Este vinetele leguma ta preferată? Bănuiesc că majoritatea oamenilor vor răspunde nu la această întrebare. Chiar dacă este o legumă care nu-ți place, ar trebui să mănânci vinete. Este o legumă atât de utilă încât vei uita faptul că nu-ți place. Dacă nu vă plac vinetele, puteți consuma această legumă folosind-o în rețete care vă pot plăcea. De exemplu, puteți stoarce vinetele și bea sucul. Beneficiile sucului de vineteeste la fel de important ca ea însăși.
Dacă doriți să aflați despre beneficiile vinetelor "Beneficiile vinetelorPuteți citi articolul nostru.
Acum să trecem la „beneficiile sucului de vinete”. Apoi „Cum se prepară suc de vinete?” Să explicăm subiectul.
Care sunt beneficiile sucului de vinete?
Consumul regulat de apă obținută din vinete are beneficii surprinzătoare:
Beneficiile sucului de vineteCel mai important, scade colesterolul. Acest lucru reduce riscul de boli de inima.
Îmbunătățește fluxul sanguin.
Curăță corpul de toxine.
Îmbunătățește funcțiile rinichilor.
Datorită conținutului său ridicat de fibre, este foarte eficient ca laxativ.
Scade tensiunea arterială datorită conținutului său ridicat de potasiu.
Are proprietăți antiinflamatorii.
Calmează nervii datorită conținutului de scopoletin și soroparon.
Conține fitonutrienți care ajută la dezvoltarea creierului.
Este eficient pentru sindromul colonului iritabil (IBS).
Inhibă o enzimă care poate duce la diabet de tip 2.
Reduce radicalii liberi (care pot ataca celulele sănătoase) din organism.
Previne formarea cheagurilor de sânge și întărește capilarele.
Combate cancerul cu conținutul său de tripsină. Tripsina este un compus care poate neutraliza celulele cauzatoare de cancer.
Beta caroten Datorită conținutului său, reduce riscul de a dezvolta afecțiuni cardiace.
Este folosit pentru a pierde în greutate datorită conținutului de saponină, care inhibă absorbția grăsimilor.
Beneficiați de suc de vineteeste destul de impresionant. Reteta de suc de vineteînainte de cecum se stoarce sucul de vinete?” Vreau să răspund la întrebare.
Sucul de vinete ajută la pierderea în greutate
Cum se prepară sucul de vinete?
Strângerea vinetelor distruge cea mai mare parte a conținutului de fibre naturale din carnea acesteia. Totuși, sucul de vinete conține vitamina C, acid folic, fosfor și potasiu. Conține nutrienți valoroși precum
Beneficiile sucului de vineteBea-ți apa crudă pentru a profita de ea. Pentru că conține mai mulți nutrienți decât sucul de vinete făcut din vinete fierte.
Cum se prepară suc de vinete piure?
Cei care nu au storcator pot zdrobi vinetele pentru a-i extrage sucul. Puteți extrage sucul din sită zdrobind vinetele tocate cu o lingură tare. Pune un vas sub sită și stoarce sucul în el.
Cum se face suc de vinete cu un storcator?
Cel mai simplu mod de a extrage sucul din vinete este folosirea unui storcator. Când este tăiat în bucăți, se potrivește în camera storcătorului.
Majoritatea oamenilor găsesc gustul sucului de vinete amar și ciudat. Ca și în cazul multor sucuri de legume, îl puteți amesteca cu un suc sau două pentru a-l face mai gustos.
ArmutPuteți folosi banane, căpșuni, portocale sau orice fruct dulce și suculent. Vinetele formează o pastă atunci când sunt zdrobite sau măcinate. Este mai ușor să o amesteci cu apă decât să încerci să stoarce fiecare bucățică dintr-o vinete întreagă pentru a obține un suc diluat.
Cum se face suc de vinete?
Sucul de vinete este hrănitor. Este delicios atunci când este combinat cu alimentele potrivite. Să alegem cea mai ușoară dintre metodele pe care le-am menționat mai sus pentru a stoarce sucul de la vinete și a extrage sucul cu ajutorul unui storcator.
Vinetele se curata de coaja, se taie tulpina si se taie cubulete.
Se amestecă vinetele cu toate celelalte ingrediente într-un storcator adăugând o jumătate de pahar de apă.
De asemenea, puteți folosi diferite fructe și legume, cum ar fi banane sau roșii. Puteți descoperi diferite arome adăugând alte ingrediente după dorința dvs.
Beneficiile sucului de vineteUna dintre ele este că ajută la slăbit. Bea această rețetă cu 15 minute înainte de orice masă în timpul zilei, în timp ce ești la dietă. Vă va ajuta să pierdeți în greutate. Este suficient să-l bei o dată pe zi.
Pentru o băutură sănătoasă, fă suc proaspăt de vinete și bea-l.
