د مقالې منځپانګه
زموږ په سر کې چوکر, محرم او ابروپه موږ کې واقع کیږي. د سترګو او ابرو خارښت، دا یوه جدي ستونزه نه ده. پرته له دې چې بد نظر ولري. په لومړي سر کې، هغه خلک چې ستاسو مخ ته ګوري فکر کوي چې تاسو خپل شخصي پاملرنې ته پام نه کوئ.
د سترګو او ابرو څخه خارښت لرې کړئ په حقیقت کې، دا د یو څو ساده میتودونو سره خورا اسانه دی چې تاسو یې په کور کې پلي کولی شئ.
په سترګو او ابرو کې د خندق لامل څه شی دی؟
په سترګو او ابرو کې ډنډ دا د دوو شرایطو له امله رامنځته کیږي:
- د منضمې: دا د سترګو د حاشیې د سوزش معنی لري. باکتریا او فنګسي انتان د وچې سترګې یا د محرم مایټونو له امله رامینځته کیږي. په پلکونو کې خارښتد سترګو سوځیدنه او خارش سره.
- seborrheic dermatitis: seborrheic dermatitisد پوستکي اوږدمهاله التهابي حالت. دا په سترګو، ابرو، د غوږونو شاته او د بدن په مختلفو برخو کې د سپین یا ژیړ خارښت لامل کیږي.
د پوټکي د دې شرایطو له امله رامینځته شوي ډنډ په اسانۍ سره د ځینې ساده میتودونو سره درملنه کیږي. په هرصورت، مخکې له دې چې تاسو دا طریقې هڅه وکړئ، لاندې په پام کې ونیسئ:
- د سترګو ساحه خورا حساسه ده. کله چې هر غوښتنلیک جوړ کړئ باید پاملرنه وشي.
- محتاط اوسئ چې ستاسو په سترګو کې سخت کیمیاوي توکي مه اخلئ.
- په خپلو محرمو کې د ډنډروف ضد شامپو مه کاروئ ځکه چې دوی کیمیاوي توکي لري چې کولی شي سترګو ته زیان ورسوي.
په ابرو او سترګو کې د ډنډروف لپاره د بوټو درملنه
د بادامو غوړ
د بادامو غوړپوستکی پاکوي. دا هغه مړې حجرې لرې کوي چې د سترګو له ساحې څخه د خارښت لامل کیږي. دا د ابرو او محرمو ریښو تغذیه کوي او رطوبت کوي.
- د بادامو غوړ په یوه شیشې کڅوړه کې واچوئ او په مایکروویو کې یې د څو ثانیو لپاره ګرم کړئ.
- مخکې له دې چې ویده شي، د بادامو د ګرمو تیلو سره په نرمۍ سره خپل محرم او ابرو مساج کړئ.
- پرېږدئ چې ټوله شپه پاتې شي. بل سهار یې په یخو اوبو پریمنځئ.
- دا هره ورځ وکړئ.
د چای ونې غوړ
د چای ونې غوړدا د فنګس ضد خاصیتونه لري چې په محرمو او ابرو کې د فنګس له امله رامینځته شوي خارښت څخه خلاصون کې مرسته کوي.
- 1 چمچ د چای ونې غوړ د شیشې کڅوړه کې واچوئ او په مایکروویو کې د څو ثانیو لپاره ګرم کړئ.
- دا ګرم غوړ د پنبې د توپ سره په خپلو محرمو او ابرو باندې واچوئ.
- د 10 دقیقو انتظار وروسته، غوړ د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
- دا په ورځ کې 3 ځله تکرار کړئ.
غوړول
په سترګو او ابرو کې ډنډد سور او خارښ لامل کیږي. د ګرمو کمپرسونو پلي کول به د سوروالي ، خارش ، خارش او وچوالي څخه د خلاصون لپاره مؤثره وي.
- په یوه کڅوړه کې یو څه ګرمې اوبه واخلئ او یو کوچنی تولیه د څو دقیقو لپاره په اوبو کې ډوب کړئ.
- تولیه په سترګو کې واچوئ او د 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ. هرکله چې یخ شي تولیه بیا لوند کړئ.
- دا تمرین هره ورځ ترسره کړئ.
د زيتونو تېل
وچوالی په سترګو او ابرو کې خارښت په پرمختګ کې مهم رول لوبوي. د وچوالي د مخنیوي یوازینۍ لار د دې سیمې رطوبت کول دي.
د زيتونو تېلیو لوی رطوبت لرونکی دی چې د سترګو او ابرو شاوخوا پوټکی هایډیټ کوي او د خولې له مینځه وړلو کې مرسته کوي.
- د زیتون غوړ په مایکروویو کې د څو ثانیو لپاره ګرم کړئ.
- په نرمۍ سره خپل ابرو او محرم د ګرمو تیلو سره مساج کړئ.
- ټوکر په ګرمو اوبو کې لوند کړئ او په سترګو کې یې واچوئ.
- پریږدئ چې ګرمې جامې د 15 دقیقو لپاره ستاسو په سترګو کې پاتې شي.
- غوړ د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
- دا تمرین هره ورځ ترسره کړئ.
د الو ویرا جیل
د الو ویرا جیل, د سترګو خارښتدا باکتریا او فنګسي له مینځه وړي چې کولی شي د ناروغۍ لامل شي ، او همدارنګه د دې له امله رامینځته شوي خارښت او سوري کموي. دا د ویښتو follicles هڅوي او د نوي وده ملاتړ کوي.
- خپلې سترګې وتړئ او خپل پلک په یو لاس سره ونیسئ.
- د الو ویرا جیل د کاټن بال سره په خپلو محرمو او ابرو باندې تطبیق کړئ.
- د 5 دقیقو وروسته یې په ګرمو اوبو سره پریمینځئ.
- دا تمرین هره ورځ ترسره کړئ.
وایسلاین
په سترګو او ابرو کې ډنډد پوستکي وچوالي پایله ده. وایسلاین دا د پوستکي رطوبت کوي او د وچ پوټکي د سوځیدو او د خارښت لامل کیږي.
- مخکې له دې چې ویده شئ، یو څه ویسلین په خپلو محرمو او ابرو باندې د ګوتو سره واچوئ.
- بل سهار یې په ګرمو اوبو پریمنځئ.
- دا تمرین هره شپه وکړئ.
په محرمو او ابرو کې د خارښت مخنیوی څنګه وکړو؟
- په محرمو او ابرو کې د میک اپ او چټلیو جمع کول د خارښت لامل کیږي. له همدې امله، د ورځې په پای کې، ډاډ ترلاسه کړئ چې د سترګو ساحه د میک اپ ریموور سره پاکه کړئ.
- ډیرې اوبه وڅښئ او تازه میوې او سبزیجات وخورئ ترڅو د پوستکي او ویښتو ناروغیو مخه ونیسي. د کافیند الکول او جنک خواړو له مصرف څخه ډډه وکړئ.
- په سترګو او ابرو کې ډنډ که دا پیښ شي، د یو څه وخت لپاره میک اپ مه کوئ.
- ډیری اوبه وڅښئ (لږترلږه په ورځ کې 10-12 ګیلاسه).
که د پورته ذکر شویو طبیعي درملنې سره سره ستونزه حل نشي، د سترګو متخصص ته د تګ کولو غفلت مه کوئ.
مقالې چې تاسو یې باید ولولئ
