Skopri l-Qawwa tal-Fejqan tal-Kuluri!

terapija bil-kulur jew magħrufa wkoll bħala terapija tal-kulur kromoterapijahija forma antika ta 'terapija li tuża kuluri. terapija bil-kulurIl-kuluri huma użati biex jibbilanċjaw l-enerġija tal-ġisem, jipprovdu fejqan spiritwali u jaġġustaw il-vibrazzjonijiet tal-ġisem.

kromoterapijahija forma ta 'terapija tal-arti. Jintuża biex jgħin lin-nies jesprimu lilhom infushom, jifhmu l-emozzjonijiet tagħhom, u jtaffi l-istress u d-dipressjoni. FHuwa metodu alternattiv li juża l-kulur u d-dawl flimkien għal trattament fiżiku u mentali. Il-kuluri jqanqlu reazzjonijiet differenti fin-nies. Xi kuluri huma stimulanti. Xi wħud iħeġġu u jikkalmaw.

Għal xiex hija tajba t-terapija tal-kulur?

Applikazzjoni ta 'terapija bil-kulur Ittejjeb il-burdata ġenerali tal-persuna, iżid il-motivazzjoni tagħha, tirregola l-irqad tagħha, tnaqqas l-aptit tagħha u taffettwa l-proċess tat-teħid tad-deċiżjonijiet. ukoll kromoterapija trattamentHuwa ddikjarat li huwa tajjeb għall-mard li ġej:

• Attenzjoni span, tagħlim u prestazzjoni akkademika
• Aggressjoni
• Pressjoni tad-demm
• problema tan-nifs
• prestazzjoni atletika
• rilassament tal-muskoli
• problemi ta 'rqad
• Emigranja u uġigħ ta’ ras
• uġigħ fibrojdi
• problemi fil-vista
• Effetti tal-istress

It-terapija tal-kulur hija effettiva?

Ir-riċerka ġenerali turi li l-użu ta 'ċerti kuluri u dawl għandu impatt fuq is-saħħa fiżika u emozzjonali. Il-kulur u d-dawl jidħlu fil-ġisem tagħna kemm minn għajnejna kif ukoll mill-ġilda tagħna. B'dan il-mod, jattiva r-rilaxx ta 'diversi kimiċi u enzimi li jaffettwaw kif inħossuna, li jwasslu għal impulsi elettroniċi.

Kuluri sħan jattivaw diversi emozzjonijiet stimulanti, filwaqt li kuluri kesħin jikkalmaw. Kuluri newtrali bħall-abjad u l-beige għandhom ukoll effett rilassanti. Mhux l-effetti kollha tal-kuluri huma pożittivi. Pereżempju, l-aħmar kultant jista’ jżid ir-rabja, filwaqt li l-blu u l-iswed jistgħu jikkawżaw dwejjaq.

Liema kulur jintuża fil-kromoterapija?

Il-kuluri jgħinu biex jibbilanċjaw iċ-ċentri tal-enerġija tal-ġisem, iżda wkoll iċ-chakras. Ibbilanċjar Chakra u terapija bil-kulur Skont it-teoriji tiegħu, hawn kif kuluri differenti jaffettwaw il-burdata u l-livell tal-enerġija:

• L-aħmar huwa twissija: Huwa maħsub li jippromwovi l-istamina, il-passjoni u ċ-ċirkolazzjoni.
• Orange jagħti entużjażmu: Huwa assoċjat ma 'ottimiżmu, pjaċir, sesswalità, eċċitament, kuntentizza, enerġija.
• Isfar ifisser kuntentizza: UHuwa assoċjat mal-kuntentizza, ir-rieda, id-daħk, is-sħana, l-ottimiżmu.
• Aħdar ifisser aċċettazzjoni: Huwa l-kulur assoċjat mal-qalb u l-fejqan. Huwa assoċjat ma 'bilanċ, imħabba, natura, saħħa, għira, kalma.
• Il-blu jagħti kalma: Jissimbolizza l-komunikazzjoni, l-għarfien, is-serenità, l-għerf, il-lealtà u d-devozzjoni lejn il-verità.
• Indigo tfisser bilanċ: Huwa assoċjat ma 'clairvoyance, serħan mill-uġigħ, benessri, għerf, misteru u rispett.
• Vjola tfisser għarfien: HHuwa assoċjat mal-qawwa Lunar, qawmien spiritwali, kalma, paċi u kreattività.
• L-abjad jissimbolizza l-purità: Hija assoċjata mal-innoċenza, l-indafa u l-imparzjalità.
• Iswed huwa l-awtorità: Ħafna drabi assoċjati ma 'saħħa, grief, intelliġenza.
• Kannella tfisser affidabbiltà: Ħafna drabi hija assoċjata ma 'stabbiltà, ħbiberija, dwejjaq, kumdità u sigurtà.

Tekniki ta' terapija bil-kulur

terapija bil-kulurGħandu żewġ tekniki ewlenin. Jista 'jsir jew bil-vista jew billi jiġu pproġettati ċerti kuluri direttament fuq ċerti partijiet tal-ġisem. Terapisti tal-kulurJaħseb li l-kulur jista 'jidħol f'ġisimna jew minn għajnejna jew mill-ġilda tagħna. Kull kulur li nistgħu naraw għandu wavelength u frekwenza unika.

Kull frekwenza unika għandha effett differenti fuq in-nies u tintuża għal skopijiet differenti. Kuluri sħan huma ġeneralment użati għal effetti stimulanti, filwaqt li kuluri kesħin jintużaw għal effetti ta 'paċifikazzjoni. 

X'inhuma l-benefiċċji tat-terapija tal-kulur?

• Jgħin biex tfejjaq id-disturb depressiv staġjonali.
• Jgħin biex torqod aħjar billi tirregola r-ritmu ċirkadjan.
• Kuluri bħal blu, aħdar u vjola għandhom effett ta 'paċifikazzjoni fuq il-moħħ u l-ġisem. Għalhekk ansjetàJgħin biex itaffi l-istress u d-dipressjoni.
• Jagħti l-enerġija u jżid il-motivazzjoni.
• Jgħin biex iżżid il-kreattività u l-loġika. Għal din ir-raġuni, oranġjo li jsaħħaħ il-produttività huwa spiss użat fl-ambjenti tal-iskola.
• Taffettwa l-aptit. Filwaqt li l-aħmar iżid is-sens tax-xamm, il-blu għandu effett li jrażżan l-aptit.

Kif tiġi applikata t-terapija tal-kulur fid-dar?

Sabiex ikollok effett pożittiv fuq ħajtek, tista 'tuża l-kuluri kif ġej:

• Agħżel il-kuluri konxjament meta tpinġi l-kmamar: Blu ċar, aħdar ċar u lavanda huma paċifikazzjoni. Kuluri sħan bħall-isfar u l-oranġjo huma stimulanti. Kuluri naturali bħal beige, aħdar ċar u abjad għandhom ikunu preferuti fil-klassijiet. Xi kuluri intensi bħall-isfar jistgħu jfixkluh wisq għal xi studenti.
• Jqatta' ħin fix-xemx: Ħu vantaġġ mill-effett li jsaħħaħ id-dawl tax-xemx billi tonfoq mill-inqas 20 minuta barra kuljum. Dan jipprovdi wkoll benefiċċji mentali peress li se jżid il-livell ta 'vitamina D.
• Ħu vantaġġ mill-kuluri misjuba fin-natura: Li tkun barra fin-natura huwa wieħed mill-aktar modi faċli biex tmiss lilek innifsek b'diversi kuluri bħal blu mis-sema, aħdar mill-ħaxix, vjola u aħmar mill-fjuri u l-pjanti.
• Ipprova attivitajiet kreattivi bħal tpinġija u pittura: Ipprova uża kuluri għal skopijiet kreattivi. Pereżempju, il-vjola jgħin fl-għarfien u l-għerf personali, l-indigo jinkoraġġixxi l-intuwizzjoni tal-kreattività, u l-aħdar jinkoraġġixxi l-armonija u l-imħabba. Tista 'tuża dawn il-kuluri waqt li tpinġi.

It-terapija bil-kulur taħdem għal telf ta 'piż?

Xi kuluri jnaqqsu l-aptit. bi storja ta’ aktar minn 4000 sena terapija bil-kulurIllum, huwa wkoll użat biex jitilfu l-piż, flimkien ma 'tfejjaq xi mard.

Liema kuluri huma effettivi fit-telf tal-piż?

Kulur blu: Il-kulur blu jrażżan l-aptit. Huwa wieħed mill-aqwa kuluri biex jitilfu l-piż.

kulur isfar: Il-kulur isfar jgħin biex jitilfu l-piż u jtejjeb il-prestazzjoni tal-organi. Oħroġ fix-xemx għal nofs siegħa u ilbes nuċċalijiet tax-xemx isfar waqt id-dieta.

Kulur aħmar: Għalkemm l-aħmar kultant jintuża fir-reklami biex iżid l-aptit, għandu l-effett li jaċċellera l-metaboliżmu. Ħares il-kulur aħmar għal mill-inqas għaxar minuti darbtejn kuljum. Ħu nuċċalijiet ħomor, pereżempju.

aħdar ve kulur vjola: L-aħdar u l-vjola huma l-aħjar kuluri biex jitilfu l-piż. Hang stampi f'dawn il-kuluri madwar il-kamra tal-ikel. Tista 'tixtri pjanċi ta' dan il-kulur biex irażżnu l-aptit tiegħek. Għax jippermettilek tiekol inqas.

Kulur iswed: Il-kulur iswed huwa trażżin tal-aptit. Tista 'tuża tvalja sewda.

It-terapija tal-kulur hija ta 'ħsara?

terapija bil-kulur Użat minn terapisti tal-arti madwar id-dinja. Studji ġenerali pproduċew rikkezza ta 'evidenza affidabbli li l-kuluri jaffettwaw il-ġisem b'mod pożittiv fiżikament. Iżda terapija bil-kulurGħandu naħa negattiva waħda biss. Il-kuluri jqanqlu emozzjonijiet differenti f'kull persuna. Taffettwa lin-nies b'mod differenti. Pereżempju, xi nies isibu l-ikħal paċifikazzjoni, filwaqt li f’oħrajn jista’ jqanqal sentimenti ta’ dwejjaq. Aħmar u oranġjo jistgħu jġiegħlu lil xi nies jirrabjaw.

Referenzi: 1