Ndezvipi Zvakanakira Mvura YeRice kune Bvudzi? Rinomeresa Bvudzi?

Mvura yemupunga inoshandiswa kugadzirisa mamwe matambudziko ebvudzi muAsia. “Zvakanakira mvura yemupunga kubvudzi zvakawanda zvokuverenga.

Munoziva kubika sadza. Unonyika mupunga usati wabika. Wobva wabvisa mvura. Usarasa mvura yako nguva inotevera. Nokuti inoshanda zvinoshamisa pabvudzi rako neganda.

Mvura yemupunga yakafanana nemvura ine mukaka nekuti inenge yasara starch inosara kubva mupunga. Yakapfuma mune zvicherwa uye mavitamini.

Zvakanakira mvura yemupunga kubvudziChimwe chazvo ndechekuvandudza hutano hwebvudzi. Inoitawo kuti ropa rifambe mumuviri. Inobatsira mukukura kwemasero eganda. Inoita kuti ganda riite sediki.

zvakanakira mvura yemupunga yebvudzi
Zvakanakira mvura yemupunga kubvudzi

Mvura yemupunga inobatsira vhudzi here?

Izvo zvakakwana kune bvudzi. Zvidzidzo zvinoratidza kuti ine inositol, carbohydrate inogadzirisa bvudzi rinenge raparara. InositolMvura yemupunga inoramba iri mubvudzi kunyange mushure mekugeza. Inoshanda senhovo uye inodzivirira bvudzi kubva pakuparara. 

Mvura yemupunga inewo maamino acids anosimbisa mafollicles ebvudzi, anowedzera bvudzi, uye anoita kuti bvudzi ripenye uye ritsvedzerere. Izvo zvakasikwa uye hazvina zvachose mhedzisiro.

Ndezvipi zvakanakira mvura yemupunga kune bvudzi?

Iyi mvura inobatsira ine inositol, carbohydrate inopa kushanduka uye inoderedza kukwesha kwepamusoro. Zvakanakira mvura yemupunga kubvudzi Zviri:

  • Kupera kwebvudzizvinozvideredza.
  • Ndiyo nzira yakanakisisa yepanyama inogona kushandiswa pakukura kwebvudzi. Kunyanya maamino acids anowanikwa mumvura yemupunga anobatsira kuvandudza bvudzi. Inoita kuti bvudzi rikure nekukurumidza.
  • Maamino acids aripo mumvura yemupunga anogadzirisa kukanganisa mubvudzi uye kubvisa bvudzi rakatsemuka.
  • Inopfavisa bvudzi uye inowedzera huwandu hwayo.
  • Inoita kuti iite seine hutano uye yakasimba.
  • Inosimbisa midzi yebvudzi, pinopa kupenya.
  • Inobatsira kubvisa dandruff nekushandisa nguva dzose.
  • Sirachi iri mumvura yemupunga inouraya inda ipapo ipapo.
  Maitiro ekugadzira huku Nuggets kumba Chicken Nugget Recipes

Nzira yekushandisa sei mvura yemupunga?

mupunga mvura yebvudzi Pane nzira mbiri dzekugadzirira:

1. Mvura yemupunga yakabikwa

Mvura yakawandisa yasara mushure mokubika mupunga mumvura inonzi mvura yemupunga yakabikwa.

Nzira yekuita sei mvura yakabikwa mupunga?

  • Fashaidza girazi remupunga uchishandisa mvura yakawanda kupfuura yaunowanzo shandisa.
  • Fashaidza mupunga kwechinguva. Mirira kusvikira mupunga waibva uye simbisa mvura yakawandisa mugirazi.

Nzira yekushandisa sei mvura yakabikwa mupunga kune vhudzi?

Mvura yemupunga yakabikwa ndiyo yakanaka conditioner.

  • Wedzera madonhwe mashomanana erosemary, lavender kana chamomile mafuta kune girazi remvura yakabikwa mupunga.
  • Shampoo bvudzi rako. Dururira mvura yemupunga pairi.
  • Mirira maminitsi gumi nemashanu.
  • Geza bvudzi rako zvinyoro-nyoro panguva ino.
  • Mushure mekupedza, geza bvudzi rako nemvura yakajairika. 
  • Shandisa kanenge kamwe pavhiki kuti uone kuvandudzwa mukugadzirwa kwebvudzi rako.

2. Mvura yemupunga yakaviriswa

Imvura yemupunga inosiiwa ichivirisa kwechinguva isati yashandiswa.

Nzira yekuita sei yakaviriswa mupunga mvura?

  • Soak hafu yegirazi remupunga nemagirazi maviri emvura. Isa parutivi kwemaminitsi gumi nemashanu kusvika makumi matatu.
  • Bvisa mupunga uye bvisa muto.
  • Tumira mvura inoguma muhari. Rega igare kwezuva kana maviri pakamuri tembiricha.
  • Paunoona kunhuhwirira kunovava kunobva muhari, mira kuvirisa uye uise chirongo mufiriji.
  • Wedzera girazi kana maviri emvura inodziya usati washandisa mvura yemupunga yakaviriswa. Nekuti yakasimba uye yakananga kushandiswa haina kukurudzirwa.

Nzira yekushandisa sei yakaviriswa mupunga mvura yebvudzi?

  Chii chinonzi Saturated Fat uye Trans Fat? Ndeupi musiyano uripo pakati pazvo?

Iwe unogona kugadzira mask yebvudzi iyo inofudza bvudzi rako nemvura yakaviriswa mupunga. 

  • Sanganisa hupfu hwakakwana hwemasitadhi nemvura yemupunga yakaviriswa kuti ugadzire paste yakatsetseka.
  • Wedzera mamwe mafuta omuorivhi kune paste. Sanganisa zvakanaka.
  • Isa izvi kumusoro wako. Usaite kuti ipararire pabvudzi rako.
  • Siya maski kwemaminitsi makumi maviri, wozoigeza neshambuu yakapfava.
Kuwedzera bvudzi nemvura yemupunga

Mvura iyi ine mavhitamini B, C neE anobatsira bvudzi kukura. Mvura yemupunga yekukura kwebvudzi Nzira yakanakisa yekuishandisa ndeyekugeza bvudzi rako nemvura yemupunga mushure mekugeza. Ita maitiro kanenge kaviri pavhiki. Iwe uchaona mhedzisiro munguva pfupi.

Kwakabva: 1

Share the post!!!

Pfungwa

Leave a Reply

Yako email kero haizoburitswa. Inodiwa minda * vanoiswa mucherechedzo ne