कोरफडीला अमरत्वाची वनस्पती म्हणतात. कोरफडीचे फायदे अनेक समस्या सोडवण्यासाठी पर्यायी औषधांमध्ये वापरले जातात. उदाहरणार्थ; सनबर्नवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. डेंटल प्लेकशी लढा देणे आणि रक्तातील साखर कमी करणे हे वनस्पतीचे सर्वात ज्ञात फायदे आहेत.
कोरफड Vera फायदे
Liliaceae कुटुंबातील एक सदस्य, कोरफड Vera मध्ये 400 पेक्षा जास्त जाती आहेत. जीवनसत्त्वे, खनिजे, एन्झाइम्स, अमीनो अॅसिड, फॅटी अॅसिड आणि पॉलिसेकेराइड्स यांसारख्या 75 हून अधिक संभाव्य सक्रिय घटकांसह वनस्पती पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे.
कोरफड Vera म्हणजे काय?
कोरफडीचे दुसरे नाव कोरफड आहे. ही एक रसाळ वनस्पती आहे. त्याची जाड आणि मांसल पाने पाणी टिकवून ठेवतात. पाने दोन पदार्थ तयार करतात: कोरफड व्हेरा जेल थोड्या प्रमाणात पाण्यात मिसळले जाते आणि रस, ज्याला कोरफड लेटेक्स म्हणतात.
प्राचीन इजिप्तमध्ये असलेल्या वनस्पतीच्या औषधी वापराचा इतिहास मोठा आहे. वनस्पती मूळ उत्तर आफ्रिका, दक्षिण युरोप आणि कॅनरी बेटांवर आहे. आज ते जगभरातील उष्णकटिबंधीय हवामानात घेतले जाते.
दररोज, संशोधक कोरफड व्हेराच्या फायद्यांमध्ये भर घालतात, जे छातीत जळजळ कमी करण्यापासून ते स्तनाच्या कर्करोगाचा प्रसार कमी करण्यापर्यंतचे असतात. आत्तापर्यंत केलेल्या संशोधनाच्या परिणामांच्या आधारे कोरफडीच्या फायद्यांबद्दल बोलूया.
कोरफड व्हेराचे फायदे
कोलेस्टेरॉल आणि रक्तातील साखर कमी करते
हे अमरत्व औषधी वनस्पती कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते. तसेच रक्तातील साखर संतुलित ठेवते. त्यामुळे मधुमेहींसाठी हा एक नैसर्गिक उपाय आहे.
जळजळ कमी करते
कोरफडीचा रस प्यायल्याने शरीरातील जळजळ कमी होते. यासाठी तुम्ही खालीलप्रमाणे कोरफडीचा वापर करू शकता;
कोरफडीचे 1 पान कापून टाका. बाहेरील थर सोलून घ्या. कोरफड लेटेक्स काढा, जे बाहेरील पानाखाली असलेले पिवळे स्टेम आहे.
जेल बाहेर काढा आणि कोणतेही अवशेष टाळण्यासाठी ते काळजीपूर्वक धुवा.
ब्लेंडरमध्ये जेल घाला. 1 कप पाणी आणि 1 चमचे मध घाला. एकत्र मिसळा.
जळजळ होण्याचे एक कारण म्हणजे शरीरातील मुक्त रॅडिकल्समुळे होणारे ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान जे पेशींना नुकसान करतात. कोरफडीमध्ये भरपूर अँटीऑक्सिडंट असल्यामुळे ते मुक्त रॅडिकल्सशी बांधले जाते आणि जळजळ कमी करते.
पोटाची जळजळ दूर करते
कोरफडाचा रस गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स रोग (GERD) वर उपचार करण्यासाठी वापरला जातो. GERD मुळे छातीत जळजळ, छातीत दुखणे आणि गिळताना समस्या येतात आणि कोरफडाचा रस या समस्यांवर प्रभावी उपचार आहे. कोरफडमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे पोट आणि अन्ननलिका शांत करतात. हे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या निर्माण करणार्या रोगजनकांशी लढण्यास देखील मदत करते.
तोंडी आरोग्याचे रक्षण करते
एलोवेरा जेल हिरड्यांचे संरक्षण करते. त्यामुळे तोंडाच्या आरोग्यासाठी ते फायदेशीर आहे. तुम्ही तुमची स्वतःची कोरफडीची टूथपेस्ट बनवू शकता. येथे कृती आहे:
साहित्य
3 टेबलस्पून एलोवेरा जेल (ताजे पिळून काढलेले)
बेकिंग सोडा 5 चमचे
भाज्या ग्लिसरीनचे 5 चमचे
ताजे चिरलेला पुदिना
निलगिरी तेल किंवा पेपरमिंट तेल
काचेचे भांडे
ते कसे केले जाते?
रोपातून कोरफड वेरा जेल काढा.
चमच्याच्या मागील बाजूस किंवा चाकूच्या सपाट बाजूने स्पष्ट जेल पेस्टमध्ये तयार करा.
पुदिना चिरून घ्या.
आता काचेच्या बरणीत बेकिंग सोडा, ग्लिसरीन, पेपरमिंट किंवा निलगिरीचे तेल घाला आणि चांगले मिसळा.
मिश्रण काचेच्या भांड्यात साठवा.
कोरफड व्हेरा टूथपेस्ट वापरण्यासाठी तयार आहे.
बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्मांमुळे, कोरफड Vera जेल जीवाणूंशी लढा देते ज्यामुळे दात पोकळी उद्भवतात. त्यामुळे दातांची जळजळ होण्यास प्रतिबंध होतो.
प्रतिकारशक्ती निर्माण करते
कोरफडीच्या वापरामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते. हे पेशींना नायट्रिक ऑक्साईड आणि साइटोकिन्स तयार करण्यासाठी निर्देशित करते आणि रोगप्रतिकारक प्रणालीचे कार्य सुलभ करते.
कर्करोगापासून संरक्षण करते
कोरफड रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, ज्यामुळे शरीराला ट्यूमरशी लढण्यास मदत होते. हे ट्यूमरचा आकार देखील कमी करते आणि कर्करोगाच्या रुग्णांचे जगण्याचे प्रमाण वाढवते.
मूळव्याध साठी फायदेशीर
मूळव्याध साठी नैसर्गिक उपचार कोरफड वापरण्यासाठी खूप लोकप्रिय आहे. त्याचे फायदेशीर गुणधर्म ही वेदनादायक स्थिती बरे करण्यास परवानगी देतात. त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म आत आणि बाहेरून जळजळ कमी करतात. आतड्यांसंबंधी अनियमितता आणि आतड्यांसंबंधी समस्या दूर करते. आपण खालीलप्रमाणे मूळव्याध साठी कोरफड vera जेल वापरू शकता;
तुम्ही पानातून काढलेले जेल थेट प्रभावित भागात लावा.
अंतर्गत मूळव्याध बरे करण्यासाठी जेल सिरिंजच्या मदतीने देखील लागू केले जाऊ शकते. हे वेदना आणि रक्तस्त्राव कमी करण्यास मदत करते.
आंघोळीनंतर, मलविसर्जनानंतर किंवा झोपण्यापूर्वी कोरफड वेरा जेल लावणे अधिक योग्य आहे.
जसजसे तुमचे वय वाढत जाईल तसतसे सुरकुत्या आणि बारीक रेषा दिसू लागतील. तथापि, असे काही बाह्य घटक आहेत जे या प्रक्रियेस गती देतात आणि सुरकुत्या खूप आधी दिसू लागतात. कोरफड व्हेरा वृद्धत्वाच्या या सुरुवातीच्या लक्षणांपासून बचाव करण्यास मदत करते.
ऑलिव्ह ऑईल आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ वापरून तयार केलेला मॉइश्चरायझिंग मास्क त्वचेला मऊ करतो आणि सुरकुत्या काढून टाकण्यास मदत करतो. यासाठी खालील सूत्र वापरून पहा.
पेस्ट तयार होईपर्यंत 1 चमचे कोरफड जेल, अर्धा चमचा ऑलिव्ह तेल आणि 1 चमचे ओटचे जाडे भरडे पीठ मिक्स करा.
आपल्या चेहऱ्यावर लावा आणि 30 मिनिटे बसू द्या.
थंड पाण्याने धुवा.
कोरफड त्वचेला मॉइश्चरायझ करते आणि मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत करते. अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की ते त्वचेची लवचिकता वाढवते आणि ते मऊ बनवते.
त्वचा ओलावा
कोरफड वेरा जेल तेलकट आणि मुरुम-प्रवण त्वचेवर चमत्कारी प्रभाव दर्शवते.
कोरफड तुमच्या त्वचेतील पाण्याचे प्रमाण वाढवते, म्हणजेच ते मॉइश्चरायझ करते.
मुरुम कमी करते आणि डाग हलके करते
कोरफड vera वनस्पती त्वचेवर मुरुम कमी करून, डाग आणि डाग साफ करून आश्चर्यकारक कार्य करते.
एलोवेरा जेलमध्ये लिंबाच्या रसाचे काही थेंब मिसळा आणि त्वचेला लावा.
लिंबाचा रस टाकल्याने त्वचेवरील डाग हलके होण्यास मदत होते.
गिबेरेलिन आणि ऑक्सीन्सच्या उपस्थितीमुळे कोरफड एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि विरोधी दाहक एजंट आहे. ते मुरुम साफ करते. त्यात पॉलिसेकेराइड्स देखील असतात जे नवीन पेशींच्या वाढीस उत्तेजन देतात. हे मुरुमांच्या उपचार प्रक्रियेस गती देते आणि डाग पडण्यास प्रतिबंध करते.
सनबर्नपासून संरक्षण करते
ही एक सुखदायक औषधी वनस्पती आहे आणि ती जळजळ कमी करते म्हणून सूर्यप्रकाशानंतर उपचार म्हणून मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाते.
तुम्ही कोरफड वेरा जेल थेट उन्हात जळलेल्या जागेवर लावू शकता.
त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, ही औषधी वनस्पती अतिनील किरणांच्या संपर्कात आल्यावर लालसरपणा कमी करते आणि त्वचेला शांत करते. याव्यतिरिक्त, त्यात अनेक अँटिऑक्सिडेंट आणि पौष्टिक गुणधर्म असल्याने ते त्वचेला ओलसर ठेवते. यामुळे सनबर्न लवकर बरा होतो.
कीटक चावणे बरे करते
कोरफड मधील दाहक-विरोधी गुणधर्म जखमा आणि कीटकांच्या चाव्यावर प्रभावी बनवतात. कोरफड व्हेरा जेलचा वापर किरकोळ काप, जखम आणि कीटकांच्या चाव्यावर स्थानिक उपचार म्हणून केला जाऊ शकतो. चिडलेल्या त्वचेला शांत करण्यासाठी आफ्टरशेव्ह लोशन म्हणून देखील याचा वापर केला जाऊ शकतो.
तणाव कमी करते
वयानुसार, त्वचेचा विस्तार होतो. गरोदरपणात किंवा जलद वजन वाढल्याने त्वचेची लवचिकता बिघडते आणि त्यामुळे कुरुप स्ट्रेच मार्क्स होतात. कोरफड साबणाच्या नियमित वापराने हे चट्टे बरे होतात.
केसांसाठी कोरफड Vera फायदे
आम्ही त्वचेसाठी या चमत्कारी वनस्पतीच्या फायद्यांबद्दल बोललो. केसांच्या आरोग्यासाठी कोरफडीचेही अनेक फायदे आहेत. हे आहेत केसांसाठी कोरफडीचे फायदे...
केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते
एरंडेल तेलाचा वापर केल्यास केस वाढण्यास मदत होते.
2 टेबलस्पून एलोवेरा जेल आणि 1 टेबलस्पून एरंडेल तेलमिसळा
या मिश्रणाने टाळूला हलक्या हाताने मसाज करा.
रात्रभर राहू द्या आणि शैम्पूने धुवा.
कोंडा कमी होतो
केसांमध्ये कोंडा होण्याची विविध कारणे आहेत. हे तेलकट टाळू, मृत पेशी तयार होणे किंवा संक्रमण देखील असू शकते. कोरफड या सर्व समस्यांवर उपाय देते. हे टाळूच्या मृत पेशी काढून टाकते. त्यात अँटी-मायक्रोबियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म देखील आहेत जे संक्रमणांशी लढतात आणि टाळूला शांत करतात.
टाळूचे पीएच संतुलन राखते
केसांचे पीएच संतुलन बिघडले की केसांच्या समस्या सुरू होतात. कोरफड केसांचा पीएच संतुलन राखण्यास मदत करते.
केस मजबूत करते आणि चमक वाढवते
त्याच्या मॉइश्चरायझिंग गुणधर्मांमुळे, कोरफड केसांना मजबूत करते आणि चमक वाढवते.
शॅम्पू केल्यानंतर लगेच तुम्ही कोरफड वेरा जेल कंडिशनर म्हणून वापरू शकता.
ही चमत्कारी औषधी वनस्पती मृत पेशी काढून टाकते.proteolytic enzymes समाविष्ट आहे. हे पेशींच्या पुनरुत्पादनास मदत करते, ज्यामुळे केसांची दुरुस्ती होते. हे तुमच्या केसांना ओलावा देखील जोडते, ते गुळगुळीत आणि चमकदार बनवते.
कोरफड व्हेरा खाल्ले जाते का?
कोरफड वनस्पतीची पाने तीन भागांनी बनलेली असतात: त्वचा, जेल आणि लेटेक्स. जेल हा वनस्पतीचा एक भाग आहे जो आरोग्य फायदे प्रदान करतो. योग्यरित्या तयार केल्यावर आणि त्वचेवर लावल्यास ते सुरक्षित असते. जेलला ताजेतवाने चव आहे आणि ते स्मूदीसारख्या विविध पेयांमध्ये जोडले जाऊ शकते.
झाडापासून जेल काढण्यासाठी पानाच्या बाजूच्या वरच्या काटेरी कडा कापून टाका. पुढे, सपाट बाजूने त्वचेचे तुकडे करा, जेल काढा आणि लहान चौकोनी तुकडे करा. घाण आणि मोडतोड काढून टाकण्यासाठी जेलचे तुकडे चांगले धुवा.
लेटेक्स अवशेष जेलला एक अप्रिय कडू चव देते. लेटेक्स हे पान आणि लीफ जेलमधील पातळ पिवळ्या द्रवपदार्थाचा थर आहे. कोरफड सारखे मजबूतरेचक गुणधर्मांसह संयुगे असतात. जास्त लेटेक्स खाल्ल्याने गंभीर आणि संभाव्य घातक दुष्परिणाम होऊ शकतात. पानांच्या आतील कोरफडीचा मांसल भाग खाल्ले जाते, परंतु लेटेक्सकडे लक्ष दिले पाहिजे.
स्किन केअर जेल खाऊ नका
कोरफड Vera त्वचा काळजी जेल आणि उत्पादने खाऊ नका. ते सनबर्न शांत करण्यासाठी, जळजळ कमी करण्यासाठी, मॉइश्चरायझेशन, खाज सुटणे आणि त्वचेच्या इतर विविध परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी तयार केले जातात. व्यावसायिकरित्या उत्पादित जेल शेल्फ लाइफ वाढवण्यासाठी संरक्षक जोडतात, तसेच सुगंध, पोत आणि रंग सुधारण्यासाठी इतर पदार्थ जोडतात. यापैकी बरेच घटक गिळले जाऊ नयेत.
एलोवेरा खाण्याचे फायदे
वनस्पतीच्या पानांचे जेल खाण्याचे काही फायदे आहेत. कोरफड खाण्याचे फायदे खालीलप्रमाणे सूचीबद्ध केले जाऊ शकतात:
रक्तातील साखर कमी करते.
TNFα IL-1 आणि IL-6 सारखे दाहक सिग्नल दाबते.
हे दंत प्लेक कमी करते.
स्मरणशक्ती वाढवते.
हे अँटीऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे जे फ्री रॅडिकल्समुळे होणारे नुकसान टाळते.
कोरफड खाण्याचे नुकसान
कोरफड लेटेक्स, पानामध्ये आढळणारा पिवळा पदार्थ खाण्यापासून संभाव्य धोके आहेत.
लेटेक्सचे लहान डोस खाल्ल्याने आकुंचन वाढवून बद्धकोष्ठतेवर उपचार करण्यात मदत होते. लेटेक्सचा दीर्घकालीन वापर पोटात पेटके, मूत्रपिंड समस्या, अनियमित हृदयाचे ठोके आणि स्नायू कमकुवत होण्यासारख्या दुष्परिणामांशी संबंधित आहे.
दररोज 1 ग्रॅमपेक्षा जास्त डोसमध्ये दीर्घकालीन वापर घातक देखील असू शकतो.
गर्भवती महिलांनी लेटेक्स खाणे टाळावे, कारण ते गर्भधारणेमध्ये आकुंचन आणू शकते, कारण यामुळे गर्भपात होऊ शकतो.
याव्यतिरिक्त, पाचक प्रणालीचे विकार जसे की दाहक आतडी रोग (IBD) किंवा क्रोहन रोग असलेल्या लोकांनी कोरफड व्हेरा लेटेक्सचे सेवन टाळावे कारण यामुळे त्यांची स्थिती बिघडू शकते.
लेटेक्स व्यतिरिक्त मधुमेह, हृदय किंवा मूत्रपिंडाची औषधे घेत असलेल्या लोकांसाठी कोरफड जेल वापरण्याची शिफारस केली जात नाही, कारण ते औषधांचे संभाव्य दुष्परिणाम खराब करते.
कोरफड वेरा जेल कसा बनवायचा?
कोरफडीची वनस्पती ही एक रसाळ वनस्पती आहे जी जेलच्या रूपात त्याच्या पानांमध्ये पाणी साठवते. हे जेल अत्यंत मॉइश्चरायझिंग आहे आणि सनबर्न, कीटक चावणे, किरकोळ कट किंवा जखमा आणि त्वचेच्या इतर समस्यांसाठी उत्तम आहे. तथापि, खरेदी केलेल्या अनेक कोरफड उत्पादनांमध्ये रंगांसारखे संभाव्य हानिकारक पदार्थ असतात. म्हणूनच, घरी कोरफड वेरा जेल बनवण्याबद्दल कसे?
एलोवेरा जेल घरी कसे बनवायचे?
कोरफड वेरा जेल घरी कोरफड वनस्पतीच्या पानांचा किंवा आपण खरेदी केलेल्या पानांचा वापर करून बनवता येते.
साहित्य
कोरफडीचे एक पान
एक चाकू किंवा भाज्या सोलणारा
एक लहान चमचा
एक ब्लेंडर
स्टोरेजसाठी हवाबंद कंटेनर
चूर्ण केलेले व्हिटॅमिन सी किंवा व्हिटॅमिन ई (पर्यायी)
एका वेळी फक्त एक किंवा दोन पत्रके वापरणे चांगले आहे, कारण जेल संरक्षकांशिवाय फक्त 1 आठवडा टिकेल. जर तुम्हाला ते जास्त काळ टिकवायचे असेल, तर तुम्हाला ते गोठवावे लागेल किंवा व्हिटॅमिन सी किंवा ई चूर्ण स्वरूपात संरक्षक जोडावे लागेल.
ते कसे केले जाते?
तुम्हाला आवश्यक असलेले सर्व साहित्य तयार केल्यानंतर, कोरफड व्हेरा जेल बनवण्यासाठी सुमारे 30 मिनिटे लागतात.
रोपातील कोरफडीचे ताजे पान वापरण्यासाठी, प्रथम झाडाच्या पायथ्यावरील बाहेरील पानांपैकी एक कापून टाका.
कोणतीही घाण काढून ती पूर्णपणे धुवा आणि नंतर एका भांड्यात 10 किंवा 15 मिनिटे सोडा. हे पानातून पिवळे राळ बाहेर वाहू देते.
राळमध्ये लेटेक्स असते, जे त्वचेला त्रास देऊ शकते, म्हणून ही पायरी पूर्ण करणे महत्त्वाचे आहे.
राळ पूर्णपणे आटल्यानंतर, पानावरील कोणतेही अवशेष धुवा आणि लहान चाकू किंवा भाजीपाला सोलून जाड त्वचा सोलून घ्या.
पान सोलल्यानंतर, तुम्हाला नैसर्गिक कोरफड वेरा जेल दिसेल. एका लहान चमच्याने ते ब्लेंडरमध्ये फेकून द्या. कोरफडीच्या पानाचा कोणताही भाग न घालण्याची काळजी घ्या.
जेल फेसयुक्त आणि द्रवीभूत होईपर्यंत हलवा, ज्यास फक्त काही सेकंद लागतात. या टप्प्यावर, जेल वापरासाठी तयार आहे. परंतु जर तुम्ही ते 1 आठवड्यापेक्षा जास्त काळ ठेवण्याची योजना आखत असाल तर तुम्हाला संरक्षक जोडणे आवश्यक आहे.
व्हिटॅमिन सी आणि ई उत्कृष्ट संरक्षक आहेत जे कोरफड वेरा जेलचे शेल्फ लाइफ मोठ्या प्रमाणात वाढवू शकतात. जेलचे शेल्फ लाइफ वाढवण्यासाठी तुम्ही यापैकी एक किंवा दोन्ही जीवनसत्त्वे जोडू शकता. तसेच, दोन्ही अँटिऑक्सिडेंट आहेत आणि वृद्धत्व विरोधी गुणधर्म आहेत. तुम्ही बनवलेल्या प्रत्येक 1/4 कप (60 मिली) कोरफड जेलसाठी, 500 मिलीग्राम व्हिटॅमिन सी चूर्ण किंवा 400 आययू चूर्ण व्हिटॅमिन ई, किंवा दोन्ही घाला. पावडर केलेले जीवनसत्त्वे थेट ब्लेंडरमध्ये घाला आणि घटक पूर्णपणे एकत्र होईपर्यंत जेल पुन्हा एकदा मिसळा.
कोरफड वेरा जेल कसे साठवायचे?
व्हिटॅमिन सी किंवा ई न जोडता तयार केलेले कोरफड जेल 1 आठवड्यापर्यंत रेफ्रिजरेटरमध्ये हवाबंद कंटेनरमध्ये साठवले जाऊ शकते. परंतु एक किंवा दोन व्हिटॅमिन जोडल्याने त्याचे शेल्फ लाइफ रेफ्रिजरेटरमध्ये 2 महिन्यांपर्यंत वाढते. गोठलेले कोरफड व्हेरा जेल फ्रीझरमध्ये 6 महिन्यांपर्यंत साठवले जाऊ शकते.
कोरफड वेरा जेल कसे वापरावे?
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ, किरकोळ काप आणि त्वचेची जळजळ यासारख्या त्वरित त्वचेच्या काळजीच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी कोरफड वेरा जेल थेट त्वचेवर लागू केले जाऊ शकते.
हे चेहरा आणि हातांसाठी एक उत्कृष्ट मॉइश्चरायझर आहे आणि किरकोळ जखमांसाठी संरक्षणात्मक अँटीबैक्टीरियल अडथळा प्रदान करते.
त्यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म देखील आहेत जे जास्त सूर्यप्रकाशाच्या हानिकारक प्रभावांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यास मदत करतात. या कारणास्तव, याचा वापर सामान्यतः सनबर्नपासून आराम देण्यासाठी केला जातो.
जेल विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध आहे, जसे की जीवनसत्त्वे ए, सी आणि ई, जे जखमेच्या उपचारांना आणि त्वचेच्या आरोग्यास मदत करू शकतात.
कोरफड Vera कमजोर होत आहे?
कोरफड स्लिमिंगसाठी हा एक शक्तिशाली, नैसर्गिक पदार्थ आहे. त्याच्या पानांमधील जेलमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स असतात आणि त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. जेलमधील कोरफडीचा रस शरीराचे सामान्य वजन, रक्तातील साखर आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी राखण्यास मदत करतो. कोरफड कसा कमी होतो?
रक्तातील साखर कमी करते.
चयापचय गतिमान करते.
हे एक नैसर्गिक रेचक आहे.
हे शरीरातील कचरा साफ करते.
ते बराच काळ भरलेले ठेवते.
वजन कमी करण्यासाठी कोरफड व्हेराचा रस कसा तयार करावा?
कोरफडीचा रस ताज्या पानांपासून बनवला जातो:
कोरफडीच्या पानांचे 4-5 भाग करा आणि चांगले धुवा.
जेल प्रकट करण्यासाठी पानांची क्यूटिकल काढा. तुकडे करण्यासाठी मिक्सर वापरा.
पाणी गाळून थंड करा.
दररोज जेवण करण्यापूर्वी 15 मिनिटे कोरफडाचा रस पिण्याची शिफारस केली जाते. हे आरोग्यदायी असले तरी त्याचा रस घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
वजन कमी करताना कोरफडीचा वापर करताना लक्षात घेण्यासारख्या गोष्टी
कोरफडीचा रस बहुतेकदा चमत्कारिक पेय म्हणून ओळखला जातो. तथापि, त्याचे काही दुष्परिणाम देखील आहेत:
कोरफडीचा रस जास्त प्रमाणात प्यायल्याने पोटात पेटके, डिहायड्रेशन आणि डायरिया होऊ शकतो.
कमी रक्तदाब असलेल्या लोकांनी पाणी पिणे टाळावे कारण त्यामुळे रक्तदाब आणखी कमी होऊ शकतो.
गरोदर स्त्रिया, नर्सिंग माता आणि मुलांनी देखील कोरफडीचा रस पिणे टाळावे.
पुरळ उठणे, ऍलर्जीक प्रतिक्रिया आणि खाज येणे हे या रसाचे इतर सामान्य दुष्परिणाम आहेत.
