A na ke na le kotola sephakeng sa ka? Nka tšoaroa ke mofetše?
Pelo ea ka e otla ka potlako. Na nka ba le lefu la pelo?
Ke tšoeroe ke hlooho e bohloko. Ka sebele ke na le hlahala bokong ba ka.
Ke ile ka ea ho lingaka tse ngata, empa ha lia ka tsa fumana tharollo litletlebong tsa ka. Na ke lokela ho ea ngakeng e 'ngoe?
Haeba u bua mantsoe ana, u lefu la ho kula ho ka ba joalo. Ka puo ea bongaka, sena hypochondria E bitsoa.
Ha ho na motho ea batlang ho kula 'me bohle ba tšaba ho kula. Hypochondriac Ke tšabo e nang le bothata e ka fetohang lefu la ho tšoenyeha ho ba nang le lona.
Hypochondriac rona hara batho hypochondriac re rialo. A re boneng hore na e bolela’ng hypochondriac?
Ho kula ho joang?
Hypochondria, eo hape e tsejoang e le hypochondiasise hlalosoa e le “tšabo e sa khaotseng ea ho lumela hore motho o na le boloetse bo tebileng ba bongaka bo sa lemoheng”. Ka mantsoe a mang, ho ikutloa u kula, ho nahana hore ua kula, le hoja u se na boloetse ba ’mele. Bothata ba kelello.
Ka lefu la seoa hypochondria Na ua tseba hore linyeoe le tsona lia eketseha? Ts'ebetsong ena, re tsepamisitse maikutlo haholo 'meleng ea rona hoo ka matšoao a fokolang feela a reng, "Kea ipotsa hore na ke na le corona?" Re ile ra qala ho nahana.
'Mele ea rona e se e ntse e sebetsa ka boeona, le haeba re sa nahane ka eona. Haeba re qala ho nahana ka eona ho feta tloaelo, re qala ho lemoha esita le mekhoa e tloaelehileng ea ho sebetsa e le ho kula.
Bothata ba matšoao a Somatic e tsejoang hape e le hypochondria, lefu le sa foleng. Hore na e ka ba boima hakae ho itšetlehile ka lilemo tsa motho, matla a hae a ho tšoenyeha, le hore na o kile a tobana le khatello e kae pele.
Sesosa sa lefu lena ha se tsejoe hantle, ’me ho nahanoa hore lintlha tse ling ke tsona tse bakang boemo boo. Ke mang, hobaneng o kula na ho ka ba joalo?
Khopolo e fosahetseng: Ho se utloisise matšoao a 'mele a amanang le' mele.
Nalane ea lelapa:Hypochondriac Ba nang le beng ka bona ba kotsing e kholo ea ho ba le boemo bona.
Nakong e fetileng: Batho ba kileng ba ba le mathata a bophelo bo botle nakong e fetileng ba na le tšabo ea ho kula hape le hypochondriac ho ka ba joalo.
Mafu a mang a kelello le 'ona a ka baka boemo bona.
lefu la hypochondriasis Hangata e bonoa ho batho ba baholo. Banna le basali ba na le monyetla o tšoanang oa ho tšoaroa ke lefu lena. E ka etsahala nakong ea ho hlaphoheloa ho tloha bokuli bo tebileng, ka mor'a ho lahleheloa ke moratuoa kapa motsoalle ea haufi.
Boemo bo ka sehloohong ba bongaka le bona bo ka baka boemo bona. ka mohlala lefu la pelo Ha mokuli ea nang le khatello e phahameng ea mali a e-na le khatello e phahameng ea mali, feberu, kapa hlooho e opang, o nka hore ke letšoao la lefu la pelo.
litsebi tsa kelello, kula O re batho ba rata phetheho.
Ho lokile, Hypochondria e fumanoa joang?
Matšoao a hypochondriasis ke afe?
Mathata a ho kula: Hypochondriac Ba bonang mesebetsi e tloaelehileng ea 'mele e kang ho otla ha pelo, ho fufuleloa le ho tsoa mala e le boloetse bo tebileng.
Boitaolo: Ba nang le hypochondriac ho mamela, a lula a batla matšoao a ho kula.
Mafu a fapaneng: mohlala ba kulangKa ho nahana hore ke mofetše, ba sheba matšoao ana ho bona. Ba tšaba lefu le itseng.
Ho bua ka lefu le pheellang: Batho ba nang le lefu la somatic symptom disorder ba lula ba bua ka bophelo ba bona.
Ho etela ngaka khafetsa: Ka ho nahana hore baa kula, ba ea ngakeng ka linako tsohle.
Patlisiso: Ba lula ba batla matšoao a ho kula Inthaneteng. Ba qeta nako e ngata ho sena.
Ha u na bonnete ba liphetho tsa liteko: Leha liteko li khutla li le mpe, bakuli ba mafue na le ngongoreho. Na liphetho li nepahetse?
Ha ke batle ho ea ngakeng: Hypochondriac Bakuli ba bang ba nang le lefu la tsoekere ha ba batle ho ea ngakeng, ba tšaba hore ba tšoeroe ke boloetse bo tebileng.
Ho ila thobalano: Ba lula hole le batho le libaka tseo ba nahanang hore li kotsi bophelong.
Tšabo ea ho kula ho feta likhoeli tse 6 hypochondriasiske sesupo sa.
Lefu lena le fetisoa joang?
Kalafo ea lefu la mafuE qala ka ho phekola lefu la ho tšoenyeha. Kalafo ea ho bua le meriana e thusa phekolo ea mokuli tabeng ena.
Psychotherapy (Phekolo ea ho bua)
a tlhaloganyo kalafo ea hypochondriaMokhoa o sebetsang o ka sebelisoang ho E thusa ho lemoha le ho felisa tšabo le matšoenyeho a mokuli.
Meriana
li-antidepressants tse kang selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), phekolo ea lefu la lefusebelisoa ka. MatšoenyehoLithethefatsi tse phekolang bophelo bo botle le tsona ke khetho. Ngaka e tla tsebisa mokuli ka likhetho tsa lithethefatsi le litla-morao tse ka bang teng.
Joang ho otla lefu la lefu lena?
Kaha lefu lena hangata le amana le kelello ea motho, mokuli o tlameha ho qala ka ho amohela boemo ba hae ’me a kholisehe bakeng sa phekolo. Ntle le phekolo ea meriana, ho fetola mokhoa oa bophelo oa mokuli le hona ho tla thusa tsoelo-pele ea phekolo.
phutholoha: ka mekhoa ea ho phomola khatello ea kelello 'me matšoenyeho a fokotseha.
Boikoetliso ba 'mele: Ho ikoetlisa E ntlafatsa maikutlo le ho fokotsa khatello ea maikutlo.
Ho qoba joala: Ho noa joala ho mpefatsa lefu lena.
Ha u etse lipatlisiso Marang-rang: Boitsebiso bo sa hlokahaleng le bo litšila bo baka pherekano le matšoenyeho.Haeba ho na le matšoao a ho kula a u tšoenyang, u se ke ua batla marang-rang, buisana le ngaka ea hau.
