 چائے کا چمچ
ایک چوٹکی ہلدی
درخواست
بیکنگ سوڈا کو ہلدی پاؤڈر کے ساتھ مکس کریں اور اس مکسچر کو مسوڑوں میں مساج کریں۔
اپنے منہ کو صاف پانی سے دھولیں۔
اپنے دانتوں کو برش کرنے کے لئے بیکنگ سوڈا استعمال کریں سوجن مسوڑھوںنی علاج کر سکتے ہیں۔
ہر صبح اور ہر شام اس کو دہرائیں۔
نیبو پانی
Limon antimicrobial مرکبات پر مشتمل ہے. اس سے ان جراثیم کو مارنے میں مدد ملتی ہے جو انفیکشن کا سبب بنتے ہیں اور مسوڑوں میں پائے جانے والی سوجن کو روکتے ہیں۔ یہ منہ میں پییچ کو بھی متوازن کرتا ہے۔
مواد
ایک چمچ لیموں کا رس
ایک گلاس گرم پانی
درخواست
اس محلول کے ساتھ لیموں کا رس پانی میں ملا دیں اور گارگل کریں۔
دن میں دو بار گارگل کریں یہاں تک کہ آپ کو راحت مل جائے۔
ضروری تیل
کیمومائل کا تیل ، چائے کے درخت کا تیل ، اور کالی مرچ کا تیل مسوڑوں میں درد کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ چائے کے درخت اور کالی مرچ کے تیل طاقتور antimicrobial ایجنٹ ہیں۔ کیمومائل کا تیل سوزش والے مسوڑوں کو نرم کرتا ہے ، سوجن اور درد کو کم کرتا ہے۔
ایک گلاس پانی میں ضروری تیل شامل کریں اور اس پانی سے منہ میں دو منٹ تک دھولیں۔
- اس کے بعد ، صاف پانی سے اپنے منہ کو کللا کریں۔
آپ چائے کے درخت کے تیل کے چند قطرے بھی اپنے ٹوتھ پیسٹ میں شامل کرسکتے ہیں اور اس سے اپنے دانت برش کرسکتے ہیں۔
اس ماؤتھ واش کو دن میں دو بار استعمال کریں۔
انڈین آئل
کپور ایک ینالجیسک ہے اور مسوڑوں اور دانتوں کے عوارض کے علاج کے ل use استعمال کی طویل تاریخ ہے۔ ارنڈی کا تیل, مسوڑھوں کی سوجن اس کا سوزش اثر ہے۔
مواد
کپور کی گولی
ارنڈی کے تیل کے کچھ قطرے
درخواست
کپور گولی کو کچل دیں اور ارنڈی کے تیل کے ساتھ ملائیں۔
مسوڑوں کے متاثرہ علاقوں پر آہستہ سے پیسٹ رگڑیں۔
- دو یا تین منٹ انتظار کریں اور پھر اپنے کپڑوں کو گرم پانی سے دھولیں تاکہ سارا کپور دور ہو۔
دن میں ایک بار اسے دہرائیں۔
ایلو ویرا جیل
اس حیرت انگیز پلانٹ سے نکلا ہوا جیل اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات رکھتا ہے۔ مسوڑھوںیہ سوجن اور کوملتا کو بہتر بناتا ہے اور نقصان دہ بیکٹیریا کو ہلاک کرتا ہے۔
مواد
ایک مسببر ویرا پتی
درخواست
ایلو ویرا کے پتے سے جیل نکالیں اور مسوڑوں پر لگائیں۔
جب تک ممکن ہو اسے جاری رکھیں اور پھر اپنے منہ کو کللا کریں۔
آپ سوجن مسوڑوں کے موثر علاج کے ل gar جیل کو گلگل کرنے کے لئے بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
دن میں دو بار ایلو جیل لگائیں۔
ہلدی
ہلدی یہ ایک طاقتور antimicrobial ایجنٹ ہے ، gingivitis کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
مواد
ایک چائے کا چمچ ہلدی پاؤڈر
آدھا چائے کا چمچ نمک
آدھا چمچ سرسوں کا تیل
درخواست
- مندرجہ بالا اجزاء اور کے ساتھ ایک پیسٹ بنائیں سوجن مسوڑھوںکیا لگائیں۔
اسے 10-12 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
ہلدی کا پیسٹ پانی سے دھولیں۔
اسے دن میں دو بار دہرائیں۔
ایپل سائڈر سرکہ
ایپل سائڈر سرکہہلکے تیزاب ہوتے ہیں جو منہ میں پییچ کا توازن بحال کرتے ہیں۔ یہ زبانی پیتھوجینز کے خلاف antimicrobial اثرات بھی ظاہر کرتا ہے۔ اس سے مسوڑوں میں انفیکشن اور سوجن کم ہوتی ہے۔
پانی کے ساتھ سرکہ مکس کریں اور اس سے منہ صاف کریں۔
- آپ دن میں دو یا تین بار اس کا اطلاق کرسکتے ہیں۔
یپسوم نمک
ایپسم نمکسوزش اور درد کو دور کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ لہذا ، یہ مسوڑوں کے ارد گرد puffiness کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے.
مواد
ایک چائے کا چمچ ایپسوم نمک
ایک گلاس گرم پانی
درخواست
اس حل کے ساتھ ایپسوم نمک ملا کر پانی میں ڈالیں۔
اس سے ہر صبح اور رات کو سونے سے پہلے گرم کریں۔
ہینا لیف
چوہا کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ مہندی کے پتے کے عرق گرجیوائٹس کو ٹھیک کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ لہذا ، یہ پتے مسوڑوں کے گرد ہونے والی سوجن اور درد کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
مواد
چند مہندی نکلتی ہے
ایک گلاس پانی
درخواست
پتیوں کو تقریبا 15 منٹ تک پانی میں ابالیں۔
- مسوڑھوں میں سوجندرد کو دور کرنے کے لئے اس حل سے گارگل کریں۔
دن میں دو بار ایسا کریں۔
مسوڑھوں کی سوجن اور مسو خون بہہ جانے سے بچاؤ کے لئے نکات
مسوڑوں سے خون بہہ جانے اور سوجن سے بچنے کے لئے درج ذیل نکات آزمائیں۔
ایک نرم لیکن موثر ، غیر پریشان کن ٹوتھ پیسٹ اور ماؤتھ واش کا استعمال کریں۔
دن میں کم از کم دو بار اپنے دانت صاف کریں ، کیونکہ زبانی امراض کی روک تھام کے لئے اچھی زبانی حفظان صحت مند ہے۔
ایسے مشروبات سے پرہیز کریں جن میں مصنوعی چینی اور رنگ شامل ہوں۔
تمباکو اور شراب سے پرہیز کریں کیونکہ وہ آپ کے مسوڑوں کو زیادہ پریشان کرسکتے ہیں۔
صحت مند مسوڑوں کے لئے متوازن غذا کھائیں جس میں وٹامن اور دیگر غذائی اجزا ہوں۔
