Paano Pasiglahin ang Pagod na Balat? Ano ang dapat gawin upang mabuhay muli ang balat?

Ito ay resulta ng mga gabing walang tulog, pagkapagod sa balat. Ang masamang panahon o polusyon ay nakakatulong din sa pagkapurol ng balat. Huwag nating kalimutang pabayaan ang pangangalaga sa balat. Ang akumulasyon ng mga lason sa katawan bilang resulta ng hindi malusog na nutrisyon ay nag-aalis din ng ningning ng iyong balat. Marami pa akong mabibilang na ganitong sitwasyon na nakakapagod sa balat mo. Sige,"paano pabatain ang pagod na balat? Ano ang dapat gawin upang mabuhay muli ang balat? 

Bakit parang pagod ang balat?

Ang aming mga araw ay kadalasang puno ng pagmamadali. Kung ang pamumuhay na ito ay hindi sinusuportahan ng wastong pangangalaga sa balat, nagiging sanhi ito ng hitsura ng pagod sa balat. Ang iba pang mga kadahilanan na nagiging sanhi ng hitsura ng pagod sa balat ay kinabibilangan ng:

  • kahalayan: Ang usok at alikabok na nakabitin sa hangin ay maaaring magdulot ng baradong mga butas ng balat. Nakakaapekto ito sa natural na glow ng iyong balat.
  • UV rays: Ang pagkakalantad sa mga sinag ng UV ng araw nang hindi naglalagay ng sunscreen ay nagiging sanhi ng pagod sa balat.
  • pagbabasa-basa: Tinutulungan nito ang balat na manatiling moist, magmukhang malambot at matambok. Ang pagkatuyo ay nakakatulong sa pagkapagod ng balat.
  • diin: Ang stress ay may malaking epekto sa kalusugan, lalo na sa balat. Ang mga tagihawat at pagkapagod sa balat ay nagpapakita ng mga palatandaan ng stress.
  • pagkain: Ang balanseng diyeta ay mahalaga upang mapanatili ang kalusugan ng balat. Ang negatibong gawi sa pagkain ay isa sa pinakamalaking dahilan kung bakit mukhang pagod ang balat.

Ngayon tingnan natin ang mga natural na pamamaraan na mag-aalis ng pagod sa iyong balat.

Paano pabatain ang pagod na balat?

kung paano pabatain ang pagod na balat
Ano ang dapat gawin upang mabuhay muli ang balat?

Pabilisin ang sirkulasyon ng dugo

  • sa mga selula ng balat upang magbigay ng sigla sa iyong balat. mapabilis ang sirkulasyon ng dugo ay ang unang bagay na gagawin mo. 
  • Sa ganitong paraan, nalilinis ang mga lason at nababawasan ang pagod na hitsura ng balat.
  Ano ang Bloating, Sanhi, Paano Alisin? Mga Pagkaing Nagdudulot ng Pamumulaklak

Paano mo maibabalik ang sirkulasyon ng dugo? 

  • Masahe ang iyong balat upang mapabilis ang sirkulasyon mula sa labas. Upang mapabilis mula sa loob, simulan ang pagtakbo.

magsipilyo ng iyong balat

  • Linisin ang iyong balat sa pamamagitan ng pagkayod. Magkakaroon ito ng agarang epekto at ang iyong balat ay agad na magpapabata.
  • I-brush ang iyong balat ng dry brush bago maligo. Maging banayad upang maiwasan ang pinsala sa iyong balat. 
  • Ang isa pang benepisyo ng pagsisipilyo ay ang pagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo.

gumamit ng moisturizer

  • Basahin ang iyong balat pagkatapos ng masahe o pagkayod. 
  • Ang basang balat ay laging mukhang mas masigla.

linisin mo ang iyong puso

  • Sa pamamagitan ng paglilinis sa iyong sarili, ang ibig sabihin namin ay ang pag-alis ng mga lason sa katawan upang mapanatiling malusog ang katawan. 
  • kapeina at huwag uminom ng matatamis na inumin. 
  • Ang panloob na paglilinis ay makikita sa balat. Para dito, siguraduhing kumain ng mga pagkaing mayaman sa fiber.

hugasan ang iyong mukha ng gatas

  • Ang paghuhugas ng mukha gamit ang gatas ay agad na kumikinang sa balat.

"Paano pabatain ang pagod na balat?" May alam ka bang iba pang pamamaraan? Maaari mong ibahagi sa amin.

Mga Sanggunian: 1

Ibahagi ang post!!!

Mag-iwan ng Sagot

Ang iyong email address ay hindi maipa-publish. Mga kinakailangang patlang * Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng mga