Aloe vera este numită planta nemuririi. Beneficiile aloe vera sunt folosite în medicina alternativă pentru a rezolva multe probleme. De exemplu; Folosit pentru tratarea arsurilor solare. Combaterea plăcii dentare și scăderea zahărului din sânge sunt cele mai cunoscute beneficii ale plantei.
Beneficiile aloe vera
Un membru al familiei Liliaceae, aloe vera are peste 400 de soiuri. Planta este bogată în nutrienți, cu peste 75 de ingrediente active potențiale, cum ar fi vitamine, minerale, enzime, aminoacizi, acizi grași și polizaharide.
Ce este Aloe Vera?
Un alt nume pentru aloe vera este aloe vera. Este o plantă suculentă. Frunzele sale groase și cărnoase rețin apa. Frunzele produc două substanțe: gel de aloe vera amestecat cu o cantitate mică de apă și seva, cunoscută sub numele de latex de aloe.
Utilizarea medicinală a plantei, care datează din Egiptul antic, are o istorie lungă. Planta este originară din Africa de Nord, Europa de Sud și Insulele Canare. Astăzi este cultivat în climă tropicală din întreaga lume.
În fiecare zi, cercetătorii adaugă la beneficiile aloe vera, care variază de la ameliorarea arsurilor la stomac până la încetinirea răspândirii cancerului de sân. Să vorbim despre beneficiile aloe vera pe baza rezultatelor cercetărilor făcute până acum.
Beneficiile Aloe Vera
Scade colesterolul și zahărul din sânge
Această plantă nemuritoare ajută la scăderea colesterolului. De asemenea, echilibrează glicemia. Prin urmare, este un remediu natural pentru diabetici.
Reduce inflamația
Consumul de suc de aloe vera reduce inflamația din organism. Pentru aceasta, puteți folosi aloe vera după cum urmează;
Tăiați 1 frunză de aloe vera. Îndepărtați stratul exterior. Îndepărtați latexul de aloe, care este tulpina galbenă care se află sub frunza exterioară.
Scoateți gelul și spălați-l cu grijă pentru a evita orice reziduuri.
Pune gelul în blender. Adăugați 1 cană de apă și 1 linguriță de miere. Se amestecă împreună.
Una dintre cauzele inflamației este deteriorarea oxidativă cauzată de radicalii liberi din organism care dăunează celulelor. Deoarece aloe vera este bogată în antioxidanți, se leagă de radicalii liberi și reduce inflamația.
Ameliorează arsurile stomacului
Sucul de aloe vera este utilizat pentru a trata boala de reflux gastroesofagian (GERD). BRGE provoacă arsuri la stomac, dureri în piept și probleme la înghițire, iar sucul de aloe este un tratament eficient pentru aceste probleme. Aloe vera are proprietăți antiinflamatorii care calmează stomacul și esofagul. De asemenea, ajută la combaterea agenților patogeni care cauzează probleme gastro-intestinale.
Protejează sănătatea bucală
Gelul de aloe vera protejează gingiile. Prin urmare, este benefic pentru sănătatea orală. Îți poți face propria pastă de dinți cu aloe vera. Iata reteta:
materiale
3 linguri de gel de aloe vera (proaspat stors)
5 linguri bicarbonat de sodiu
5 linguri de glicerină vegetală
Menta proaspăt tocată
Ulei de eucalipt sau ulei de mentă
Borcan de sticlă
Cum se face?
Extrageți gelul de aloe vera din plantă.
Lucrați gelul transparent într-o pastă cu dosul lingurii sau cu partea netedă a cuțitului.
Tăiați menta.
Acum adăugați bicarbonat de sodiu, glicerină, mentă sau ulei esențial de eucalipt în borcanul de sticlă și amestecați bine.
Păstrați amestecul în borcanul de sticlă.
Pasta de dinți cu aloe vera este gata de utilizare.
Datorită proprietăților sale antibacteriene, gelul de aloe vera luptă împotriva bacteriilor care cauzează carii dentare. Previne inflamarea dinților.
Creează imunitate
Utilizarea aloe vera întărește sistemul imunitar. Acesta direcționează celulele să producă oxid nitric și citokine și facilitează activitatea sistemului imunitar.
Protejează de cancer
Aloe vera întărește sistemul imunitar, ceea ce ajută organismul să lupte împotriva tumorilor. De asemenea, reduce dimensiunea tumorii și crește rata de supraviețuire a pacienților cu cancer.
Este benefic pentru hemoroizi
Tratament natural pentru hemoroizi Aloe vera este foarte popular de utilizat. Proprietățile sale benefice permit vindecarea acestei afecțiuni dureroase. Proprietățile sale antiinflamatorii reduc inflamația în interior și în exterior. Ameliorează neregulile intestinale și problemele intestinale. Puteți folosi gel de aloe vera pentru hemoroizi după cum urmează;
Aplica gelul pe care il extragi din frunza direct pe zona afectata.
Gelul poate fi aplicat si cu ajutorul unei seringi pentru vindecarea hemoroizilor interni. Ajută la reducerea durerii și a sângerărilor.
Este mai indicat sa aplicati gel de aloe vera pentru hemoroizi dupa baie, dupa evacuarea intestinala sau inainte de culcare.
Pe măsură ce îmbătrânești, ridurile și liniile fine vor apărea. Cu toate acestea, există câțiva factori externi care accelerează acest proces și provoacă apariția ridurilor cu mult înainte. Aloe vera ajută la prevenirea acestor semne timpurii de îmbătrânire.
O masca hidratanta preparata cu ulei de masline si fulgi de ovaz catifeleaza pielea si ajuta la eliminarea ridurilor. Pentru aceasta, încercați formula de mai jos.
Amesteca 1 lingurita de gel de aloe vera, jumatate de lingurita de ulei de masline si 1 lingurita de fulgi de ovaz intr-un castron pana formeaza o pasta.
Aplicați-l pe față și lăsați-l să stea timp de 30 de minute.
Spălați-l cu apă rece.
Aloe vera hidratează pielea și ajută la îndepărtarea celulelor moarte. Studiile au stabilit că mărește elasticitatea pielii și o face mai moale.
Hidratează pielea
Gelul de aloe vera prezinta efecte miraculoase asupra celor cu ten gras si predispus la acnee.
Extrageți gelul de aloe vera din frunză și puneți-l într-un recipient.
Masează-ți ușor fața cu gelul. Păstrați la frigider pentru a prelungi durata de valabilitate a restului.
Aloe vera crește conținutul de apă din piele, ceea ce înseamnă că hidratează.
Reduce acneea și ușurează petele
Planta de aloe vera face minuni asupra pielii prin reducerea acneei, curățarea petelor și cicatricilor.
Amesteca gelul de aloe vera cu cateva picaturi de suc de lamaie si aplica-l pe piele.
Adăugarea de suc de lămâie ajută la luminarea petelor de pe piele.
Aloe vera este un agent antibacterian și antiinflamator datorită prezenței giberelinelor și auxinelor. Îndepărtează acneea. De asemenea, conține polizaharide care stimulează creșterea de noi celule. Acest lucru accelerează procesul de vindecare a acneei și previne cicatricile.
Protejează împotriva arsurilor solare
Este o plantă calmantă și este utilizată pe scară largă ca tratament după soare, deoarece reduce inflamația.
Puteți aplica gel de aloe vera direct pe zona arsă de soare.
Datorită proprietăților sale antiinflamatoare, această plantă reduce roșeața și calmează pielea atunci când este expusă la razele UV. În plus, deoarece conține multe proprietăți antioxidante și hrănitoare, menține pielea umedă. Acest lucru vindecă rapid arsurile solare.
Vindecă mușcăturile de insecte
Proprietățile antiinflamatoare ale aloe vera o fac eficientă împotriva rănilor și mușcăturilor de insecte. Gelul de aloe vera poate fi folosit ca tratament topic pentru tăieturi minore, vânătăi și mușcături de insecte. Poate fi folosit și ca loțiune după ras pentru a calma pielea iritată.
Ameliorează tensiunea
Odată cu vârsta, pielea se extinde. În timpul sarcinii sau cu creșterea rapidă în greutate, elasticitatea pielii este deteriorată și provoacă vergeturi urâte. Aceste cicatrici se vindecă cu utilizarea regulată a săpunului de aloe vera.
Beneficiile Aloe Vera pentru păr
Am vorbit despre beneficiile acestei plante-minune pentru piele. Aloe vera are, de asemenea, multe beneficii pentru sănătatea părului. Iată care sunt beneficiile aloe vera pentru păr...
Oferă creșterea părului
Ajută la creșterea părului atunci când este utilizat cu ulei de ricin.
2 linguri de gel de aloe vera si 1 lingura de ulei de ricinamesteca.
Masați ușor scalpul cu amestecul.
Lăsați-l peste noapte și spălați-l cu un șampon.
Reduce mătreața
Există diverse cauze ale mătreții în păr. Ar putea fi un scalp gras, o acumulare de celule moarte sau chiar o infecție. Aloe vera oferă o soluție la toate aceste probleme. Îndepărtează celulele moarte de pe scalp. De asemenea, are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii care luptă împotriva infecțiilor și calmează scalpul.
Menține echilibrul pH-ului scalpului
Când echilibrul pH-ului părului este perturbat, încep problemele părului. Aloe vera ajută la menținerea echilibrului pH-ului părului.
Întărește părul și adaugă strălucire
Datorită proprietăților sale de hidratare, aloe vera întărește părul și adaugă strălucire.
Puteți folosi gel de aloe vera ca balsam imediat după șamponare.
Această plantă minune elimină celulele moarteenzime proteolitice include. Ajută la regenerarea celulară care asigură repararea părului. De asemenea, adaugă umezeală părului, făcându-l neted și strălucitor.
Se mănâncă Aloe Vera?
Frunzele plantei de aloe vera sunt formate din trei părți: piele, gel și latex. Gelul este partea plantei care oferă beneficii pentru sănătate. Este sigur atunci când este pregătit corespunzător și aplicat pe piele. Gelul are un gust revigorant și poate fi adăugat la o varietate de băuturi, cum ar fi smoothie-urile.
Pentru a extrage gelul din plantă, tăiați marginile ghimpate din partea laterală a frunzei. Apoi, tăiați pielea pe partea plană, îndepărtați gelul și tăiați-l în cuburi mici. Spălați bine cuburile de gel pentru a îndepărta murdăria și resturile.
Reziduurile de latex conferă gelului un gust amar neplăcut. Latexul este stratul subțire de lichid galben dintre frunze și gel de frunze. Puternic ca Aloinlaxativ Conține compuși cu proprietăți. Consumul de prea mult latex poate provoca efecte secundare grave și potențial fatale. Partea cărnoasă a aloe vera din interiorul frunzelor este consumată, dar trebuie acordată atenție latexului.
Nu mâncați gelul de îngrijire a pielii
Nu mâncați geluri și produse de îngrijire a pielii cu aloe vera. Sunt produse pentru a ajuta la calmarea arsurilor solare, la reducerea inflamației, la hidratare, la ameliorarea mâncărimii și la tratarea unei varietăți de alte afecțiuni ale pielii. Gelurile produse comercial adaugă conservanți pentru a prelungi durata de valabilitate, precum și alți aditivi pentru a îmbunătăți parfumul, textura și culoarea. Multe dintre aceste ingrediente nu trebuie înghițite.
Beneficiile consumului de Aloe Vera
Există câteva beneficii în a mânca gelul din frunza plantei. Beneficiile consumului de aloe vera pot fi enumerate după cum urmează:
Scade glicemia.
TNFα suprimă semnalele inflamatorii cum ar fi IL-1 și IL-6.
Reduce placa dentara.
Sporește memoria.
Este bogat în antioxidanți care previn daunele cauzate de radicalii liberi.
Daunele consumului de Aloe Vera
Există riscuri potențiale de a mânca latex de aloe, o substanță galbenă care se găsește în frunză.
Consumul de doze mici de latex ajută la tratarea constipației prin promovarea contracțiilor. Utilizarea pe termen lung a latexului a fost asociată cu efecte secundare, cum ar fi crampe stomacale, probleme cu rinichii, bătăi neregulate ale inimii și slăbiciune musculară.
Utilizarea pe termen lung la doze mari de peste 1 gram pe zi poate fi chiar fatală.
Femeile însărcinate ar trebui să evite consumul de latex, deoarece acesta poate induce contracții în timpul sarcinii, deoarece poate provoca avort spontan.
În plus, persoanele cu tulburări ale sistemului digestiv, cum ar fi boala inflamatorie intestinală (IBD) sau boala Crohn, ar trebui să evite consumul de latex de aloe vera, deoarece le poate agrava starea.
Consumul de gel de aloe nu este recomandat persoanelor care iau medicamente pentru diabet, inimă sau rinichi, altele decât latexul, deoarece agravează potențialele efecte secundare ale medicamentelor.
Cum se face gel de Aloe Vera?
Planta aloe vera este o planta suculenta care stocheaza apa in frunzele sale sub forma de gel. Acest gel este extrem de hidratant și este excelent pentru arsuri solare, mușcături de insecte, tăieturi sau răni minore și alte probleme ale pielii. Cu toate acestea, multe produse cu aloe vera achiziționate conțin aditivi potențial dăunători, cum ar fi coloranții. Prin urmare, ce zici de a face gel de aloe vera acasă?
Cum se face gel de Aloe Vera acasă?
Gelul de aloe vera poate fi făcut folosind frunzele unei plante de aloe acasă sau frunzele pe care le-ați achiziționat.
materiale
O frunză de aloe vera
Un cuțit sau un curățător de legume
o lingură mică
Un blender
Un recipient etanș pentru depozitare
Vitamina C sau vitamina E pulbere (opțional)
Cel mai bine este să folosiți doar una sau două foi odată, deoarece gelul va rezista doar aproximativ 1 săptămână fără conservanți. Dacă doriți să reziste mai mult, va trebui să îl congelați sau să adăugați un conservant sub formă de pudră de vitamina C sau E.
Cum se face?
După ce ați pregătit toate ingredientele de care aveți nevoie, este nevoie de aproximativ 30 de minute pentru a face gelul de aloe vera.
Pentru a utiliza o frunză proaspătă de aloe dintr-o plantă, mai întâi tăiați una dintre frunzele exterioare de la baza plantei.
Spălați bine murdăria, apoi lăsați-o să stea într-un vas timp de 10 sau 15 minute. Acest lucru permite rășinii de culoare galbenă să curgă din frunză.
Rășina conține latex care poate irita pielea, de aceea este important să parcurgeți acest pas.
Odată ce rășina este complet drenată, spălați orice reziduu de pe frunză și îndepărtați pielea groasă folosind un cuțit mic sau un cojitor de legume.
După ce frunza este decojită, veți vedea gel natural de aloe vera. Se aruncă în blender folosind o lingură mică. Aveți grijă să nu adăugați nicio parte din frunza de aloe vera.
Amestecați gelul până devine spumos și lichefiat, ceea ce durează doar câteva secunde. În acest moment, gelul este gata de utilizare. Dar dacă intenționați să-l păstrați mai mult de 1 săptămână, trebuie să adăugați conservanți.
Vitaminele C și E sunt conservanți excelenți care pot prelungi foarte mult durata de valabilitate a gelului de aloe vera. Puteți adăuga una sau ambele dintre aceste vitamine pentru a prelungi durata de valabilitate a gelului. De asemenea, ambele sunt antioxidanți și au proprietăți anti-îmbătrânire. Pentru fiecare 1/4 de cană (60 ml) de gel de aloe vera pe care o faceți, adăugați 500 mg de vitamina C pudră sau 400 UI de vitamina E pudră sau ambele. Adăugați vitaminele sub formă de pudră direct în blender și amestecați încă o dată gelul până când ingredientele sunt complet încorporate.
Cum se păstrează Aloe Vera Gel?
Gelul de aloe vera preparat fără adaos de vitamina C sau E poate fi păstrat într-un recipient ermetic la frigider până la 1 săptămână. Dar adăugarea unei vitamine sau două îi extinde perioada de valabilitate până la 2 luni în frigider. Gelul de aloe vera congelat poate fi păstrat la congelator până la 6 luni.
Cum se utilizează Aloe Vera Gel?
Gelul de Aloe vera poate fi aplicat direct pe piele pentru a satisface nevoile urgente de îngrijire a pielii, cum ar fi arsurile solare, tăieturile minore și iritarea pielii.
Este un hidratant excelent pentru față și mâini și oferă o barieră antibacteriană de protecție pentru rănile minore.
De asemenea, are proprietăți antioxidante care pot ajuta la protejarea pielii de efectele nocive ale expunerii excesive la soare. Din acest motiv, este utilizat în mod obișnuit pentru a oferi ameliorarea arsurilor solare.
Gelul este bogat în diverse vitamine și minerale, cum ar fi vitaminele A, C și E, care pot ajuta la vindecarea rănilor și sănătatea pielii.
Aloe Vera slăbește?
Aloe vera Este o substanță puternică, naturală, pentru slăbire. Gelul din frunzele sale conține antioxidanți și are proprietăți antiinflamatorii. Sucul de aloe vera din gel ajută la menținerea greutății corporale normale, a zahărului din sânge și a nivelurilor de colesterol. Cum slăbește aloe vera?
Scade glicemia.
Accelerează metabolismul.
Este un laxativ natural.
Curăță deșeurile din organism.
Îl menține plin pentru o lungă perioadă de timp.
Cum să prepari suc de aloe vera pentru pierderea în greutate?
Sucul de aloe vera este făcut din frunze proaspete:
Tăiați frunzele de aloe vera în 4-5 părți și spălați-le bine.
Îndepărtați cuticula frunzelor pentru a dezvălui gelul. Folosește un mixer pentru a mărunți.
Se scurge și se răcește.
Se recomandă să beți suc de aloe vera cu 15 minute înainte de masă în fiecare zi. Deși este sănătos, este necesar să consultați un medic înainte de a consuma sucul.
Lucruri de luat în considerare atunci când utilizați aloe vera în timp ce pierdeți în greutate
Sucul de aloe vera este adesea numit o băutură miracolă. Dar are și câteva efecte secundare:
Consumul de suc de aloe vera în exces poate provoca crampe stomacale, deshidratare și diaree.
Persoanele cu tensiune arterială scăzută ar trebui să evite consumul de apă, deoarece aceasta poate scădea și mai mult tensiunea arterială.
De asemenea, femeile însărcinate, mamele care alăptează și copiii ar trebui să evite consumul de suc de aloe vera.
Erupțiile cutanate, reacțiile alergice și mâncărimea sunt alte efecte secundare frecvente ale acestui suc.
