Қувваи шифобахши рангҳоро кашф кунед!

терапияи ранг ё ҳамчун терапияи ранг низ маълум аст хромотерапияшакли қадимаи табобат аст, ки рангҳоро истифода мебарад. терапияи рангРангҳо барои мувозинати энергияи бадан, таъмини шифои рӯҳонӣ ва танзими ларзишҳои бадан истифода мешаванд.

Хромотерапияяк намуди терапияи санъат мебошад. Он барои кӯмак ба одамон дар изҳори худ, фаҳмидани эҳсосоти онҳо ва шифо додани стресс ва депрессия истифода мешавад. ФИн як усули алтернативӣ аст, ки дар он ранг ва нур якҷоя барои табобати ҷисмонӣ ва равонӣ истифода мешаванд. Рангҳо дар одамон аксуламалҳои гуногунро ба вуҷуд меоранд. Баъзе рангҳо ҳавасманд мекунанд. Баъзеҳо қувват мебахшанд, ором мекунанд.

Терапияи ранг барои чӣ муфид аст?

Барномаи терапияи ранг Кайфияти умумии одамро бењтар мегардонад, њавасмандии ўро баланд мебардорад, хобашро ба танзим медарорад, иштињоро кам мекунад ва ба раванди ќабули ќарор таъсир мерасонад. ҳамчунин хромотерапия табобатГуфта мешавад, ки он барои бемориҳои зерин хуб аст:

• Давомнокии таваҷҷӯҳ, омӯзиш ва иҷрои таълим
• Таҷовуз
• фишори хун
• мушкилоти нафаскашӣ
• баромади варзишӣ
• истироҳати мушакҳо
• мушкилоти хоб
• Мигрень ва дарди сар
• дарди миома
• мушкилоти биниш
• Таъсири стресс

Оё терапияи ранг самаранок аст?

Тадқиқоти умумӣ нишон медиҳад, ки истифодаи баъзе рангҳо ва рӯшноӣ ба саломатии ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ таъсир мерасонад. Ранг ва рӯшноӣ ба бадани мо ҳам тавассути чашм ва ҳам тавассути пӯсти мо ворид мешаванд. Бо ин роҳ, он баровардани моддаҳои кимиёвӣ ва ферментҳои гуногунро фаъол мекунад, ки ба эҳсосоти мо таъсир мерасонанд ва боиси импулсҳои электронӣ мешаванд.

Рангҳои гарм эҳсосоти гуногуни ҳавасмандкунандаро фаъол мекунанд, дар ҳоле ки рангҳои хунук ором мешаванд. Рангҳои бетараф ба монанди сафед ва беж низ таъсири оромбахш доранд. На ҳама таъсири рангҳо мусбатанд. Масалан, сурх метавонад баъзан хашмро зиёд кунад, дар ҳоле ки кабуд ва сиёҳ боиси ғамгинӣ гардад.

Дар хромотерапия кадом ранг истифода мешавад?

Рангҳо барои мувозинат кардани марказҳои энергетикии бадан, балки инчунин чакраҳо кӯмак мекунанд. Мувозинати чакра ва терапияи ранг Мувофиқи назарияҳои ӯ, ин аст, ки рангҳои гуногун чӣ гуна ба рӯҳия ва сатҳи энергетикӣ таъсир мерасонанд:

• Сурх як огоҳӣ аст: Гумон меравад, ки он ба устуворӣ, ҳавас ва гардиш мусоидат мекунад.
• Норанҷӣ рӯҳбаландӣ медиҳад: Он бо хушбинӣ, лаззат, шаҳвоният, ҳаяҷон, хушбахтӣ, энергия алоқаманд аст.
• Зард маънои хушбахтиро дорад: UОн бо хушбахтӣ, ирода, ханда, гармӣ, некбинӣ алоқаманд аст.
• Сабз маънои қабул: Ин рангест, ки бо дил ва шифо алоқаманд аст. Он бо мувозинат, муҳаббат, табиат, саломатӣ, ҳасад, оромӣ алоқаманд аст.
• Кабуд оромӣ мебахшад: Он рамзи муошират, дониш, оромӣ, хирад, садоқат ва садоқат ба ҳақиқат аст.
• Индиго маънои мувозинатро дорад: Он бо равшангарӣ, рафъи дард, некӯаҳволӣ, хирад, асрор ва эҳтиром алоқаманд аст.
• Бунафш маънои донишро дорад: HОн бо қудрати моҳ, бедории рӯҳонӣ, оромӣ, сулҳ ва эҷодкорӣ алоқаманд аст.
• Сафед рамзи покӣ аст: Он бо бегуноҳӣ, тозагӣ ва беғаразӣ алоқаманд аст.
• Сиёҳ қудрат аст: Аксар вақт бо қувват, ғамгинӣ, зеҳн алоқаманд аст.
• Браун маънои эътимоднокӣ дорад: Он аксар вақт бо субот, дӯстӣ, ғамгинӣ, тасаллӣ ва амният алоқаманд аст.

Усулҳои табобати рангҳо

терапияи рангОн ду техникаи асосӣ дорад. Он метавонад ё тавассути дидан ё тавассути проексияи рангҳои муайян ба қисмҳои муайяни бадан анҷом дода шавад. Терапевтҳои рангФикр мекунад, ки ранг метавонад ба бадани мо тавассути чашм ё тавассути пӯсти мо ворид шавад. Ҳар ранге, ки мо мебинем, дарозии мавҷ ва басомади беназир дорад.

Ҳар як басомади беназир ба одамон таъсири гуногун дорад ва барои мақсадҳои гуногун истифода мешавад. Рангҳои гарм одатан барои эффектҳои ҳавасмандкунанда истифода мешаванд, дар ҳоле ки рангҳои хунук барои таъсири оромбахш истифода мешаванд. 

Манфиатҳои терапияи ранг чӣ гунаанд?

• Он барои табобати депрессияи мавсимӣ кӯмак мекунад.
• Он тавассути танзими ритми сиркадианӣ барои беҳтар хоб рафтан кӯмак мекунад.
• Рангҳо аз қабили кабуд, сабз ва бунафш ба ақл ва бадан таъсири оромбахш доранд. Аз ин рӯ изтиробБарои рафъи стресс ва депрессия кӯмак мекунад.
• Он энергия мебахшад ва ҳавасмандиро зиёд мекунад.
• Он ба афзоиши эҷодкорӣ ва мантиқ кӯмак мекунад. Аз ин сабаб, афлесуни баланд бардоштани ҳосилнокӣ аксар вақт дар муҳити мактаб истифода мешавад.
• Он ба иштиҳо таъсир мерасонад. Дар ҳоле, ки сурх ҳисси бӯи одамро зиёд мекунад, кабуд таъсири рафъи иштиҳо дорад.

Терапияи ранг дар хона чӣ гуна истифода мешавад?

Барои он ки ба ҳаёти шумо таъсири мусбӣ расонад, шумо метавонед рангҳоро ба таври зерин истифода баред:

• Ҳангоми ранг кардани ҳуҷраҳо рангҳоро бошуурона интихоб кунед: Рангҳои кабуд, сабзи равшан ва лаванда ором мекунанд. Рангҳои гарм ба монанди зард ва афлесун ҳавасмандкунанда мебошанд. Дар синфхонаҳо бояд рангҳои табиӣ, аз қабили беж, сабзи равшан ва сафед бартарӣ дошта бошанд. Баъзе рангҳои шадид, ба монанди зард, метавонанд барои баъзе донишҷӯён хеле парешон бошанд.
• Вақтро дар офтоб гузаронед: Ҳар рӯз ҳадди аққал 20 дақиқа дар берун аз таъсири рӯҳбахшандаи нури офтоб баҳра баред. Ин инчунин манфиатҳои рӯҳӣ медиҳад, зеро он сатҳи витамини D-ро зиёд мекунад.
• Аз рангҳои табиат истифода баред: Дар беруни табиат будан яке аз роҳҳои осонтарини ламс кардани худро бо рангҳои гуногун, аз қабили кабуд аз осмон, сабз аз алаф, арғувон ва сурх аз гулу гиёҳҳост.
• Кӯшиш кунед, ки фаъолиятҳои эҷодӣ ба монанди расмкашӣ ва рангкунӣ: Кӯшиш кунед, ки рангҳоро барои мақсадҳои эҷодӣ истифода баред. Масалан, арғувон ба худшиносӣ ва хирад кӯмак мекунад, индиго интуисияи эҷодиро ташвиқ мекунад ва сабз ба ҳамоҳангӣ ва муҳаббат мусоидат мекунад. Шумо метавонед ин рангҳоро ҳангоми ранг кардан истифода баред.

Оё терапияи ранг барои аз даст додани вазн кор мекунад?

Баъзе рангҳо иштиҳоро кам мекунанд. ки таърихи зиёда аз 4000-сола дорад терапияи рангИмрӯз онро дар баробари табобати баъзе бемориҳо барои аз даст додани вазн низ истифода мебаранд.

Кадом рангҳо дар талафоти вазн самараноканд?

Ранги кабуд: Ранги кабуд иштиҳоро пахш мекунад. Ин яке аз беҳтарин рангҳо барои аз даст додани вазн аст.

ранги зард: Ранги зард барои аз даст додани вазн ва беҳтар шудани кори узвҳо мусоидат мекунад. Дар давоми ним соат дар зери офтоб бароед ва ҳангоми парҳез айнаки офтобии зард пӯшед.

Ранги сурх: Ҳарчанд сурх баъзан дар таблиғ барои зиёд кардани иштиҳо истифода мешавад, аммо он таъсири суръатбахшии мубодилаи моддаҳоро дорад. Ранги сурхро дар як рӯз ду маротиба ҳадди аққал даҳ дақиқа тасаввур кунед. Масалан, айнакҳои сурхро гиред.

сабз ve ранги бунафш: Сабз ва бунафш беҳтарин рангҳо барои аз даст додани вазн мебошанд. Дар атрофи ошхона расмҳоро бо ин рангҳо овезед. Шумо метавонед табақҳои ин рангро харед, то иштиҳои худро пахш кунед. Зеро он ба шумо имкон медиҳад, ки камтар бихӯред.

Ранги сиёҳ: Ранги сиёҳ як рафъи иштиҳост. Шумо метавонед дастархони сиёҳро истифода баред.

Оё терапияи ранг зараровар аст?

терапияи ранг Аз ҷониби терапевтҳои санъат дар саросари ҷаҳон истифода мешавад. Таҳқиқоти умумӣ далелҳои фаровони боэътимодеро ба даст оварданд, ки рангҳо ба ҷисми ҷисмонӣ таъсири мусбӣ мерасонанд. Аммо терапияи рангОн танҳо як тарафи манфӣ дорад. Рангҳо дар ҳар як шахс эҳсосоти гуногунро ба вуҷуд меоранд. Он ба одамон ба таври гуногун таъсир мерасонад. Масалан, баъзе одамон ранги кабудро ором мекунанд, дар ҳоле ки дар дигарон он метавонад эҳсоси ғамгиниро бедор кунад. Сурх ва норанҷӣ метавонад баъзе одамонро хашмгин кунад.

Адабиёт: 1