Bea apă carbogazoasă pe stomacul gol dimineața te ajută să slăbești?
Întrebarea dacă bea apă carbogazoasă pe stomacul gol dimineața te va ajuta să slăbești este un subiect despre care se întreabă mulți oameni care doresc să slăbească. Apa carbogazoasa este o bautura simpla preparata prin adaugarea de bicarbonat de sodiu in apa. Cu toate acestea, se spune că această băutură simplă are multe beneficii asupra organismului. Deci, consumul de apă carbogazoasă pe stomacul gol dimineața chiar te face să slăbești? În acest articol vom căuta răspunsul la această întrebare.
Bea apă carbogazoasă pe stomacul gol dimineața te ajută să slăbești?
Slăbirea cu apă carbogazoasă este o practică care a devenit populară în ultima perioadă. Cei care susțin această practică spun că apa carbogazoasă crește echilibrul acido-bazic al organismului până la niveluri alcaline, accelerând metabolismul, facilitând digestia, îndepărtând edemele și ajutând astfel la slăbit.
Cura de slăbire cu apă carbogazoasă se aplică în general după cum urmează: Se adaugă 1,5 linguriță de bicarbonat de sodiu la 1 litri de apă și se amestecă. Bea până la 3 litri din această apă pe zi. Bea un pahar de apă carbogazoasă cu jumătate de oră înainte și cu o oră după fiecare masă. Unii care aplică această cură susțin că slăbesc 1-4 kilograme într-o lună.
Cu toate acestea, nu există o bază științifică pentru cura de slăbire cu apă carbogazoasă. Nu este un fapt dovedit că apa carbogazoasă modifică echilibrul acido-bazic al organismului, accelerează metabolismul sau mărește arderea grăsimilor. Efectul apei carbogazoase asupra pierderii în greutate se datorează de fapt apei în sine. Apa este nevoia de bază a organismului, iar consumul de cantități adecvate de apă este o parte importantă a unei vieți sănătoase și a controlului greutății. Apa elimină toxinele din organism, hidratează pielea, dă o senzație de sațietate, crește consumul de calorii și reglează digestia. Prin urmare, consumul de apă ajută la pierderea în greutate. Apa carbogazoasa este o bautura obtinuta prin adaugarea de bicarbonat de sodiu in apa. Bicarbonatul de sodiu este de fapt o sare, iar aportul excesiv de sare în organism cauzează tensiunea arterială, rinichii și sanatatea inimii Este dăunător pentru tine. Prin urmare, consumul de apă carbogazoasă poate face mai mult rău decât bine.
Ca urmare, răspunsul la întrebarea „Bea apă carbogazoasă pe stomacul gol dimineața te face să slăbești?” este nu. Cura de slăbire cu apă carbogazoasă nu se bazează pe baze științifice și poate fi riscantă pentru sănătatea corpului. Cea mai eficientă metodă de a pierde în greutate este o dietă sănătoasă și echilibrată și un program regulat de exerciții fizice. În sprijinul acestor programe, este suficient să bei 2-3 litri de apă normală pe zi. Consumul de apă carbogazoasă nu poate provoca doar pierderea în greutate, ci și să vă compromită sănătatea. Din acest motiv, iti recomand sa stai departe de o cura de slabire cu apa carbogazoasa.
