Захворювання ясен вражає від 20% до 50% людей у всьому світі. Крім болю, захворювання ясен Якщо не лікувати негайно, це спричиняє втрату зубів. Ну захворювання ясен і яке лікування від них? Ось відповідь на питання ...
Що таке хвороба ясен?
Захворювання ясен, пародонтоз або пародонтит - це термін, що використовується для. Це спричинено розростанням бактерій у роті, і якщо вчасно не лікувати, це може також спричинити втрату зубів через руйнування навколишніх тканин.
Захворювання ясен у випадку завжди гінгівіт або є стан запалення ясен. Однак не всі випадки гінгівіту призводять до захворювання ясен.
Причини захворювання ясен
Захворювання ясенОднією з основних причин захворювання є накопичення нальоту, клейова плівка, яка покриває зуби і містить бактерії. Захворювання ясенІнші фактори, які можуть сприяти розвитку:
Гормональні зміни
Такі захворювання, як рак, ВІЛ та діабет
Куріння або жування тютюну
Погана гігієна порожнини рота
- Сімейна історія стоматологічних захворювань
Якщо вчасно не лікувати, захворювання ясен Це може спричинити сильний зубний біль та інші проблеми з порожниною рота, такі як різьблення зубів. Тому серйозно захворювання ясенУ такому разі слід негайно звернутися до лікаря.
Однак легкий до помірний захворювання ясен справи можуть бути легко вирішені і навіть розвернуті різними природними способами. Рослинні засоби від захворювань ясен Це так;
Природне лікування захворювань ясен
Зелений чай
Зелений чай Це багате джерело катехінів, таких як епігалокатехін-3-галлат (EGCG). EGCG шляхом зменшення запалення ясен та обмеження росту бактерій у роті захворювання ясенДопомагає вилікувати.
матеріали
- 1 чайна ложка зеленого чаю
- 1 склянку гарячої води
підготовка
Додайте чайну ложку зеленого чаю в чашку гарячої води.
Дайте йому настоятися протягом 5-7 хвилин і процідіть.
Дайте чаю трохи охолонути, а потім випийте його.
Пити зелений чай можна двічі на день.
Увага !!! Вживання зеленого чаю може довго забарвлювати зуби завдяки вмісту кофеїну. Тому не вживайте більше двох разів на день.
Перекис водню
Перекис водню, захворювання ясенЦе може зменшити наліт і розростання бактерій у ротовій порожнині, що може допомогти в лікуванні захворювання.
Додайте столову ложку 3% перекису водню в півсклянки води.
Добре перемішайте і використовуйте цей розчин для полоскання рота протягом декількох секунд.
Ви можете робити це один раз на день, бажано відразу після чищення зубів.
Тепла солона вода
Полоскання рота солоною водою, захворювання ясенЦе ефективний спосіб лікування крові, оскільки він допомагає зменшити ріст нальоту та бактерій у роті.
матеріали
- 1 чайна ложка кухонної солі
- 1 склянка теплої води
підготовка
Чайну ложку кухонної солі розчиніть у склянці теплої води.
Добре перемішайте і використовуйте суміш для полоскання рота.
Ви можете робити це 2-3 рази на день.
карбонат
Харчова сода виявляє бактерицидні та протизапальні властивості, які допомагають зменшити наліт та гінгівіт. Отже, захворювання ясенЦе також допомагає лікувати.
матеріали
- 1 чайна ложка харчової соди
- 1 склянок води
підготовка
Додайте чайну ложку харчової соди в склянку води.
Добре перемішайте і використовуйте для полоскання рота щодня.
Ви можете робити це 1-2 рази на день.
Поглинання масла
З кокосовою або кунжутною олією намалювати жироскільки це може допомогти зменшити накопичення нальоту і запобігти росту бактерій у роті захворювання ясенЙого можна використовувати для лікування.
матеріали
- 1 столова ложка кокосового або кунжутного масла
підготовка
Переверніть столову ложку кокосового або кунжутного масла в рот на 10-15 хвилин.
Випльовуйте масло і нормально чистіть зуби.
Ви можете робити це один раз на день, бажано щоранку, перед чищенням зубів.
Aloe Vera
Гель алое верапри місцевому застосуванні або у вигляді полоскання рота захворювання ясен Це допомагає поліпшити симптоми.
матеріали
Лист алое вера
- вода (за бажанням)
підготовка
Витягніть гель з листа алое вера.
- Збий трохи виделкою.
Нанесіть гель на пародонтальні кишені або запалені ясна.
Зачекайте 5-10 хвилин і змийте водою.
- Ви можете змішати гель алое вера з водою і використовувати його як ополіскувач для рота.
Ви можете робити це 1-2 рази на день.
Як попередити захворювання ясен?
- Допоможіть своїм дітям почати чистити зуби з 1 року.
- По можливості чистіть зуби після кожного прийому їжі.
- Не курю.
Які продукти корисні при захворюваннях ясен?
Їжа, яку ви їсте, впливає на здоров’я пародонту більше, ніж ви можете собі уявити.
Харчування з низьким вмістом вуглеводів та багатим жирними кислотами омега-3, вітаміном С, вітаміном D та клітковиною захворювання ясенможе запобігти погіршенню.
Тому будьте обережні, щоб споживати такі групи продуктів харчування:
Продукти, багаті омега-3
Жирна риба, горіхи та насіння чіа.
Продукти, багаті вітаміном С.
Цитрусові та зелені листові овочі.
Продукти, багаті вітаміном D
Риба, яйця та сир.
Продукти, багаті клітковиною
Цільнозернові, фрукти, брокколі, морква, кукурудза, горох, бобові та картопля.
Вживання більшої кількості цих продуктів, таких як запалення до хвороб ясен Це може допомогти зменшити супутні симптоми.
Що робити для захисту здоров’я порожнини рота та зубів
Усміхатися - це найкрасивіше, що є у людини. Гарна гігієна порожнини рота не тільки додає вашої посмішки краси, але й утримує інфекції ясен і рота.
- Утворення на зубах нальоту, зубного каменю або осаду
Втягнення ясен
Зубний біль і ніжність
Що слід враховувати для захисту здоров'я порожнини рота та зубів?
Є кілька важливих моментів, які слід враховувати для захисту здоров’я порожнини рота;
Чистити зуби
Чистіть зуби двічі на день. Якщо ви їсте часто протягом дня, двох разів недостатньо. Це може призвести до накопичення зубного нальоту, що спричиняє карієс та інші захворювання ясен. Для кращої гігієни намагайтеся чистити волосся тричі на день.
Якщо чистка зубів неможлива або після невеликих перекусів, принаймні промийте зуби водою.
Важливо правильно чистити зуби. Рухаючи щітку круговими рухами, ретельно почистіть зовнішню (передню частину), внутрішню (задню частину) та жувальну сторону кожного із ваших зубів. Зберігайте м’які рухи, інакше ви можете пошкодити зубну емаль.
Щітка принаймні 2 хвилини, щоб видалити всі бактерії.
Очищення мови
Ви помітили білий шар на мові, коли прокинулись вранці? Ця білизна - токсин, який накопичується. Потрібно очистити язик, щоб позбутися цієї білизни. Очищення мови не тільки підтримує здоровий рот, але й позитивно впливає на загальний стан здоров’я.
Ви можете використовувати скребок для язика, щоб успішно видалити бактерії, що накопичились у роті та на мові.
Правильна техніка використання скребка для язика полягає в тому, щоб схопити скребок з обох кінців, потім витягнути язик, починаючи ззаду і вискаблюючи його вперед, видаляючи біле токсичне покриття. Робіть це обережно, щоб не пошкодити язик. Ви також можете зробити це, використовуючи зубну нитку замість скребка для язика.
Важливо використовувати зубну нитку. Але скільки людей щодня регулярно використовують зубну нитку? Думаю, не дуже! Правильно чистіть зубну нитку один раз на день. Він очищає краї зубів. Він також видаляє залишену між зубами їжу, яка, якщо її не очистити, може призвести до карієсу.
Стоматологічне обстеження
Ходіть до хорошого стоматолога для регулярних оглядів та чищення зубів. Очищення язика та зубів зменшує ймовірність будь-яких проблем зі здоров’ям порожнини рота, але якщо у вас все ще є якісь захворювання, ваш стоматолог виявить це рано для ефективного лікування.
Важливі поради щодо здоров’я порожнини рота та зубів
- Для міцних зубів і ясен щодня наносите на зуби та ясна суміш гірчичного масла і солі. Використовуючи невелику кількість, спочатку перевірте, чи не викликає це алергію чи не викликає біль.
Чай містить флавоноїди, які запобігають прилипанню бактерій до зубів.
- їжте продукти, що чистять зуби. Ці продукти також відомі як продукти для очищення у світі стоматологічної допомоги. Прикладами цих продуктів є яблука, виноград, морква, груші та полуниця. Ці фрукти також підтримують зуби міцними.
- Метод очищення олії, що містить кунжутне масло, очищає всі токсичні речовини в роті. Нанесіть трохи кунжутного масла в рот і кружляйте 10-15 хвилин.
- Зазначається, що темний шоколад надає користь здоров’ю зубів, зміцнюючи емаль зубів.
Використовуйте ополіскувач для боротьби з бактеріями.
