Naon Diet Cair, Kumaha Carana? Leungitna Beurat kalayan Diet Cair
diet cairIeu cara basajan tur gancang leungit beurat. Éta mangrupikeun program diet dimana tuangeun dikonsumsi dina bentuk cair.
Dokter nyarankeun jinis diet ieu ka pasien anu ngagaduhan masalah pencernaan, pulih tina sababaraha operasi, atanapi badé dioperasi.
Sanaos henteu efektif salaku rencana leungitna beurat jangka panjang, nuturkeun diet sapertos sadinten bakal ngabantosan ngabersihkeun awak. Ieu dimimitian prosés leungitna beurat.
Nanging, éta henteu kedah diterapkeun langkung ti hiji dinten kecuali disarankeun ku dokter atanapi ahli gizi.
Naon diet cair?
diets cair, Ieu mangrupikeun program diet rendah kalori anu ngagunakeun cairan tibatan tuangeun padet.
Dahar tuangeun cair pikeun hiji atanapi dua tuang sadinten atanapi sadayana. Anjeun tiasa jus bungbuahan sarta sayuran, nyieun smoothies atawa inuman soups.
Kumaha ngalakukeun diet cair?
diet cairAya variétas anu digolongkeun kana sababaraha kategori.
Panggantian tuangeun shakes: Dina tipe ieu diet, shakes dikonsumsi salaku gaganti pikeun kadaharan padet. Sababaraha pausahaan pasar shakes ieu pikeun tujuan leungitna beurat.
Diet detox sareng ngabersihkeun awak: diets detoxdiet cairmangrupa jenis. Jus buah atanapi inuman anu dikonsumsi anu ngaluarkeun zat toksik tina awak.
Rekomendasi médis diet cair: Aya ogé diet cair dilarapkeun pikeun alesan kaséhatan. Ieu transparan diet cair disebutna. Sakumaha ngaranna nunjukkeun, ngan ukur cair bening sapertos cai, jus apel, tèh, inuman olahraga sareng kaldu anu dikonsumsi. Diét ieu disarankeun sateuacan, saatos operasi atanapi upami aya masalah pencernaan.
Diet cair mangrupikeun program diet anu penting pikeun jalma anu nyobian ngirangan beurat ku diet.
Ieu sabab ngamungkinkeun pikeun ngahemat waktos, ngagancangkeun métabolisme, detoxify awak. Ku cara kieu, éta ngabantosan ngirangan beurat.
Aya seueur studi ngeunaan program anu ngagentos sababaraha atanapi sadayana tuangeunana ku cairan.
Parantos nyatakeun yén diet sapertos ngagancangkeun métabolisme sareng ngadukung prosés leungitna beurat.
Diet cair ngabantosan ngaleungitkeun racun tina awak. Serat dietary cleanses saluran pencernaan sarta ngaronjatkeun kaséhatan cerna. Duanana tindakan boga pangaruh positif dina leungitna beurat.
Saha anu henteu kedah ngalakukeun diet cair?
diets cair, Sanaos éta tiasa ngabantosan leungitna beurat, sababaraha urang kedah nyingkahan diet sapertos kieu:
Awéwé hamil sareng lactating
Barudak
Dewasa heubeul (iwal dokter nyarankeun)
Naon mangpaat diet cair?
Éta ngabantosan ngaleungitkeun zat ngabahayakeun tina awak.
Upami éta rendah serat, éta masihan sistem pencernaan sésana anu diperyogikeun.
Mangpaat pikeun kulit.
Mangpaat pikeun jalma anu ngagaduhan kanker sungut, esophagus atanapi gusi.
Ieu ngurangan nyeri maag lambung.
Dina sababaraha kasus, éta mangpaat pikeun jalma anu ngalaman operasi burih.
Naon cilaka diet cair?
Bahaya dahar cair kontinyu pikeun période anu panjang nyaéta kieu:
Pusing sareng pusing tiasa lumangsung.
Cravings pikeun dahareun bisa ngaronjat, ngabalukarkeun overeating.
Éta tiasa nyababkeun leungitna otot sareng ngaleuleuskeun tulang.
Éta tiasa nyegah otak damel leres.
Bisa ngakibatkeun swings wanda jeung pikiran irasional.
Éta tiasa ngajantenkeun anjeun rawan batuk sareng pilek.
