ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
- ਕੀ ਮੇਰੀ ਕੱਛ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੱਠ ਹੈ? ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪੱਕਾ ਟਿਊਮਰ ਹੈ।
- ਮੈਂ ਕਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਗਿਆ, ਪਰ ਉਹ ਮੇਰੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕੇ। ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵਾਕ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਡੀਕਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪੋਚੌਂਡਰੀਕ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੈ।
ਹਾਈਪੋਚੌਂਡਰੀਕ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਕ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਕ?
ਬਿਮਾਰ ਹੋਣਾ ਕੀ ਹੈ?
ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਚੌਂਡਿਆਸਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਨੂੰ "ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ" ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਅਣਪਛਾਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ.
ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੇਸ ਵੀ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ? ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ, "ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾ ਹੈ?" ਅਸੀਂ ਸੋਚਣ ਲੱਗ ਪਏ।
ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ. ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬੀਮਾਰੀ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਸੋਮੈਟਿਕ ਲੱਛਣ ਵਿਕਾਰ ਵਜੋ ਜਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ, ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ. ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ, ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਉਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਖੈਰ, ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੌਣ, ਕਿਉਂ ਬਿਮਾਰ ਹੈ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਗਲਤ ਵਿਚਾਰ: ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗਲਤ ਸਮਝ.
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਹਾਈਪੋਚੌਂਡਰੀਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਪਿਛਲਾ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਕ ਸ਼ਾਇਦ.
- ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
hypochondriasis ਰੋਗ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਬਰਾਬਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਦੋਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਬਿਮਾਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹਨ.
ਖੈਰ, ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਹਾਈਪੋਚੌਂਡ੍ਰਿਆਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
- ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ: ਹਾਈਪੋਚੌਂਡਰੀਕ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।
- ਸਵੈ - ਨਿਯੰਤਰਨ: ਜੋ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਕ ਹਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ.
- ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਬਿਮਾਰ ਹਨਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਲੱਭਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ।
- ਲਗਾਤਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ: ਸੋਮੈਟਿਕ ਲੱਛਣ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਨਿਯਮਤ ਮੁਲਾਕਾਤ: ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਹਨ, ਉਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਖੋਜ: ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ: ਭਾਵੇਂ ਟੈਸਟ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣ, ਰੋਗ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ. ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਸਹੀ ਹਨ?
- ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ: ਹਾਈਪੋਚੌਂਡਰੀਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਡਰੋਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ।
- ਪਰਹੇਜ਼: ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਾ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਡਰ hypochondriasisਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।
ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦੀ ਹੈ?
ਰੋਗ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜਇਹ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ (ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ)
ਮਨੋਿਵਿਗਆਨੀ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਹੈ ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਦਵਾਈਆਂ
ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ (SSRIs), ਰੋਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੇਗਾ।
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਰਾਇਆ ਜਾਵੇ?
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
- ਆਰਾਮ ਕਰੋ: ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਕਸਰਤ ਇਹ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ: ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬੀਮਾਰੀ ਹੋਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਖੋਜ ਨਾ ਕਰਨਾ: ਬੇਲੋੜੀ ਅਤੇ ਗੰਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਖੋਜ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
