ഹെർബൽ ബ്യൂട്ടി സീക്രട്ട്സ് - പച്ചമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രകൃതിദത്ത ചർമ്മ സംരക്ഷണം

30-40 വർഷം മുമ്പ് വരെ, 50 വയസ്സ് തികഞ്ഞ സ്ത്രീയെ പ്രായമായി കണക്കാക്കിയിരുന്നു. ഇന്ന്, ആ പ്രായത്തിലുള്ള ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ ചർമ്മം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ അവളുടെ പ്രായത്തേക്കാൾ ചെറുപ്പമായി കാണാൻ കഴിയും.

വിപണിയിൽ ധാരാളം ഹെർബൽ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഏറ്റവും ഓർഗാനിക് എന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നവയിൽ പോലും കെമിക്കൽ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ ഉണ്ട്. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം മാത്രം എടുക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളെ ദഹിപ്പിക്കാൻ മനുഷ്യശരീരത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടില്ല, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിലെ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുള്ള ക്രീമുകളിലെ രാസവസ്തുക്കളുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഇത് കാണിക്കുന്നു. 

തികച്ചും പ്രകൃതിദത്തമായ രീതികൾ തേടുന്നവർ വീടുകളിലെ ഔഷധസസ്യങ്ങളിലേക്ക് തിരിയാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിനായി ഏത് ചെടിയെ എന്തിന് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് അറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

വിവിധ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഹെർബൽ രീതികൾ ചുവടെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു.

പച്ചമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വാഭാവിക ചർമ്മ സംരക്ഷണം എങ്ങനെ ചെയ്യാം?

ചുളിവുകൾക്കും ചുളിവുകൾക്കും

– കുക്കുമ്പർ ചതച്ച് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുക. ക്രീം സ്ഥിരതയിലേക്ക് ഇത് പാലുമായി കലർത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ക്രീം മാസ്ക് പോലെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.

– ലിൻഡൻ പൂക്കളും ഇലകളും ചതച്ച ശേഷം പാലിൽ കലർത്തുക. കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച മിശ്രിതം ആക്കുക, ക്രീം സ്ഥിരതയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ ക്രീം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.

സ്കിൻ റിഫ്രഷർ

- ഒരു പിടി ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ 1 കോഫി കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. ഓരോ ഫേസ് വാഷിനു ശേഷവും ഇത് പുരട്ടുക. ഇത് ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക അസിഡിറ്റി നൽകുകയും പാടുകളുള്ള ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തൊലി വിള്ളലുകൾ

- ഒരു പാത്രത്തിൽ ഉള്ളി നീര്, ലില്ലി ഓയിൽ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, തേൻ എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക. മിശ്രിതം ക്രീം ആകുന്നത് വരെ കുഴയ്ക്കുക. ചർമ്മത്തിന്റെ വിള്ളൽ പ്രദേശങ്ങളിൽ ക്രീം പുരട്ടുക.

– ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് ബേസിൽ ബ്രൂവ് ചെയ്യുക. അരിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ കിട്ടുന്ന ദ്രാവകത്തിൽ ഉള്ളി നീര് ചേർത്ത് അൽപനേരം വെക്കുക. ലില്ലി ഓയിൽ ചേർത്ത് ഒരു തൈലം ഉണ്ടാക്കുക. വിണ്ടുകീറിയ ചർമ്മത്തിൽ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും പുരട്ടുക.

ചർമ്മ സൗന്ദര്യം

- വറ്റല് കാരറ്റ് തേനിൽ കലക്കിയ ശേഷം ദിവസം മുഴുവൻ പാലിൽ വയ്ക്കുക. ഞെക്കി അരിച്ചെടുത്ത ശേഷം, ക്രീം സ്ഥിരതയിലെത്തുന്നത് വരെ കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ആക്കുക. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ക്രീം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.

– ബദാം മാവ് വെളുത്തുള്ളി ചേർത്ത് അടിച്ചെടുക്കുക. നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് തേൻ ചേർത്ത് ക്രീം സ്ഥിരതയിൽ എത്തുന്നതുവരെ ഇളക്കുക. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ക്രീം പുരട്ടുക.

ചർമ്മം ഉണക്കൽ

- മുട്ടയുടെ വെള്ളയും കുങ്കുമപ്പൂവും ഒരു തൈലത്തിന്റെ സ്ഥിരതയിൽ എത്തുന്നതുവരെ കുഴക്കുക. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് എള്ളെണ്ണ ചേർത്ത ശേഷം ചൂടാക്കുക. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, ഈ തൈലം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം തടവുക.

ചർമ്മ പാടുകൾ

- മുട്ടയുടെ വെള്ളയും വറ്റല് നാരങ്ങ തൊലിയും ക്രീം ആകുന്നത് വരെ ആക്കുക. കുളിക്കുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് ക്രീം ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.

– ആപ്പിൾ നീരും നാരങ്ങാനീരും കലർത്തുക. നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഒലിവ് ഓയിലും പാലും ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. പായസം തണുത്തതിന് ശേഷം മസാജ് ചെയ്ത് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.

ചർമ്മത്തിലെ കൊഴുപ്പ് വെസിക്കിളുകൾക്ക്

– തക്കാളി കഷ്ണങ്ങളോ ചതച്ച തക്കാളിയോ മുഖത്ത് നേരിട്ട് പുരട്ടുക. 15 മിനിറ്റ് കാത്തിരുന്ന് കഴുകിക്കളയുക.

നാച്ചുറൽ സ്കിൻ ക്ലെൻസർ

- പൊടിച്ച ബദാം ചെറിയ അളവിൽ ദ്രാവകം ഉപയോഗിച്ച് പൊടിക്കുക. മുഖത്ത് പുരട്ടുക. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. ബദാം ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുകയും പ്രോട്ടീൻ കൊണ്ട് പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

- ചെറുതായി ചൂടാക്കിയ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക. തേൻ അണുനാശിനിയും ചർമ്മത്തെ നീട്ടുന്നതുമാണ്. എണ്ണമയമുള്ളതും കറപിടിച്ചതുമായ ചർമ്മത്തിന് ഇത് നല്ലതാണ്.

– ബ്രൂവേഴ്സ് യീസ്റ്റ് ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. ഇത് ഒരു ക്ലെൻസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്. ഇത് പ്രോട്ടീനും വിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയായ മുഖക്കുരു

– മാതളനാരങ്ങയുടെ തൊലിയും വിനാഗിരിയും ഒരുമിച്ച് തിളപ്പിക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകം റോസ് വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് കലർത്തുക. നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ ഈ മിശ്രിതത്തിൽ വൃത്തിയുള്ള ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മുക്കി പുള്ളിയുള്ള ഭാഗത്ത് ഒരു ഡ്രസ്സിംഗ് പുരട്ടുക.

– ഡാൻഡെലിയോൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ അര മണിക്കൂർ കുതിർക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകം ചീസ്ക്ലോത്ത് ഉപയോഗിച്ച് അരിച്ചെടുത്ത ശേഷം ബദാം ഓയിൽ കലർത്തുക. ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് മുഖക്കുരു ഉള്ള ഭാഗം കംപ്രസ് ചെയ്യുക.

ഒരു യുവ ചർമ്മത്തിന്

- മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, തേൻ, ബദാം മാവ് എന്നിവ പോമാഡിന്റെ സ്ഥിരതയിൽ എത്തുന്നതുവരെ കുഴക്കുക. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ പായസം മുഖത്ത് പുരട്ടുക.

- മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, നാരങ്ങ നീര്, വറ്റല് നാരങ്ങ തൊലി എന്നിവ ഒലീവ് ഓയിലുമായി യോജിപ്പിക്കുക, അത് ക്രീം സ്ഥിരതയിൽ എത്തുന്നതുവരെ. ഈ ക്രീം അൽപനേരം വിശ്രമിച്ച ശേഷം മുഖത്ത് പുരട്ടുക.

– ഉള്ളി നീര്, ലില്ലി ഓയിൽ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, തേൻ എന്നിവ മിക്‌സ് ചെയ്‌ത് കുഴമ്പ് ആകുന്നത് വരെ കുഴക്കുക. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കി മുഖത്ത് കഞ്ഞി പുരട്ടുക.

കൈകൾക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ക്രീമുകളും ലോഷനുകളും

ഞങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും എണ്ണമറ്റ ജോലികൾ ചെയ്യുന്നു, അവ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ കൈകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നമ്മൾ വളരെ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ തേയ്മാനം സംഭവിക്കും, അത് ഏറ്റവും ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്ന സ്ഥലമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ലോഷനുകളും ക്രീമുകളും നന്നായി പക്വതയുള്ള കൈകളാൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

റോസ് വാട്ടർ ഹാൻഡ് ലോഷൻ

വസ്തുക്കൾ

• 3-4 കപ്പ് റോസ് വാട്ടർ
• ¼ കപ്പ് ഗ്ലിസറിൻ
• ¼ ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
• ¼ ടീസ്പൂൺ തേൻ

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

എല്ലാ ചേരുവകളും യോജിപ്പിച്ച് ഇളക്കി കുപ്പിയിലേക്ക് മാറ്റുക. ഈ നോൺ-സ്റ്റിക്കി ലോഷൻ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ധാരാളം പുരട്ടുക. ഹാൻഡ് ലോഷൻ ഫോർമുലകളിൽ ഇത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്.

എണ്ണമയമുള്ള നൈറ്റ് ഹാൻഡ് ക്രീം

വസ്തുക്കൾ

• 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ എള്ളെണ്ണ
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഗ്ലിസറിൻ

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

ഒരു ബെയിൻ-മാരിയിൽ തേൻ ഉരുക്കുക. ഇത് മൃദുവാകുമ്പോൾ, എണ്ണകളും ഗ്ലിസറിനും ചേർക്കുക. അത് തീയിൽ നിന്ന് ഇറക്കുക. മിശ്രിതം മിനുസമാർന്ന സ്ഥിരത ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഇളക്കുക. എന്നിട്ട് പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക.

ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, ഈ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി തടവുക, ഒരു പഴയ കയ്യുറ ധരിക്കുക. കൈകളുടെ സുഗമത അടുത്ത ദിവസം ഉടൻ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടും.

നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ക്രീം

വസ്തുക്കൾ

• 8 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളുത്ത വാസ്ലിൻ
• 1 ടീസ്പൂൺ ലാനോലിൻ
• ¼ ടീസ്പൂൺ വെളുത്ത തേനീച്ചമെഴുകിൽ

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

ചെറിയ തീയിൽ ഒരു ബെയിൻ-മാരിയിൽ ചേരുവകൾ ഉരുക്കി ഇളക്കുക. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് തണുക്കുന്നതുവരെ മിക്സിംഗ് തുടരുക. നഖത്തിന് ചുറ്റും പ്രയോഗിക്കുക.

നഖങ്ങൾക്കുള്ള നാരങ്ങ ലോഷൻ

വസ്തുക്കൾ

• 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
• ഡയോഡിന്റെ 1 ടീസ്പൂൺ കഷായങ്ങൾ

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

എല്ലാ ചേരുവകളും കലർത്തി കുപ്പിയിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. നഖത്തിന് ബലം നൽകുന്ന ഈ ലോഷൻ രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും അൽപനേരം പുരട്ടണം. ഒരു ചെറിയ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രയോഗിക്കുക.

മൃദുവായതും എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടിയതുമായ നഖങ്ങൾക്ക്

വസ്തുക്കൾ

• 6 ഗ്രാം ആലം
• 60 ഗ്രാം വെള്ളം
• 20 ഗ്രാം ഗ്ലിസറിൻ

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

ആലം വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് ഗ്ലിസറിൻ ചേർക്കുക. മിശ്രിതം ദിവസത്തിൽ പല തവണ നഖങ്ങളിൽ തടവുക.

ചത്ത ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുന്നു 

ഓട്സ് മിശ്രിതം

വസ്തുക്കൾ

- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഓട്സ്

- 2-3 ടേബിൾസ്പൂൺ പാൽ

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

പാൽ ചൂടാക്കി അരകപ്പ് ചേർക്കുക. ഇളക്കി ചെറുതീയിൽ വേവിക്കുക. ഇത് പേസ്റ്റിന്റെ സ്ഥിരതയിൽ എത്തുമ്പോൾ, തീയിൽ നിന്ന് എടുക്കുക. 

മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക.

കോൺ ഫ്ലോർ മിശ്രിതം

വസ്തുക്കൾ

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ നന്നായി പൊടിച്ച ധാന്യം

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ നന്നായി വറ്റല് മുന്തിരിപ്പഴം തൊലി

- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ക്രീം

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ധാന്യം നന്നായി അരിച്ചെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അത് ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം. ഈ മൂന്ന് ചേരുവകൾ കലർത്തി നിങ്ങൾക്ക് മിനുസമാർന്ന സ്ഥിരത ലഭിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. 2-3 മിനിറ്റ് ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, ചലനങ്ങൾ ഉരുട്ടുക. 

ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകി ഉണക്കുക. ഈ മിശ്രിതം ചർമ്മത്തെ ആഴത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുന്നു വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കാം ഈ ഫോർമുല ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

ബദാം മിശ്രിതം

വസ്തുക്കൾ

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ബദാം പൊടിച്ചത്

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഓട്സ് മാവ്

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ നന്നായി വറ്റല് നാരങ്ങ തൊലി

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

നിങ്ങളുടെ മുഖം മുൻകൂട്ടി വൃത്തിയാക്കുക. ഈ മൂന്ന് ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ കുറച്ച് മിശ്രിതം എടുക്കുക. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ചേർത്ത് മൃദുവായ പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 

ചർമ്മത്തിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. 2-3 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്ത ശേഷം മുഖം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.

ബദാം മാവ് മിശ്രിതം

വസ്തുക്കൾ

– ഒരു പിടി വറുക്കാത്ത ബദാം

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

ഒരു പിടി വറുക്കാത്ത ഉപ്പില്ലാത്ത ബദാം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇടുക, അതിലൂടെ ചർമ്മം എളുപ്പത്തിൽ തൊലി കളയാം. ഇത് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. ഉണങ്ങിയ ബദാം ബ്ലെൻഡറിലൂടെ കടന്നുപോകുക, അവയെ മാവു ആക്കി മാറ്റുക. 

രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, വെള്ളത്തിൽ നനച്ച ബദാം മാവ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ഇത് തിരുമ്മുമ്പോൾ മുഖത്തെ ഈർപ്പവും ബദാം മാവും ചേർന്ന് ഒരു നുരയെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. 

അങ്ങനെ, വൃത്തിയാക്കിയ മുഖം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ളവർ ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുക ഈ ഫോർമുല തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

നാരങ്ങ മിശ്രിതം

വസ്തുക്കൾ

- നാരങ്ങ നീര്

- വാൽനട്ട് ഓയിൽ

- ചൂട് വെള്ളം

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

വാൽനട്ട് ഓയിൽ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണ പുരട്ടുക. 

അതിനുശേഷം നാരങ്ങ നീര് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി കുറച്ച് മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. സൂചികയും നടുവിരലും ഉപയോഗിച്ച് ചെറിയ സർക്കിളുകൾ വരച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം തടവുക. 

മുഖത്തും കഴുത്തിലും തടവിയ ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക. മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണിത്.