خشک اور پھٹے ہونٹ روزمرہ کی زندگی میں یہ ایک بہت بڑا مسئلہ ہوسکتا ہے۔ بات کرتے یا مسکراتے ہوئے تکلیف ہوتی ہے۔ جب آپ کھٹا یا مسالہ دار چیز کھاتے ہیں تو دراڑیں جل جاتی ہیں۔
مزید برآں ، پھٹے ہونٹı اس کی بدصورت اور کھردری ساخت ہے ، جس کی وجہ سے اس کا چھلکا اتر جاتا ہے اور خون بہتا ہے۔
قدرتی تیلوں سے نم کرنے کیلئے ہونٹوں میں سیبیسیئس غدود نہیں ہوتے ہیں۔ نیز ، ہونٹوں کی جلد ہمارے باقی جسم سے کہیں زیادہ پتلی ہے۔
لہذا ، یہ سوکھنے اور پانی کی کمی سے زیادہ حساس ہے۔ چاٹ کی عادت ، سرد اور خشک موسم ، بار بار سورج کی نمائش ، سخت کیمیائی کاسمیٹکس یا ضرورت سے زیادہ سگریٹ نوشی نمی کی مقدار کو کم کرسکتے ہیں اور ہونٹوں کو خشک کرسکتے ہیں۔
عام طور پر کمرشل ہونٹ بام استعمال کرتے ہیں پھٹے ہونٹ لیکن اس معاملے میں بھی نتائج مختصر مدت کے ہوتے ہیں۔
اور سب سے بدترین بات یہ کہ ، ہونٹوں کے باموں میں پائے جانے والے سیلیسیلک ایسڈ ، فینولز یا مینتھول سے ہونٹوں کو مزید خشک کرنے یا جلد پر جلد میں الرجی پیدا ہونے کا امکان ہے۔
ہمارے کچن میں بال جیسے مختلف قدرتی اجزاء پھٹے ہونٹ یہ شفا یابی کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہے اور دیرپا موئسچرائزر کے طور پر کام کرتا ہے۔
ذیل میں "پھٹے ہونٹوں کے حل کے طور پر شہد کو کس طرح استعمال کیا جاتا ہے؟" سوال کا جواب دیا جائے گا۔ پہلے "ہونٹ کیوں پھٹے ہیں؟" آئیے سوال کا جواب ڈھونڈیں۔
ہونٹوں میں کریکنگ کیوں ہوتی ہے؟
سرد موسم ، سورج کی نمائش ، اور پانی کی کمی سمیت مختلف عوامل پھٹے ہونٹ وجہ
البتہ، پھٹے ہونٹکچھ زیادہ غذائیت کی کمیوں سمیت ، زیادہ سنگین حالت کی علامت بھی ہوسکتی ہے۔
کس وٹامن کی کمی کی وجہ سے ہونٹوں میں کریکنگ؟
مختلف وٹامنز اور معدنیات میں کمی پھٹے ہوئے ہونٹوں کو وجہ
آئرن
آئرنیہ جسم کے متعدد عمل جیسے آکسیجن ٹرانسپورٹ ، ڈی این اے ترکیب ، اور سرخ خون کے خلیوں کی تیاری کے لئے ضروری ہے۔ یہ معدنی جلد کی صحت ، زخموں کی تندرستی ، اور سوجن کی اصلاح میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔
اس معدنیات میں ایک کمی پیلا جلد ، آسانی سے ٹوٹنے والے کیل ، پھٹے ہونٹ اور تھکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے۔
زنک
زنک یہ ہماری صحت کے لئے ایک اہم معدنیات ہے۔ زنک کی کمی جلد کی صحت ، عمل انہضام ، مدافعتی تقریب ، تولیدی صحت ، نشوونما اور ترقی کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
بھی پھٹے ہونٹاس کے علاوہ ، یہ منہ کے قریب سوھاپن ، جلن اور سوجن کا سبب بن سکتا ہے۔
زنک کی کمی کی دیگر علامات میں اسہال ، استثنیٰ میں کمی ، جلد کے السر اور بالوں کا جھڑنا شامل ہیں۔
بی وٹامنز
بی وٹامنزآٹھ پانی میں گھلنشیل وٹامنز کا ایک گروپ ہے جو توانائی کی پیداوار اور خلیوں کے کام میں کردار ادا کرتا ہے۔ جانوروں اور ٹیسٹ ٹیوبوں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اس سے ٹشو کی مرمت اور زخم کی افادیت بھی متاثر ہوتی ہے۔
پھٹے ہونٹبنیادی طور پر فولیٹ (وٹامن بی 9) ، رائبو فلاوین (وٹامن بی 2) ، اور وٹامن بی 6 اور بی 12 کی کمی میں پایا جاتا ہے۔
غذائی اجزاء کو متاثر کرنے والے افراد جو غذائی اجزاء کو متاثر کرتے ہیں ، جیسے سیلیک بیماری ، دائمی معدے ، اور کروہ بیماری ، خاص طور پر ان کمیوں کا شکار ہیں۔
یہ دیکھتے ہوئے کہ وٹامن بی 12 بنیادی طور پر جانوروں کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے ، سبزی خوروں اور سبزی خوروں کو بھی اس کی کمی کا زیادہ خطرہ ہے۔
نیز ، بی وٹامن کی کمی ڈرمیٹیٹائٹس ، افسردگی ، چڑچڑاپن اور تھکاوٹ کا باعث بن سکتی ہے۔
ہونٹ کو توڑنے کی دوسری وجوہات
غذائیت کی کمی کے علاوہ ، پھٹے ہوئے ہونٹوں کو دیگر حالات بھی اس کا سبب بن سکتے ہیں۔
ماحولیاتی حالات جیسے سورج کو پہنچنے والے نقصان ، سردی یا تیز ہوا weather کے سبب ہونٹوں کا خشک ہوجاتا ہے اور پھٹ پڑسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، پانی کی کمی اور ہونٹوں کی ضرورت سے زیادہ چاٹ لینا بھی عوامل ہیں جو کریکنگ کا سبب بنتے ہیں۔
پھٹے ہونٹ یہ صحت کی دیگر سنگین صورتحال کی بھی نشاندہی کرسکتا ہے۔
مثال کے طور پر ، کروہ کی بیماری سوزش یا آنتوں کا عارضہ ہے جو منہ کے کونے کونے میں سوجن یا دراڑ سے خشک ہونٹوں کا سبب بن سکتی ہے۔
پھٹے ہونٹ یہ خشک جلد ، کمزوری ، اور وزن میں تبدیلی کے ساتھ تائرایڈ کے مسائل کی بھی ابتدائی علامت ہوسکتی ہے۔
ہونٹ کریکنگ کا علاج
زیادہ تر معاملات میں ، دن بھر ہونٹ بام لگانا خشک ، پھٹے ہوئے ہونٹوں کا علاج کرنے کا آسان ترین طریقہ ہے۔
اگر آپ کو غذائیت کی کمی کا شبہ ہے تو ، علاج معالجے کے لئے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
کچھ لوگوں کے لئے ، غذا میں تبدیلیاں کرنے اور آئرن ، زنک یا بی وٹامن کے لحاظ سے زیادہ سے زیادہ کھانے پینے کے ل. کافی ہوگا۔
ہونٹوں کی دراڑیںعلاج کے لئے کچھ قدرتی طریقے بھی موجود ہیں ان قدرتی علاج میں سے ایک شہد ہے۔ قدرتی اجزاء جو شہد کے ساتھ استعمال ہوسکتے ہیں وہ طویل مدتی میں ہونٹوں کے کریکنگ کا قدرتی حل ہوگا۔
ہونٹ کریکنگ قدرتی علاج
کیا شہد پھٹے ہوئے ہونٹوں کے لئے اچھا ہے؟
شہد قدرتی موئسچرائزر اور ایمولینینٹ کا کام کرتا ہے اور سوکھ کو روکنے کے لئے نمی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
vitaminsیہ وٹامن بی 1 اور بی 6 کا بھرپور ذریعہ ہے ، جو ہونٹوں سمیت جلد کی مناسب تغذیی کے لئے ضروری ہیں۔ یہ جلد کے نئے خلیوں کی تشکیل کی بھی حوصلہ افزائی کرتے ہیں اور نرم اور زیادہ نمی والے ہونٹ مہیا کرتے ہیں۔
- شہد میں وٹامن بی کمپلیکس ، پھٹے ہونٹیہ بھی ایک سوزش اثر ہے. یہ چھیلنے یا انفیکشن کی وجہ سے ہونے والی سوجن کو کم کرتا ہے۔ یہ جلد کی پرورش بھی کرتا ہے اور ہونٹوں کو فری ریڈیکلز کے مضر اثرات سے بچاتا ہے۔ زنک اس پر مشتمل ہے.
- شہد میں وٹامن سیجیسے چھیلنا ، دردناک زخم اور خون بہنا پھٹے ہونٹاس کی علامتی علامات سے نجات ملتی ہے۔
شہد خشک ہونٹوں کی سطح سے مردہ یا خراب شدہ جلد کے خلیوں کو نکالنے کے لئے ہلکے قدرتی ایکسفلیئنٹ کا بھی کام کرتا ہے۔
شہد کو ہونٹ کریکنگ حل کے طور پر کیسے استعمال کریں؟
بال
بال خشک اور پھٹے ہوئے ہونٹ یہ ایک قدرتی موئسچرائزر ہے جو نمی بخشتا ہے اور جوان ہوتا ہے۔ خشک ہونٹوں میں ہونے والی درد کی علامات کو کم کرنے کے لئے یہ ایک مضمج کا کام بھی کرتا ہے۔
شہد کی ایک پتلی پرت کو انگلیوں سے اپنے پھٹے ہونٹوں پر لگائیں۔
گلیسرین ، پھٹے ہونٹ یہ قدرتی طور پر نمی کرتا ہے۔ یہ خشک ہونٹوں کی علامات میں بھی بہتری لاتا ہے جیسے باقاعدگی سے استعمال سے خون بہہ رہا ہے ، چمکنا اور جلن ہے۔
ایک پیالے میں ایک چمچ شہد اور گلیسرین ملا دیں۔
مرکب کو خشک ہونٹوں پر لگائیں۔
اسے راتوں رات چھوڑ دو ، اسے صبح دھوئے۔
- بہترین نتائج کے ل every اس درخواست کو ہر روز دہرائیں۔
شہد اور شوگر
کینڈی ، پھٹے ہونٹ کے لئے ایک اچھا چھلکا کی طرح کام کرتا ہے یہ خشک اور مردہ خلیوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے اور نرم اور ہموار ہونٹ کی ساخت مہیا کرتا ہے۔
ایک پیالے میں 2 چمچ چینی اور 1 چائے کا چمچ شہد ملا دیں۔
اپنے ہونٹوں پر لگائیں اور 5-8 منٹ انتظار کریں۔
خشک جلد کے خلیوں کو نرم کرنے کے لئے اپنے ہونٹوں کو آہستہ سے اپنی انگلیوں سے رگڑیں۔
- اسے ہلکے گرم پانی سے دھو لیں۔
عمل کو ہفتے میں تین بار دہرائیں۔
اضافی فائدہ کے ل ol مرکب میں زیتون کے تیل کے چند قطرے شامل کریں۔ زیتون کا تیل ، اینٹی ایجنگ آکسیڈینٹ اور موئسچرائزرس سے بھرا ہوا ، یہ خشک اور پھٹے ہوئے ہونٹوں کی پرورش کرتا ہے۔
نہیں: آپ اس طریقے میں سفید یا براؤن شوگر استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کے ہونٹ حد سے زیادہ حساس اور تیز ہوجاتے ہیں تو ، براؤن شوگر کرسٹل شہد کے ساتھ بہتر کام کرتے ہیں۔
شہد لیموں کا پانی
لیموں کا رس، بے رنگ پھٹے ہونٹ کے لئے ایک قدرتی سفید کرنے کے ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے ہونٹوں کی سطح پر جلد کے خشک خلیوں سے چھٹکارا پانا اچھ exے کام کے طور پر کام کرتا ہے۔
ایک پیالے میں 1 چائے کا چمچ شہد اور چائے کا چمچ لیموں کا رس ملا دیں۔
- پھٹے ہونٹوں کو 1-2 منٹ تک آہستہ سے مالش کرکے لاگو کریں۔
- اسے ہلکے گرم پانی سے دھو لیں۔
ہفتے میں دو بار اس طریقے کو دہرائیں۔
بہتر نتائج کے ل You آپ مرکب میں 1/2 چائے کا چمچ کاسٹر کا تیل شامل کرسکتے ہیں۔ ارنڈی کا تیل فیٹی ایسڈ جیسے ٹرائگلیسرائڈز ، اولیک ایسڈ اور لینولک ایسڈ سے مالا مال ہے ، جو خشک ہونٹوں یا جلد کے قدرتی نمی میں توازن میں مدد دیتے ہیں۔
شہد اور گلاب پانی
گلاب کا پانی خشک اور پھٹے ہوئے ہونٹوں کو نمی بخشتا ہے۔ اس میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں جو خشک ہونے کے خلاف سھدایک اثر ڈالتی ہیں۔
ایک پیالے میں ، 1 چائے کا چمچ شہد اور گلاب کا پانی ہر ایک میں ملا دیں۔
یہ مرکب خشک اور پھٹے ہوئے ہونٹوں پر لگائیں۔
- کے بارے میں 15 منٹ انتظار کریں.
- ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔
اس عمل کو روزانہ دہرائیں جب تک کہ آپ کے ہونٹ ٹھیک نہیں ہوتے ہیں۔
شہد اور کھیرا
ککڑیزیورات کا مرکزی جزو ، خشک ہونٹ یہ وہ پانی ہے جس کے لئے ایک عمدہ موئسچرائزر ہے پھٹے ہونٹیہ بیماری سے وابستہ درد اور سوجن کی تکلیف دہ علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
فریج میں ککڑی کو چند گھنٹوں کے لئے ٹھنڈا کردیں۔
- پھر 3-4 ملی میٹر موٹی سلائسیں کاٹیں۔
- ٹکڑے اپنے پھٹے ہونٹوں پر پھیلائیں۔
- 2-3 منٹ انتظار کریں۔
- ککڑی کے سلائسین نکال لیں۔
شہد کی ایک پتلی پرت اپنے ہونٹوں پر پھیلائیں۔
- کے بارے میں 10 منٹ انتظار کریں.
- ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔
ہر روز دوبارہ لگائیں یہاں تک کہ یہ ٹھیک ہوجاتا ہے۔
سے kakaoفائدہ مند فیٹی ایسڈ پر مشتمل ہے جو خشک ہونٹوں کو نمی میں لانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ میں بھی بھرپور ہے جو سوکھنے سے وابستہ چھیلوں اور خارش جیسے علامات کو دور کرنے میں کارآمد ہے۔
ایک پیالے میں 1 چائے کا چمچ شہد ، چائے کا چمچ کوکو پاؤڈر اور براؤن شوگر مکس کریں۔
اپنے پھٹے ہوئے ہونٹوں پر مرکب لگائیں۔
- اسے رات سے صبح تک رکھیں۔
اسے صبح کے وقت ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔
ہفتے میں 2-3 بار دہرائیں۔
شہد ، ناریل کا تیل اور زیتون کا تیل
ناریل کا تیل۔پھٹے ہونٹیہ ایک قدرتی موئسچرائزر بھی ہے جو موئسچرائزنگ ہونٹ بام کی طرح کام کرتا ہے۔ زیتون کا تیل اور شہد کے ساتھ ، یہ خشک ہونٹوں کو اندر سے نمی بخشتا ہے ، جس سے انہیں نمی کی مقدار کھونے سے بچتی ہے۔
- ایک پیالے میں ایک چمچ ناریل کا تیل اور زیتون کا تیل ، ایک چائے کا چمچ شہد کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
اسے ہونٹ بام کی طرح لگائیں اور اسے راتوں رات چھوڑ دیں۔
صبح ، ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔
ہر 3 دن بعد دہرائیں۔
نہیں: یہ مرکب ہوا سے پاک جار میں بھی ذخیرہ ہوتا ہے اور دن میں کئی بار انتہائی خشک ہونٹوں کے لئے استعمال ہوتا ہے۔
اشارے اور انتباہات
مذکورہ بالا علاج کو استعمال کرنے سے پہلے ، یہ جاننے کے ل your کہ آپ کو شہد سے الرجک ہے یا نہیں ، اپنی جلد کے ایک چھوٹے سے حصے پر پیچ ٹیسٹ کریں۔
اگر آپ کو جرگ سے الرج ہے تو ، شہد کا استعمال نہ کریں۔ جلد پر غیر متوقع الرجک ردعمل کا سبب بن سکتا ہے۔
- پروسس شدہ شہد کی بجائے خالص نامیاتی شہد کا انتخاب کریں۔
- اپنے ہونٹوں کو ضرورت سے زیادہ چاٹنے کی عادت چھوڑیں۔ تھوک پہلے سے ہی پھٹے ہوئے ہونٹوں کی سوھاپن میں اضافہ کرتا ہے۔
- جلد کو چھلکے نہ خشک ہونٹوں کو کاٹیں۔ اس سے خون بہہ رہا ہے ، انفیکشن ہوسکتا ہے اور طویل عرصہ تک شفا مل سکتی ہے۔
دھوپ میں باہر جانے سے پہلے سن اسکرین موئسچرائزر یا ہونٹ ٹیکہ لگائیں۔ سورج کی روشنی کے لئے Overexposure پھٹے ہونٹیہ اور بھی خشک ہوسکتا ہے۔
- پروٹین سے بھرپور غذائیں جیسے مچھلی ، اخروٹ ، مرغی ، پھلیاں ، گاجر ، ٹماٹر ، مونگ پھلی مکھن ، پتی دار سبز سبزیاں ، آم ، پپیتا اور لیموں پھل روزانہ کی بنیاد پر ، وٹامن اے ve اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کھاؤ۔
دن بھر وافر مقدار میں پانی پی کر اپنے جسم کو نم رکھنے کی کوشش کریں۔ کیونکہ پانی کی کمی پھٹے ہوئے ہونٹوں کو وجہ
اگر آپ کے قدرتی علاج میں سے کسی کے استعمال کے بعد بھی اگر آپ کے ہونٹ خشک ہیں یا درار سے خون بہہ رہا ہے تو ، آپ کو جلد سے جلد جلد ماہر سے ملنا چاہئے۔
