Odkryj uzdrawiającą moc kolorów!

koloroterapia lub znany również jako koloroterapia chromoterapiato starożytna forma terapii wykorzystująca kolory. koloroterapiaKolory służą do zrównoważenia energii ciała, uzdrowienia duchowego i dostosowania wibracji ciała.

chromoterapiajest formą arteterapii. Pomaga ludziom wyrażać siebie, rozumieć swoje emocje oraz łagodzić stres i depresję. FJest to alternatywna metoda, która wykorzystuje kolor i światło w leczeniu fizycznym i psychicznym. Kolory wywołują u ludzi różne reakcje. Niektóre kolory działają stymulująco. Niektóre dodają energii i uspokajają.

Do czego służy terapia kolorami?

Aplikacja koloroterapii Poprawia ogólny nastrój osoby, zwiększa jej motywację, reguluje sen, zmniejsza apetyt i wpływa na proces podejmowania decyzji. również chromoterapia leczenieStwierdza się, że jest dobry na następujące dolegliwości:

• Rozpiętość uwagi, nauka i wyniki w nauce
• Agresja
• ciśnienie krwi
• problem z oddychaniem
• wyniki sportowe
• rozluźnienie mięśni
• Problemy ze snem
• Migreny i bóle głowy
• ból mięśniakowy
• Problemy ze wzrokiem
• Skutki stresu

Czy koloroterapia jest skuteczna?

Ogólne badania pokazują, że użycie określonych kolorów i światła ma wpływ na zdrowie fizyczne i emocjonalne. Kolor i światło przenikają do naszego ciała zarówno przez oczy, jak i przez skórę. W ten sposób aktywuje uwalnianie różnych substancji chemicznych i enzymów, które wpływają na nasze samopoczucie, prowadząc do impulsów elektronicznych.

Ciepłe kolory aktywują różne stymulujące emocje, zimne uspokajają. Odprężające działanie mają również kolory neutralne, takie jak biel i beż. Nie wszystkie efekty kolorystyczne są pozytywne. Na przykład czerwień może czasami wzmagać gniew, podczas gdy niebieski i czarny mogą powodować smutek.

Jaki kolor stosuje się w chromoterapii?

Kolory pomagają zrównoważyć centra energetyczne ciała, ale także czakry. Równoważenie czakr i koloroterapia Według jego teorii, oto jak różne kolory wpływają na nastrój i poziom energii:

• Czerwony to ostrzeżenie: Uważa się, że promuje wytrzymałość, pasję i krążenie.
• Pomarańczowy daje entuzjazm: Kojarzy się z optymizmem, przyjemnością, seksualnością, ekscytacją, szczęściem, energią.
• Żółty oznacza szczęście: UKojarzy się ze szczęściem, wolą, śmiechem, ciepłem, optymizmem.
• Zielony oznacza akceptację: Jest to kolor związany z sercem i uzdrawianiem. Kojarzy się z równowagą, miłością, naturą, zdrowiem, zazdrością, spokojem.
• Niebieski daje spokój: Symbolizuje komunikację, wiedzę, spokój, mądrość, lojalność i oddanie prawdzie.
• Indygo to równowaga: Kojarzy się z jasnowidzeniem, łagodzeniem bólu, dobrym samopoczuciem, mądrością, tajemnicą i szacunkiem.
• Fiolet oznacza wiedzę: HKojarzy się z mocą księżyca, duchowym przebudzeniem, spokojem, spokojem i kreatywnością.
• Biały symbolizuje czystość: Kojarzy się z niewinnością, czystością i bezstronnością.
• Czarny to autorytet: Często kojarzy się z siłą, żalem, inteligencją.
• Brąz oznacza niezawodność: Często kojarzy się ze stabilnością, przyjaźnią, smutkiem, wygodą i bezpieczeństwem.

Techniki koloroterapii

koloroterapiaMa dwie główne techniki. Można to zrobić za pomocą wzroku lub rzutując określone kolory bezpośrednio na określone części ciała. KoloroterapeuciMyśli, że kolor może dostać się do naszego ciała albo przez oczy, albo przez skórę. Każdy kolor, który widzimy, ma długość fali i unikalną częstotliwość.

Każda unikalna częstotliwość ma inny wpływ na ludzi i jest wykorzystywana do różnych celów. Ciepłe kolory są zazwyczaj używane w celu uzyskania efektów stymulujących, natomiast chłodne dla efektów uspokajających. 

Jakie są korzyści z koloroterapii?

• Pomaga leczyć sezonowe zaburzenia depresyjne.
• Pomaga lepiej spać, regulując rytm dobowy.
• Kolory takie jak niebieski, zielony i fioletowy działają uspokajająco na umysł i ciało. Stąd niepokójPomaga złagodzić stres i depresję.
• Dodaje energii i zwiększa motywację.
• Pomaga zwiększyć kreatywność i logikę. Z tego powodu pomarańczowy zwiększający produktywność jest często używany w szkołach.
• Wpływa na apetyt. Podczas gdy czerwień wzmacnia zmysł węchu, niebieski ma działanie tłumiące apetyt.

Jak stosuje się koloroterapię w domu?

Aby mieć pozytywny wpływ na swoje życie, możesz użyć kolorów w następujący sposób:

• Świadomie wybieraj kolory podczas malowania pomieszczeń: Jasnoniebieski, jasnozielony i lawendowy działają uspokajająco. Ciepłe kolory jak żółty i pomarańczowy pobudzają. W salach lekcyjnych należy preferować naturalne kolory, takie jak beż, jasnozielony i biały. Niektóre intensywne kolory, takie jak żółty, mogą być zbyt rozpraszające dla niektórych uczniów.
• Spędź czas na słońcu: Skorzystaj z ożywczego działania światła słonecznego, spędzając co najmniej 20 minut na zewnątrz każdego dnia. Zapewnia to również korzyści psychiczne, ponieważ zwiększa poziom witaminy D.
• Skorzystaj z kolorów występujących w naturze: Przebywanie na łonie natury to jeden z najłatwiejszych sposobów na dotykanie się różnymi kolorami, takimi jak błękit nieba, zieleń trawy, fiolet i czerwień kwiatów i roślin.
• Wypróbuj kreatywne zajęcia, takie jak rysowanie i malowanie: Spróbuj użyć kolorów do celów twórczych. Na przykład kolor fioletowy wspomaga samopoznanie i mądrość, indygo pobudza intuicję kreatywności, a zielony zachęca do harmonii i miłości. Możesz używać tych kolorów podczas malowania.

Czy terapia kolorami działa na odchudzanie?

Niektóre kolory zmniejszają apetyt. z historią ponad 4000 lat koloroterapiaDziś służy również do odchudzania, a także do leczenia niektórych dolegliwości.

Jakie kolory są skuteczne w odchudzaniu?

Niebieski kolor: Niebieski kolor tłumi apetyt. Jest to jeden z najlepszych kolorów na odchudzanie.

żółty kolor: Żółty kolor pomaga schudnąć i poprawić wydajność narządów. Wyjdź na słońce na pół godziny i noś żółte okulary przeciwsłoneczne podczas diety.

Kolor czerwony: Chociaż czerwony jest czasem używany w reklamach w celu zwiększenia apetytu, ma on wpływ na przyspieszenie metabolizmu. Wizualizuj czerwony kolor przez co najmniej dziesięć minut dwa razy dziennie. Weźmy na przykład czerwone okulary.

zielony ve fioletowy kolor: Zielony i fioletowy to najlepsze kolory na odchudzanie. Zawieś obrazy w tych kolorach w jadalni. Możesz kupić talerze tego koloru, aby stłumić apetyt. Ponieważ pozwala jeść mniej.

Czarny kolor: Czarny kolor hamuje apetyt. Możesz użyć czarnego obrusu.

Czy terapia kolorami jest szkodliwa?

koloroterapia Używany przez arteterapeutów na całym świecie. Ogólne badania dostarczyły wielu wiarygodnych dowodów na to, że kolory pozytywnie wpływają na organizm. ale koloroterapiaMa tylko jedną negatywną stronę. Kolory wywołują w każdym człowieku inne emocje. Wpływa na ludzi inaczej. Na przykład niektórzy ludzie uważają, że niebieski kolor uspokaja, podczas gdy u innych może wywoływać uczucie smutku. Czerwień i pomarańcz mogą rozzłościć niektórych.

Bibliografia: 1