В’яла шкіраЦе відбувається, коли внутрішні або зовнішні фактори впливають на важливі молекули, які допомагають шкірі залишатися еластичною, пружною та вологою.
Більшість людей у віці від 35 до 40 років. обвисання шкіри починає жити. Цей стан, який виникає з віком, здебільшого пов’язаний із втратою колагенових мереж, волокон еластину та гіалуронової кислоти, молекули, яка допомагає шкірі утримувати вологу.
Втрата ваги, особливо значна або швидка втрата ваги та вагітність, шляхом розтягування молекул шкіри або зміни структури шкіри в’ялість шкіриЦе може спричинити.
Інші фактори здоров'я та способу життя обвисання шкіриможе сприяти, наприклад:
Менопауза
– Пошкодження ультрафіолетовим (УФ) світлом
Деякі ліки, такі як стероїди та кортикостероїди
– Засоби для шкіри або миючі засоби, що містять агресивні хімікати
- Палити
- Вживати алкоголь
Aşağıda «Найефективніше рішення для в'ялої шкіри»буде згадано.
Чому шкіра обвисає?
Тверду шкіру можна легко розтягнути. Коли шкіра втрачає цю здатність, вона починає обвисати. обвисання шкіри Це може статися практично в будь-якій частині тіла:
- Повіки
- Щелепа
- Горло
– надпліччя
Шлунок
Причини обвисання шкіри полягає в наступному:
старіння
У міру старіння шкіра втрачає два важливі білки, еластин і колаген, які виробляються в дермі.
Еластин, як видно з назви, надає шкірі пружність. Колаген виробляється фібробластами. Колаген складається з щільно структурованих волокон, які допомагають шкірі підтримувати її структуру та пружність.
З віком у людей знижується вироблення як еластину, так і колагену. Ці два білки також можуть з часом руйнуватися під впливом зовнішніх факторів, таких як:
– УФ-опромінення
– Забруднюючі речовини в навколишньому середовищі, включаючи сигаретний дим
Деякі фактори способу життя, такі як неправильне харчування та надмірне вживання алкоголю
Такі фактори, як надмірне перебування на сонці та недогляд за шкірою чи здоров’ям, можуть прискорити процес старіння шкіри. Це може призвести до того, що ваша шкіра буде виглядати в’ялою і зморшкуватою в молодшому віці.
Втратити вагу
Тривале носіння зайвої ваги може пошкодити колагенові та еластинові волокна у вашій шкірі. Через це шкірі важче втягуватися, коли ви втрачаєте вагу.
Коли втрата ваги відбувається швидко, наприклад, після баріатричної операції обвисання шкіри з більшою ймовірністю виникне.
Після вагітності обвисання шкіри триває до певного терміну. Жінки з близнюками або трійнями частіше сидять на животі, ніж ті, у кого одна дитина. обвисання шкіри життєздатний. Вік матері обвисання шкіривідіграє важливу роль у
хвороба
В’яла шкіраЄ кілька медичних станів, які викликають Одним з них є дуже рідкісний підтип шкірної Т-клітинної лімфоми, відомий як гранулематозна пухка шкіра.
Люди з цим станом помічають дуже поступове розслаблення ліктів і колін. Обвисла шкіра, спричинена гранулематозною пухкої шкіри, як правило, погано реагує на лікування.
Синдром Елерса-Данлоса
Іншим станом, який викликає в’ялість шкіри, є синдром Елерса-Данлоса (EDS), рідкісне спадкове захворювання сполучної тканини. Люди з EDS мають дефект у виробленні колагену, що часто призводить до обвисання шкіри обличчя.
Що потрібно робити, щоб запобігти обвисання шкіри?
здійснення
Регулярно виконувати вправице важливий спосіб залишатися здоровим і старіти. Деякі види вправ можуть допомогти зменшити наслідки старіння шкіри.
Дослідження 2015 року показало, що вправи на витривалість можуть зменшити вплив вікових змін шкіри у мишей і людей.
Автори відзначили, що фізичні вправи на витривалість зменшують зміни шкіри, покращуючи тканинний метаболізм, насамперед, стимулюючи вивільнення гормону інтерлейкіну-15 із скелетних м’язів.
Зміцнюючі продукти
Менше обвисання шкіри Існує багато різних продуктів, таких як зміцнюючі гелі та креми для місцевого лікування випадків.
Люди, які хочуть придбати зміцнюючий засіб, повинні шукати засоби, що містять ретиноїдні сполуки. Ретиноїди є потужними антиоксидантами, які можуть збільшити вироблення колагену.
Але експерти не вважають, що в’яжучі продукти, як правило, ефективні. Проникнення в’яжучих засобів може бути недостатньо глибоким, щоб допомогти підняти в’ялість шкіри.
Добавки
Харчування відіграє важливу роль у здоров’ї шкіри. такі як харчові добавки, антивікові ефекти обвисання шкіри може надавати переваги для Деякі з найбільш перспективних добавок для шкіри включають:
гідролізат колагену
Пептиди колагену у формі оральних добавок можуть покращити:
- Зміцнює вологий бар'єр шкіри за рахунок підвищення рівня гіалуронової кислоти
– Виробництво колагену, що призводить до більш міцних колагенових мереж
– зростання фібробластів шкіри – клітин, які допомагають виробляти зв’язувальні сполуки
в журналі косметичної дерматології Одне дослідження показало, що жінки, які споживали 10 грам оральних пептидів колагену з напоєм перед сном, відчули покращення рівня колагену шкіри та загальної структури через 4 тижні. Крім того, через 8 тижнів було виявлено кращий рівень зволоження шкіри.
антиоксиданти
антиоксиданти і антиоксидантні ферменти шляхом нейтралізації активних форм кисню (АФК) провисання шкіри і може допомогти зменшити зморшки. АФК - це сполуки, які можуть активувати шляхи, що руйнують колаген.
Антиоксиданти також можуть допомогти стимулювати ріст колагену та еластину. Приклади антиоксидантів, що містяться в деяких продуктах харчування, напоях та дієтичних добавках, включають:
- Вітаміни А, С, D і Е
– Коензим Q10
Селен
Цинк
- Епігалокатехін галлат (EGCG)
Більшість людей отримують достатню кількість антиоксидантів з їжею. Існує мало доказів того, що прийом антиоксидантних добавок допомагає запобігти або зменшити стан шкіри.
Тривалий прийом деяких вітамінів, особливо вітамінів А і Е, може викликати такі побічні ефекти, як нудота, блювота, біль у животі. У деяких випадках можуть виникнути більш серйозні побічні ефекти.
масаж
Масаж може покращити кровотік і стимулювати фібробласти. Фібробласти - це клітини, які допомагають виробляти сполучні тканини, такі як колаген і еластин, які підтримують шкіру підтягнутою.
Деякі дослідження показують, що масаж може збільшити виробництво мітохондрій. Мітохондрії відіграють важливу роль у тканинному та клітинному метаболізмі, і існує зв’язок між мітохондріальною дисфункцією та старінням шкіри.
Чи можна запобігти обвислості шкіри?
У багатьох станах, наприклад, пов’язаних зі старінням або гормональними змінами, обвисання шкіриПовністю запобігти цьому може бути важко.
Деякі фактори виявляються більш стійкими та стійкими до факторів, які можуть послабити та послабити шкіру. Дотримання конкретних рекомендацій також може допомогти зменшити ризик надмірно пухкої шкіри.
Для запобігання обвисання шкіри Ви повинні розглянути:
- Схуднення в здоровому темпі
- Забезпечення безпеки від сонця
– Здорове харчування
– пийте достатньо води
Кинути палити
- Підтримка здорової маси тіла
– Обмеження впливу дуже гарячої або хлорованої води
– Уникайте використання агресивних мийних або миючих засобів
Маска проти обвисання шкіри
В результаті схуднення, обвисання шкіри буде неминучим. Деякі рослини та поживні речовини пропонують дуже ефективні рішення для запобігання накопиченню жиру в організмі. Можна вдатися до трав’яних методів, щоб запобігти провисання в організмі після дієти.
лаванда Він відомий як найефективніша рослина в цьому плані. Для запобігання обвисання шкіри Застосовувати лаванду можна наступним чином.
матеріали
1 чаша морської солі
2 столові ложки вівсяних пластівців
2 столові ложки меленої лаванди
1 столові ложки кунжутного масла
1 яєчний білок
Як застосовується?
Змішайте всі інгредієнти і нанесіть на обвислі ділянки тіла, як крем. Почекавши приблизно півгодини, розітріть його. Якщо у вас є достатньо часу для очікування, ви можете почекати 1 годину.
Для додаткового посилення ефекту після нанесення лаванди можна застосувати інший спосіб. Ось що потрібно зробити: змішати рівні частини апельсинового, виноградного, лимонного, яблучного соку і столову ложку меду.
Зварити дві скибочки часнику з молоком, роздавити і додати до цієї суміші. Нанесіть суміш на все тіло і змийте теплою водою через 20 хвилин.
Маска від обвисання обличчя
Якщо ваше обличчя в’яле, особливо на щоках після схуднення, опис іншої формули, що надає підтягуючий і підтягуючий ефект, такий, який ви можете приготувати самостійно вдома:
матеріали
1 чайна ложка пшеничного масла
1 чайна ложка оливкової олії
1,5 чайні ложки олії абрикосових кісточок
2 столові ложки гліцерину
1 столова ложка олії виноградних кісточок
1 чайна ложка кунжутного масла
3 столові ложки зеленої глини
Застосування
Змішайте вищезгадані інгредієнти в мисці, змішавши їх разом. Необхідно отримати густу консистенцію, яка не рідка.
Тому, чим краще ви виконаєте роботу із змішування, тим інтенсивнішою буде ваша маска. Змішавши, нанесіть його на чисте обличчя, особливо на в’ялі ділянки.
Потримавши на шкірі XNUMX хвилин, змийте маску теплою водою. Застосування цієї маски перед сном дасть кращі результати.
