Pielea lăsatăApare atunci când factorii interni sau externi afectează molecule importante care ajută pielea să rămână elastică, fermă și hidratată.
Majoritatea oamenilor au vârste cuprinse între 35 și 40 de ani lasarea pielii începe să trăiască. Această afecțiune, care apare odată cu vârsta, se datorează în mare parte pierderii rețelelor de colagen, fibrelor de elastină și acidului hialuronic, o moleculă care ajută pielea să rețină umiditatea.
Scăderea în greutate, în special pierderea semnificativă sau rapidă în greutate și sarcina, prin întinderea moleculelor pielii sau modificarea structurii pielii piele lăsatăPoate provoca.
De asemenea, alți factori de sănătate și stil de viață lasarea pieliipoate contribui, de exemplu, la:
Menopauza
– Deteriorarea luminii ultraviolete (UV).
– Unele medicamente, cum ar fi steroizii și corticosteroizii
– Produse pentru piele sau detergenți care conțin substanțe chimice dure
- Să fumezi
- Să bea alcool
de mai jos „Cea mai eficientă soluție pentru pielea lăsată”vor fi mentionate.
De ce se lasă pielea?
Pielea dură se poate întinde cu ușurință. Când pielea își pierde această capacitate, începe să se lase. lasarea pielii Poate apărea aproape oriunde pe corp:
- Pleoape
- Bărbie
- Gât
– Brațele superioare
Stomac
Cauzele lasării pielii este după cum urmează:
îmbătrânire
Pe măsură ce pielea îmbătrânește, pierde două proteine importante produse în derm: elastina și colagenul.
Elastina, după cum sugerează și numele, dă elasticitate pielii. Colagenul este produs de fibroblaste. Colagenul este format din fibre strâns structurate care ajută pielea să-și mențină structura și fermitatea.
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, atât producția de elastină, cât și de colagen scade. Aceste două proteine pot fi, de asemenea, degradate în timp de factori externi, cum ar fi:
– expunerea la UV
– Poluanți din mediu, inclusiv fumul de țigară
– Anumiți factori ai stilului de viață, cum ar fi alimentația proastă și consumul excesiv de alcool
Factori precum expunerea excesivă la soare și neîngrijirea pielii sau a sănătății pot accelera, de asemenea, procesul de îmbătrânire a pielii. Acest lucru poate face ca pielea să pară lăsată și încrețită la o vârstă mai fragedă.
Slăbi
Transportarea greutății suplimentare pentru perioade lungi de timp poate deteriora fibrele de colagen și elastină din piele. Acest lucru face ca pielea să se retragă mai greu atunci când slăbești.
Când pierderea în greutate este rapidă, cum ar fi după o intervenție chirurgicală bariatrică lasarea pielii este mai probabil să apară.
Lăsarea pielii continuă până la o anumită perioadă după sarcină. Femeile cu gemeni sau tripleți au o zonă abdominală mai mare decât femeile cu copii singuri. lasarea pielii viabil. De asemenea, vârsta mamei este lasarea pieliiJoacă un rol important în.
boală
Pielea lăsatăExistă mai multe afecțiuni medicale care o cauzează. Unul dintre acestea este un subtip foarte rar de limfom cutanat cu celule T cunoscut sub numele de piele laxă granulomatoasă.
Persoanele cu această afecțiune experimentează o slăbire foarte treptată a coatelor și genunchilor. Pielea laxă cauzată de pielea laxă granulomatoasă, de obicei, nu răspunde bine la tratament.
Sindromul Ehlers-Danlos
O altă afecțiune care provoacă pielea lăsată este sindromul Ehlers-Danlos (EDS), o boală rară, moștenită a țesutului conjunctiv. Persoanele cu EDS au un defect în producția de colagen, care adesea are ca rezultat pielea lăsată, aluoasă a feței.
Ce ar trebui făcut pentru a preveni căderea pielii?
exercițiu
Exercitarea regulatăEste o modalitate importantă de a rămâne sănătoși și de a îmbătrâni. Unele tipuri de exerciții fizice pot ajuta la reducerea efectelor îmbătrânirii pielii.
Un studiu din 2015 a constatat că exercițiile de anduranță ar putea reduce efectele modificărilor pielii legate de vârstă la șoareci și oameni.
Autorii au observat că exercițiile de anduranță reduc modificările pielii prin îmbunătățirea metabolismului tisular, în primul rând prin stimularea eliberării unui hormon numit interleukina-15 din mușchii scheletici.
produse de fermitate
Mai puțin lasarea pielii Există multe produse diferite, cum ar fi gelurile și cremele de fermitate pentru tratamentul local al bolilor de piele.
Persoanele care doresc să cumpere un produs de fermitate ar trebui să caute produse care conțin compuși retinoizi. Retinoizii sunt antioxidanți puternici care pot crește producția de colagen.
Cu toate acestea, experții nu cred că produsele de fermitate sunt în general eficiente. Penetrarea produselor de fermitate poate să nu fie suficient de adâncă pentru a ajuta la ridicarea pielii lăsate.
Suplimente
Nutriția joacă un rol important în sănătatea pielii. Suplimente nutritive, cum ar fi efecte anti-îmbătrânire lasarea pielii poate oferi beneficii. Unele dintre cele mai promițătoare suplimente pentru piele includ:
Hidrolizat de colagen
Peptidele de colagen sub formă de supliment oral se pot îmbunătăți:
– Intareste bariera de hidratare a pielii prin cresterea nivelului de acid hialuronic
– Crește producția de colagen, ceea ce duce la rețele de colagen mai puternice
– Creșterea fibroblastelor pielii – celule care ajută la formarea compușilor de legare
În Jurnalul de Dermatologie Cosmetică Un studiu a constatat că femeile care au consumat 10 grame de peptide orale de colagen cu o băutură înainte de culcare au înregistrat îmbunătățiri ale nivelului de colagen al pielii și ale structurii generale după 4 săptămâni. În plus, s-au constatat niveluri mai bune de hidratare a pielii după 8 săptămâni.
antioxidanți
antioxidanți și enzime antioxidante prin neutralizarea speciilor reactive de oxigen (ROS) piele lăsată și poate ajuta la reducerea ridurilor. ROS sunt compuși care pot activa căi care degradează colagenul.
Antioxidanții pot ajuta, de asemenea, la stimularea creșterii colagenului și a elastinei. Exemple de antioxidanți găsiți în unele alimente, băuturi și suplimente alimentare includ:
- Vitaminele A, C, D și E
- Coenzima Q10
– Seleniu
Zinc
- Galat de epigalocatechină (EGCG)
Majoritatea oamenilor primesc suficienți antioxidanți din alimente. Există puține dovezi care să sugereze că administrarea de suplimente antioxidante ajută la prevenirea sau reducerea afecțiunilor pielii.
Luarea unor vitamine pentru o perioadă lungă de timp, în special vitaminele A și E, poate provoca reacții adverse, cum ar fi greață, vărsături și dureri abdominale. În unele cazuri, pot apărea reacții adverse mai grave.
masaj
Masajul poate îmbunătăți fluxul sanguin și poate stimula fibroblastele. Fibroblastele sunt celule care ajută la producerea țesuturilor conjunctive, cum ar fi colagenul și elastina, care mențin pielea fermă.
Unele cercetări sugerează că masajul poate crește producția mitocondrială. Mitocondriile joacă un rol important în metabolismul tisular și celular și există o legătură între disfuncția mitocondrială și îmbătrânirea pielii.
Poate fi împiedicată pielea să pară lasată?
În multe cazuri, cum ar fi cele legate de îmbătrânire sau modificări hormonale, lasarea pieliiPoate fi dificil de prevenit complet.
Unii factori par a fi mai durabili și mai rezistenți la factorii care pot slăbi și slăbi pielea. Respectarea recomandărilor specifice poate contribui, de asemenea, la reducerea riscului de apariție a pielii excesiv de slăbite.
Pentru a preveni lăsarea pielii ar trebui să luați în considerare:
– Pierderea în greutate într-un ritm sănătos
– Practicarea siguranței solare
– Mâncarea sănătoasă
– Să bei suficientă apă
Renunțarea la fumat
– Menținerea unei greutăți corporale sănătoase
– Limitarea expunerii la apă foarte fierbinte sau clorurată
– Evitarea folosirii detergenților sau detergenților duri
Mască împotriva pielii lăsate
Ca urmare a pierderii în greutate, lasarea pielii Va fi inevitabil. Unele plante și alimente oferă soluții foarte eficiente pentru a preveni acumularea de grăsime în organism. Puteți folosi metode pe bază de plante pentru a preveni căderea corpului după dietă.
lavandă Este cunoscută drept cea mai eficientă plantă în acest sens. Pentru a preveni lăsarea pielii Puteți aplica lavandă după cum urmează.
materiale
1 castron cu sare de mare
2 linguri de fulgi de ovăz
2 linguri de lavandă măcinată
1 lingura de ulei de susan
1 albus de ou
Cum se aplică?
Amestecă toate ingredientele și întinde-le pe zonele lăsate ale corpului, ca și cum ai aplica cremă. După ce ați așteptat aproximativ o jumătate de oră, frecați-l. Dacă aveți suficient timp să așteptați, puteți aștepta și 1 oră.
Pentru a-i crește și mai mult efectul, puteți aplica o altă metodă după aplicarea lavandei. Iată ce trebuie să faceți: amestecați cantități egale de suc de portocale, suc de struguri, suc de lămâie, suc de mere și o lingură de miere.
Gatiti doua felii de usturoi cu lapte, zdrobiti-le si adaugati-le in acest amestec. Aplicați amestecul pe întregul corp și spălați-l cu apă caldă după 20 de minute.
Mască pentru Fața lăsată
În cazul în care fața ta are o cădere, în special pe obraji după slăbire, descrierea unei alte formule care are un efect de strângere și strângere este următoarea, pe care o poți prepara singură acasă:
materiale
1 linguriță de ulei de grâu
1 linguriță de ulei de măsline
1,5 lingurițe de ulei de sâmbure de caise
2 linguri de glicerină
1 lingură de ulei din semințe de struguri
1 linguriță de ulei de susan
3 linguri de lut verde
Cerere
Amestecați ingredientele menționate mai sus într-un bol de amestecare amestecând ingredientele împreună. Trebuie să obțineți o consistență groasă, care să nu curgă.
Prin urmare, cu cât faci mai bine treaba de amestecare, cu atât masca ta va fi mai intensă. După amestecare, aplicați-l pe fața curată, în special în zonele lăsate.
După ce ați lăsat-o pe piele timp de douăzeci de minute, curățați masca de pe față spălând-o cu apă caldă. Aplicarea acestei măști înainte de a merge la culcare te va ajuta să obții rezultate mai bune.
